happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Vor ein paar Tagen habe ich mit der wundervollen Sara Nuru an unserem Wohnzimmertisch Kuchen gegessen und mit ihr ein super inspirierendes Interview über ihren Weg aufgenommen. Sara war 2009 die Gewinnerin der Casting Show Germanys Next Topmodell und ist heute gemeinsam mit ihrer Schwester Gründerin ihres eigenen StartUps NuruCoffe, das Kaffee aus Äthiopien importiert und Mikrokredite an Frauen vor Ort vergibt. Gleichzeitig zu ihrem Sieg bei der Castingshow begann sie sich für die Organisation Menschen für Menschen in Äthiopien zu engagieren und erlebte den extremen Kontrast zwischen der Modellwelt und den täglichen Herausforderungen von den Menschen in Äthiopien.    In unserem Gespräch erzählt sie von ihren Erfahrungen, was sie auf ihrem Weg gelernt hat und wie es dazu gekommen ist, dass sie heute ihr eigenes Unternehmen führt.    Du erfährst in dieser Folge:  Warum es so wichtig ist, dem Ungewissen zu folgen  Wie du entspannter mit Bewertungen und Kritik von anderen umgehen kannst  Was der wichtigste Turning Point in Sara's Leben gewesen ist  Was Sara's Vision ist und wie sie damit Frauen in Äthiopien unterstützt  Wie du einen Sinn findest, in dem was tust  Warum es so wichtig ist, sich auch eine Auszeit zu nehmen  Warum der beste Weg letztlich immer ist, es einfach zu machen  Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Folge und bin gespannt auf deine Gedanken. Teile sie wie immer super gern mit mir auf Instagram @lauramalinaseiler (https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/).    Links zu Sara Nuru nuruWomen https://www.nuruwomen.org/ nuruCoffee https://www.nurucoffee.com/ Instagram: @saranuru https://www.instagram.com/saranuru/   Buch-Tipp von Sara:  Start Something That Matters von Blake Mycoskie https://amzn.to/2Qkik6v   Weitere Links aus der Folge:    MEIN NEUES BUCH: Du kannst ab jetzt mein neues Buch vorbestellen Schön, dass es dich gibt! Wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben erschaffst https://amzn.to/2x27bhM   HIGHER SELF HOME: Neue und kraftvolle Inspiration für dein persönliches und spirituelles Wachstum https://lauraseiler.com/higher-self-home/   NEWSLETTER:  Hol dir jetzt deine 4-teilige und kostenlose Higher Self Inspiration https://lauraseiler.com/newsletter/ FACEBOOK: #TeamLiebe Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/

Wie finde ich den richtigen Partner und gibt es so jemanden überhaupt? Genau darum geht’s in der heutigen Podcastfolge. Ich teile mit dir meine 3 wichtigsten Erkenntnisse über erfüllte Beziehungen und warum die meisten Menschen, den richtigen Partner scheinbar nicht finden.    Egal ob du Single bist oder in einer Beziehung, aus dieser Folge kannst du in beiden Fällen etwas für dich mitnehmen.    Du erfährst …    - Ob es den richtigen Partner überhaupt gibt und wie man ihn/sie findet - Die drei wichtigsten inneren Einstellungen für eine erfüllte Beziehung - Den größten Fehler, den die meisten Menschen in ihrer Beziehung machen - Warum es in einer Beziehung nicht darum geht, dass es möglichst harmonisch sein soll  - Wozu Beziehung in Wahrheit dient und wozu nicht    Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Folge und bin gespannt auf deine Gedanken und Erfahrungen. Teile sie wie immer super gern mit mir auf Instagram @lauramalinaseiler (https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/).    Wenn du gerne noch tiefer in das Thema Herz heilen und öffnen einsteigen möchtest, findest du dazu jede Menge Inspiration im Higher Self Home:  https://lauraseiler.com/higher-self-home/   Hier findest du alles Links zu mir:  Website: www.lauraseiler.com Hol dir jetzt deine 4-teilige und kostenlose Higher Self Inspiration: https://lauraseiler.com/newsletter/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/ Rock on & Namasté  Deine Laura

  **Das Interview ist auf Englisch. Du findest auf meiner Homepage (www.lauraseiler.com) und auf Youtube die deutsche Übersetzung als Untertitel**    Heute ist ein ganz besonderer Tag, denn heute ist die wundervolle Rachel Brathen (@Yoga_Girl) als Interviewgast im Podcast! Rachel lebt mit ihrem Mann und ihrer Tochter auf Aruba, von wo aus sie nicht nur eine weltweit riesige Yoga-Welle losgetreten hat, sondern darüber hinaus auch mit mehren sozialen Hilfsprojekten ganz aktiv dazu beiträgt, diese Welt zu einem besseren Ort zu machen. Rachel ist eine sehr inspirierende Frau, die ihren ganz eigenen authentischen Weg geht und dabei Millionen Menschen empowered auch an sich selbst zu glauben.    Ich spreche mit Rachel im Interview unter anderem über ihre eigene Heilung durch Yoga, über ihre Vision Menschen dabei zu unterstützen in ihre Kraft zu kommen und was sich in ihrem Leben verändert hat, seitdem sie selbst Mutter geworden ist.  Wie Yoga zu mehr Heilung und Selbstliebe beitragen kann Wie du deinen Körper nutzen kannst, um deine Energie zu verändern  Was die wichtigste spirituelle Praxis für Rachel ist Wie uns unser Wunsch nach Kontrolle einschränkt und warum es so wichtig ist, Hilfe anzunehmen   Wie wir lernen können, Kontrolle abzugeben und dem Leben Raum geben können, sich zu entfalten Wie Spiritualität und Business miteinander zusammenhängen  Rachels Strategie um mit ihrem inneren Kritiker umzugehen  Wie du mit der Angst vor Ablehnung umgehen kannst  Was die wichtigste Frage ist, um keine Angst davor zu haben große Entscheidungen zu treffen  Buchtipps von Rachel:  • Rachel Brathen: Yoga Girl: So findest du Freiheit und innere Balance: https://amzn.to/2P4BeN2 • Pema Chödrön: Wenn alles zusammenbricht: Hilfestellung für schwierige Zeiten: https://amzn.to/2LvHfjE   Links zu Rachel:  Homepage: http://rachelbrathen.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yoga_girl/ Podcast: From The Heart http://rachelbrathen.com/podcast-2/ YoutubeChannel: https://www.youtube.com/user/RachelBrathenYoga   Ich freu mich sehr über deine Gedanken und Kommentare bei mir auf Instagram @lauramalinaseiler  (https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/). Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.    Hier findest du alles Links zu mir:  Higher Self Home: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Hol dir jetzt deine 4-teilige und kostenlose Higher Self Inspiration: https://lauraseiler.com/newsletter/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/ Rock on & Namasté Deine Laura

Letzte Woche sind während eines Live Calls in der Rise Up & Shine University Facebook Gruppe zwei wundervolle kurze Live-Coachings entstanden, die ich heute gerne mit dir teilen möchte. Beide Coachings sind unglaublich wertvoll, weil sie uns zeigen, dass häufig eine ganz andere Ursache hinter dem augenscheinlichen Problem steht, als das, was wir vermuten.   In dieser Podcastfolge erfährst du: - Wie dir Fragen dabei helfen können, die Ursache deines Problems zu finden - Warum wir uns manchmal so unglaublich unter Druck und Stress setzten - Wie du einen inneren Wertekonflikt auflösen kannst - Wieso es so wichtig ist, die männliche und weibliche Energie in deinem Leben anzuerkennen - Wie unser Unterbewusstsein funktioniert und wie du blockierende Glaubenssätze erkennen kannst   Ich freu mich über deine Gedanken und Kommentare zu dem Live Coaching bei mir auf Instagram @lauramalinaseiler (https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/). Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.   Hier findest du alles Links zu mir: Higher Self Home:https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Mein Buch Mögest du glücklich sein: https://lauraseiler.com/buch/ Hol dir jetzt deine 4-teilige und kostenlose Higher Self Inspiration: https://lauraseiler.com/newsletter/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/   Rock on & Namasté Deine Laura

Als ich vor ein paar Tagen Geburtstag hatte, habe ich mir die Zeit genommen, um zu reflektieren, was für mich im letzten Jahr den größten Unterschied für meine eigene persönliche Weiterentwicklung gemacht hat. Neben zwei anderen Punkten (zu denen es bald auch eine Podcastfolge geben wird) war es die aktive Anwendung des Gesetz der Schwingung. Alles in diesem Universum hat eine bestimmte Schwingung und da Gleiches immer Gleiches anzieht, empfangen wir auch immer auf derselben Frequenz auf der wir „senden“.    Mir darüber bewusst zu werden, welchen Effekt meine Gefühle auf mein Leben haben, war für mich ein riesiger Augenöffner. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du die Ebenen deines Bewusstseins anheben kannst und inwiefern deine Gefühle einen enormen Effekt auf die Wahrnehmung deiner Realität haben.    Du erfährst in dieser Folge:    - Warum deine Gefühle einen enormen Effekt auf dein Leben haben  - Wie das Gesetz der Schwingung funktioniert und in unserem Leben wirkt - Wieso es so wichtig für ein erfülltes Leben ist, selbst die Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen  - Wie du die Skala des Bewusstseins für dich nutzen kannst, um erfüllter und glücklicher zu sein - Welche unterschiedliche Rolle dein Herz und dein Verstand für deine Schwingung spielen  - Was die vier Schritte sind, um deine deine Schwingung zu verändern und anzuheben    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Schreib mir gerne auf Instagram @lauramalinaseiler (https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/) deine Gedanken zu der Folge.    Hier findest du alles Links zu mir:  Higher Self Home: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Mein Buch Mögest du glücklich sein: https://lauraseiler.com/buch/ Hol dir jetzt deine 4-teilige und kostenlose Higher Self Inspiration: https://lauraseiler.com/newsletter/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/     Rise Up & Shine  Deine Laura

Ich freu mich sehr heute eine super spannende und inspirierende Q&A Live Session mit Mady Morrison im Podcast mit dir zu teilen.  Mady hat in den letzten Jahren Deutschlands größte Online-Yoga Community auf Youtube aufgebaut und hilft mit ihren Videos tausenden Menschen dabei, Yoga in ihrem Alltag zu integrieren. Sie ist einer der authentischsten Menschen, die ich persönlich kenne und ich bin sehr dankbar, dass wir am Wochenende beim #TeamLiebe Festival die Möglichkeit hatten, ihr Fragen zu stellen.    In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem … - Wie Mady damals gestartet ist und ihren Youtube Kanal aufgebaut hat  - Wie sie überhaupt zum Yoga gekommen ist - Wer die wichtigsten Menschen in ihrem Leben sind  - Warum Authentizität so wichtig ist  - Was sie darüber denkt, eine Vision für die Zukunft zu haben  - Was sie empfiehlt, wenn du heute einen Social Media Kanal aufbauen möchtest  - Wie Mady und ich uns kennengelernt haben und was wir übereinander denken    Mehr über Mady findest du hier:  Youtube Kanal: https://bit.ly/2s9O9kZ Instagram: https://www.instagram.com/madymorrison/ Website: https://www.madymorrison.com/ Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser sehr humorvollen und inspirierenden Podcastfolge. Schreib mir gerne auf Instagram @lauramalinaseiler (https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/) deine Gedanken zu der Folge.    Hier findest du alles Links zu mir:  Higher Self Home: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Hol dir jetzt deine 4-teilige und kostenlose Higher Self Inspiration: https://lauraseiler.com/newsletter/     Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/   Rock on & Namasté Deine Laura

Ich freue mich sehr, heute mit dem Thema Schwangerschaft und friedliche Geburt eine Folge mit dir zu teilen, die mir unglaublich am Herzen liegt. Nachdem mich in in den letzten Wochen immer mehr Nachrichten dazu erreicht haben, mit der Bitte eine Folge über meine Schwangerschaft und meine Geburtsvorbereitung aufzunehmen, teile ich heute mit dir alles rund um meine Schwangerschaft und wie ich mich auf meine Geburt vorbereite.  In dieser Folge erfährst du …  • warum es so wichtig ist, Geburt wieder in einen neuen Kontext zu setzen  • was du tun kannst, um eine friedliche und entspannte Geburt zu erleben  • wie dir Hypnose, Meditation und Affirmationen dabei helfen können  • wie du deine Schwangerschaft als eine wunderschöne Erfahrung erleben kannst • warum es so wichtig ist, keine Angst vor der Geburt zu haben und zu lernen deinem Körper zu vertrauen  • wie du dich mental und emotional auf die Geburt vorbereiten kannst  Buchtipps aus der Folge:  HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode (Amazonlink: https://amzn.to/2Oxzg8L) FlowBirthing - Geboren aus einer Welle der Freude: Das Buch für bewusste Schwangerschaft und Geburt im Vertrauen auf die weibliche Urkraft  (Amazonlink: https://amzn.to/2Os5WjI) Die selbstbestimmte Geburt: Handbuch für werdende Eltern. Mit Erfahrungsberichten (Amazon-Link: https://amzn.to/2Kek38X)   Weiterführende Links zum Hypnobirthing:  Hypnobirthingkurs Berlin: https://www.ma-hypnobirthing.com/ & http://www.theurbannature.de/ Instagram: z.B. @diefriedlichegeburt @theurbannature Ich wünsche dir ganz viel Freude mir dieser Folge und freu mich sehr, wenn sie dir gefällt und du sie mit deinen Liebsten teilst.  Schreib mir gerne auf Instagram @lauramalinaseiler deine Gedanken und Erfahrungen zu der Folge.    Rise Up & Shine  Deine Laura    Hier findest du alles Links zu mir:  Higher Self Home: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Hol dir jetzt deine 4-teilige und kostenlose Higher Self Inspiration: https://lauraseiler.com/newsletter/     Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/

  In dieser Folge nehme ich dich mit, in meinen eigenen Schaffensprozess von meinem neuen Buch „Schön, dass es dich gibt.“  Ich zeige dir, meine 3 Schritte, die ich immer wieder nutze, um entspannt und voller Freude neue Projekte umsetzen und mein eigenes kreatives Potential zu aktivieren.    Einer der wichtigsten Sätze aus dieser Folge ist: „Du bist nicht hier um etwas zu erhalten, du bist hier um dich selbst zu entfalten.“    Diese Folge wird dir gut tun, wenn du …    - in Kontakt mit deinem kreativen Potential kommen möchtest - manchmal an dir und deiner Schöpferkraft zweifelst  - einen großen Traum oder ein großes Ziel hast, das du gerne erreichen möchtest  - mehr vom Leben möchtest, als es in deiner Komfortzone zu verbringen  - mehr ins Vertrauen für deinen eigenen Weg kommen möchtest  - Inspiration und Motivation für deine nächsten Schritte brauchst    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und freue mich, wenn sie dir gefällt.  Schreib mir gerne deine Gedanken und Fragen zu dieser Folge auf Instagram @lauramalinaseiler.    Für mehr Inspiration rund um das Thema Schöpferkraft, werde jetzt Teil vom Higher Self Home und lass dich auf deinem Weg von mir und der Community unterstützen: https://lauraseiler.com/higher-self-home/     Rise Up & Shine  Deine Laura    Weitere Links aus der Folge:  Hol dir jetzt deine 4-teilige und kostenlose Higher Self Inspiration: https://lauraseiler.com/newsletter/     Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/

Heute wartet eine wunderbare Folge voller Antworten und Inspiration zu sieben spannenden Lebensfragen auf dich, die mir auf Instagram geschickt wurden:    1. Wie schaffe ich es, mich nicht von äußeren Umständen von meinem Weg abbringen zu lassen?  2. Wie verliere ich die Angst vor der Zukunft?  3. Wie kann ich den Mut aufbringen meinen Job zu wechseln?  4. Was mache ich bei wiederholten Themen, die keine Heilung finden?  5. Wie kann ich aufhören nicht mehr so hart gegen mich und andere zu sein?  6. Alles läuft toll nur mein Liebesleben nicht, wie ändere ich das?  7. Wie hält man eine Beziehung frisch?    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und freue mich auf deine Gedanken zu den Fragen und Antworten auf Instagram @lauramalinaseiler    Hol dir jetzt deine 4-teilige und kostenlose Higher Self Inspiration: https://lauraseiler.com/newsletter/   Rise Up & Shine  Deine Laura    Weitere Links aus der Folge:      Das Higher Self Home: Dein exklusiver Mitgliederbereich für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung  https://lauraseiler.com/higher-self-home/   Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/   #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/

Heute gibt’s ein Interview mit der wunderbaren Mareike Awe, die sich dafür stark macht, dass sich Frauen wieder mit sich selbst und ihrem Körper wohlfühlen. Nachdem sie lange Zeit selbst unter ihrem Gewicht gelitten hat und ihr Glück von ihrem Körpergewicht abhängig gemacht hat, weiß sie heute wie sehr dieses Denken die eigene Lebensqualität und Lebensfreude einschränkt.    Mareike Awe ist Ärztin und hat ihr eigenes Unternehmen, dass Menschen dabei unterstützt, sich wieder mit sich selbst und ihrem Körper wohlzufühlen anstatt in einem Diätenwahn verrückt zu werden und sich letztlich nur noch schlechter zu fühlen.    In dieser Podcastfolge erfährst du:    - Warum wir so oft unseren Selbstwert von unseren Gewicht abhängig machen  - Warum Diäten wissenschaftlich nachgewissen in den wenigsten Fällen funktionieren  - Wie du lernen kannst, intuitiv zu essen und ein gesundes Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln  - Was du auf mentaler Ebene tun kannst, um die Gründe für ein gestörtes Essverhalten zu lösen  - Wie lernen kannst dich mit dir, so wie du bist, wohlzufühlen    Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken zum Thema gesundes Körperbewusstsein und intuitives Essen auf meinem Instagramprofil @lauramalinaseiler    Alles Infos zu Mareike Awe findest du auf ihrer Website: https://www.mareikeawe.de/ Podcast von Mareike: https://www.mareikeawe.de/podcast/   Weitere Links zu Laura Malina Seiler:  Higher Self Home: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/