happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Meine letzte Podcastfolge für dieses Jahr wartet auf dich und ich habe mir dafür etwas Besonderes überlegt. Hast du schon Ziele und Vorsätze fürs neue Jahr? Und weißt du, wie du sie auch wirklich erreichst? Denn da liegt oft die Herausforderung! In dieser Folge geht es darum, warum die meisten Menschen ihre Ziele nicht erreichen und was der eine große Fehler ist, den viele machen. Ich zeige dir, wie du wirklich deine Ziele erreichst und dein bestes 2022 erschaffen kannst.   Neben meinen Tipps, wie du deine Ziele und Vorsätze wirklich erreichen kannst, warten in dieser Folge zwei sehr kraftvolle Visualisierungen auf dich! Nimm dir also gerne ein bisschen Ruhe und Zeit und höre die Folge an einem Ort, wo du ungestört sein kannst. Leg dir gerne für danach auch einen Zettel oder dein Journal und Stift bereit, um deine Gedanken aufzuschreiben. Es wird sich lohnen - versprochen!    In dieser Podcastfolge erfährst du…   ✨ was der eine große Fehler ist, den die meisten Menschen machen, wenn sie ihre Ziele erreichen wollen, ✨ eine völlig neue Ebene, auf der du deine Vorsätze tatsächlich wahr werden lassen kannst, ✨ was das ganze mit deinem zukünftigen Ich zu tun hat, ✨ wie du in deine eigene Schöpferkraft zurückkommst, wenn du denkst, du schaffst es eh nicht und ✨ wieso du dich auf alles freuen kannst, was kommt.   Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge guttut und du dich danach ganz beseelt, glücklich und erfüllt fühlst, voller Vorfreude auf 2022.   Was hat sich durch die Visualisierung bei dir verändert? Was möchtest du erschaffen in 2022?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Mit dieser Podcastfolge verabschiede ich mich hier im Podcast für dieses Jahr und möchte Danke sagen! Danke für all die Zeit, die wir hier miteinander verbracht haben. Danke, dass du diesen Podcast hörst und unterstützt. Danke, dass du dir selbst erlaubst, zu wachsen und immer mehr zu dir selbst zu werden. Und danke, dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf!   Und zum Schluss möchte ich dich noch an die Rise Up & Shine Uni® 2022 erinnern, die am 03.01.2022 startet und der damit der perfekte Beginn für ein neues Jahr voller Wunder für dich sein kann. Wenn du das neue Jahr 2022 mit einer neuen Ausrichtung und voller Klarheit starten und vollkommen in deine Kraft kommen möchtest, dann lade ich dich von Herzen ein, dich jetzt noch hier schnell anzumelden! Ich freue mich riesig, wenn wir uns in der Rise Up & Shine Uni® sehen!   So und nun freue ich mich auf alles, was in 2022 auf uns wartet. Lass es dir gut gehen, pass auf dich auf und rutsch gut ins neue Jahr!   Rock on & Namasté Deine Laura

Zum Ende des Jahres ist die perfekte Zeit sich selbst zu reflektieren und sich richtig gute Fragen stellen. Oft ist es aber gar nicht so leicht, die richtigen Fragen zu finden. Umso mehr freue ich mich, heute ein super powervolles Podcastinterview mit meinem guten Freund Mike aka Curse mit dir zu teilen. Uns verbinden nun schon über 20 Jahre Freundschaft und ich durfte ihn nun schon zum zweiten Mal im Podcast interviewen. Curse ist Musiker, Rapper, Coach und Autor und er hat gerade sein neues Buch "199 Fragen an dich selbst" veröffentlicht.   Im Interview sprechen wir über die Kraft von Fragen und vor allem, wie sehr sie unser Leben positiv beeinflussen können. Curse teilt super viele spannende Fragen und erklärt, wie entscheidend die Qualität der Fragen ist, wenn wir wirklich gute Antworten bekommen wollen. Gemeinsam machen wir eine kurze Übung, die super schön ist und die du unbedingt mit Menschen ausprobieren solltest, die dir wichtig sind. Es ist eine wirklich kraftvolle Folge und ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!   Im Gespräch mit Curse erfährst du…   ✨ wie wichtig es ist, dir richtig gute Fragen zu stellen, ✨ was eigentlich gute Fragen sind, ✨ warum du dein Leben positiv verändern kannst, wenn du beginnst, dir bessere Fragen zu stellen, ✨ wie du durch Fragen deine innere Stimme finden kannst, ✨ wie du es schaffst, aus dem “recht haben wollen” bzw. “weiß ich doch alles schon” auszusteigen und wieder neugierig zu werden und ✨ welche 3 grundlegenden Ebenen von Antworten es gibt.   Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert, dir gute Fragen zu stellen, Fragen, die dich stärken, die lösungsorientiert sind und dir helfen, bei dir zu bleiben.   Was war deine wertvollste Erkenntnis? Welche Frage hat dir vielleicht schon geholfen, in deinem Leben weiterzukommen?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Links zur Folge: Buch “199 Fragen an dich selbst” von Michael Curse Kurth Instagram: https://www.instagram.com/cursezeit/ Website: https://www.curse.de/ Podcast: https://curse.lnk.to/podcast    Und wenn du das neue Jahr 2022 mit einer neuen Ausrichtung starten und vollkommen in deine Kraft kommen möchtest, dann lade ich dich von Herzen zur Rise Up & Shine Uni® 2022 ein! Die RUSU ist mein 10-wöchiger Online-Kurs, der in den letzten 5 Jahren über 48.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. In der RUSU habe ich all mein Wissen, die tranformierendsten Tools und wirkungsvollsten Meditationen zusammengebracht, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu empowern. Am 03.01.2022 geht’s los, also melde dich jetzt noch schnell hier an, ich freu mich auf dich!   Und vergiss nicht: Du bist ein Geschenk für die Welt!   Rock on & Namasté Deine Laura

Ich möchte dich in dieser intensiven Zeit so gut es geht supporten. Denn gerade dann, wenn die Welt im Außen so herausfordernd ist, ist es so wichtig, dass wir in unserer inneren Welt in Frieden und im Vertrauen sind und uns nicht so sehr vom Außen verunsichern lassen. Das ist gerade wichtiger, als jemals zuvor.    Dein innerer Frieden ist das größte Geschenk, das du dir und der gesamten Welt machen kannst. Deswegen gibt es heute eine neue Podcastfolge, die dir dabei hilft, inneren Frieden zu erschaffen. Ich teile mit dir 4 ganz konkrete Schritte, um wieder ins Vertrauen zu kommen und um zu erkennen, wo du vielleicht noch im Kampf bist und wie du in die Heilung gehen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge.   In dieser Podcastfolge erfährst du…   ✨ was sich hinter Ubuntu verbirgt, ✨ wie du inneren Frieden erschaffen kannst, ✨ warum das überhaupt so wichtig ist, ✨ wie sich dadurch dein ganzes Leben verändern kann und ✨ was dir hilft, Vertrauen in dich und das Leben zu finden und zu wissen, dass alles gut wird.   Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert, dich auf die Suche zu machen, nach dir und dem Frieden in dir.   Was war deine wertvollste Erkenntnis? Was brauchst du für dich, um zu heilen?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Ich wünsche mir so sehr für dich, dass du dir erlaubst, in deine Kraft zu kommen, diesen Frieden, diese Liebe und diese Fülle zu fühlen und deine Schöpferkraft wirklich aktivierst, um das Leben zu erschaffen, das du gerne leben möchtest. Und wenn du dir dabei Unterstützung wünschst, dann lade ich dich von Herzen zur Rise Up & Shine Uni® 2022 ein! Die RUSU ist mein 10-wöchiger Online-Kurs, in dem ich all mein Wissen, die transformierendsten Tools und wirkungsvollsten Meditationen für dich auf einzigartige Weise zusammengebracht habe, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen und zu empowern. Melde dich jetzt noch schnell an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2022/    Und ich möchte noch Danke von Herzen sagen! Mein Roman “Zurück zu mir” ist jetzt seit schon 12 Wochen auf der SPIEGEL-Bestsellerliste, was mich wirklich von Herzen freut. Und vielleicht bist du gerade auch noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten. Denn das Schöne an diesem Buch ist, dass es perfekt ist als Einstieg in die eigene spirituelle Reise und auch, um dieses Vertrauen und den Frieden in sich zu stärken. Denn in meinem Roman geht es um die Reise von Alma, einer jungen Frau, und wie zurück zu sich selber findet. Also danke, danke, danke für all den Support und für die Liebe zu diesem Buch.   Rock on & Namasté Deine Laura

Rosi Gollmann ist 94 Jahre alt, eine wundervolle Frau und mein heutiger Interviewgast. Ich bin so happy und dankbar, heute diese inspirierende und wichtige Podcastfolge mit dir zu teilen! Rosi kommt aus einer ganz normalen Familie und ist während des Zweiten Weltkriegs aufgewachsen. Ihre Familie hat ihr immer vorgelebt, was es heißt, für andere da zu sein. Und genau das hat sie geprägt.   Denn Rosi ist davon überzeugt: “Ich bekomme immer viel mehr zurück, als ich gebe. Helfen macht glücklich.”   Im Interview erzählt Rosi, wie sie es geschafft hat, aus eigener Kraft die Andheri Hilfe zu gründen und damit Millionen von Menschen ein besseres Leben zu ermöglichen und wiederum so viele Menschen dazu zu inspirieren, ihr zu folgen. Rosi spricht über ihre Zeit in Indien, ihre dortige Entwicklungszusammenarbeit und warum für sie schon immer die Hilfe zur Selbsthilfe entscheidend war.    Rosi erzählt ihre Geschichte so ehrlich und berührend und ich hoffe, dass du dir viel Inspiration und wertvolle Erkenntnisse daraus mitnehmen kannst.   Im Gespräch mit Rosi Gollmann erfährst du…   ✨ warum Mitgefühl und sich gegenseitig unterstützen so wichtig sind, ✨ was dir hilft, auch in schwierigen Situationen und Krisen etwas positiv zu verändern, ✨ wieso du so viel mehr Macht hast, etwas zu verändern, als du denkst, ✨ wie du trotz gefühlter Ohnmacht bei all der Ungerechtigkeit in der Welt ins Handeln kommen kannst und ✨ wie du konkret anfangen kannst, dich für etwas zu engagieren.   Ich hoffe sehr, dass dich dieses Gespräch inspiriert und motiviert, dich für andere einzusetzen und für andere da zu sein.   Was war deine wertvollste Erkenntnis? Wen oder welches Projekt möchtest du gern unterstützen?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Links zur Folge: Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen in Indien und Bangladesch: https://www.andheri-hilfe.de Buch “Einfach Mensch: Das Unmögliche wagen für unsere Welt”: https://amzn.to/3ovZlcd    Bitte vergiss nie, dass in dir die Kraft und die Weisheit liegen, ein Leben zu erschaffen, das am Ende eine goldene Spur aus Liebe, Freude, und Mitgefühl im gesamten Universum hinterlässt. Was möchtest du im Universum hinterlassen? Wenn du das herausfinden möchtest, dann melde dich jetzt noch für die Rise Up & Shine Uni 2022® an.   In der RUSU bekommst du einen neuen Zugang zu deinem Herzen, zu deiner Schöpferkraft und wirst lernen dein inneres Kind zu heilen, zu vergeben, deine Manifestationskraft zu aktivieren und deine Energie neu einzusetzen. Bist du bei der RUSU 2022 dabei? 😍 Hier geht's zur Anmeldung: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2022/    In meiner Higher Self App gibt es gerade meinen kostenlosen Selbstliebe-Adventskalender! Dich erwarten jeden Tag inspirierende Impulse für mehr Selbstliebe per Sprachnachricht auf dich, sowie ganz viele tolle Möglichkeiten auf exklusive Gewinne. Zur Higher Self App: https://higherselfapp.com/    Rock on & Namasté Deine Laura

Für mich ist der Dezember eine Zeit des "In-sich-Gehens", des Loslassens, des Mitgefühls und der Liebe, auch wenn im Außen gerade so viel los ist. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um nach innen zu schauen und reinzufühlen, wie es mir eigentlich gerade geht.   Und genau deshalb gibt es heute von mir für dich eine neue Podcastfolge, in der ich mit dir die 3 Dinge teile, die du jetzt unbedingt noch zum Jahresende loslassen solltest, um 2021 friedlich und liebevoll abzuschließen und dich damit ready zu machen, für ein erfülltes, glückliches und kraftvolles Jahr 2022. In dieser Folge geht es um die drei größten Energieräuber, die du jetzt auflösen darfst, denn nur so kannst du in deinem Leben das erschaffen, was du dir wünschst! Also let’s go und viel Spaß mit dieser Folge!   In dieser Podcastfolge erfährst du…   ✨ was die 3 größten Energieräuber sind, ✨ was du konkret tun kannst, um diese Energieräuber loszulassen, ✨ was dir dabei hilft, kraftvoll, glücklich und erfüllt ins neue Jahr zu starten und  ✨ wie du voll und ganz in deine Schöpferkraft kommst.   Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und dir hilft, für dich zu reflektieren, wo du noch Dinge loslassen darfst.   Was möchtest du noch in 2021 loslassen? Wer sind deine drei neuen, spirituellen, inneren Begleiter?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Wenn du dir Unterstützung dabei wünschst, Frieden zu schließen, mit dem, was war und deine Vergangenheit als etwas zu sehen, was dir Energie schenkt, dann melde dich jetzt noch für die Rise Up & Shine Uni® 2022 an! Die RUSU ist mein 10-wöchiger Online-Kurs, der in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. In der RUSU habe ich all mein Wissen, die tranformierendesten Tools und wirkungsvollsten Meditationen für dich auf einzigartige Weise zusammengebracht, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen und zu empowern. Bist du bereit? Dann melde dich jetzt hier an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2022/    Und dann Freunde der Sonne, freue ich mich riesig, dass es auch in diesem Jahr wieder den kostenlosen Selbstliebe-Adventskalender gibt! Ab heute bekommst du im Adventskalender in der Higher Self App jeden Tag von mir eine Sprachnachricht, so ein bisschen wie ein Mini-Podcast, zum Thema Selbstliebe. Bis zum 24. Dezember warten jeden Morgen wunderschöne und inspirierende Impulse für mehr Selbstliebe per Sprachnachricht plus ganz viele tolle Möglichkeiten auf exklusive Gewinne auf dich. Lade dir für den Adventskalender ganz einfach meine kostenlose Higher Self App herunter und los geht das Selbstliebe-Adventsabenteuer: https://higherselfapp.com/. Komplett kostenlos, einfach von meinem Herzen für dein Herz und für eine achtsame, liebevolle Weihnachtszeit!   Rock on & Namasté Deine Laura

Hast du manchmal das Gefühl nicht genug Zeit zu haben oder dass du etwas verpassen könntest? Was wäre, wenn du ein völlig neues Bewusstsein über Zeit haben könntest und darüber, wie du Zeit richtig nutzt? Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Interviewgast Christiane Stenger.    Christiane ist eine so faszinierende, tolle Frau und bereits zum zweiten Mal in meinem Podcast zu Gast. Sie war schon als Jugendliche fünffache Junioren-Gedächtnisweltmeisterin und ist heute Schauspielerin, Moderatorin, Podcasterin und Autorin. Wir sprechen über ihr neues Buch, in dem es um das Thema Zeit geht. Christiane erzählt, was Zeit genau ist, wie wir sie wahrnehmen und wie wir die Wahrnehmung auch beeinflussen können. Ein so spannendes Thema und ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!   Im Gespräch mit Christiane Stenger erfährst du…   ✨ was Zeit eigentlich genau ist,  ✨ warum wir Zeit so unterschiedlich wahrnehmen, ✨ wie du es schaffst deine Zeit bewusster im Hier und Jetzt zu nutzen, ✨ warum es so wichtig ist, dir Zeit für deine Träume zu nehmen und ✨ wieso es niemals zu spät für etwas ist.   Ich hoffe sehr, dass dich dieses Interview genauso fasziniert und dich vielleicht ein bisschen anders auf die Zeit blicken lässt.   Was war deine wertvollste Erkenntnis? Wie erlebst du Zeit in deinem Alltag?    Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Links zur Folge: Website: https://christianestenger.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christiane_stenger/ Podcasts: Hallo Hoffnung & Sag niemals Nietzsche Buch “Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt! - Wie das Gehirn unsere Zukunft formt”   Du möchtest endlich zu deinem wahren Selbst finden und dir ein außergewöhnlich glückliches, erfülltes und erfolgreiches Leben erschaffen? Dann ist es Zeit alles zu sehen, was du wirklich bist! Seit zwei Tagen kannst du dich endlich für die Rise Up & Shine Uni® 2022 anmelden und bis zum 30.11.2021 kannst du dir noch den exklusiven Early Bird Preis sichern!   Die RUSU ist mein 10-wöchiger Online-Kurs, der in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. In der RUSU habe ich all mein Wissen, die tranformierendesten Tools und wirkungsvollsten Meditationen für dich auf einzigartige Weise zusammengebracht, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen und zu empowern. Bist du bereit, die beste Version von dir selbst zu werden? Dann melde dich jetzt hier an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2022/    Rock on & Namasté Deine Laura

Du stehst gerade vor großen Herausforderungen? Dein Leben ist das totale Chaos? Du weißt gerade nicht, wie es weitergehen soll? Alles fühlt sich so schwer an?   Dann habe ich genau das Richtige für dich! Denn in der neuen Podcastfolge wartet etwas ganz besonders Schönes auf dich, nämlich ein Spiritual PowerTalk! Mit diesem PowerTalk möchte ich dich daran erinnern, wer du bist, woher du kommst und warum du hier bist. Ich möchte dich daran erinnern, dass du so viel Weisheit in dir trägst, so viel Kraft, so viel Liebe und zeige dir, wie du dich wieder mit deinem Urvertrauen verbinden kannst.   Du kannst dir den PowerTalk im Auto anhören, auf dem Weg zur Arbeit, vor dem Spiegel, abends im Bett oder wo auch immer es sich für dich gut anfühlt. Er ist dafür gedacht, dass du ihn dir immer und immer wieder anhören kannst, um dich mit dir selbst zu verbinden. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!   Dieser PowerTalk hilft dir dabei…   ✨ dich daran zu erinner, wer du bist, ✨ dich wieder mit deinem Urvertrauen zu verbinden, ✨ dich mit positiver Energie für den Tag aufzuladen, ✨ dich als Schöpfer*in deines Lebens anzuerkennen und ✨ deine Liebe zu leben und dein Licht mit der Welt zu teilen.   Ich hoffe sehr, dass dir dieser PowerTalk guttut, dich inspiriert und empowert. Teile die Folge sehr gerne mit Menschen, die du liebst, damit wir gemeinsam unsere Liebe und unser Licht in die Welt bringen können.   Wie war der PowerTalk für dich? Welches Gefühl möchtest du heute mit in deinen Tag nehmen?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Hast du dich schon zum exklusiven Glaube an Wunder Special mit Live Online Session angemeldet? Du begegnest dabei deinem 90-jährigen Ich, dass dir 5 Weisheiten per Mail zukommen lässt, die dich daran erinnern werden, wer du wirklich bist und wie du Wunder in deinem Leben erschaffst. Im Anschluss hast du die Möglichkeit bei einer magischen Online Live Session am kommenden Montag, am 22.11.21 um 19 Uhr mit mir dabei zu sein.  Ich würde mich riesig freuen, wenn du dabei bist. Melde dich jetzt kostenlos unter https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder an und erlebe Wunder!    Und dann habe ich noch das wichtigste Announcement überhaupt für dich: Mit der Online Live Session in vier Tagen beginnt auch offiziell der Anmeldestart für die Rise Up & Shine Uni® 2022. Wohooo! Du hast also bei deiner Teilnahme an der Live Session die Chance, dich ab der ersten Sekunde für die RUSU 22 anzumelden und dir direkt deinen Platz zu sichern, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bist du ready dafür? Dann melde dich jetzt schnell noch für das Glaube an Wunder Special inklusive Online Live Session an: https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder    Rock on & Namasté Deine Laura

Bestimmt kennst du auch die Phasen im Leben, wo du das Gefühl hast, es hängt eine große dunkle Wolke über dir und du bekommst sie einfach nicht weg. Ich kenne es gut und deswegen freue ich mich sehr, heute mit dir eine Folge zu teilen, in der ich mit meinem wundervollen Interviewgast Clara Louise ganz offen über die schlechten Tage im Leben spreche und auch darüber, wie wir den Weg wieder hinausfinden können.     Clara ist Lyrikerin, Poetin, Musikerin und auch Autorin. Ihr neues Buch „Über mir die Wolke.“ thematisiert die dunklen Tage im Leben. Im Interview erzählt sie, wie sie selbst mit ihren Depressionen umgeht, was sie durch diese Krankheit gelernt hat, welche Glaubenssätze sie transformiert hat und wie wichtig liebevolle Selbstannahme ist. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem inspirierenden Interview!   Im Gespräch mit Clara Louise erfährst du…   ✨ woran du merkst, dass du vielleicht in einer depressiven Phase bist, ✨ wieso du dir erlauben darfst, auch schwach, traurig, müde oder ausgelaugt zu sein, ✨ was dir in einer herausfordernden Lebensphase helfen kann, ✨ was Angehörige, Freunde und das enge Umfeld tun können, wenn jemand die Diagnose Depression bekommt, ✨ warum es dir helfen kann, dich anderen Menschen gegenüber zu öffnen und über deine Gefühle zu sprechen und ✨ wieso du dir öfters Zeit nehmen solltest, in der du nichts “leistest” und einfach nur bist.   Ich hoffe sehr, dass dir die Folge hilft, auch die dunklen Tage in deinem Leben liebevoll anzunehmen.   Erlaubst du dir, auch mal schwach zu sein? Wie gehst du mit dunklen Tagen um?   Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Hast du gerade das Gefühl, dass es an der Zeit ist, etwas in deinem Leben zu verändern? Melde dich jetzt kostenlos zum exklusiven Glaube an Wunder Special mit Live Online Event an! Du bekommst per E-Mail verschiedene Weisheiten, die dich daran erinnern, wer du wirklich bist und wie du Wunder in deinem Leben erschaffst. Im Anschluss gibt es eine transformierende Online Live Session mit mir. In dieser Session bekommst du…   Input zu den 5 Schritten, wie du wieder in die Selbstliebe kommst, eine wundervolle Live-Meditation, die dich wieder dir selbst vertrauen lässt, Austausch mit der Community,  die Möglichkeit deine Fragen im Q&A zu stellen.   Melde dich jetzt kostenlos an und erlebe Wunder: https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder/. Die wichtigste Reise, die wir im Leben machen, ist die Reise vom Kopf zurück ins Herz. Bist du ready dafür? Im Januar geht die Rise Up & Uni Shine Uni® wieder los! Die RUSU hat in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. Du kannst dich in die Warteliste eintragen und wirst dann informiert, sobald du dich anmelden kannst. Hier geht's zur Warteliste: https://lauraseiler.com/rusu22-warteliste    Rock on & Namasté Deine Laura

Du kennst das bestimmt auch, wenn du abends im Bett liegst und in deinem Kopf tausend Gedanken kreisen, du dir über irgendetwas Sorgen machst oder dir vorstellst, was gerade alles schiefgehen könnte. Ich kenne das so gut und sehe auch immer wieder bei anderen, wie sehr uns die Sorgen manchmal im Griff haben.    Darum möchte ich heute genau darüber mit dir sprechen und mit dir meine 5 spirituellen  Tools teilen, die dir helfen, dich zu entspannen und immer wieder zurück ins Vertrauen zu bringen. Es geht auch nicht darum, ein komplett sorgenfreies Leben zu führen, aber eben zu wissen, wie du dich selbst schnell wieder einfangen kannst, wenn du dir mal Sorgen machst, um wieder mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und in das Vertrauen zurückzukommen.    Am Ende dieser Folge machen wir eine gemeinsame kurze Meditation in Verbindung mit einer Visualisierung, die dir dabei helfen kann, sorgenfreier durch dein Leben zu gehen. Viel Spaß!   In dieser Podcastfolge erfährst du…   ✨ warum wir uns überhaupt so oft Sorgen machen, ✨ was in deinem Körper passiert, wenn du dir Sorgen machst, ✨ was dir im Alltag helfen kann, loszulassen und dich wieder zurück ins Vertrauen zu bringen, ✨ Tools und Techniken für sofortige Entspannung und ✨ welche wichtige Rolle deine Vorstellungskraft spielt.   Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge hilft, mehr ins Vertrauen und in die Leichtigkeit zu kommen und dass du eins von diesen Tools vielleicht für dich nutzen kannst, um schneller aus den Sorgen rauszukommen.   Gibt es etwas, worüber du dir gerade Sorgen machst? Was hilft dir am meisten, um aus deinen Sorgen rauszukommen?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Ich habe noch eine wunderschöne Neuigkeit: Melde dich jetzt kostenlos zum exklusiven Glaube an Wunder Special mit Live Online Event an! Du begegnest dabei deinem 90-jährigen Ich und bekommst per E-Mail 5 Weisheiten, die dich daran erinnern werden, wer du wirklich bist und wie du Wunder in deinem Leben erschaffst. Im Anschluss findet eine transformierende Online Live Session mit mir statt. Alle Infos und die Anmeldung zum Glaube an Wunder Special findest du unter https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder.   Und weißt du, was noch richtig cool ist? Ende November kannst du dich wieder für die Rise Up & Shine Uni® anmelden. Denn im Januar startet die RUSU wieder in die nächste Runde!!! Die Rise Up & Shine Uni® ist mein 10-wöchiger Coaching-Onlinekurs und hat in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. Trag dich jetzt in die Warteliste ein, um als Erste*r zu erfahren, wann du dir deinen Platz sichern kannst. Außerdem bekommst du so alle Infos zum Early Bird Preis und zu neuen limitierten RUSU Specials! ;) Hier geht's zur Warteliste: https://lauraseiler.com/rusu22-warteliste    Rock on & Namasté Deine Laura

Hast du dich schon mal gefragt, ob du in einer toxischen Beziehung bist oder woran du sie erkennen kannst?    In den letzten Wochen und Monaten haben mich immer häufiger Fragen zum Thema Narzissmus und toxische Beziehungen erreicht. Viele Menschen stecken in einer Partnerschaft fest, die ihnen nicht guttut, aber aus der es ihnen schwerfällt heraus zu kommen.   Darum habe ich heute eine Expertin dazu im Podcast, die genau das selbst erlebt hat. Katja Demming war selbst jahrelang in toxischen Beziehungen und mit einem Narzissten verheiratet. Bis sie eines Tages an ihrem persönlichen Tiefpunkt ankam und erkannte, dass sie etwas verändern muss.    Heute ist Katja psychologische Beraterin und Mentorin für innere Stärke und hilft vor allem Menschen, die unter narzisstischem Missbrauch leiden und ihre toxische Beziehung verlassen möchten. In diesem Interview sprechen wir darüber, wie du erkennst, ob du in einer toxischen Beziehung bist und wie du da rauskommen kannst. Katja erzählt, welche Glaubenssätze häufig dahinter stecken und wie du es schaffst, wieder in die Selbstliebe und Selbstwertschätzung zurückzufinden. Ein super spannendes Interview!   Im Gespräch mit Katja Demming erfährst du…   ✨ wie du erkennst, ob du in einer toxischen Beziehung feststeckst, ✨ was Narzissmus genau bedeutet, ✨ woran du erkennst, ob du mit einem*r Narzissten*in zusammen bist, ✨ wieso es häufig so schwerfällt, aus der Beziehung herauszukommen und was dir dabei helfen kann, ✨ warum es so wichtig ist zu lernen, dich um dich selbst zu kümmern und  ✨ wie du wieder Selbstliebe und Selbstwertschätzung lernst.   Ich hoffe sehr, dass du viel aus dem Interview für dich mitnehmen kannst und es dir hilft, mal in dich reinzuspüren, wie du deine jetzige oder vergangene Beziehung wahrnimmst.   Was war deine größte Erkenntnis? Warst du schon mal in einer toxischen Beziehung und was hat dir geholfen, da rauszukommen?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Links zur Folge: Website: https://katjademming.com/ Instagram: https://www.instagram.com/katjademming.lifecoach/  Podcast: https://katjademming.com/podcast/ Buch “Raus aus der narzisstischen Beziehung”: https://amzn.to/3hsNEiy  Online-Trennungsprogramm Release Program: www.katjademming.com/release-program    Und dann, Freunde der Sonne, habe ich noch Neuigkeiten und ich bin schon so, so, so aufgeregt, denn: Schon ganz bald kannst du dich wieder für die Rise Up & Shine Uni® anmelden. Denn im Januar startet die RUSU wieder in die nächste Runde!!! Die Rise Up & Shine Uni® ist mein 10-wöchiger Coaching-Onlinekurs, der in den letzten 5 Jahren bereits über 42.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. Es wird unfassbar werden! Trag dich jetzt in die Warteliste ein, um als Erstes zu erfahren, wann du dich anmelden, dir den Early Bird Preis sowie weitere RUSU Specials sichern kannst. Trage dich jetzt einfach hier ein: https://lauraseiler.com/rusu22-warteliste/    Rock on & Namasté Deine Laura