Wie du depressive Phasen gut überstehst - Interview Special mit Clara Louise

Bestimmt kennst du auch die Phasen im Leben, wo du das Gefühl hast, es hängt eine große dunkle Wolke über dir und du bekommst sie einfach nicht weg. Ich kenne es gut und deswegen freue ich mich sehr, heute mit dir eine Folge zu teilen, in der ich mit meinem wundervollen Interviewgast Clara Louise ganz offen über die schlechten Tage im Leben spreche und auch darüber, wie wir den Weg wieder hinausfinden können.  

 

Clara ist Lyrikerin, Poetin, Musikerin und auch Autorin. Ihr neues Buch „Über mir die Wolke.“ thematisiert die dunklen Tage im Leben. Im Interview erzählt sie, wie sie selbst mit ihren Depressionen umgeht, was sie durch diese Krankheit gelernt hat, welche Glaubenssätze sie transformiert hat und wie wichtig liebevolle Selbstannahme ist. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem inspirierenden Interview!

 

Im Gespräch mit Clara Louise erfährst du…

 

✨ woran du merkst, dass du vielleicht in einer depressiven Phase bist,

✨ wieso du dir erlauben darfst, auch schwach, traurig, müde oder ausgelaugt zu sein,

✨ was dir in einer herausfordernden Lebensphase helfen kann,

✨ was Angehörige, Freunde und das enge Umfeld tun können, wenn jemand die Diagnose Depression bekommt,

✨ warum es dir helfen kann, dich anderen Menschen gegenüber zu öffnen und über deine Gefühle zu sprechen und

✨ wieso du dir öfters Zeit nehmen solltest, in der du nichts “leistest” und einfach nur bist.

 

Ich hoffe sehr, dass dir die Folge hilft, auch die dunklen Tage in deinem Leben liebevoll anzunehmen.

 

Erlaubst du dir, auch mal schwach zu sein? Wie gehst du mit dunklen Tagen um?

 

Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.

 

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Deine Laura