happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller Leichtigkeit und Freude! 🌟 Heute wartet eine ganz besondere Erinnerung auf dich: Dein natürlicher Zustand ist Freude.Vielleicht erinnerst du dich noch daran, wie du als Kind voller Begeisterung durch den Tag gehüpft bist – frei von Sorgen und Zweifeln. Diese Leichtigkeit ist dein natürlicher Zustand. Was wäre, wenn du heute bewusst in die Freude zurückkehrst?Dein Impuls für heute:Lächle einmal bewusst – einfach so. Erinnere dich daran, was dein Herz tanzen lässt. Du musst nicht auf einen besonderen Moment warten, um glücklich zu sein. Freude ist jetzt!Reflexionsfragen für dich:✨ Wann hast du dich zuletzt so richtig über etwas gefreut? ✨ Welche kleinen Dinge machen dich im Alltag glücklich? ✨ Wie kannst du heute selbst zur Inspiration für andere werden?Lass diesen Gedanken sanft in dir wirken. Vielleicht magst du heute bewusst Freude in die Welt bringen – mit einem Lächeln, einem liebevollen Wort oder einer kleinen Geste.Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an ihre innere Freude brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.So schön, dass es dich gibt!Rise Up & Shine,Deine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

Fühlst du dich manchmal vom Leben überfordert? Diese Folge bietet kraftvolle Journaling-Fragen, die helfen, innere Unruhe zu erkennen und in Klarheit zu verwandeln. Es wird thematisiert, warum Verwirrung oft ein Zeichen für persönliches Wachstum ist. Zudem wird ein liebevoller Ansatz vorgestellt, um mit sich selbst umzugehen, wenn das Leben chaotisch erscheint. Die Fragen regen zur Selbstreflexion an und fördern ein tieferes Verständnis für eigene Emotionen und Herausforderungen.

Ich hoffe, du bist voller Licht in diesen Tag gestartet! Heute wartet eine sanfte, aber kraftvolle Erinnerung auf dich – eine Einladung, dich selbst für all das zu feiern, was du in den letzten Monaten erschaffen, losgelassen und transformiert hast.Dein Impuls für den Tag:Nimm dir einen Moment, um innezuhalten und zu erkennen, wie wundervoll du bist. Lass deine letzten Monate vor deinem inneren Auge vorbeiziehen – all das, was du gelernt, erschaffen und verändert hast. Erkenne dich an.Journaling-Fragen für dich:✨ Welche Veränderungen hast du in den letzten Monaten in deinem Leben erschaffen?✨ Wofür möchtest du dich heute bewusst anerkennen?✨ Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du voll und ganz an dich glaubst?Lass diesen Gedanken heute in dir wirken. Vielleicht magst du deine Anerkennung sogar laut aussprechen oder in dein Journal schreiben. Du bist ein Geschenk für diese Welt.Teile diese Folge mit Menschen, die heute eine Erinnerung an ihre eigene Großartigkeit brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.Schön, dass es dich gibt.Rise Up & Shine,Deine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

Hast du dich schon einmal gefragt, wer du wirklich bist – jenseits deiner Rollen, Erwartungen und Konditionierungen? 🤔Mentalist Timon Krause hat lange geglaubt, dass seine Identität durch äußere Anerkennung bestimmt wird. Doch irgendwann stellte er sich die Frage: Wer bin ich ohne Applaus?In dieser inspirierenden Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen sich über Bestätigung definieren und wie du dich davon lösen kannst, um dein wahres Selbst zu entdecken. Timon teilt als Mentalist faszinierende mentale Hacks & Hypnose-Techniken, die dir helfen, alte Muster aufzulösen und dein Denken neu zu programmieren.Im Gespräch mit Timon Krause erfährst du, …✨ warum wir oft unbewusst in mentalen Mustern feststecken – und wie du sie durchbrichst,✨ warum äußere Anerkennung kein echtes Selbstwertgefühl gibt,✨ welche mentale Übung dir hilft, dich von Fremdbestimmung zu befreien,✨ wie du mit Hypnose & mentalen Hacks dein Denken neu ausrichtest und✨ warum Neugier & Verspieltheit der Schlüssel zur persönlichen Weiterentwicklung sind.Welche Erkenntnis aus dieser Folge hat dich am meisten berührt? Teile deine Gedanken hier in den Kommentaren!Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden, die sich gerade auf der Suche nach ihrem wahren Selbst befinden. 🎧✨Rock on & NamastéDeine LauraHier findest du alle Infos zu Timon Krause:Timons Live Shows: https://bit.ly/41rQ5ItTimons Podcast MIND DATE: https://bit.ly/43nGQLMTimon bei Instagram: https://www.instagram.com/timonkrause/Buchtipps von Timon:Timon Krause: Sei deiner Zeit voraus: https://bit.ly/43mp9fFDr. Steven Heller: Monsters & Magical Sticks: https://bit.ly/43r4TcZEric Berne: Games People Play: https://bit.ly/4iH8doLAlan Watts: Die Weisheit des ungesicherten Lebens: https://bit.ly/4knrsVIErin Morgenstern: Das Sternenlose Meer: https://bit.ly/3Xv5jLpBenjamin Hoff: Tao Te Puh – Das Buch vom Tao und von Puh dem Bären: https://bit.ly/4iqFxjlAlpharo: Real.M (Hinweis: Online nicht erwerbbar – Bücherei nachfragen bei Interesse)Weitere Links zur Folge:Warteliste für die Spiritual Life Coach Ausbildung: https://bit.ly/3xZb5HI Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Hinweis: In dieser Folge spricht Timon Krause über persönliche Erfahrungen mit LSD. Bitte beachte, dass der Besitz, Konsum und die Anwendung von LSD in vielen Ländern gesetzlich eingeschränkt oder verboten sind. Die Inhalte dieser Episode dienen ausschließlich informativen Zwecken und stellen weder eine Empfehlung noch eine Aufforderung zum Konsum dar. Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Einen wundervollen Start in diesen neuen Tag für dich! 🌞 Heute wartet eine ganz besondere Erinnerung auf dich – eine Einladung, die Magie der Dankbarkeit in deinem Leben zu spüren.Dein Impuls für heute:Lass uns gemeinsam einen Moment innehalten: Wofür bist du heute besonders dankbar? Vielleicht für einen Menschen, eine Erfahrung oder einfach für dich selbst? Spüre, wie sich deine Energie verändert, wenn du Dankbarkeit in dein Herz einlädst.Journaling-Fragen für dich:✨ Wer oder was bringt heute ein Lächeln in dein Herz?✨ Welche Erfahrung in deinem Leben erfüllt dich rückblickend mit tiefer Dankbarkeit?✨ Wofür möchtest du dir selbst heute Danke sagen?Nimm dir einen Moment, um diesen Impuls in dir wirken zu lassen. Vielleicht magst du deine Dankbarkeit heute mit jemandem teilen – sei es durch eine Nachricht, ein Lächeln oder einfach einen liebevollen Gedanken.Teile die Folge mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an die Fülle des Lebens brauchen. Abonniere den Podcast, um keinen Impuls zu verpassen.Schön, dass es dich gibt.Rise Up & Shine,Deine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

Fühlst du dich oft erschöpft und ausgelaugt? Dann ist dieser PowerTalk genau das Richtige für dich! In wenigen Minuten holst du deine Energie zurück, spürst deine Kraft wieder und startest voller Power in deinen Tag. 💫Diesen PowerTalk kannst du immer wieder für dich nutzen – direkt nach dem Aufwachen, unter der Dusche oder nach deiner Meditation. Je öfter du ihn hörst, desto mehr wirst du spüren, wie deine Energie zu dir zurückfließt und du dich voller Kraft und Klarheit fühlst.👉Tipp: Schaue dir die Podcastfolge als Video an, dort blende ich dir die Sätze zum Nachsprechen ein. Dieser PowerTalk unterstützt dich dabei …✨ deine Energie spürbar zurückzuholen und dich sofort kraftvoller zu fühlen,✨ dich wieder mit deiner inneren Stärke und Klarheit zu verbinden,✨ deinen Tag mit mehr Leichtigkeit und Lebensenergie zu starten,✨ alte energetische Blockaden zu lösen und deine volle Power zu entfalten!Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen.Speichere dir diesen PowerTalk ab, damit du ihn jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freund*innen! 🎧✨Hier findest du alle Links zur Folge: Zur Warteliste für die Spiritual Life Coach Ausbildung: https://bit.ly/3xZb5HI Wenn du spürst, dass du für mehr hier bist – für mehr Tiefe, mehr Vertrauen, mehr Verbindung zu deiner Schöpferkraft – dann lade ich dich von Herzen ein, dich auf die Warteliste für meine Spiritual Life Coach Ausbildung einzutragen, um dir als Erste*r einen der heißbegehrten Plätze zu sichern. 🔥Die nächste Runde der Ausbildung beginnt im Mai – und die Plätze sind begrenzt.💫 Bist du bereit, dich selbst auf einer ganz neuen Ebene zu entdecken?Dann trag dich jetzt auf die Warteliste ein und sei eine*r der Ersten, die von der neuen Ausbildungsrunde erfährt: https://bit.ly/3xZb5HI Rock on & NamastéDeine LauraKapitel:00:00 Intro01:06 Warum deine Energie nicht bei dir ist 02:28 So nutzt du diesen Power Talk 05:15 Powertalk: Hol dir deine Energie zurück 17:19 Outro Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Einen wundervollen Start in diesen neuen Tag für dich! ✨ Heute möchte ich dich an etwas erinnern, das dein Herz leichter machen kann: Loslassen.Manchmal tragen wir unbewusst eine Last mit uns herum – alte Geschichten, Vorwürfe oder Enttäuschungen. Doch all das kostet uns wertvolle Energie, die wir eigentlich für das Leben im Hier und Jetzt nutzen könnten. Was wäre, wenn du heute einen Teil dieser Last ablegst? Dein Impuls für heute:Was wäre, wenn du dich heute für mehr Leichtigkeit öffnest? Wenn du bewusst loslässt, was dich innerlich schwer macht – für dich, nicht für jemand anderen?Reflexionsfragen für dich:✨ Was hält dich noch in der Vergangenheit fest?✨ Wie würde es sich anfühlen, wenn du dich heute für innere Freiheit entscheidest?✨ Welche neue Energie könnte heute in dein Leben strömen, wenn du diesen alten Ballast loslässt?Lass diesen Gedanken heute sanft in dir wirken. Du hast es verdient, glücklich zu sein. Atme Leichtigkeit ein, Schwere aus – und spüre, wie viel Raum sich in dir öffnet.Ich lade dich ein, diesen Impuls mit Menschen zu teilen, die heute vielleicht genau diese Erinnerung brauchen. Lass uns gemeinsam ein Feld der Leichtigkeit erschaffen.Schön, dass es dich gibt.Rise Up & ShineDeine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

Kathy Weber, Expertin für gewaltfreie Kommunikation und Gründerin der „Lila Liebe“, beleuchtet, wie Eltern ihre Kinder liebevoll begleiten können, auch wenn diese Grenzen testen. Sie spricht über die Bedeutung von Kommunikation und wie Eltern die Bedürfnisse ihrer Kinder erkennen. Zudem wird erörtert, wie Eltern ohne Bestrafung echte Kooperation erreichen und wie Bewegung zur emotionalen Sicherheit beiträgt. Kathy gibt wertvolle Einblicke in die Bewältigung herausfordernder Erziehungsmomente, besonders in der zweiten Autonomiephase.

Guten Morgen! ☀️ Ich hoffe, es geht dir gut und du startest mit einem offenen Herzen in diesen neuen Tag. Heute möchte ich dich an etwas erinnern, das so einfach klingt und doch so kraftvoll ist: Vertrauen.Denn der beste Beweis von Liebe – für dich selbst und das Leben – ist Vertrauen. Wenn du darauf vertraust, dass das Leben immer für dich ist, dass es dir nur Aufgaben schickt, die du bewältigen kannst, dann entsteht ein tiefer innerer Frieden in dir.Dein Impuls für heute:Was wäre, wenn du dem Leben heute voll und ganz vertraust? Wenn du wüsstest, dass all deine Wünsche bereits in Erfüllung sind – auch wenn du sie mit deinen Augen noch nicht sehen kannst?Reflexionsfragen für dich:✨ Wo in deinem Leben kannst du heute mehr Vertrauen schenken?✨ Wie fühlt es sich an, den Zweifel loszulassen und stattdessen Vertrauen einzuatmen?✨ Welche Wunder könnten in dein Leben treten, wenn du dich dem Fluss des Lebens hingibst?Lass diesen Gedanken heute sanft in dir wirken. Atme Vertrauen ein, Zweifel aus. Und spüre, wie viel Frieden in dir entsteht, wenn du dir selbst, dem Leben und dem Moment vertraust.Ich lade dich ein, diesen Impuls mit Menschen zu teilen, die heute vielleicht genau diese Erinnerung brauchen. Lass uns gemeinsam ein Feld des Vertrauens erschaffen. 💫Und wenn du jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message in die Woche starten möchtest, abonniere den Podcast.Schön, dass es dich gibt. Rise Up & Shine,Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

Guten Morgen! ☀️ Heute wartet ein neuer Tag voller Möglichkeiten auf dich – und du hast die Kraft, ihn bewusst zu gestalten. In dieser kurzen Rise Up & Shine Voice Message nehme ich dich mit in eine kleine Morgen-Visualisierung, die dich dabei unterstützt, deinen Tag mit Liebe, Freude und Dankbarkeit zu erschaffen. 💫✨ Wie möchtest du heute sein?✨ Welche Energie möchtest du in diesen Tag bringen?✨ Welche wundervollen Erlebnisse und Begegnungen warten auf dich?Lass uns gemeinsam eine kraftvolle Intention setzen und deinen Tag voller Vertrauen, Liebe und Freude beginnen. 💖Teile diese Folge gerne mit Freund*innen,die ebenfalls mit einer positiven Energie in den Tag starten möchten. 💌 Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message von mir in die Woche zu starten.Rise Up & Shine,Deine Laura ✨Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF