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Z2
Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas!
Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.
Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.
Episodes
Mentioned books

Apr 18, 2025 • 20min
Maratona de Paris, Rotterdam, Pyongyang, 70.3 de Brasília | W15 | Z2 | RUN THE NEWS!
Mais uma vez divididos por um hemisfério, Victor e Matheus precisam enfrentar o terror da logística de gravar um episódio de Run The News estando em fusos diferentes.Esse foi um fim de semana repleto de eventos, teve maratona na França, na Holanda e até mesmo na Coréia do Norte, enquanto isso Victor testa as águas compartilhando um pouquinho do que tem rolado no Triathlon, será que essa ideia pega ar ou vai se afogar igual a ele nos treinos de natação?Bora ai, SEEEM MAAIS DELONGAAAAAAAS... RUN THE NEWS!

Apr 14, 2025 • 1h 2min
Andres Quintanilla Luna | Somar Cal4Cal | Z2T 181
Andres tem seu propósito de vida intimamente ligado ao trabalho que realiza. Devoto a Deus e ao bem do próximo, é o fundador, e presidente da Somar, uma organização da sociedade civil, cujo propósito é desenvolver a pessoa humana e promover a sua dignidade, enfatizando a reconciliação com Deus, consigo mesmo, família e comunidade. Através da formação integral desenvolvida por uma equipe que acredita e vivencia essa cultura.Aqui na Z2 realizamos nossas ações com um propósito claro. De que adianta lotarmos nossos produtos de nutrientes e calorias se não retribuímos à sociedade? Além de garantir que todo nosso processo, da fabricação à embalagem e entrega, seja sustentável, buscamos um mundo mais justo e melhor. Fazemos isso por meio do nosso parceiro SOMAR, que se encarrega de toda distribuição de alimentos e eventuais doações monetárias.Somar: https://somarbrasil.org.brCal4Cal: https://z2performance.com/pages/social

Apr 14, 2025 • 33min
Grand Slam de Kingston, Cherry Blossom e Maratona Internacional de SP | W14 | Z2 | RUN THE NEWS!
Uma semana repleta de eventos, a W14 teve Grand Slam, Meia Maratona, Maratona Internacional, Lançamento de Revista, Review de Tênis e até nosso Running Nerd suando!Então sem mais delongas...

Apr 11, 2025 • 23min
Maratona de Paris, Mundial de Track & Field Tóquio e Potência! | W13 | Z2 | RUN THE NEWS!
Rumo aos 50 episódios, um de cada vez! Run The News, voando baixo! Hoje vamos falar sobre o a Maratona de Paris do dia 13 de Abril, do Mundial de Track & Field que vai rolar em Tóquio, e o Running Nerd vai falar qual é a ideia de medir a potência em seus treinos! Ai ai ai...ENTÃO SEM MAIS DELONGAS..... RUUUUUN THE NEEEEEEEEEEEWS!!!

Apr 11, 2025 • 23min
Chianti UTMB, Mundial de Atletismo Indoor e Review de Tênis! | W12 | Z2 | RUN THE NEWS!
Bora falar do que? do que? Teve UTMB na Itália, Mundial Indoor de Atletismo na China, Running Nerd voando baixo na esteira respirando de máscara no Meu Doc e muita…LOUCURA com DOIDERA - CASEIRO, MatheusSEM MAIS DELONGAS… RUN THE NEWS!!!

Apr 10, 2025 • 24min
Resultados NY Half Marathon, Nanjing e VO2 | W11 | Z2 | RUN THE NEWS!
Diretamente de Boulder, Mat e Vic reportam mais uma vez do exterior! Será que acertaram as previsões dos resultados da NY Half Marathon? Teremos eventos atléticos em Nanjing também, e dizem por ai que o Running Nerd, Ricardo Favoretto, vai vir explicar o VO2 e como você pode, através desses dados, dar um up no seu treino. Vai ter isso e muito mais hoje, então, sem mais delongas... RUN! THE! NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEWS!

Apr 10, 2025 • 25min
Z2 em New York!? Maratona de Nova York e Ibira VS Central Park | W10 | Z2 | RUN THE NEWS!
Reunidos novamente, Victor e Mat apresentam mais um icônico, lendário, magnânimo, RUUUUUN THE FREAKING NEWS!Diretamente de Nova York, para falar sobre Nova York e coisas de Nova York. Inclusive, se você estiver em Nova York e encontrar um Gel de Pitaya gigante correndo por ai, cola nele que tem Gel de graça ein?

Apr 10, 2025 • 13min
Maratona de Tokyo, O Segredo Dos Japoneses e Tenis que lançam em Março! | W9 | Z2 | RUN THE NEWS!
Semana de carnaval, nossos hosts espalhados pelo mundo, e nem assim a gente para! Seja bem vindo a mais um RUN THE NEEEEEEEWWWWWWWSS!Na Week 9, Matheus vai ter que carregar esse episódio nas costas, diretamente dos Estados Unidos, acho que o Victor não aguentou o treino da semana e foi pra casa ein...

Apr 10, 2025 • 19min
Maratonas de Sevilla e Osaka, Lactato, Sulamericano de Atletismo e Doping? | W8 | Z2 | RUN THE NEWS!
No Run The News dessa semana vamos ver mais sobre a Maratona de Sevilha, Maratona de Osaka, o grandioso Running Nerd e treinos longos X curtos, o que é melhor para a sua performance?

Apr 10, 2025 • 20min
Recordes quebrados, Maratona de Londres e Heatwaves | W7 | Z2 | RUN THE NEWS!
Notícias! Recordes quebrados! Atletas de peso na Maratona de Londres! Testes questionavelmente científicos!Sejam bem vindos ao mais novo quadro da Z2: RUN THE NEWS!Apresentado por Matheus Caseiro e Victor Castello Branco, trazendo as mais recentes notícias do mundo da corrida semanalmente pra você, no conforto de sua tela, e daquele jeito que só a Z2 faz!