Bernd Winkler, selbstständiger Förster und Fachmann für Waldmanagement, spricht über die faszinierende Langsamkeit und das geschlossene System des Waldes. Er erklärt, wie der Wald wirtschaftlich funktioniert und warum nachhaltige Pflege wichtig ist. Winkler beleuchtet, wie Dürre verschiedene Baumarten beeinflusst und welche Rolle Wildtiere in der Forstwirtschaft spielen. Zudem teilt er persönliche Anekdoten über seine Begegnungen mit der Natur und erläutert, was der Wald über die Menschen aussagt, die in seiner Nähe wohnen.

Jörg Meyer, Betreiber der Bar Le Lion in Hamburg und Erfinder des Gin Basil Smash, spricht über die Herausforderungen im Barkeeper-Dasein. Er betont, dass immer mehr Menschen weniger Nächte in der Gastronomie arbeiten möchten. Meyer reflektiert über die hohe Nachfrage nach seinem berühmten Drink, der erheblichen Umsatz ausmacht. Zudem spricht er offen über die Risiken des Alkoholkonsums und die Verantwortung als Barkeeper, das Bewusstsein für Genuss und Abhängigkeit zu schärfen.

Norbert Opitz ist seit fast 20 Jahren Trainer bei Alba Berlin und kümmert sich um die U16-Mannschaft. Im Gespräch thematisiert er, wie Mannschaftssport Pubertätsprobleme angehen kann und betont die Bedeutung von Disziplin und emotionaler Unterstützung. Er erklärt, weshalb klare Teamregeln notwendig sind und wie der Druck durch Smartphones und Social Media die jungen Spieler beeinflusst. Zudem berichtet Opitz von der beeindruckenden Entwicklung der NBA-Stars Franz und Moritz Wagner und der Rolle von familiärer Unterstützung im Sport.

Laura Neuhaus, Leiterin der Duden-Redaktion und promovierte Germanistin, erklärt, wie Wörter in den Duden aufgenommen werden. Sie diskutiert die Wiederaufnahme des Begriffs 'Hackenporsche' und die gesellschaftlichen Reaktionen darauf. Neuhaus beleuchtet auch die Herausforderung, neue Wörter wie 'Triggerwarnung' und 'nerdig' einzuführen, während sie die Verbindung zwischen Sprache und gesellschaftlichem Wandel betont. Besonders wichtig sind ihr diskriminierende Sprache und deren angemessene Darstellung im Duden.

Siegfried d'Amour, eine Hälfte des bekannten Zauberduos Siegfried & Joy, teilt im Gespräch, wie Magie Menschen verbindet und Freude ins Leben bringt. Die beiden diskutieren ihre interaktive Bühnenkunst und den Einfluss von sozialen Medien, während sie Geschichten über ihre Reisen und Auftritte erzählen. Sie reflektieren auch über die Herausforderungen in der Zauberkunst, die Bedeutung von Authentizität und ihre Erfahrungen bei "America's Got Talent". Humor und das Brechen von Erwartungen stehen im Mittelpunkt ihres Schaffens.

Catrin Seeger, Leiterin des Frauenhauses in Rathenow, setzt sich seit 30 Jahren gegen häusliche Gewalt ein und hat das Frauenhaus nach der Wiedervereinigung gegründet. Sie spricht über die Herausforderungen, die Frauen, besonders während der Feiertage, in Frauenhäusern erleben. Seeger erklärt, wie viele Betroffene oft nicht erkennen, wann sie Hilfe brauchen, und berichtet von der hohen Nachfrage nach Plätzen. Zudem thematisiert sie die Wichtigkeit von Aufklärung und die gesellschaftliche Verantwortung, das Bewusstsein für Gewalt gegen Frauen zu schärfen.

In diesem Gespräch teilt Petra Adler-Corman, eine erfahrene Kinder- und Jugendpsychotherapeutin aus Düsseldorf, ihre Einsichten aus über 25 Jahren Praxis. Sie beleuchtet den Druck auf Familien und dessen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Kindern. Besonders der frühe Interventionsansatz und die Bedeutung stabiler therapeutischer Beziehungen werden thematisiert. Adler-Corman spricht auch über den Einfluss von Technologie auf Jugendliche und die Herausforderungen, die ihre Arbeit mit sich bringt, einschließlich emotionaler Belastungen.

Andre Wlodarczyk, 49, ist Paketzusteller bei der Deutschen Post und teilt spannende Geschichten aus seinem Arbeitsalltag. Er berichtet von extremen Herausforderungen während der Vorweihnachtszeit, wie dem Tragen schwerer Pakete – darunter ein Benzinrasenmäher oder vier Palmen, jede 30 Kilo schwer. Wlodarczyk hebt hervor, wie sich der Job in 13 Jahren verändert hat, mit einem Anstieg von 120 auf 200 Paketen pro Tag. Dabei vermisst er die Wertschätzung von Kunden und plädiert für ein größeres Verständnis für die Belastungen, mit denen Zusteller konfrontiert sind.

Dieter Kunz, Chefarzt der Klinik für Schlaf- und Chronomedizin in Berlin, erforscht die Geheimnisse des Schlafs. Er beleuchtet, wie Schlafprobleme in der heutigen Zeit zunehmen und erklärt, wie Schlaflabore bei der Diagnose helfen. Besonders faszinierend sind die extremen Fälle von Schlafstörungen, die er betreut. Kunz diskutiert den Einfluss von Ernährung und Bildschirmnutzung auf die Schlafqualität und unterstreicht die Bedeutung eines aktiven Lebensstils für erholsamen Schlaf. Zudem gibt er Einblicke in neue Entwicklungen in der Schlafmedizin.

Johannes Schurr, der dynamische Bürgermeister des schwäbischen Dorfes Spraitbach, schildert seine überraschende Reise in die Kommunalpolitik. Er diskutiert die Herausforderungen, die er als junger Bürgermeister ohne Verwaltungshintergrund meistern musste, und die Bedeutung von digitalen Lösungen für die Gemeindeverwaltung. Schurr reflektiert über das ländliche Leben, Bürgerengagement und die Balance zwischen Beruf und Familie. Seine leidenschaftliche Hingabe für die Gemeinschaft und die transformative Rolle der Digitalisierung stehen im Mittelpunkt seiner inspirierenden Erzählung.