

Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS
Bayerischer Rundfunk
Sex ist aufregend, chaotisch, manchmal peinlich – aber nichts ist zu verrückt, um drüber zu sprechen! Auri Sattelmair und Sebastian Heigl reden über alles, was euch beim Thema Sex bewegt: Egal, ob ihr Fragen habt, die ihr euch sonst nie zu stellen traut, oder einfach über die peinlichsten Dating-Fails lachen wollt. Gemeinsam mit euch, Expert:innen und spannenden Gäst:innen wird Klartext geredet. Und klar: Hier lassen nicht nur die Hosts die Hosen runter!
Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Samstag in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.
Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Samstag in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.
Episodes
Mentioned books

Aug 8, 2025 • 43min
#13 Auto für Crush verkauft, 13-Tage-Date und Walk of Shame – Q&A mit Auri und Sebastian
Auri und Sebastian beantworten eure Fragen: peinliche Dates, Kochkünste und mehr. Offen, ehrlich und ungefiltert - hört rein in unsere neue Q&A-Folge.
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Ihr wollt auch mal eine Frage loswerden? Dann her damit – per Mail an imnamenderhose@deinpuls.de oder als Sprachnachricht an 0151/1218 5555.
Rezept für “Auris wilde Pfanne”: Nehmt alles, was an Gemüse da ist und schmeißt es in die Pfanne. Achtet auf das Fett-Salz-Sauer-Verhältnis!
Weiterführende Links
Q&A-Folge, Folge zu weiblichen Orgasmusarten, die Urologie-Folgen (mit Nico und Ria), Sexualisierte Belästigung
Unsere Podcastempfehlung: Bromance Daddys
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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg Manuskript dieser Folge: Nina Lenz Community Management: Felisa Walter Produktion: Hannah Mayer Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Aug 1, 2025 • 24min
Hose runter: Kieferstarre beim Lecken – wie sag ich, was ich will?
"Communication is key!" - aber wie mache ich das eigentlich? Auri und Sebastian sprechen über die Schwierigkeiten der Kommunikation im Alltag und beim Sex und wie man herausfinden kann, was man überhaupt möchte.
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Unsere Podcastempfehlung: Deep Doku
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Impressum
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Marija Eppert
Community Management: Felisa Walter
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel
Produktion: Matthias Sautier
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Jul 25, 2025 • 43min
Plötzlich unsexy: Warum bekommen wir den “Ick”?
Er schmatzt, sie trägt die falschen Schuhe und überhaupt ist die Person ganz plötzlich unattraktiv geworden: Man hat den "Ick" bekommen. Warum kommt er so aus dem Nichts? Das besprechen Auri und Sebastian mit Popkulturjournalistin Valentina Vapaux.
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Hier der Artikel über die Studie der Azusa Pacific University
INDH-Folge über Männer
Hier ist die Folge mit Auri und Valentina
Unsere Podcastempfehlung: Internet Girl
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Impressum
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair
Community Management: Felisa Walter
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel
Produktion: Hannah Mayer
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Jul 18, 2025 • 21min
Hose runter: BJ ist eklig, fingern nur okay – Bin ich überhaupt bereit fürs 1. Mal?
Wann ist man wirklich bereit fürs erste Mal? Auri und Sebastian sprechen über Erwartungen, Unsicherheiten - und was es bedeutet, wenn einen bestimmte Sex-Ideen eher abstoßen als anmachen. Zeichen vom Universum oder ganz normal?
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Unsere Podcastempfehlung: Elterngame
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Impressum:
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl
Redaktionelle Unterstützung: Marija Eppert
Community Management: Felisa Walter
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel
Produktion: Tino Keck
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Jul 11, 2025 • 33min
Gibt es noch “richtige” Männer?
Was macht Männlichkeit heute aus? Auri und Sebastian sprechen mit Autor und Aktivist Fikri Anıl Altıntaş über Rollenbilder, Feminismus - und rufen Sebastians Papa an. Zwischen Macho-Klischee und Unsicherheit: Wie findet Man(n) da seinen Platz?
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Weiterführende Links & Studien:
Merkmale toxischer Männlichkeit - BR Extra “Respekt” Philip Hopf über Männlichkeit - TikTok Suizide in Deutschland 2023 – Statistisches Bundesamt
Schau auch gerne bei Fikri Anıl Altıntaş bei Insta und im Netz vorbei!
Unsere Podcastempfehlung: Die Schule brennt
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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl
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Produktion: Matthias Sautier
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Jul 4, 2025 • 23min
Hose runter: Gibt es den einen Menschen, der perfekt zu dir passt?
Viele suchen noch, einige haben ihn schon gefunden: "The One" - der Mensch, der perfekt zu einem passt. Aber gibt es wirklich den Menschen wirklich? Und welches Bedürfnis steckt hinter dieser Traumvorstellung?

Jun 27, 2025 • 20min
Kondom gerissen oder Pille ausgekotzt – Was jetzt?
Horrorszenario beim Sex: Das Kondom reißt. Oder die Pille wurde vergessen. Was dann? Auri und Sebastian haben einen SOS-Notfallplan für den Fall der Fälle und erzählen von ihren eigenen Erfahrungen mit Kondompannen und der "Pille danach".
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Weiterführende Links & Studien:
Hier und in diesem Artikel sind mehr Infos zur Bestimmung eurer Kondomgröße
Mehr Infos zum Thema „richtiges Gleitgel“ findet ihr hier
Wie die Pille danach wirkt und weitere Infos dazu findet ihr in diesem Artikel
Hier geht’s zu unserer Sexfails-Folge
Hier zu unserer Folge über Verhütungscomputer
Unsere Podcastempfehlung: Die Frage
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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair
Community Management: Felisa Walter
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel
Produktion: Tino Keck
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Jun 20, 2025 • 24min
Hose runter: Beziehung mit Mitbewohni – love it or leave it?
Auri und Sebastian schauen sich an, ob sich Gefühle automatisch entwickeln, wenn man viel Zeit mit dem der WG-Mitbewohnerin verbringt - und wie Beziehungen unter Mitbewohnis funktionieren können (oder auch nicht). Was tun, wenn's funkt im Flur?
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zu Gast: Paar- & Sexualtherapeutin Julia Henchen
Studie über Beziehungen am Arbeitsplatz
Unsere Podcastempfehlung: Wir Tier - Ein Podcast über die Begegnung von Mensch und Tier
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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Nina Lenz
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Produktion: Matthias Sautier
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Jun 13, 2025 • 49min
Blasenentzündung, Schlüsselloch-Inkontinenz und wann sollte Frau zum Dok? – mit Urologin Ria
Männerärzte sind die, die sich nur mit Penis und Prostata beschäftigen - das ist das Bild, was viele von Urolog:innen haben. Dabei kümmern sie sich auch um den Beckenboden und die Blase und helfen bei Blasenentzündungen.
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zu Gast: Ria aka answeringforafriend
Unsere Folge mit Urologe Nico über Männergesundheit
Unsere Podcastempfehlung: Ein Zimmer für uns allein
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Produktion: Matthias Sautier
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Jun 6, 2025 • 25min
Hose runter: keine Latte, (k)ein Drama?!
Erektionsprobleme sind immer noch ein großes Tabu und werden als "Alte-Männer-Problem" abgetan. Dabei betrifft es auch viele junge Männer! In dieser Folge ziehen wir die Hose runter und reden offen darüber, was hinter einem schlaffen Penis stecken kann.
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Hier geht’s zu unserer Porno-Folge Hier noch eine alte Folge über Erektionsprobleme Einfluss psychischer und physischer Erkrankungen auf das Sexualleben Artikel zu ED-Neudiagnosen
Unsere Podcastempfehlung: Bergfreundinnen.
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