
Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS
Sex ist aufregend, chaotisch, manchmal peinlich – aber nichts ist zu verrückt, um drüber zu sprechen! Auri Sattelmair und Sebastian Heigl reden über alles, was euch beim Thema Sex bewegt: Egal, ob ihr Fragen habt, die ihr euch sonst nie zu stellen traut, oder einfach über die peinlichsten Dating-Fails lachen wollt. Gemeinsam mit euch, Expert:innen und spannenden Gäst:innen wird Klartext geredet. Und klar: Hier lassen nicht nur die Hosts die Hosen runter!
Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Samstag in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.
Latest episodes

Jun 6, 2025 • 25min
Hose runter: keine Latte, (k)ein Drama?!
Erektionsprobleme sind immer noch ein großes Tabu und werden als "Alte-Männer-Problem" abgetan. Dabei betrifft es auch viele junge Männer! In dieser Folge ziehen wir die Hose runter und reden offen darüber, was hinter einem schlaffen Penis stecken kann. Warum das manchmal normal ist, ab wann man zur Urologin oder zum Psychologen sollte und was Auri und Sebastian schon erlebt haben.
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Weiterführende Links & Studien:
Hier geht’s zu unserer Porno-Folge Hier noch eine alte Folge über Erektionsprobleme Einfluss psychischer und physischer Erkrankungen auf das Sexualleben Artikel zu ED-Neudiagnosen
Unsere Podcastempfehlung: Bergfreundinnen.
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Impressum
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair
Community Management: Felisa Walter
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel
Produktion: Matthias Sautier
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

May 30, 2025 • 30min
Trennungskind – bin ich jetzt beziehungsunfähiger?
Bin ich anders, seltsam oder vielleicht sogar komplett beziehungsunfähig, weil sich meine Eltern getrennt haben? Das Thema in dieser Folge sind Trennungen - nur dieses mal nicht die eigenen, sondern die der Eltern und ihr Effekt auf uns. Wie kann sich die Trennung der Eltern auf uns als Kinder auswirken? Werden wir dadurch verkorkst oder vielleicht sogar reflektierter und können bessere Beziehungen führen? In dieser Folge sprechen Auri und Sebastian über die Geschichte von Leonie, die von ihren frühen Erfahrungen als Trennungskind berichtet. Sie erzählt, inwiefern sich die Trennung ihrer Eltern auf ihr heutiges Bindungsverhalten auswirkt.
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Eheschließungen und Scheidungen in Deutschland – Statistisches Bundesamt
Beratungsstellungen: Kinderschutzbund
ProFamilia
Caritas
Unsere Podcastempfehlung: Eltern Ohne Filter
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Impressum:
Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg
Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl
Community Management: Felisa Walter
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel
Produktion: Matthias Sautier
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

May 23, 2025 • 27min
Hose runter: Kann man Stöhnen lernen?
Je lauter die Frau stöhnt, desto besser der Sex?! Naja, ganz so einfach ist es dann doch nicht. Manche sind lauter, manche sind leiser. Aber was ist, wenn man sich schwer tut zu stöhnen? Und wie geht Stöhnen eigentlich richtig? Wir klären diese Folge: Kann jede Person automatisch stöhnen? Wie kann man das lernen? Und: Warum stöhnen Männer so wenig?
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zu Gast: Paar- & Sexualtherapeutin Julia Henchen
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Unsere Podcastempfehlung: Fast Food - Long Story
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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg Manuskript dieser Folge: Nina Lenz Community Management: Felisa Walter
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel Produktion: Axel Fischer-Neuschwander Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

May 16, 2025 • 37min
Was ist (gutes) Vorspiel und wo fängt eigentlich Sex an? – mit Willkommen im Club
Die einen halten es für ein notweniges Übel, für die anderen ist Sex ohne es undenkbar: Vorspiel! Aber was ist das eigentlich genau? Was ist dran an dem Vorurteil, dass nur Frauen darauf stehen? Fängt es schon beim Sexting an oder geht es erst beim Lecken los? Kann man Vorspiel und Sex überhaupt voneinander trennen? Und wie macht man es richtig? Fragen über Fragen, die Auri und Sebastian in dieser Folge mit ihren Gästinnen Dimi und Sophia vom queeren Podcast "Willkommen im Club" von PULS klären.
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Hier ist die Folge mit Dr. Sommer
Hier kommt ihr zur Folge "Dimi im Gay-Kino"
Unsere Podcastempfehlung: Fast Food - Long Story
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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg Manuskript dieser Folge: Mila Harner Community Management: Felisa Walter
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel Produktion: Christian Heiß Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

May 14, 2025 • 2min
Staffel 15: Wir schnattern weiter!
WIR SIND WIEDER DAAAA! Und wir bringen euch aus der Staffelpause ganz viel mit in die neue Staffel: spannende Gäst:innen, viele praktische Sex-Tipps, emotionale Geschichten und wie immer Storys von Auri und Sebastian. Ab dem 17.05.2025 sind wir wieder am Start. Jede Woche samstags. Wir sehen uns und denkt immer dran: Wer schnattert, der knattert!
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Hosts: Auri Sattelmair, Sebastian HeiglCommunity Management: Felisa Walter
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel Produktion: Matthias SautierSounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

May 9, 2025 • 11min
Quickie: Frühlingsgefühle und Dates, die wir SO nicht mehr wollen
Liebe Hosis, wir machen gerade Staffelpause. Damit wir nicht zu lange voneinander getrennt sind, gibt es jetzt jede Woche bis zur nächsten Staffel einen Quickie mit Auri und Sebastian.
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May 2, 2025 • 7min
Quickie: Das sind unsere Lieblingsfolgen
Liebe Hosis, wir machen gerade Staffelpause. Damit wir nicht zu lange voneinander getrennt sind, gibt es jetzt jede Woche bis zur nächsten Staffel einen Quickie mit Auri und Sebastian.
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Folge zur sexualisierten Belästigung
Folge zu Männergesundheit mit Urologe Nico
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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair, Sebastian Heigl Community Management: Felisa Walter Produktion: Tino Keck Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Apr 25, 2025 • 8min
Quickie: Welche Fotos fürs Datingprofil?
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Apr 18, 2025 • 5min
Quickie: Das hat unser Sexleben verbessert!
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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair, Sebastian Heigl Community Management: Felisa Walter Produktion: Tino Keck Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach

Apr 11, 2025 • 10min
Quickie: Follow us around – ein Arbeitstag von uns Hosts
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