Die Potenzialwerkstatt - Achtsamkeit ist der Gamechanger

Wahre Wertschätzung zeigt sich nicht in großen Gesten, sondern in ehrlichen Worten. In dieser Folge spreche ich darüber, wie kraftvoll ein einfaches Lob sein kann – wenn es von Herzen kommt. Wie ein einziger Satz die Stimmung eines Menschen verändern, Vertrauen schaffen und Verbindung stärken kann. Denn echte Anerkennung ist kein Luxus – sie ist der Nährboden für Beziehung, Motivation und Freude. Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und mittwochs: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Warum tägliche Achtsamkeit der Startpunkt für echte Veränderung ist. Finde heraus, wie du dich selbst wieder spürst. Wir sind für alle da – nur nicht für uns selbst. Diese Folge erinnert dich daran, warum Selbstachtsamkeit die Grundlage für Balance, Energie und echtes Wachstum ist. Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und mittwochs: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Ein Moment, ein Geräusch – klirr. Der Lieblingsbecher liegt in Scherben. Früher Ärger, heute vielleicht ein Lächeln. Diese Episode zeigt, wie du kleine Brüche im Alltag als Einladung zum Loslassen sehen kannst. Denn Leichtigkeit bedeutet nicht, dass alles heil bleibt – sondern, dass du erkennst: du bleibst es. 💡 Mein heutiger Jabalance Potenzial Input für Dich: Wenn heute etwas zerbricht – ein Plan, eine Routine oder ein Gegenstand – sieh es als Zeichen, dass Veränderung dich ruft. Manchmal entsteht Raum für Neues, genau wenn Altes geht. ✨ Themen dieser Folge: Loslassen lernen Perspektivwechsel im Alltag Imperfektion zulassen Gelassenheit in kleinen Momenten Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und mittwochs: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Special Guest Ultraläufer Boris Zak **Wer ist schon mal 320 Kilometer gelaufen? Ich sicherlich nicht. Aber einer schon und zwar Ultraläufer Boris Zak. In der neuen Folge der Potenzialwerkstatt spreche ich mit Boris über seine unglaubliche 320-Kilometer-Reise: fünf Tage, 11.700 Höhenmeter, zahllose Gedanken und ein Kopf, der stärker war als der Körper. Boris erzählt, wie man auf die Idee kommt, diese Extremdistanzen zu absolvieren, wie er mit Rückschlägen umging und warum zwei trockene Brezel manchmal das größte Glück der Welt bedeuten können.** In dieser Folge erfährst du: 💡 Warum Ausdauer im Kopf beginnt und nicht in den Beinen. 💡 Wie Rückschläge zu Wegweisern werden, wenn man sie richtig versteht. 💡 Wie Boris Flow, Achtsamkeit und mentale Stärke beim Laufen findet Was wir von Boris lernen können: ✅ Grenzen existieren oft nur im Kopf, der Rest ist Training und Haltung. ✅ „Did Not Finish“ bedeutet nicht Scheitern, sondern Wachsen. ✅ Glück entsteht zumeist in den kleinen Momenten auf dem Weg, nicht erst im Ziel. 🎧 Jetzt die neue Folge der Potenzialwerkstatt hören – mit Ultraläufer Boris Zak. Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und mittwochs: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Manche Pausen laden stärker als jedes Kabel. Der leere Akku Handy auf 3 Prozent – kein Netz, keine Powerbank. Früher Stress, heute ein Geschenk. Plötzlich ist da Stille. Und du. Diese Folge erinnert: Nicht immer braucht es mehr Energie – manchmal einfach weniger Ablenkung. 💡 Mein heutiger Jabalance Potenzial Input für Dich: Wenn du heute „offline“ bist, nutz die Zeit für dich. Manche Pausen laden stärker als jedes Kabel. ✨ Themen dieser Folge: Digital Detox Achtsame Pausen Selbstfürsorge Energie & Präsenz Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und mittwochs: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Perfekt unperfekt Der schiefe Bildrahmen Du willst’s perfekt – doch das Bild hängt schief. Nach drei Versuchen gibst du auf, trinkst einen Kaffee – und merkst: Es passt genau so. Diese Folge zeigt, wie du Frieden mit kleinen Unvollkommenheiten schließen kannst. 💡 Mein heutiger Jabalance Potenzial Input für Dich: Lass heute etwas einfach so, wie es ist. Perfekt unperfekt ist oft genau richtig. ✨ Themen dieser Folge: Perfektionismus loslassen Akzeptanz im Alltag Selbstmitgefühl Gelassenheit als Haltung Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und mittwochs: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

**Das gescheiterte Rezept Alles nach Plan – und doch wird’s anders. Das Gericht misslingt, die Küche sieht aus wie ein Schlachtfeld – aber du lachst. Denn Leichtigkeit entsteht, wenn du das Ergebnis loslässt und den Prozess genießt.** 💡 Mein heutiger Jabalance Potenzial Input für Dich: Wenn heute etwas misslingt, feier trotzdem den Versuch. Mut ist der wahre Geschmack des Lebens. ✨ Themen dieser Folge: Fehlerfreundlichkeit Mut zum Ausprobieren Freude am Prozess Selbstwert und Humor Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und mittwochs: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

**Der peinliche Versprecher Ein falsches Wort, ein falscher Name – und plötzlich wird’s still. Dann lacht jemand. Und das Eis ist gebrochen. Diese Episode erinnert daran, dass Echtheit stärker wirkt als Perfektion.** 💡 Mein heutiger Jabalance Potenzial Input für Dich: Wenn dir heute ein Missgeschick passiert, lächle und sag: „Echtes Leben.“ Perfektion beeindruckt – aber Menschlichkeit verbindet. ✨ Themen dieser Folge: Echtheit statt Perfektion Selbstakzeptanz Humor als Stärke Soziale Leichtigkeit

Regen am falschen Tag Die Sonne war geplant – und dann regnet’s. Doch wer sich auf den Moment einlässt, entdeckt: Regen kann befreiend sein. Diese Folge zeigt, wie du aus Enttäuschung Präsenz machst – und aus Nässe Gelassenheit. 💡 Mein heutiger Jabalance Potenzial Input für Dich: Wenn etwas nicht so läuft wie gedacht, frag dich: Was, wenn genau das jetzt richtig ist? Leichtigkeit heißt, das Wetter im Herzen selbst zu bestimmen. ✨ Themen dieser Folge: Akzeptanz statt Widerstand Präsenz im Moment Positive Perspektiven Flexibilität und Humor

Der verlorene Schlüssel Du suchst, fluchst – und findest ihn dort, wo er unmöglich sein kann. Ein verlorener Schlüssel erinnert daran, wie leicht wir den Überblick verlieren, wenn der Kopf zu voll ist. Diese Folge lädt dich ein, das Chaos mit Humor zu betrachten und die Kontrolle loszulassen. 💡 Mein heutiger Jabalance Potenzial Input für Dich: Wenn du heute etwas verlegst, nimm’s als Zeichen zum Innehalten. Manchmal sind verlorene Dinge kleine Wegweiser zurück zu dir. ✨ Themen dieser Folge: Kontrolle loslassen Humor im Alltag Präsenz und Aufmerksamkeit Selbstmitgefühl Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und mittwochs: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.