Die Potenzialwerkstatt - Achtsamkeit ist der Gamechanger Jenseits der Komfortzone
**Wer ist schon mal 320 Kilometer gelaufen?
Ich sicherlich nicht. Aber einer schon und zwar Ultraläufer Boris Zak.
In der neuen Folge der Potenzialwerkstatt spreche ich mit Boris über seine unglaubliche 320-Kilometer-Reise: fünf Tage, 11.700 Höhenmeter, zahllose Gedanken und ein Kopf, der stärker war als der Körper.
Boris erzählt, wie man auf die Idee kommt, diese Extremdistanzen zu absolvieren, wie er mit Rückschlägen umging und warum zwei trockene Brezel manchmal das größte Glück der Welt bedeuten können.**
In dieser Folge erfährst du:
💡 Warum Ausdauer im Kopf beginnt und nicht in den Beinen.
💡 Wie Rückschläge zu Wegweisern werden, wenn man sie richtig versteht.
💡 Wie Boris Flow, Achtsamkeit und mentale Stärke beim Laufen findet
Was wir von Boris lernen können:
✅ Grenzen existieren oft nur im Kopf, der Rest ist Training und Haltung.
✅ „Did Not Finish“ bedeutet nicht Scheitern, sondern Wachsen.
✅ Glück entsteht zumeist in den kleinen Momenten auf dem Weg, nicht erst im Ziel.
🎧 Jetzt die neue Folge der Potenzialwerkstatt hören – mit Ultraläufer Boris Zak.
Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied.
Und mittwochs: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen.
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Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin
Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.