Die Potenzialwerkstatt - Achtsamkeit ist der Gamechanger

Bewusst wahrnehmen, was wirklich trägt **Dankbarkeit wirkt – wenn sie bewusst ist. Diese Podcastfolge lädt dazu ein, Dankbarkeit neu zu betrachten: ehrlich, klar und ohne Automatismus. Im Mittelpunkt steht die Frage, wann Dankbarkeit trägt und wann sie zur bloßen Gewohnheit wird. Wie verändert sich der Blick auf das Leben, wenn Wahrnehmung bewusst geschärft wird? Und warum ist echte Wertschätzung ein Schlüssel zu innerer Zufriedenheit? Die Folge verbindet Achtsamkeit mit Selbstreflexion und zeigt, wie bewusstes Wahrnehmen neue Tiefe in den Alltag bringt – persönlich wie beruflich. Ein ruhiger Impuls für alle, die Dankbarkeit nicht nur denken, sondern spüren möchten.**

Warum Stille Klarheit schafft und persönliches Wachstum ermöglicht **Nach den Feiertagen entsteht oft ein besonderer Raum: Stille. Diese Folge zeigt, warum genau darin großes Potenzial liegt. Stille ist kein Mangel, sondern ein Möglichkeitsraum. Wenn äußere Reize zurücktreten, wird innere Klarheit spürbar. Gedanken ordnen sich, neue Perspektiven entstehen – ganz ohne Druck. In dieser Episode geht es darum, wie Stille persönliches Wachstum unterstützt und warum innere Ruhe die Grundlage für nachhaltige Potenzialentfaltung ist. Nicht durch Aktion, sondern durch bewusstes Wahrnehmen. Ein Impuls für alle, die die Zeit zwischen den Jahren nutzen möchten, um Klarheit zu gewinnen und neue innere Stärke aufzubauen.** Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und an jedem Mittwoch: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Der leise Zauber von Weihnachten **Weihnachten ist mehr als ein Fest im Außen. Es ist ein innerer Moment. Diese besondere Weihnachtstags-Folge lädt dazu ein, einen Schritt aus dem Alltag herauszutreten und bewusst innezuhalten. In ruhigen Gedanken geht es um Verbundenheit, um Nähe und um die leisen Momente, die oft mehr sagen als große Worte. Der Weihnachtstag darf weich sein. Er darf langsam sein. Und er darf Raum schenken – für Menschen, die uns viel bedeuten, für Erinnerungen, für Dankbarkeit und für inneren Frieden. Diese Episode ist eine Einladung, Weihnachten nicht zu gestalten oder zu erfüllen, sondern zu erleben. Ohne Anspruch. Ohne Vergleich. Ohne Perfektion. Ein Moment, um bei sich anzukommen und das Wesentliche wieder zu spüren. 🎧 Ideal für einen ruhigen Moment am Weihnachtstag – beim Spaziergang, am Fenster oder einfach zwischendurch. Frohe, friedliche und achtsame Weihnachten.** Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und an jedem Mittwoch: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Loslassen von Druck und Erwartungen – mehr innere Freiheit erleben **„Müssen“ prägt viele Tage – oft unbemerkt. Diese Podcastfolge lädt dazu ein, den inneren Druck loszulassen und neue Leichtigkeit zu entdecken. Im Fokus steht die Frage, wie viel Kraft frei wird, wenn Erwartungen bewusst reduziert werden. Nicht alles braucht Anstrengung. Nicht alles muss erfüllt werden. Gerade in der Weihnachtszeit darf Entlastung entstehen – innerlich wie äußerlich. Die Folge zeigt, wie Loslassen kein Verlust ist, sondern Raum schafft. Raum für Klarheit, für bewusste Entscheidungen und für ein achtsames Erleben des eigenen Alltags. Ohne Kampf, ohne Optimierung, ohne Selbstanspruch.** Ein sanfter Impuls für alle, die spüren, dass weniger Müssen mehr Lebensqualität bedeutet. Eine Einladung, den eigenen Rhythmus zu respektieren und innere Freiheit neu zu entdecken. Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und an jedem Mittwoch: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Achtsamkeit, Ruhe und innere Besinnung in der Weihnachtszeit **In den Tagen vor Weihnachten verändert sich etwas. Der Rhythmus wird ruhiger, die Termine weniger, der Blick nach innen klarer. Diese Podcastfolge lädt dazu ein, genau diesen Moment bewusst wahrzunehmen. Wenn es leiser wird, entsteht Raum – für Besinnung, für innere Ruhe und für das Wesentliche. Nicht als Rückzug, sondern als Einladung, wieder bei sich anzukommen. Gerade in einer Zeit, die oft von Erwartungen geprägt ist, darf Achtsamkeit zum Anker werden. In dieser Folge geht es darum, wie innere Ruhe entsteht, wenn äußere Reize nachlassen. Wie Stille helfen kann, Gedanken zu ordnen und den eigenen inneren Zustand bewusster wahrzunehmen. Ohne Druck, ohne Bewertung – einfach im Jetzt. Ein Impuls für alle, die Weihnachten nicht nur im Außen feiern möchten, sondern als innere Haltung erleben wollen. Ideal für einen ruhigen Moment, einen Spaziergang oder bewusstes Innehalten im Alltag.** Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und an jedem Mittwoch: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Diese Folge ist ein Spiegel. Wir sprechen darüber, warum der Sonntag der ehrlichste Tag der Woche ist – und was er über deinen inneren Zustand verrät. Ich teile eine tiefgehende Coachingstory und zeige dir, wie du Sonntage nutzen kannst, um Klarheit über dein Leben, deine Werte und deine Ausrichtung zu gewinnen. Was du aus der Folge mitnimmst: – Warum der Sonntag ehrlich zeigt, ob du sinnvoll lebst – Die Unterschiede zwischen Leere und Erfüllung – Die „Sinnvolle-Sonntag-Übung“ für mehr Bewusstheit – Wie du dein nächstes Lebenskapitel sinnvoller gestaltest – Potenzialfrage des Tages für deine innere Richtung Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und an jedem Mittwoch: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Diese Episode zeigt dir, warum viele Menschen erfolgreich sind – aber nicht erfüllt. Ich nehme dich in eine Coachingstory mit, in der eine Teilnehmerin erkannte, dass sie fast ausschließlich aus Pflichtgefühl handelte. Wir schauen gemeinsam darauf, wie du wieder von innen entscheidest und Erfolg nicht mehr aus Routine, sondern aus Sinn entsteht. Was du aus der Folge mitnimmst: – Was der Unterschied zwischen Pflicht, Kür und Sinn ist – Warum Erfolg ohne Sinn müde macht – Wie du dein eigenes „inneres Ja“ wieder spürst – Mini-Übung: Die Sinn-Inventur Light – Potenzialfrage des Tages für deine innere Ausrichtung Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und an jedem Mittwoch: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

**Heute erfährst du, warum Stress selten durch die Menge an Aufgaben entsteht – sondern durch fehlenden Sinn dahinter. Ich teile eine Coaching-Situation, in der ein Geschäftsführer erkannte, dass 60% seiner Arbeit zwar nötig aussahen, aber keinen Beitrag zu seinem inneren Kompass leisteten. Wir sprechen darüber, wie Sinn deinen Stresslevel automatisch reduziert und wie du deinen Alltag wieder klarer ausrichtest. Was du aus der Folge mitnimmst: – Warum Sinn der stärkste Stressreduzierer ist – Wie du Entscheidungen wieder bewusster triffst – Die 3-Sekunden-Sinnprüfung für deinen Alltag – Die Sinn-Ampel: ein einfaches Werkzeug für Priorität und Klarheit – Potenzialfrage des Tages für deinen Fokus** Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und an jedem Mittwoch: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

**In dieser Episode spreche ich darüber, warum äußerer Erfolg keine Garantie für innere Erfüllung ist – und warum die Leere oft nicht aus „zu wenig Erfolg“, sondern aus „zu wenig Sinn“ entsteht. Ich erzähle dir eine Coaching-Story eines Unternehmers, der alles erreicht hatte und trotzdem spürte: „Ich fühle mich nicht mehr.“ Wir gehen der Frage nach, wo Erfolg und Sinn auseinanderdriften – und wie du beides wieder in Einklang bringst. Was du aus der Folge mitnimmst: – Warum Erfüllung nicht mit Erfolg verwechselt werden darf – Wie du erkennst, wo Sinn verloren ging – Wie du Leere als Startpunkt für echte Veränderung nutzen kannst – Mini-Übung für deine Abendreflexion – Potenzialfrage des Tages zur inneren Klarheit** Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Jabalance Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied. Und an jedem Mittwoch: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen. 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de Link zur kostenfreien Masterclass der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung: Jabalance Potenzial Coaching Masterclass Link zum Onlinekurs "Dein bestes Jahr!" Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Special Guest Stefan Ruppaner **Warum hält unser Schulsystem Kinder vom Lernen ab - statt sie dafür zu begeistern? Diese Frage treibt Stefan Ruppaner seit Jahren um. Nach der großen Resonanz auf seinen ersten Auftritt ist er zum zweiten Mal in der Potenzialwerkstatt zu Gast und diesmal mit einem klaren Anliegen: Jetzt braucht es nicht nur gute Beispiele, sondern echte Veränderung. In der neuen Folge spreche ich mit dem ehemaligen Schulleiter der Alemannenschule Wutöschingen über eine Lernkultur, die Schule wieder zu einem Ort macht, an dem Kinder lernen wollen. Sein Ansatz: Kein Unterricht im klassischen Sinn, keine 45-Minuten-Takte, kein Lernen auf Zuruf, sondern Zeit, Raum und Beziehung. Stefan erklärt, warum Unterricht aus seiner Sicht nicht das Problem löst, sondern oft selbst das Problem ist. Lernen gelingt dann, wenn Kinder Verantwortung übernehmen dürfen, eigene Interessen verfolgen und von Erwachsenen begleitet statt belehrt werden. Seine Schmetterlingspädagogik zeigt, wie das praktisch aussieht: von offenen Lernräumen über Coaching bis hin zu echter Mitbestimmung. Ein zentrales Thema der Folge: die Landtagspetition „Neue Lernkultur - Jetzt!“ in Baden-Württemberg. Gemeinsam mit vielen Mitstreitern fordert Stefan einen Wandel: weg von Lehrplänen und Kontrolle, hin zu Vertrauen, Individualisierung und zeitgemäßen Lernformen. Die Petition ist ein Signal an Politik und Gesellschaft: So wie bisher geht es nicht weiter. Weiter Informationen zur Petition: https://www.neue-lernkultur-jetzt.de/** 🎧 In dieser Folge geht es unter anderem um: 💡 Warum Schule kein Ort des Lehrens, sondern ein Ort des Lernens sein muss 💡 Weshalb Motivation nicht gemacht werden kann, aber entsteht, wenn Sinn da ist 💡 Was Bildung, Demokratie und gesellschaftliche Verantwortung miteinander zu tun haben 🚀 Was wir von Stefan Ruppaner lernen können: ✅ Lernen funktioniert über Beziehung und Vertrauen ✅ Verantwortung entsteht, wenn man sie zutraut ✅ Zukunftsfähige Schulen brauchen Haltungsänderung, nicht mehr Kontrolle 🎙️ Jetzt reinhören in die neue Folge der Potenzialwerkstatt! Mit Stefan Ruppaner, der zum zweiten Mal zu Gast ist, weil seine Ideen nicht nur inspirieren, sondern zum Handeln auffordern.