Dear Alice

Rispondo alla domanda di Sara con il consiglio che avrei voluto ricevere io a venticinque anni, quando ogni problema era una scusa per cadere nel vittimismo e smettere di agire. Prenditi la piena responsabilità di tutto ciò che ti accade. Un approccio spesso confuso con il senso di colpa, ma che niente ha a che fare con esso. In questa puntata del podcast ti racconto come la mia vita sia cambiata negli anni grazie a questo semplice, ma non così immediato, cambio di prospettiva. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Tante volte mi sono trovata bloccata di fronte ad una scelta che mi sembrava più grande di me. Ho avuto paura delle conseguenze e il terrore di fallire agli occhi degli altri. Dopo innumerevoli decisioni prese, alcune giuste e altre sbagliate, ho però capito quale fosse il mindset vincente. Te lo racconto in questo episodio, attraverso la mia esperienza di vita, attraverso scelte sbagliate che mi hanno aperto opportunità inaspettate (una volta che ho avuto il coraggio di lasciarle andare). Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Viviamo nel mondo della performance, un mondo che ci richiede continuamente una prestazione eccellente. La ricerca della perfezione e il conseguente senso di colpa per non aver portato a termine ciò che ci eravamo prefissati, diventano quindi sentimenti costanti e condivisi.                             Mi sono trovata spesso in questa situazione e nella puntata di oggi ti offro un concetto che per me è stato illuminate, basato su uno dei quattro accordi del libro di Don Miguel Ruiz. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.  

In questo episodio racconto la storia di un ragazzo bello e famoso che aveva tutto e che ad inizio 2021 ha tentato di suicidarsi. Nessun raggiungimento e nessun successo potranno curare una ferita passata, il valore è una presa di consapevolezza. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Oggi trattiamo il tema della costanza, gli ingredienti fondamentali sono porsi un obiettivo e percorrere tanti piccoli passi ripetitivi per raggiungerlo, vediamo però insieme più nel dettaglio come affrontare al meglio questo problema. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Perché hai paura di fallire? Per paura del giudizio altrui? Vediamo insieme in questa nuova puntata di Dear Alice come poter superare l'ansia derivante dal timore dell'insuccesso e come poter acquisire consapevolezza delle proprie capacità. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Niente è più importante del rapporto di fiducia reciproco all'interno di una relazione di coppia, oggi racconteremo come costruirlo e come alimentarlo grazie soprattutto alla spontaneità di esso e ad un cambio di mindset. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

In questo nuovo episodio affrontiamo il senso di smarrimento che si prova nell'affrontare ostacoli che sembrano insormontabili durante il percorso, accettare la non linearità di esso e affrontare le avversità saranno i temi cruciali che racconterò attraverso pillole di quotidianità. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Ti è familiare questa domanda? Allora sei nel posto giusto, in questo episodio discutiamo insieme come affrontare ogni situazione con il corretto approccio e non sentirsi inadeguati al contesto nel quale ci troviamo. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Ti è mai capitato di provare un profondo senso di colpa? E di sentirti incapace di reagire? Scopriamo insieme come contrastarlo in questo nuovo episodio di Dear Alice. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.