Hverdagspsyken

Podcast mandag!Ukens episode handler om kjønn, kjønnssuttrykk og kjønnsroller med Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal. Vi er innom ulike tematikker innenfor dette feltet og diskuterer hvilken betydning kjønn har i vårt samfunn.Kathrine Nygaard er journalist og radioprodusent hos NRK og diskuterer i ukens episode blant annet hvilken rolle kjønnsroller spiller i dagens samfunn.Aksel Refsdal er lyddesign student ved Westerdals i Oslo, og jobber blant annet som lydteknikker i The Human Aspect - hvor han blant annet jobber med å klippe denne podcasten. Aksel prater om utfordringer han har møtt på i utviklingen av hans identitet, og hva det vil si å være 'mann'.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

God mandag!Ukens episode handler om bekymringsmestring med Roger Hagen. Vi er innom temaer som frykt, bekymring og angst, og hvordan håndtere nettopp dette. Roger deler ulike perspektiver og verktøy som er nyttige for folk som sliter med dette.Roger Hagen er professor i klinisk psykologi ved Universitetet i Oslo, og professor II ved NTNU.  Roger er også forsker ved Modum bad. Hans faglige interesser inkluderer angst, helsepsykologi og anvendt personlighetspsykologi. Roger har skrevet en rekke psykologiske artikler og bøker innenfor et bredt spekter av temaer.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hva er utbrenthet og hva kan forårsake det? Hva kan man gjøre dersom man er utbrent eller er på vei til å bli utbrent? Med oss i dag har vi grunnlegger og CEO av Oslo Raw, Tiril Lunde Refsum og psykologspesialist i Favne Psykologbistand, Ingri Luthen.Tiril Lunde Refsum er grunnlegger og CEO av Oslo Raw. Hun har lang erfaring med utbrenthet og hadde sin første erfaring med tilstanden allerede som 14 åring. Hennes selvopplevde erfaringer har fått henne til å satse på sin lidenskap for baking og ført til etablering av kafékjeden Oslo Raw. Tiril brenner for personlig utvikling og kakebaking.Ingri Luthen er psykologspesialist og konsulent for Favne psykologbistand og ansatt ved Lovisenberg Diakonale sykehus. Hun har arbeidet mye med utbrenthet og har tidligere erfaring innenfor rusarbeid.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan påvirker de ansattes psyke bedriften? Hvordan kan man som leder ta vare på arbeidsmiljø? Hvordan kan åpenhet om psykisk helse påvirke de ansattes livskvalitet og arbeidsmiljøet i bedriften positivt? Med oss i dag har vi “Chief performance officer” i Abax, Bruce Atle Karlsen og lærer og frivillig ved The Human Aspect, Oda Karlsen.Bruce Atle Karlsen har arbeidet i 6 år som “Chief performance officer” i Abax. Han har tidligere arbeidet mye i utlandet, men har i senere tid ønsket å jobbe mer på hjemstedet. I 2014 startet kona hans opp kafeén “Hungry heart” I Larvik og to år senere fikk Bruce stillingen som “Chief performance officer” i Abax, hvor han har jobbet siden.Oda Karlsen er frivillig i The Human Aspect. Hun har en bachelor i biomedisin og nevrologi og en master i global helse. Hos The Human Aspect er hun prosjektleder for skoleprosjektet “livsmestring” hvor det lages opplegg for skoler. Oppleggene kan dermed brukes i undervisningen for å lære mer om psykisk helse. Utenfor The Human Aspect er Oda lærer på Fagerborg ungdomsskole i Oslo. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan skapes egentlig Hverdagspsyken? Hvilke tanker gjør vi oss når vi velger temaer, fagpersoner og gjester? Og hvem er personene bak?  Med oss i dag har vi leder av Hverdagspsyken, Ruwayda Mohamed og fagansvarlig i Hverdagspsyken, Sarah Hakim.Ruwayda Mohamed er leder av Hverdagspsyken og medlem av partnership-teamet i The Human Aspect. Hun har en bachelorgrad i sosiologi og samfunnsøkonomi, og jobber med studentpakka i SiO. Sarah Hakim er fagansvarlig i Hverdagspsyken og er medlem av professional development-teamet i The Human Aspect. Hun går fjerde året på profesjonsstudiet i psykologi ved Universitetet i Oslo. I tillegg er hun miljøterapaut for flyktningsfamilier og har vært nevropsykologisk testassistent der hun har utredet individer for kognitive evner.Da er det bare å trykke på play for å lære mer!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hva kjennetegner hudplukkingslidelse, og hva kjennetegner hårnappingslidelse? Hvordan påvirker lidelsene psyken? Hvordan kan disse lidelsene påvirke livsutfoldelsen? Og ikke minst hvordan behandles disse lidelsene, og hva kan man gjøre selv? Med oss i dag har vi psykolog Karete Jacobsen MelandKarete Jacobsen Meland er psykolog og jobber ved Oslo Universitetssykehus, Gaustad. Hun jobber med pasienter som har hudplukkingslidelse, hårnappingslidelse, tics/Tourettes syndrom og OCD. Pasientene med hudplukkings og hårnappingslidelse møter hun en gang i uka i forbindelse med gruppeterapi. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan blir vår seksualitet påvirket? Hvordan blir vi påvirket av porno? Hva er et sunt forhold til sex, og hvordan påvirker skam seksualiteten vår? Hvordan påvirker vårt forhold til kropp seksualiteten vår? Med oss idag har vi  sexolog og terapaut Anders Røyneberg.Anders Abraham Røyneberg har utdanning innen psykiatrisk sykepleie med videreutdanning innen sexologi og traumeterapi. I dag jobber han ved Institutt for klinisk psykologi og terapi med blant annet seksualitet og smerteproblematikk. Han har også utdanning som agronom, eier et gårdsbruk og er planteinfluenser. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan er det å oppleve krig? Hvordan er det å være flyktning? Hvordan kan traumer komme til uttrykk i hverdagen? Og hva er egentlig PTSD? Med oss i dag har vi Razan Zamazam og psykolog Cecilie Kolflaath Larsen.Razan Zamazams familie kommer fra Palestina. Hun kom til Norge som flyktning i 2014, etter at familien hadde bodd i krigsherjede Syria i tre år, der hun blant annet mistet faren sin. Hun har utgitt to bøker; en på arabisk kalt “خفايا الروح “ og en på norsk kalt “Halvt norsk halvt arabisk”Cecilie Kolflaath Larsen har arbeidet som psykolog i 15 år. Gjennom karrieren har hun hatt fokus på vold og traumer, og hun har en særskilt interesse for strukturell vold, krig, diktaturer og statlig overgrep på mennesker. Idag jobber hun blant annet i et spisskompetanseteam innen vold og konflikt i familievernet. Hennes interesser for vold og krig kan ha sammenheng med hennes egen familiehistorie; faren vokste opp under andre verdenskrig i Narvik, og besteforeldrene satt i konsentrasjonsleir.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hva er utfordringene ved å være forretningskvinne og mamma? Hvordan kan man takle disse utfordringene? Og hva er fordelene? Med oss i dag har vi konserndirektør i Statkraft og mor til to, Birgitte Vartdal og gründer og investor og mor til fire, Silvija Seres.Birgitte Vartdal er konserndirektør i Statkraft hvor hun har ansvar for vind og solkraft i Europa. Hun sitter også i styret i Yara og er mor til to barn. Hun er utdannet sivilingeniør i fysikk og matematikk fra NTNU i Trondheim og har en mastergrad i finansiell matematikk fra Heriot-Watt University i Edinburgh. Hun har tidligere arbeidet som administrerende direktør og finansdirektør i Golden Ocean, hatt ulike posisjoner i Torvald Klaveness Group og arbeidet i Norsk Hydros energidivisjon. Silvija Seres er gründer og investor og har mange styreverv, bl.a. ved DNV AS, Ruter og Academedia AB. Hun er også mor til fire barn og programleder for podkasten “Lørn.Tech” hvor hun formidler innovasjonshistorier fra bedrifter. Hun har en master i “computer science”, doktorgrad i matematikk og en MBA. Silvija ønsket ikke å bli akademiker resten av livet ettersom hun følte feltet var for smalt og fordi hun er en nysgjerrig person som ønsker å oppleve mer i livet. Hun ønsket seg inn i forretningsverdenen. Hun har tidligere arbeidet blant annet i “Fast Search & Transfer”, vært direktør hos Microsoft, investor og styremedlem i blant annet Statkraft, Dagbladet Medialab, NrK, Nordea Bank, Oslo Børs med mer. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan kan arbeidsmiljø og arbeidsrutiner påvirke psyken? Hvordan kan arbeid være helsefremmede? Hvilke psykiske og fysiske påkjenninger kan man føle på ved å være uten jobb? Med oss i dag har vi professor og psykolog, Silje Endresen Reme, leder for Aker Biomarine, Matts Johansen & arbeid og velferdsdirektør, Hans Christian Holte.Silje Endresen Reme er professor i psykologi ved Universitetet i Oslo, og psykolog ved Ullevål sykehus. Hun er spesielt opptatt av betydningen av arbeid for psykisk og fysisk helse og blant hennes faglige interesser finner vi sykefravær, arbeidsrehabilitering og kronisk utmattelse. Matts Johansen er leder for Aker Biomarine. Han forteller at han var en skater som droppet ut av skolen. En liten salgsjobb fikk start på hans karriere. Siste gjest er Hans Christian Holte som har vært arbeid og velferdsdirektør og leder av NAV siden August i fjor. Han har tidligere vært leder for skatteetaten og direktoratet for forvaltning og IKT.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no