Note à moi-même

J’espère que vous allez bien !Dans ce nouvel épisode de Note à moi même je vous partage la méthode que j’ai utilisée pour faire 1200€ de CA la première semaine de mon challenge 555 !C’est la méthode ultime pour lancer un business ou n’importe quel projet sans se louper ! J’espère que cet épisode vous sera utile ! Je vous embrasse 💞Suis toute l’aventure sur mon insta : @mona_resap (ou @namm_podcast)Ce podcast est produit par Shinekast  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça fait si longtemps !!!! Vous m’avez trop manqué ! Après 6 mois de pause je reviens au micro, mon format préféré ! Dans cet épisode je parle de la fin de ma première entreprise RESAP PARIS, de comment je l’ai vécu et de comment j’ai rebondi… avec mes deux nouveaux projets !! 😮 j’espère que ça te plaira et te donnera toute l’inspiration qu’il te faut si toi aussi tu vies un moment difficile.Je t’embrasse 💗Suis toute l’aventure sur mon insta : @mona_resap (ou @namm_podcast)Ce podcast est produit par Shinekast  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouveau challenge je te parle du Projet 121 que l’on a inventé avec mon amie Aminata.Inspiré du fameux projet 50, l’objectif est de mettre en place 8 règles de vie du 1er septembre au 31 décembre pour devenir la personne dont tu as besoin pour réaliser tous tes rêves !Remets toi au centre de ta vie, dépasse toi et sois fière de qui tu es en train de devenir.Je t’explique tout dans le podcast, mais retiens bien que cet épisode est UNE INVITATION pour que tu fasses ce challenge avec nous. Are you ready???Suis toute l’aventure sur mon insta : @mona_resap (ou @namm_podcast) Ce podcast est produit par Shinekast  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On a tous essayé mille fois de s’engager dans quelque chose, de commencer quelque chose… d’arrêter quelque chose.. et on a tous abandonné au bout de quelques jours. Et si cette fois c’était la bonne ??Dans cet épisode je t’explique comment faire. 🫶N’hésite pas à m’écrire sur Instagram pour me donner ton avis : @mona_resap ou @namm_podcast 🫶En attendant, n’oublie pas de prendre ton rdv Namm de cette semaine.Je t’embrasse et à la semaine prochaine ! ☀️Ce podcast est produit par Shinekast  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Depuis des années je suis très fatiguée au début des vacances ou même, je tombe malade !Une fois de plus ça m’est arrivé cette année, je suis au début de mes vacances dans le sud de la France et je ne fais que dormir !J’ai essayé de comprendre ce phénomène, ce qui se passe dans notre corps.Je partage mon avis sur la Hustle culture et m’interroge sur la Slow Life.. une réflexion très fraîche que je partage en live avec toi !N’hésite pas à m’écrire sur Instagram pour me donner ton avis : @mona_resap ou @namm_podcast 🫶En attendant, n’oublie pas de prendre ton rdv Namm de cette semaine.Je t’embrasse et à la semaine prochaine ! ☀️Ce podcast est produit par Shinekast  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode je partage à chaud ma fatigue émotionnelle après avoir appris qu’un projet auquel je tenais beaucoup soit tombé à l’eau ! Je voulais aussi montrer les downs et la difficulté derrière l’entrepreneuriat où on donne beaucoup de sa personne.Je te partage également ce texte qui m’a beaucoup fait écho pendant cette période :L’attitude face aux faits est plus important que les faits eux-mêmes.Elle est plus importante que le passé, que l’éducation, l’argent, les événements, plus importante que ce que les autres pensent, disent ou font.Elle est plus importante que l’apparence, les aptitudes ou les compétences.C’est ce qui fait ou défait une entreprise, un foyer, une amitié, une association.Ce qui est extraordinaire, c’est que j’ai le choix, chaque jour, de mon aptitude.Je ne peux pas changer mon passé.Je ne peux pas changer les actes des autres.Je ne peux pas changer l’inévitable.La seule chose que je peux changer, c’est mon attitude.La vie, c’est 10% de ce qui m’arrive et 90% de la façon dont j’y réagis.N’hésite pas à m’écrire pour me donner ton retour sur cet épisode sur : @mona_resap ou @namm_podcast 🫶Ce podcast est produit par Shinekast Je t’embrasse. Bonne journée…☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te parle de l’importance d’avoir des moments de relâchement, de lâcher prise, de s’autoriser à ralentir ! J’espère que cet épisode te plaira et te permettra de profiter pleinement de ton été ! 💛N’hésite pas à m’écrire pour me donner ton retour sur cet épisode sur : @mona_resap ou @namm_podcast 🫶Ce podcast est produit par Shinekast Je t’embrasse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Shot de motivation et d’inspiration. Tu peux écouter cet épisode tous les matins, au réveil. Tu peux l’écouter assis les yeux fermés, pendant que tu te prépares ou sur la route pour aller au bureau. C’est ton Booster.Cet audio te permettra de préparer ton mental et de vivre une journée intentionnelle. Autrement dit : de te donner tous les moyens pour construire dès aujourd’hui la vie de tes rêves.Tu es capable de tout et cet audio est un petit reminder à utiliser sans modération. Tu peux l’écouter encore et encore, dès que tu en ressens le besoin. 😉Viens me suivre sur Instagram : @mona_resap ou @namm_podcast et n’hésite pas à m’envoyer un message pour me donner ton avis et tes envies pour la suite. 💞Musique : MLD.Titre : Thoughtful CinematicCe podcast est produit par Shinekast Je te souhaite une très belle semaine. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode on parle de DISCIPLINE !!! La discipline est un super pouvoir qui te permet de réaliser tous tes rêves ! Dans cet épisode on voit ensemble comment l’acquérir et la garder !! N’hésite pas à m’écrire pour me donner ton retour sur cet épisode sur : @mona_resap ou @namm_podcast  🫶Ce podcast est produit par Shinekast Je te souhaite une très belle semaine. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui c’est la moitié de l’année 2023, il te reste 181 jours pour réaliser tout ce que tu veux réaliser.Pour pouvoir faire un bilan ultra positif de cette année. Pour ressentir ce sentiment d’accomplissement et de fierté le 1er janvier 2024, quand tu écriras ton bilan. Alors commence dès aujourd’hui, jour par jour, semaine après semaine, mois après mois. Planifie, organise, visualise. Dans ce podcast je t’explique comment transformer ta vie en 6 mois et finir 2023 en étant la meilleure version de toi-même ! Écris moi sur Instagram pour me donner ton retour : @mona_resap ou @namm_podcast Ce podcast est produit par Shinekast Je te souhaite une très belle semaine. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.