EMOTION ME por Pedro Vivar

Hoy tenemos a Nacho Portillo Director de Marketing en AudioFit, CEO Kinnetick Media, Máster en Marketing Digital por IE Business School y uno de los jóvenes emprendedores que más está sonando en el panorama nacional. Nacho nos habla con claridad de temas tabú en la Sociedad como el dinero, la educación financiera, y nos destapa muchos de los mitos que hay en el emprendimiento y la cantidad de postureo que rodea a lo que muchos consideran una moda, pero. ¿Es una moda emprender? https://www.instagram.com/nachoportillo11/ https://www.facebook.com/pg/KinnetickMedia/services/?ref=page_internal

Demasiadas personas tienen como META de vida tener una relación, casarse y tener hijos, por tanto cuando lo consiguen, comienza la crisis. Peliculas de Disney, influencias de Holliwood y revistas del corazón, presiones sociales, familiares e incluso últimamente presiones económicas son causas y agentes externos a ti mismo que han podido influir en tu necesidad de no querer estar solo. Haz la prueba, pregunta a un amigo o a una amiga ¿Cúal es el criterio para empezar una relación? Te responderán que por gustos, aficiones, carácter, o forma de ser, que son argumentos realmente válidos, pero que si no tenemos en cuenta una pregunta previa la estadística nos indica que están abocados al fracaso. La primera pregunta cuando quieres tener una relación es. ¿Por qué quieres tener una relación?

Continuamos con la entrevista a Alberto Alvarez iniciada en los Angeles y la retomamos en un viaje de más de 300 kilometros de camino a San Francisco. ¿Por qué queremos caer bien a la gente? ¿Sabes que hay aplicaciones que generan ansiedad? ¿Te están cambiando la personalidad las redes sociales? ¿Por qué haces lo que haces? Todos estos temas y muchos más en una preciosa entrevista a un invitado que pesa a la lejanía se convirtió en uno de mis amigos más cercanos. https://themacrowizard.com/ https://www.instagram.com/themacrowizard/ (DESDE EMOTION ME LAMENTAMOS QUE HAYA CORTES DURANTE LA PARTE FINAL DEL PODCAST)

Muchas veces vas a encontrarte peor que otras, ¿Sabes a que se debe? o mejor aún como puedes utilizarlo a tu favor? En el episodio de hoy explicamos estas hormonas ¿Sabes qué hormonas te hacen feliz y porqué? Endorfinas, Serotonina, Dopamina y Oxitocina. Las endorfinas son consideradas la morfina del cuerpo, un analgésico natural. Trabajar en equipo y actividades que también potencien la unión social y la tolerancia al dolor a través de un aumento en las endorfinas. Serotonina Como la serotonina fluye cuando te sientes importante, el sentimiento de soledad e incluso la depresión son respuestas químicas a su ausencia Para producirla se recomienda exponerse a la luz del sol, recibir masajes y hacer ejercicio físico aeróbico, como correr y andar en bicicleta. Dopamina Mediadora del placer. No ya a nivel sexual, establecerse objetivos a corto plazo o dividir en pequeñas metas aquellos objetivos que son a más largo plazo, y celebrar que los cumples. Oxitocina Hormona de los vínculos emocionales " hormona del abrazo" Costruye relaciones.

Marcos tiene una historia inspiradora, inspiradora no de palabrería sino por la acción al cambio que representa. Marcos, pese a pertenecer a un mundo nada que ver con el fitness y la nutrición ha sentado las bases de un cambio que ha roto con muchos de los dogmas con los que muchos "si profesionales académicos del sector" seguían divulgando en revistas, programas y gimnasios desde varias décadas. Hoy en día es fácil entender todo esto ya que gracias a las redes sociales y el trabajo de personas como Marcos los mitos sobre el ayuno, las rutinas divididas, y una inmensidad de mitos que si estás atento al podcast descubrirás. https://www.instagram.com/fitness.revolucionario/ https://www.fitnessrevolucionario.com/

Entiendo que hace más de 100 años cuando los ciudadanos solo conocían sociedades feudales donde un único señor acaudalado era el que regía a todos los demás, ideas como las que tenemos hoy en día donde una vez cada 4 años se daba poder al pueblo fueran un rayo de luz para gente como nuestros bisabuelos que no conocían nada mejor porque no sabían leer y escribir y mucho menos tenían Internet. Lo que me cuesta entender, es que más de 100 años después, en sociedades tan desarrolladas como las nuestras y con medios como los que tenemos hoy por hoy donde mediante encuestas cifradas y anónimas en Internet, podríamos no solo elegir partidos o personas, sino directamente las leyes mediante una democracia de verdad. Sé que es un tema complicado, y tabú porque todos tenemos miedo al cambio, a una revolución, pero seamos honestos, el sistema que tenemos no es una democracia, y es un cambio necesario, seamos valientes. Te comparto dos vídeos que menciono durante el podcast. República de gobierno representativo https://www.youtube.com/watch?v=k8vVEbCquMw&t=1s ¿Qué es realmente una democracia? https://www.youtube.com/watch?v=UoP_mSIHqTY

CRITICOS Y HACEDORES Un no hacedor es un crítico, de la misma manera un crítico es una persona que no esta haciendo algo, sea por el motivo que sea. La gente que critica algo o alguien es para tapar sus propias carencias o ignorancia, aquí algunos ejemplos: Gente que critica obsesos del gimnasio por simplemente dedicar un rato todos los días y comer sano. Gente que critica a personas que no salen de "fiesta" porque les llaman aburridos o que no tienen vida social. Alumnos criticando profesores porque les tienen "manía". Gente que critica a chicos o chicas que van vestidos con poca ropa porque consideran que son promiscuos. Gente que dice que pasas mucho tiempo con internet y no sirve para nada. Señores sentados en su sofá criticando a futbolistas que corren poco (seguro que ellos lo harían mejor). Lo que no se dan cuenta es que cuando criticas algo, ocurren dos cosas casualmente nada buenas No se mejora en ningún aspecto y se pierde tiempo (A MENOS QUE GANES DINERO CRITICANDO). Cuando alguien critica, habla de sus carencias personales. Hay una frase de Benjamin Franklin, una de las personas más influyentes de la historia de EEUU que cita "No diré nada malo de hombre alguno, y todo aquel diré todo lo bueno que sepa". Desde Emotion Me creemos que el éxito de las personas reside en entender estos conceptos. ¿ Y tú qué opinas? sabes que tu feedback es muy importante.

Este es un tema por el que a nivel personal siento una tremenda devoción ya que me siento responsable de los grupos de personas con los que trabajo. Uno de los principios más importantes de liderazgo es entender que puedes estar equivocado, y que tus creencias o el camino que estás recorriendo puede no ser el adecuado. Un líder es una persona que nunca va a criticar a alguien en público ya que asume que una equivocación es un paso previo a mejorar. Un líder es una persona que va a conducirte a donde quiere ir no señalando un camino desde su sillón, sino mediante su propio ejemplo. Un lider entiende que el cambio es una constante y para ello no deja de trabajar para adaptar a su equipo al cambio. Un lider es aquel que te hace creer que tú también puedes serlo.

Iván Gonzalo Martínez CEO Elements & Indoor Triathlon, Formador y Profesor en Máster de Entrenamiento personal. Humanismo, ciencia y arte mezclados en el camino del guerrero pacífico. Una de las mayores referencias en el mundo del entrenamiento en España, formador e innovador en el mundo del entrenamiento sin impacto a alta intensidad. Iván nos abre las puertas de su centro de entrenamiento personal en el centro de Madrid y nos desarrolla una mentalidad enfocada a la salud y la longevidad. https://www.instagram.com/ivanelements/

Hay personas que quieren tu atención, fomentar tu odio o rabia, y no por ello tienes que corresponderlas. De la misma manera que hay personas que llegarán a tu vida y querrán amarte, querrán y no podrás corresponderlas. Robustez es preocuparse más por los pocos que valoran tu trabajo, que por la multitud que los odia. (Artistas) Fragilidad es preocuparse más por los pocos que critican tu trabajo, que por la multitud que los critica. (Políticos) Opta por la Robustez. - George Herbert NO PUEDES GUSTAR A TODOS, NO ERES UNA CROQUETA.