EMOTION ME por Pedro Vivar

CROSSFIT, INC. SUSPENDE EL USO DE FACEBOOK Y LAS PROPIEDADES ASOCIADAS. Gregg Glassman es famoso por sus guerras contra multinacionales entre ellas contra la todopoderosa Coca-Cola http://revistapaleo.com/2015/07/03/crossfit-contra-coca-cola-twitter/ Esto no se queda aquí, ya que CrossFit esta vez va contra Facebook, y la protección de datos del titán americano. Recientemente, Facebook eliminó sin previo aviso ni explicación el grupo de usuarios de Banting7DayMealPlan. El grupo tiene 1.65 millones de usuarios que publican testimonios y otra información sobre la eficacia de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. La comunidad voluntaria CrossFit de 15,000 afiliados y millones de individuos se mantiene firme y, a menudo sola contra una impía alianza de académicos, gobiernos y empresas multinacionales de alimentos, bebidas y farmacéuticas. Evidentemente con todo esto a muchas personas le tocas el bolsillo. ¿Quien ganará el pulso? Desde Emotion Me, nos quitamos el sombrero una vez más con el señor Glassman.

Antes de cualquier cosa Loida es un ejemplo de persona por su actitud ante la vida y su capacidad de superación. Deportista paralimpica, Juegos de Pekín 2008, Londres 2012 y Río de Janeiro 2016 donde he conseguido 3 Diplomas Paralímpicos. He sido 12 veces Campeona de España, Campeona de Europa Junior en 2007, Campeona de los Open de Rabat 2009 y Tesalónica 2012, bronce en el Campeonato de Europa de Aleskin de 2013, un cuarto puesto en el Campeonato del Mundo de Dubai de 2014 y Campeona en la Copa del Mundo de Eger (Hungría) 2017 entre otros logros. ¿Cual es el secreto de la mentalidad de Loida?

Si no tienes una personalidad fuerte, la opinión pública va a pesar mucho más que la barra a la hora de entrenar. Montones de mujeres son juzgadas hoy en día por la vara de una sociedad que todavía necesita muchos cambios a mejor. - He dividido el podcast en dos partes: Mujeres con problemas fisicos, que no entrenan fuerza por haber crecido en unos años donde el entrenamiento en mujeres era, cardio en cinta, aerobic, baile y yoga. Mujeres con problemas psicológicos, que son juzgadas por entrenar fuerza y realizar deportes como CrossFit, halterofilia, powerlifting. Rompamos una lanza a favor de todas las mujeres deportistas de alto nivel que muchísimas veces tienen que luchar contra la imagen estereotipada que nos venden las sociedades en las que vivimos. No creas que es un tema mainstream que conoce todo el mundo o que ya está normalizado. RECUERDA (ALGUIEN MÁS FUERTE QUE TÚ NO VA A CRITICARTE)

LA FILOSOFIA DE LOS 5 PUNTOS Son cinco preceptos fundamentales en el desarrollo personal que creé cuando me di cuenta que los grandes autores tanto clásicos como contemporáneos solían enfocarse en algún punto en concreto o no terminaban de desarrollar una filosofía acorde con mi estilo de vida y aspiraciones como ser humano. 1- MEJORAR A NIVEL FÍSICO: Desarrollar tus capacidades físicas 2- MEJORAR A NIVEL COGNITIVO: Desarrollar capacidades intelectuales y ampliar nuestro conocimiento. 3- MEJORAR A NIVEL SOCIAL: Mejorar nuestra red de contacto y habilidades de comunicación. 4- MEJORAR A NIVEL FINANCIERO: Crear y mejorar nuestras habilidades profesionales, y nuestras fuentes de ingreso. 5- MEJORAR A NIVEL HUMANO: El ser humano a diferencia de otros animales se caracteriza por lo que puede dar al mundo y por lo que puede arrebatarle. Mejorar nuestros sentimientos humanos y emociones (amor, generosidad, paciencia, gratitud) para utilizarlos para mejorar la vida.

¿Cuántos jóvenes hoy en día no encuentran su propósito en la vida? ¿Cuántos chicos y chicas han crecido pensando que su futuro se aclararía al terminar la secundaria, al empezar el bachillerato o al acabar la Universidad? Con el tiempo todas esas personas adultas se ven en vidas en las que no saben hacia donde ir. Hoy tenemos la oportunidad de escuchar a Marta, una persona que cuando más perdida estaba más valiente fue en sus decisiones y acabó siguiendo a su corazón para acabar siendo instructora de buceo en Asia y América central. https://www.instagram.com/martadonosoleiva/

LA VIDA SE ACABA y vas y me dices que no estás motivado. ----------------------------- La comodidad es una droga. La comodidad genera adicción y es difícil salir de ahí. Dale a un hombre débil buena comida, sexo abundante y entretenimiento barato. Este podcast va dedicado a todas las personas que dia tras dia me dicen que no encuentran la motivación necesaria para entrenar o para seguir adelante. Podría decirte "Recuerda porque empezaste" quedaría muy guay, es algo motivador, pero muy poco si empezaste porque empezó a entrenar tu amigo y tenías una oferta de dos por uno.

¿Porqué hay personas que trabajan más y mejor y ganan menos? ¿Porqué no se premian a las personas que más producen? ¿Porqué si sabemos que hay circustancias injustas e ilegales las consentimos y no las denunciamos? ¿Cómo sería el mundo si reconociéramos a las personas que están aportando valor? Si alguno de los temas que hemos desarrollado en este podcast te parece que debería desarrollarse más, conoces otros casos y quieres que los comunique, házmelo saber.

Como seguir adelante cuando tus circustancias te golpean, como seguir adelante cuando miras alrededor y lo que te hacía feliz desaparece. Cuando tienes 10 años importa muchísimo lo que piensan los demás de ti. Cuando tienes 40 años importa muchísimo lo que tus círculos y ambientes piensan de ti. La realidad llega cuando tienes 60 años entiendes que nunca importaste realmente a nadie.

Si vas a escuchar esto pensando que vas a encontrar tu pareja ideal, lo lamento porque: No hay una receta. — Nadie sabe cómo tener una relación de éxito Nadie sabe cómo crear un negocio de éxito — Cuando lo vemos en las películas creemos que todo es fácil, nos sentamos durante una hora en la que pasan semanas meses o incluso años, empatizamos con los protagonistas entendemos su viaje, su dolor y cuando consiguen ese éxito y apagan las luces volvemos a nuestras vidas motivados pensando en cómo hemos visto que se solucionan o consiguen las cosas vemos que estas están lejos de nuestra realidad. Todo el mundo es distinto y tiene experiencias vitales que nos hacen diferentes No hay una receta, yo no la tengo ni he leído a nadie que la tenga, lo único que vas a encontrar son fórmulas que funcionaron a unas personas concretas en unas circustancias concretas. Y una cosa más, hay algo que puedes entender y sacar partido porque la ciencia está tomando cartas en el asunto y es entender cómo funciona el ser humano. Sesgos cognitivos, necesidades humanas, consciencia, importancia de neurotransmisores y químicos naturales. Cuando te conoces a ti mismo es más fácil conocer a los demás. Uno de los pasos para tener éxito en una pareja es LA ADMIRACIÓN

Tras el éxito de la primera entrega seguimos con el siguiente paso Una vez que te preguntas porqué quieres una relación, es importante darse cuenta que tipo de persona eres. ¿Es importante dar y recibir abrazos con frecuencia? ¿Es importante tener sexo sin sentirse culpable o como un tabú? ¿Es importante ser una persona activa dueña de sus decisiones y controlar sus emociones? (RECUERDA EL PODCAST (CONTROLAS TUS EMOCIONES O ELLAS TE CONTROLAN A TI) ¿Alcanzas por ti solo una libertad económica y financiera o necesitas de alguien más? (MUY DIFICIL EN LA SOCIEDAD ACTUAL) LAS PERSONAS DEBEN PONER EL FOCO EN ELLAS MISMAS PARA GENERAR VALOR, DEBEN PONER EL FOCO EN ELLAS MISMAS PARA MEJORAR LA RELACION NO EN LA PROPIA RELACION No empiezas con nadie por como te trata en una relación, sino por como vive, por como se trata a si mismo y como trata a los demás.