EMOTION ME por Pedro Vivar

Endika es un reconocido técnico nutricionista y personal trainer, que trabaja con muchos de los mejores deportistas de primera división de fútbol y baloncesto. En este episodio Endika nos contará su historia y todos los altibajos que tuvo que experimentar para entender que muchas veces la ciencia no da la respuestas que la experiencia y las circunstancias individuales nos obligan a vivir, eso le convirtió en uno de los mayores divulgadores del Ayuno intermitente y en este episodio encontrarás respuestas a. ¿Cómo influye la industria de la alimentación en nuestra sociedad? ¿Cuales son las mentiras de la industria agroalimentaria? ¿Cómo eliminar la grasa parda? Fuentes de información fiable para un nutricionista. https://www.instagram.com/endika_montiel/ https://endikamontiel.com/quiensoy

Acceso al programa completo de EcosEstoicos https://diarioestoico.com/ecos-estoicos/ Durante miles de años, las personas han recurrido al estoicismo cuando tenían problemas, grandes y pequeños. Los mejores escritos sobre el estoicismo por Séneca, Tim Ferris, Montaigne, J. K. Rowling y Cicerón se hicieron mientras estas personas vivían en circunstancias adversas, o viviendo en el exilio. Marco Aurelio escribió sus memorias viviendo dramas familiares o durante una pandemia mundial que a diario dejaba miles de cadáveres en las calles. Da igual si estás enfadado con alguien o triste por perder un ser querido, Séneca ya escribió sobre ello. Aunque te falte motivación y estés harto de las personas que te rodean, incluso si tu jefe es un tirano trastornado, Séneca ya reflexionó sobre ello. ¿Te preguntas sobre Dios? ¿Cuestionas el valor del dinero? ¿Tienes miedo a la muerte, o sientes que estás perdiendo el tiempo? Marco Aurelio pasó por ahí. ¿Sueñas con vivir en el bosque pero no sabes cómo experimentarlo? Thoreau puede ayudarte. ¿Estás lesionado o enfrentando una discapacidad? Epicteto es tu hombre. ¿En la cárcel? ¿O sientes que estás en una jaula? James Bond Stockdale te compartirá su experiencia. El estoicismo no es lo que haces una vez. Es una búsqueda activa y continua, se parece más a la Torá que a los 10 Mandamientos, consiste en leer y volver a leer. Reflexionar y debatir. Puedes sentirte comprendido y apoyarte cuando estés pasando por tiempos difíciles, convertirlo en tu ritual, en una rutina para conocerte a ti mismo. ASÍ QUE SEA LO QUE SEA QUE ESTÉS VIVIENDO, LOS ESTOICOS ESTÁN AQUÍ PARA TI Parece una locura ahora, pero entre los estoicos en el mundo antiguo hubo una vez un intenso desacuerdo sobre si los filósofos deberían tener "preceptos" o dichos para recordarles sus enseñanzas. Estoicos como Aristo, que vivió en la época de Zenón, creían que esto era una trampa. Un hombre sabio, debidamente entrenado, debe saber qué hacer en cualquier situación. Más tarde, los estoicos, como Séneca, pensaron que esto era ridículo, por eso sus cartas a Lucilio están llenas de todo tipo de citas, aforismos y reglas. Marco Aurelio, que ciertamente era fanático de Aristo, parecía seguir un camino similar al de Séneca, estableciendo "epítetos para el yo" y todo tipo de otros preceptos para vivir. En cierto modo, este debate continúa hoy. Algunas personas se burlan de la autoayuda y los dichos motivadores e incluso de los mementos que vende Diario Estoico ACCESO A PROGRAMA ECOS ESTOICOS https://diarioestoico.com/ecos-estoicos/

Edu fue el primer entrevistado de Emotion Me. Cuando le conocí trabajaba en una prestigiosa cadena de gimnasios, actualmente se encuentra al frente de su propio proyecto: DOCE. Su mentalidad de trabajo es cercana al estoicismo y en redes sociales no se corta ni un pelo.

Jesús fue la persona que me inspiró a crear Emotion Me y me descubrió a uno de mis personajes favoritos: Robert Greene.

Miguel es un emprendedor digital que trabaja a diario en su mente. Es una de las personas que más invierte en su mente. Spoiler: En el apartado de J.K. Rowling se incluye un apartado del profesor de Harry Potter: Albus Dumbeldore.

Albert, es una de las personas más en forma de España. A pesar de no ser una persona muy conocida por su timidez, es un auténtico ejemplo de disciplina, constancia y mejora constante.

Alberto The macrowizard, el mago de los macros. Alberto ha sido para mi un ejemplo en los negocios y en su estilo de vida. Una persona enfocada en simplificar que aplica el estoicismo en su día a día.

Joan es un ejemplo de persona, de padre y de deportista, un auténtico filósofo del s.XXI que ayuda a diario a miles de personas en redes sociales con sus reflexiones diarias.

Que mejor que el gran Marcos Vázquez para seguir profundizando en esta filosofía. Autor de Invicto y director del podcast Fitness Revolucionario, Marcos es uno de los referentes de estoicismo en habla hispana.

Que mejor que Agustín Blanco, mi mejor amigo y el que me descubrió la filosofía estoica para comenzar con este programa de audios.