EMOTION ME por Pedro Vivar

Un visir había servido a su amo durante 30 años y era conocida su lealtad, su sinceridad y su devoción a Dios. Sin embargo su honestidad le granjeó muchos enemigos en la corte, que difundieron historias sobre su duplicidad y su perfidia. Los enemigos del visir se trabajaron al sultán día y noche hasta que él también empezó a desconfiar del visir inocente y al final dió orden de que se diera muerte al hombre que tan bien le había servido. Era bien sabido que en su reino, a los condenados a muerte se les ataba y se les tiraba al redil donde el sultán tenía sus perros de caza más fieros. Los perros hacían pedazos a la víctima rápidamente. Pero antes de que le tiraron a los perros, el visir pidió un último deseo: “Quisiera que me concedieran 10 días para pagar mis deudas, recoger lo que se me debe, devolver las cosas que otras personas han dejado a mi cuidado y compartir mis bienes con los miembros de mi familia y mis hijos”. Después de recibir garantía del visir de que no intentaría escapar, el sultán le concedió el deseo. El visir fue apresuradamente a su casa, recogió 100 piezas de oro y luego fue hacer hacer una visita al cazador que cuidaba de los perros de sultán. En la vida hay dos tipos de personas, hay personas que hablan más de lo que hacen y un segundo tipo, personas que dejan que sean sus actos quienes hablan por ellas, el primer tipo es caracterizado por procrastinar, dejar las cosas para después, centrarse en hablar de todo lo que se hace y acabar posponiéndolo, sin embargo, a la hora de la verdad, son nuestros hechos quienes hablan por nosotros, y llegado el momento, son nuestros hechos quienes nos definen y marcan nuestro futuro.

En Japón hay un dicho popular que reza: "Tada yori takai mono wa nai". que significa: "Nada es más caro que algo que se da gratis". Michihiro Matsumoto. Las recompensas fáciles y el corto plazo priman en nuestra sociedad, no dejes que te arrastren y te hagan perder tus principios. Las distracciones gratis son caras. Cada una cuesta tiempo y atención. Nada es gratis. El tiempo no es recuperable. Gástalo en aquello que importa.

“Las cosas tienen importancia en función de la importancia que tú decidas darle” (Pedro Vivar) Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #8 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de personas referentes en el mundo del fitness. Emotion.me - 100 primeros en Ivoox y Spotify - 02:49 Lectura y aprendizaje - 05:35 Virtudes para empender - 09:28 Su aventura en Kuwait - 16:21 Uno de sus mayores aprendizajes en Kuwait - 21:20 Tomando conciencia de nuestras sensaciones - 26:55 Anticipándose a los errores - 33:56 Crossfit y cultura espartana - 37:33 Crossfit y adherencia - 42:30 Ineficacia del sistema - 47:35 Incompetencia de Txus al impartir clase - 49:35 Docencia en el crossfit y universidad - 53:15 Emotion.me - sus motivos - 59:20 Emociones y prioridades - 01:04:20 Emotion.me dentro de 5 años - 01:05:35 ¿Qué le escribirías al neo-sapiens? - 01:09:37 En este episodio he tenido el placer de poder conversar tranquilamente con Pedro Vivar (Instagram). Pedro es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y director del podcast Emotion.Me (Ivoox, Spotify, Youtube, Instagram, Twitter), donde desarrolla diversos temas de actualidad y desarrollo personal, y donde entrevista a deportistas de élite de talla mundial y a ilustres personajes a nivel internacional. Entre sus entrevistas puedes encontrar la que hizo a Greg Glassman (el fundador del Crossfit), Sara Moro (gimnasta olímpica en Sidney y en Atenas), Joan Gallardo (El Anti-Coach) y a Carlos Demattey (Strongman Tarrako). No solo esto, sino que además Pedro, abrió junto con Victor Manuel Galán un centro pionero y referente, el box de CrossFit, CrossFitMe en Azuqueca de Henares (Guadalajara). El centro cuenta con dos plantas y diversas salas para realizar ya no solo CrossFit, preparación a oposiciones o entrenamiento personal, sino club de running, pilates, yoga, y Pole Dance. No nos dio tiempo a tratar uno de los temas en los que tenía más interés. Su libro “La Felicidad es el Problema”. Me lo he comprado. No lo he terminado.. todavía. Pero vale su peso en oro. Una auténtica joya si quieres mirar hacia adentro, y no tanto hacia fuera. Pedro utiliza su ordenador para escribir, pero escribe con el corazón. En la conversación que mantuvimos tratamos diferentes temas, entre ellos sus reflexiones sobre el mundo del Crossfit, cultura espartana, sentimientos y sensaciones olvidadas (a propósito), la evolución de Emotion.me, y otros muchos más. Instagram Pedro Vivar: https://www.instagram.com/pedrovivar_ Instagram EmotionMe: https://www.instagram.com/emotion.me Canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChRR

https://diarioestoico.com/dejar-de-procastinar/ Inscríbete en nuestro taller. -- La Resistencia, por Steven Pressfield - ¿Alguna vez has oído la siguiente historia? Una mujer descubre que tiene cáncer, seis meses de vida. En cosa de días decide renunciar a su trabajo, vuelve a su sueño de escribir canciones rancheras que dejó por dedicarse a ser madre (empieza a estudiar griego, o se cambia de ciudad y se dedica a cuidar huérfanos por enfermos de SIDA). Sus amigos piensan que se ha vuelto loca; sin embargo ella nunca ha sido más feliz. Y mejor aún, su cáncer empieza a aminorarse. ¿Es esto lo que se necesita? ¿Tenemos que ver a la muerte cara a cara para pararnos y oponernos a la resistencia? ¿Acaso la resistencia tiene que destrozar nuestra vida para que despertemos y la reconozcamos? ¿Cuántos de nosotros nos hemos convertido en alcohólicos, drogadictos, desarrollando tumores y neurosis, sucumbiendo al uso de calmantes, volcándolos en el cotilleo y el uso compulsivo del teléfono móvil, simplemente porque no hacemos eso que nuestro corazón, nuestro genio interior, nos está pidiendo que hagamos?. Posponer las cosas es algo natural, esperar al momento adecuado porque no somos suficientemente buenos o hacerlo con los medios de los que disponemos nos podría producir críticas o algún fracaso hace que cada día muchas personas se alejen de lo que han venido a hacer en esta tierra. Si reconoces el miedo o la vergüenza en tu interior, identifícalos a tiempo y no cedas en el propósito que tienes dentro lo hayas o no lo hayas descubierto todavía. -- El próximo Domingo 6 de Junio desde Diario Estoico, hemos preparado un taller para evitar procrastinar Las bases son las siguientes: • ¿Qué es la procrastinación y por qué se produce? • ¿Por qué falla la motivación y la fuerza de voluntad? • ¿Cómo establecer metas? • ¿Cómo desarrollar disciplina? • El poder de las inercias y los hábitos. • Herramientas para ser más productivo. — Hemos preparado un taller en el que tanto para ti mismo, como si trabajas con personas que quieres mantener enfocadas y disciplinadas no debes perderte. https://diarioestoico.com/dejar-de-procastinar/

En este episodio Javi Diez, empresario de origen cubano y creador de proyectos como New Body Fitness, Foodnap, Fit manager, nos cuenta que hay detrás de su éxito, y como el entorno, los hábitos y lo más importante, nuestro propósito marca la diferencia, y como para él no hay propósito más grande que el hecho de poder dar a sus padres la seguridad y la libertad que siempre quiso. https://www.youtube.com/watch?v=47MW5NyLN1Q&t=982s

Bienvenido al blog de EMOTION ME. Aquí podrás encontrar tus podcast favoritos, entrevistas a líderes y figuras en el desarrollo personal, podcast sobre estoicismo y gestión emocional, y herramientas para tus objetivos, avanzar en tus finanzas personales y mejorar en el día a día

Durante varios siglos después de la caída de la dinastía Han (222 d.C.) la historia de China presenta una serie de golpes de estado violentos y sangrientos, uno tras otro. Los hombres de ejército conspiraban para asesinar al emperador, para luego reemplazarlo por un fuerte general y colocarlo en el tono del dragón. El general iniciaba nueva dinastía y se hacía coronar emperador. Para asegurar su supervivencia, asesinaba a los generales que lo habían acompañado en el golpe. Algunos años más tarde, sin embargo, el modelo volvió a repetirse: los generales se levantaban y asesinaban al emperador. Ser emperador de China significaba estar solo, rodeado por una jauría de enemigos. Era la posición de menos poder y seguridad que existía. En el año 959 d.C., el general Chao K’uang-Yin se convirtió en el emperador Sung. Tenía plena conciencia de que era probable que tarde o temprano lo asesinaran. Sung ideó un nuevo plan. -- En un discurso pronunciado en el apogeo de la guerra civil de Estados Unidos, Abraham Lincoln se refirió a los sureños como hermanos que iban por el camino equivocado. Una señora mayor y lo reprendió por no calificarlos de acérrimos enemigos a quienes se debía destruir. “Pero, señora -replicó Lincoln-, ¿acaso no destruyo a mis enemigos al convertirlos en amigos?”.

El mensaje de esta historia basada en las enseñanzas budistas muy semejantes al estoicismo nos enseña la importancia de actuar con coraje, y como dice el estadista Nassim Taleb, el coraje es la única virtud que no se puede fingir. "A un dios llevas contigo, mísero de ti, y lo ignoras. ¿Piensas que hablo de uno de plata o de oro, exterior? Dentro de ti mismo lo llevas y no sientes que lo mancillas con impuros pensamientos y con sucias acciones. Y, por cierto, de una imagen de Dios en la presencia, no te atrevieras a hacer nada de lo que haces; en cambio, presente el propio Dios dentro de ti, el cual todo lo ve, y lo escucha, ¿no te avergüenzas de meditar esas cosas y de hacerlas, oh ignorante de tu propia naturaleza? Adondequiera que, en efecto, te inclines, te esclavizas, te sometes, te ves impedido, apremiado todo tú a merced de otros." Una vez más los estoicos y la filosofía budista van de la mano, y para ello traemos esta cita de Epicteto que nos recuerda una fuerza interior que tenemos todas las personas, pese a que no todas son capaces de darse cuenta, Si somos dueños de tales pareceres, lo seremos igualmente de nuestra liberación. “Ante la duda actúa para no fallarte a ti mismo”. -Pedro Vivar

Esperar lealtad por hacer cosas por alguien puede costarte la vida. Es más importante analiza la naturaleza de las personas, que esperar que actúen como tú lo harías en su lugar. Las personas tienen una naturaleza y van a seguirla. “Esperar que la vida te trate bien porque eras buena persona es como esperar que un tigre no te coma porque eres vegetariano” Bruce Lee

- "Yo quiero que me quieran por como soy" - "Como eres llevas 40 años virgen." Emilio Duró. Evidentemente no se trata de ser otra persona, sino de ser aún más de lo que por uno mismo se ha sido nunca. A nivel personal no me comporto igual con mi pareja en la intimidad del dormitorio, que cuando estamos en una cena familiar que cuando estoy con amigos, y en todas trato de ser yo mismo, La adaptación al medio es la capacidad mas importante de la naturaleza del ser humano, y quien pretenda ir en contra de su naturaleza no deberá sorprenderse por ser destruido por ella. Ninon de Lenclos lo sabía todo en el arte del amor, había sido la amante de los más grandes escritores, pensadores y políticos de la época, incluidos La Rochefoucald, Moliére y Richilieu. para ella la seducción es un juego. La gente cree que el arte de la seducción termina cuando conquistan a sus parejas y precisamente por eso sus relaciones fracasan.