你覺得自己有國際觀嗎？會說流利的英文、出國留學工作，不見得等同於真正的國際觀。 這集的來賓何則文，是歷史系畢業的人資專家、職涯教練、作家， 也是一位從「心」出發，用自己的眼睛去認識、理解一個陌生文化的生活實踐者。 則文的新書《世界末日時，有空喝杯咖啡嗎？》，真實記錄走跳東南亞的浪漫冒險。 泡杯咖啡，按下Play鍵，一起走進何則文的東南亞的奇異旅程。去緬甸當和尚、和印度人的寶萊塢尬舞，以及在寮國認識到美國在寮國境內的濫炸。 則文說：「去接納包容跟你不一樣的人事物，不會覺得只有自己是對的。」 偏見跟歧異從來都不是語言或距離造成的，而是我們的心態和視野。 狹隘限制了我們的世界觀！真正的國際觀其實跟你住在哪、會不會說英語一點關係都沒有， 而是你是否戴上他人的鏡片，理解每個跟我們不同的人他們的想法，是來在他獨特的生命歷程淬煉出來的。 放下成見，從「心」連結，讓世界走進來！ --------------- ? 何則文的粉絲專頁：小樹文策 www.facebook.com/wenzeles/  ? 何則文的新書《世界末日時，有空喝杯咖啡嗎？》：https://www.books.com.tw/products/0010902212?sloc=main --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwn5eqoo1tzv0838m4fknuvw?m=comment Powered by Firstory Hosting

平常多用文字和鏡頭分享舊金山， 這次聽我用說的。 來聊聊舊金山的涼夏、咖啡、飲食文化， 和為何每一區看起來愈來愈像？ 尼可Nicolle作客「城市豆沙包」， 暢聊你所不知道的舊金山。 ? 城市豆沙包: https://reurl.cc/3NZm2O --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvq37pvmeyzu0990jo7byiks?m=comment Powered by Firstory Hosting

你在職場打拼多年、專業能力很強，但因不懂待人處事或說話不夠圓融，總在升遷時欠缺臨門一腳？其實你可能輸在了「小細節」！老闆平常都會從日常的小事觀察下屬：會議的開場白、專案出包時的第一反應，茶水間與主管的眼神交流，以及肢體語言（抱手、身體往後），這些容易被我們忽視的細節，往往是致勝關鍵。 本集邀請到盛思整合傳播顧問集團的CEO、商業書籍暢銷作家浦孟涵，擁有超過20年媒體、公關、業務實戰經驗的她，不藏私分享職場中不能忽視的細節力--職場人設、察言觀色、溝通術，和肢體語言，透過實際案例示範，幫助在職場奮鬥的你，更快掌握關鍵要素，晉升A咖專業人士。 收聽重點： 1. 《出賣我們的都是小細節》想傳達的三大精華概念是什麼？ 2. 職場人設關乎職場能見度。你從初入職場的公關助理，到創業成為傳播顧問公司的CEO，一路走來你怎麼為自己做定位，在職涯的不同階段找到sweet spot? 3. 如何培養察言觀色的能力？有哪些原則和方法可以掌握？ 4. 在職場上要視不同的場合和對象，調整溝通說話的細節，這方面有哪些眉角可以留意？ 5. 除了專業能力，主管在評估升遷時還看重什麼標準？ --------------- ? 浦孟涵的臉書: 台版米蘭達的創業筆記 ? 浦孟涵的網站：http://shannononwork.blogspot.tw/ ? 盛思整合傳播顧問集團: http://www.shangs.com.tw/ --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz 留言告訴我你對這一集的想法： true Powered by Firstory Hosting

你想打造自己的線上課程和顧問事業嗎？在市場飽和的年代，該如何找到線上教育的藍海市場，建立evergreen系統以持續獲利？元宇宙Metaverse和線上課程的未來趨勢有什麼關聯？這集邀請到知名網路行銷教練、YouTuber Ryan Wu吳冠宏，帶你從不同的視角，思考自己的熱情專業，找出市場的缺口，建立一份呼應你核心價值、賺錢並利他的線上課程事業？ 當你把領域縮得愈小，niche market就出來了！ 收聽重點： 1.現在競爭白熱化，要如何找到線上課程的利基市場？ 2.在設計線上課程和建立evergreen系統時有哪些關鍵元素，比較有機會脫穎而出？ 3.你怎麼看線上課程未來的趨勢？ 4.你心目中成功的定義是什麼？ --------------- 🔗 Ryan Wu的YouTube頻道: www.youtube.com/c/RyanWu4444 🔗 Ryan Wu的IG: www.instagram.com/ryanwu4444/ 🔗 Ryan Wu的「極簡開課公式」線上課程: ryanwu.tv/mcf --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0X Powered by Firstory Hosting

個人品牌泡沫化時代來臨，面對內容創作市場的白熱化競爭，和社群媒體紅利流量的降低，其實你不缺技術面的落實，而應該先把心智和思維肌肉給鍛練好！這集邀請到網路行銷教練Ryan Wu吳冠宏，分享一人公司和內容創作者所需具備的思維，以及在市場飽和的環境之下，如何找到自己的藍海和利基市場。「放入覺察點，才能駭客自己，遠離Autopilot模式」、「不斷思考你的TA目標族群需要什麼？」Ryan提出很多深刻扎實的思考點。 Ryan也分享自身獨特的經歷，大二時他如何看到不一樣的人生軌跡，拜師學藝成為職業級德州撲克玩家，畢業後投入網路行銷領域，成為個人品牌教練和線上課程講師的精彩歷程。 收聽重點： 1. 你從德州撲克職業玩家轉行做網路創業的契機與思考點？ 2.一人公司、內容創作者需具備哪些心智上的訓練，有機會在這條路上走得長久並保持初衷？ 3.面對個人品牌泡沫化時代，如何為個人品牌定位，找到自己的藍海市場？ --------------- 🔗 Ryan Wu的YouTube頻道: www.youtube.com/c/RyanWu4444 🔗 Ryan Wu的IG: www.instagram.com/ryanwu4444/ 🔗 Ryan Wu的「極簡開課公式」線上課程: ryanwu.tv/mcf Powered by Firstory Hosting

「你怎麼不照我說的做？」、「不對啦！你這樣做會有問題」，生活中，你是不是常常這麼說話？很有可能你誤入「傻瓜式溝通」模式！這集和你聊聊我最近讀到的一本好書《這樣溝通，9成的問題都能解決》，樊登老師在分享如何有效提升溝通力的10個層面，每一個主題都配合實際案例跟對話情境。 這陣子我也發現自己在溝通上有許多需要調整的地方，因此今天我會挑3個書中我自己最有感的通秘訣跟你做分享。如果你想要改變「說話思維」，遠離傻瓜式溝通，相信今天的內容可以帶給你一些啟發！ 這本書特別針對溝通的思維模式和心理層面做了深入的爬梳，例如：洞悉溝通內容背後的真正需求、溝通的目的不在「贏」，而在「尊重」、成為雙核對話人，對話氛圍優於對話內容。 --------------- ▶ Nicolle尼可的臉書: facebook.com/SJBonjour ▶ Nicolle尼可的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/ ▶ Medium本集精華文字稿: https://bit.ly/3tdWuna ▶ 《這樣溝通，9成的問題都能解決》: books.com.tw/products/0010895111 --------------- 請我看一本書，讓更多有需要的人聽到這個節目： https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz Powered by Firstory Hosting

在素人崛起的網路年代，你可以掌握哪些人生策略和精準打造軟實力，在人生賽道上及早進入快車道？連續暢銷作家、爆文寫作教練歐陽立中來你Ker這樣說，不藏私分享多年來他如何精準跨界學習，運用網路寫作、結善緣的人脈經營，建立獨一無二的知識IP，打造人生的第二曲線！ 從今天起，你也可以在原有的工作領域之外，找到持續給予你熱情的那座山頭，歐陽老師：「別因為別人的耳語，而耽誤你趕路的行程。」你的夢想熱情是什麼？現在就按下Play鍵，玩出人生新的風景！ 收聽重點： 1. 從國文教師、桌遊、作家、講師，每個領域你都成為爆款，激勵許多人。你掌握哪三件最關鍵的人生策略，讓你做到這些事？ 2.分享你在網路持續公開寫作到成為暢銷作家的過程和心法？ 3.幫我們拆解你自成一格的「爆文寫作」關鍵元素和步驟？ 4.你目前觀摩哪位高手的思維模式或崛起過程？如何進行研究、瘋狂內化和刻意練習？ 5.辭去十年教職，你認為目前處於人生倒S曲線的哪一階段？你的下一座山頭是什麼？ 6.低潮沒靈感時如何為自己高效充電？ --------------- 🔗 歐陽立中的臉書: www.facebook.com/ohyoung129 🔗 歐陽立中的書《人生有限，你要玩出無限》: www.books.com.tw/products/0010880366 🔗 歐陽立中的「爆文寫作線上課」: https://bit.ly/3gpKJqk --------------- 這集節目尼可推薦的微熱山丘「鳳梨奶黃月餅」灣區也買得到～ 🔗iTaiwan Foods灣區冷凍美食團購-: https://bit.ly/iTaiwanFood   想宅配到府的話可以去Weee逛逛～微熱山丘奶黃月餅https://bit.ly/Weee_MoonCake 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI Powered by Firstory Hosting

你想跨入遠距工作圈？或是想創造一個獲利的個人品牌和線上課程？這集邀請到資深數位牧民、「理想生活設計」創辦人Zoey佐依，帶著第二本書《啟動遠距工作，設計你的理想生活》，和你抽絲剝繭分享打開遠距工作的關鍵重點，以及Zoey如何透過個人品牌、線上課程，離開她的朝九晚五，持續朝邊工作邊生活的理想生活前進。 這集聊下來，我跟Zoey也成為了朋友，從她身上我看到任何夢想都有可能實現，以及堅持下去的複利效應！相信自己和宇宙給你的力量，無論你是想啟動遠距工作、做自媒體或開線上課程，現在就開始吧--Start small but start now, go create your own story! 收聽重點： 1. 新書《啟動遠距工作，設計你的理想生活》最重要的三個精華概念為何？讀者可以如何使用這本書？ 2.當初是怎麼拿到你的第一份遠距工作機會，當時抱持什麼心態來看待這份工作？ 3.從遠距工作者的身分跨足自媒體個人品牌創業的契機？ 4.粉絲數3k時你推出第一套線上課程，妳認為打造線上課程需掌握哪些關鍵重點以成功獲利？ 5.一路走來覺得最有挑戰和有趣的點？ 6.對有心踏入遠距圈或個人品牌創業的人的建議？ --------------- 🔗 佐依Zoey的IG: www.instagram.com/zoeyk.co/ 🔗 佐依Zoey的新書《啟動遠距工作，設計你的理想生活》: books.com.tw/products/0010886838 --------------- 參與後續音頻內容討論: https://bit.ly/3hST4SG 到IG了解美式生活的幕後花絮: https://bit.ly/2Whl0XI Powered by Firstory Hosting

Time Flies，你Ker這樣說開播一年了！為慶祝這個日子，特別企劃跟平常不一樣的特輯，這集來回答聽眾對於Nicolle尼可或對節目感到好奇的問題。我會分享一路走來我如何隨著人生不同階段找到事業的核心熱情、面對網路酸民，身為生活風格和知識型KOK，我如何自學攝影、培養美感，還有最近在讀的好書大公開。 特別感謝出版社相挺，贊助七本非常精彩的書籍送給你Ker這樣說的聽眾，這些書跟職場管理、個人成長等主題相關，每一本都非常好看，我很推薦！錯過這次不要緊，未來我會在節目、臉書IG不定期分享好書、辦抽書活動，歡迎持續鎖定。 --------------- 去年夏天我買了雪球，按下recording鍵，開啟意象不到的奇異旅程。40多集的時光不算短，感謝你們一路的陪伴，讓我熱情始終如一，從你們的反饋和來賓身上，我成長歷練了好多好多！ 這一年，我訪問了許多領域的職人和作家，以及跟我一樣帶職創業、為實現心中藍圖的實踐者。 這一年，我也歷經了生命歷程的轉化，面對了不孕和自己的不完美與脆弱。 透過製作#你Ker這樣說，我不斷自我探索，收穫了許多意想不到的生命禮物。 不知你有沒有發現，我的個性算蠻有主見的，但卻透主持人這個角色，我成為一個傾聽者。 把自己隱藏起來，像一把符合人體工學的椅子，讓受訪者坐下來後願意打開心扉，儘量暢所欲言，說出各自獨特的生命歷程。 透過製作主持「你Ker這樣說」，我也漸漸勇氣說出自己的故事。 是你們每一個人真真切切給我這個力量，我一直相信 -- 我們訴說的其實也是你的故事，「你也可以這樣說 ，Create your own Story!」 --------------- ▶ Nicolle尼可的臉書: facebook.com/SJBonjour ▶ Nicolle尼可的 Instagram: instagram.com/sjbonjour/ ▶ Medium本集精華文字稿: https://bit.ly/3tdWuna --------------- 請我看一本書，讓更多有需要的人聽到這個節目：https://open.firstory.me/join/ckbit4yugj96z087348atj1kz Powered by Firstory Hosting

第一次帶大家做冥想練習，為什麼做這個小單元呢？一方面IG上有些聽眾許願，另一方面最主要是因三年前我接觸冥想以來，對我個人幫助很大，也希望在這裡跟你一起探索，運用簡單的呼吸冥想練習，幫助我們釐清思緒、放下情緒。 如果用健身做比喻，我們會鍛鍊肌肉、體態，其實心智和情緒肌肉也是可以鍛鍊的，透過不斷重複的過程，練習將意識專注在呼吸的節奏，把飄移的注意力拉回當下。其實冥想不會令你特別開心或不開心，而是透過冥想，去放大你的感官和知覺，明白自己的內心世界，這是一個自我覺察的過程，我覺得蠻奇妙的，希望在今天的節目跟大家一起展開探索。 怎麼開始練習冥想呢？冥想可隨時隨地進行 anytime anywhere you like。我建議先從三分鐘左右的練習開始，一早起床或睡前，在家裡的臥房或書房，就可以進行囉。 現在跟我一起來個三分鐘左右的冥想體驗！過程需閉上眼睛，不建議開車時練習。你準備好了嗎？Let’s Breathe～～ Powered by Firstory Hosting