Ça va beaucoup mieux

La lumière naturelle intense du jour est une véritable nourriture pour votre cerveau. En effet, votre horloge biologique interne est directement reliée à vos yeux. Découvrez comment votre cerveau reçoit des signaux lumineux et leur impact sur votre vie de tous les jours. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 15 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Manger en pleine conscience est très important pour la digestion. Si vous êtes distrait durant votre repas, votre cerveau ne pourra pas activer son mode digestion. Découvrez comment vous mettre dans un bon était d'esprit. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 14 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l'approche de la rentrée, adoptez un régime alimentaire pour être plein d'énergie. Optimisez le fonctionnement de votre cerveau à l'aide de 15 aliments associés au déclin cognitif. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 13 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez comment l'activité physique régulière booste non seulement le corps, mais aussi le cerveau. Les intervenants partagent des effets surprenants, comme l'amélioration du flux sanguin et la préservation de la mémoire. Ils abordent également l'importance de l'exercice pour lutter contre le déclin cognitif chez les seniors. Enfin, des conseils pratiques sont donnés pour intégrer le sport dans votre vie quotidienne, en respectant les recommandations de l'OMS pour un bien-être optimal.

Un petit-déjeuner mal équilibré peut nuire à votre mémoire en moins d'une semaine. Une neuroscientifique partage des stratégies pour optimiser votre premier repas de la journée. Découvrez comment des choix alimentaires éclairés peuvent booster votre humeur et performances intellectuelles. Les effets des jus de fruits versus les sodas sont également examinés, soulignant l'importance des fruits entiers, surtout pour les enfants. Préparez-vous à nourrir votre cerveau pour bien commencer la journée!

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 11 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REDIFF - Au menu de l'émission : - Y a-t-il de plus en plus de jumeaux ? Quelles sont les différences entre vrais et faux jumeaux ? La télépathie gémellaire existe-t-elle vraiment ? Faut-il les différencier, et existe-t-il un dominant et un dominé dans cette relation ? C'est le dossier de la semaine ! - Le panais est un légume oublié, qui contient des substances susceptibles de rendre la peau plus sensible aux effets du soleil... C'est notre aliment de la semaine ! - On pourrait diagnostiquer le cancer du pancréas à un stade précoce en une simple prise de sang ?! C'est le vrai ou faux de la semaine ? Tous les week-ends, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On est largement exposés aux pesticides, que l'on retrouve dans l'alimentation, aux métaux lourds présents dans l'eau du robinet, et dans certains aliments comme le poisson, le riz, le lait, les légumes. Les bisphénols que l'on retrouve dans les emballages et les contenants alimentaires sont détectés dans toute la population. On est également exposés aux PCB présents notamment dans les poissons, les produits laitiers, les oeufs, et aux composés perfluorés présents dans les textiles, les cartons alimentaires et dans les poêles antiadhésives. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On estime qu'environ une personne tatouée sur cinq souhaite se faire enlever un tatouage. Un prénom gravé sur son avant-bras qui désormais, rappelle une histoire ratée, un dragon devenu gênant sur le ventre, une citation « mantra » qui ne correspond plus à son état d'esprit du moment. Il y a plein de raisons de se faire détatouer. Les demandes sont de plus en plus fréquentes. Le détatouage, c'est le corollaire de l'engouement pour le tatouage ces dernières années. Aujourd'hui, 20% des Français sont tatoués, soit deux fois plus qu'il y a dix ans. Pas étonnant qu'il y ait aussi plus de personnes qui souhaitent se faire détatouer. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marine Lorphelin aborde la protection solaire des enfants. Elle insiste sur l'importance de ne pas exposer les bébés de moins d'un an au soleil et de privilégier l'ombre et l'hydratation. Pour les enfants plus âgés, elle recommande des lunettes de soleil enveloppantes, d'éviter les heures d'ensoleillement intense (11h-16h), et de les habiller avec des vêtements à haute protection UV. Elle conseille également d'utiliser une crème solaire indice 50+ anti-UVA et UVB, en privilégiant des compositions naturelles ou bio, et de renouveler l'application après chaque bain. Le ton est informatif et préventif.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.