看理想圆桌

关于抑郁症，我之前了解的并不多，估计很多人和我一样，觉得不过是一个人长期心情不好罢了。 但每次听到有人因为抑郁症选择离开这个世界的时候，我又觉得它没那么简单。 我认识一位年轻的朋友夕阳，她在美国读本科期间学过心理，而且主要的方向就是抑郁症，但万万没想到的是，自己有一天也会患上抑郁症。 从旁观研究到深入其中，夕阳经历了很多思想上的转变，她也愿意把经历抑郁症的过程和经历相对完整地讲述出来，希望对抑郁症患者或者想要了解抑郁症的人有帮助。 在这儿要提醒一下的是，夕阳其实是看理想电台的往期嘉宾，她希望以“夕阳”这个新的名字来聊聊“抑郁症”这件很严肃的事情，同时也算是一种自我保护，所以即使是听出来她是谁的朋友也请在评论区用“夕阳”这个新名字来称呼她。 我们那天聊了很久，节目很长，所以会分上下两集上线。 相关书目 《正午之魔》 《浮生取义》 《丘吉尔的黑狗》 相关节目 第六讲：抑郁症，是人病了还是社会病了【吴易叡：10堂课学会如何与疾病共处】 番外 | 《孤独患者》：“偏见是无知的产物”，献给深陷精神疾病桎梏的所有人【陶朗歌：30部漫画环游世界】 本期歌单 Gregory Alan Isakov - Light Year Lauv - Changes 本期参与 嘉宾 | 夕阳 主播 | 颠颠 文字 | 颠颠 制作 | 颠颠 联系我们 @看理想电台要放飞自我

人海中我们认出彼此：加入理想家会员，享看理想节目畅听、理想国图书储值、文化沙龙等6大权益。 之前孔亚雷老师来录过一期《我的焦虑及其所创造的》，聊他创作新作品的焦虑过程。焦虑每个人或多或少都会有吧，但不是每个人都可以像他那么幸运，可以通过完成一部小说来解决这种焦虑。 而且，人的情绪往往是复杂的，很多时候，我们并不是能识别它面对它，就像我的同事hyl说的那种状态，“没有觉得开心，也没有觉得不开心”。 《从中国出发的全球史》这档节目的编辑Diana也经历了很多焦虑甚至崩溃的时刻，这期节目她找来了在北大读心理方向博士的朋友艺璇，听她聊聊如何识别情绪，以及和自己的情绪相处。 艺璇在北大的研究方向是焦虑症以及心理干预效果，希望这期对听节目的你也有些启发和帮助。   相关书目 鲍德里亚 《消费社会》 沈妙瑜 《生命喜悦的祈祷》 本期歌单 Ralph McTell - Clown Loggins & Messina - Listen to a Country Song 本期参与 嘉宾 | 艺璇，Diana 主播 | 颠颠 文字 | 颠颠 制作 | 颠颠 联系我们 微博：@看理想电台要放飞自我

人海中我们认出彼此：加入理想家会员，享看理想节目畅听、理想国图书储值、文化沙龙等6大权益。 上期节目中hyl说希望新的一年大家都发财，所以这一期特别邀请到了看理想《一平方公里内的经济学》和《别怕，这就是经济学！》两档节目的主讲人梁捷老师来教教大家怎么发财...不是，怎么看理想。 原法租界复兴中路上的老式住宅 杨浦区某个正在拆迁的小区，今已不存在 不知道你心目中的经济学者是什么样子的，我之前的刻板印象是他们头脑极聪明，数学学得好，擅长赚钱，尖锐犀利，对于理想、文学这些词嗤之以鼻，但是梁捷老师在很大程度上打破了我的刻板印象。 就拿这期节目来说，当我问他有没有想要聊的内容时，梁捷老师发来一篇题目是《托洛茨基与野兰花》的文章，说这篇文章对他影响很大，想聊聊这个。 托洛茨基是谁？野兰花又指什么？听完这期节目，你一定会对经济学者或者梁捷老师有不一样的认识。 上海自来水水源地 相关节目 在生活中理解经济学，才是最重要的事【梁捷：一平方公里内的经济学】 第十六问：文学与经济学有什么关系？【梁捷：别怕，这就是经济学！】 梁捷：为什么经济学家的预测总是不准确？【开学七问：我们今天需要的人文素养】 梁捷X梁文道：经济学可以给所有问题“开药方”吗？【八分】 段志强X梁捷：一集没有文稿的番外【从中国出发的全球史第四季：宗教与信仰】 相关书目 王笛《茶馆：成都的公共生活和微观世界，1900-1950》 王占黑《小花旦》 本期歌单 The Paper Kites - Young Little River Band - Cool Change 本期参与 嘉宾 | 梁捷 图片 | 梁捷 主播 | 颠颠 文字 | 颠颠 制作 | 颠颠 看理想App&理想家合作 wangyn@vistopia.com.cn

看理想站内活动： 再见2020，2021开始重启，欢迎点击参与 如果你是看理想电台的老听友，肯定知道这期是一档年更栏目，就是一年只更新一期，甚至标题也不过是换个年份而已。2018年和2019年的最后一期都是我和同事dy一起录制的，但两个人摸鱼不如四个人打牌，今年的最后一期，我邀请了天真和好运来一起加入。 这一期节目说实话没有任何营养和干货，如果你需要一些知识性的输入，我建议你去听其他播客或者看书。但如果你想要和一些平时主要在声音里相见的老朋友一起跨年，听他们聊聊关于这一年那些有的没的，这期超长版的节目或许很适合。 另外，重点来了，2021年1月17日是看理想电台上线三周年，为了感谢大家的收听和陪伴，我们四个人会在这期节目最后安利并送出一些新年礼物。 感谢以下美好的品牌及其产品为本期节目提供的礼品支持： 1.爱丽思 多功能料理锅（5个） 2.BANYANTREE（悦榕庄） 蜂蜜黄姜身体乳100ml（3瓶） 3.Emma Bridgewater 波点马克杯（3个） 4.科西 K3取暖器（3台） 5.Moleskine 经典皮革系列笔记本（1本） 6.双成记LOST PATTERN 阿捷赫系列捕梦印花真丝斜纹窄领巾（5条） 7.UMTEA优美茶 UMTEA优美茶 x 熊本熊联名礼盒（5份） 8.理想国 《四季便当2》，吉井忍著（2本） 参与方式及活动详情 参与方式： 在看理想App、小宇宙App、喜马拉雅、网易云音乐和蜻蜓FM等5个平台中任一平台的本期节目评论区留言。 留言格式： #看理想电台三周年#+你想对看理想电台说的话/你收听看理想电台的故事，最终将根据留言内容质量挑选出幸运的听友并寄出礼物。 公布方式： 1月7日在看理想电台最新一期节目的评论区公布获奖名单。 领取通道：  获奖朋友请统一至看理想App「我的-意见反馈」处留言，并写明“获奖平台+获奖人昵称+收件电话及邮寄地址，同时请上传所在平台个人账户页面截图，方便核对获奖信息。 Ps：礼物寄送地址收集截至2021年1月14日24:00。 相关节目 46.你正在收听的是2018年最后一期看理想电台 120.你正在收听的是2019年最后一期看理想电台 本期参与 看理想站内banner海报 | 翘翘 音频节目上线年度海报 | dy 嘉宾 | dy，hyl，天真 主播 | 颠颠 文字 | 颠颠 制作 | 颠颠 商务合作 zhengjr@vistopia.com.cn

再过一个星期，2020年就要结束了，这是怎样的一年呢？每个人答案都会不一样，但我想，应该很少有人会怀念这一年。 看理想电台在今年1月份上线的《My  Way》年华特约专栏一直关注我们日常生活的很多困境，生育、留学、自由职业、亚健康、年龄焦虑、亲子关系等等，作为今年的最后一期，我们想邀请你一起关注和分享“希望”这件事。 本期年华特约专栏《My Way》由看理想与怡园酒庄联合出品 这一年你或许有不少觉得看不见前方、坚持不下去的时刻，到底是怎样的希望和信念支撑着你呢？ 前段时间，我拜托同事帮我在微博和粉丝群做征集，邀请各位看理想电台的朋友聊聊“2020年最难的一段日子里，你是怎么熬过来的”这件事。我挑选了一些在这里和你分享，也希望他们的故事能给更多人一些温暖和力量。 另外，设计部唐醋排骨今天在公司休息室用年华2019煮了热红酒，味道好极了！今天是平安夜，祝大家平安夜快乐，也预祝圣诞节快乐呀~ 本期参与 海报图片 | dy 海报手写字 | 鹤鸣（听友） 海报制作 | 周小毛 主播 | 颠颠 文字 | 颠颠 制作 | 颠颠 特别鸣谢 Camellia Yang  ，庄小梦，小妤鱼，Joanna Taylor，郭梦慧 ，鹿西兮，仰望的向日葵，叛逆の愛，小辣，阿蔺，阿紫，大壹，碧君，香芋，夏夏，小七。 商务合作 zhengjr@vistopia.com.cn

不知道你还记不记得，我们这档播客开播后的第18期，嘉宾是当时刚入职理想国的小硕。找她录节目是因为我偶然知道，小硕每天都是坐绿皮火车往返北京和燕郊通勤的。 想来我也是少见多怪，在还完全不熟的情况下，当天晚上十点多就和刚回到燕郊家里的小硕语音电话聊对这期节目的种种构想，希望她能聊聊每天坐绿皮火车通勤的故事、观察和感受，小硕很痛快地答应了，甚至当晚就打好了底稿。 现在的小硕已经不再坐火车通勤，身份也从当年理想国天猫店的客服成为了一名编辑。 我们平时不常见面，前阵子她为了宣传做的新书《恶人》来看理想录音棚录制播客《naive咖啡馆》，我就趁机和她把约了很久的这一期的编辑专栏《加印啦！编辑》也录了。 听她讲讲过去两年多堪称水深火热的生活，比如在操心书号什么时候下来的同时，还要和出租屋里的蟑螂斗智斗勇。用她的话说，这期就是“和我们家蟑螂一起给大家拜个早年”。 为了各位身心健康考虑，就不放更多图了，希望小硕一直“威猛”下去 本期歌单 UNICORN - エコー 浜口史郎 - Säkkijärven polkka   相关书目 《伊斯坦布尔三城记》 《恶人：普通人为何变成恶魔》 《冬泳》 《扫地出门》 《我的二本学生》   相关节目 20.谈建筑和住房【李如一：明日世界生存指南】 02.安逸的房东vs辛苦的租客 | 公平与效率【梁捷：一平方公里的经济学】 单口喜剧的独特魅力，在于真实与交流感【周奇墨：十大单口喜剧专场】 十大单口喜剧演员之经典段子拾遗【周奇墨：十大单口喜剧专场】 9.阶层不平等及各司其职：正义四德性论【徐英瑾：哲学家的10种生活提案】 07.阶级与分层：从纽约精英到北京蚁族【严飞：像社会学家一样思考】 18.坐绿皮火车上班的年轻人【看理想电台】 116.编辑罗丹妮：谁来记录我们乏善可陈的生活【看理想电台】 157.编辑冯倩：北欧文学冷冷的，但有一种特别的温暖在里面【看理想电台】 71.编辑宝库：搭讪流浪狗，我有特别的技巧【看理想电台】 28.我们与“恶”没有距离（见播客“Naive咖啡馆”）   本期参与 嘉宾 | 小硕 主播 | 颠颠 文字 | 颠颠 制作 | 颠颠   商务合作 zhengjr@vistopia.com.cn

说起来，朱赢椿老师和电台的缘分很深。三年前他在理想国出版了《便形鸟》，电台的第二期就是在那本书的基础上制作的。 那次在北京单向空间的新书发布会也很好玩，在朱老师的编辑马步匀的策划下，朱老师把“便形鸟”描述得像是某种被偶然发现的外星生物，现场还加入了一个神秘绿衣人用黑色密码箱把便形鸟带到现场的环节。 《便形鸟》在单向空间的发布会现场 前段时间朱老师带着他的新书《虫子诗》来北京，我赶紧邀请朱老师和编辑马步匀来电台录一期节目，聊聊朱老师的创作，以及我们怎样像他一样，重新发现那些习以为常的生活细节，甚至把它变成我们的某种表达方式。 相关节目 专访朱赢椿：嘿，你有没有见过那只鸟？【看理想电台】 朱赢椿：便形鸟【一本书】 朱赢椿：她借十余部杰作回答“什么是美”【10件作品里的西方艺术史】 去掉大词和主义，重新认识当代艺术【祛魅：当代艺术入门】   相关书目 《虫子书》 《便形鸟》 《设计诗》 《语录杜尚》 《空度》 《蜗牛慢吞吞》 《病玫瑰》 《手术剧场》   本期歌单 快乐家族 - 快乐你懂的   本期参与 嘉宾 | 朱赢椿，马步匀 主播 | 颠颠 文字 | 颠颠 制作 | 颠颠   商务合作 zhengjr@vistopia.com.cn

12月的第一期节目，先来分享一个好消息：在11月18号到22号举行的费那奇2020北京动画周期间，看理想设计部的同事小毛凭借剪纸定格动画作品《十二月》获得了评委提名奖。 《十二月》剧照 我们之后有机会再邀请小毛来聊聊她的创作，今天这期的嘉宾Jason也很厉害，宽泛点说算是小毛的同行。 他所在的狐光动画创立时间和看理想差不多，从2016年开始历经4年制作完成的动画《修容镇》在今年先后拿到了不少重量级的奖项，比如在6月份获得了“动画界奥斯卡”之称的法国昂西国际动画节“短片动画处女作”奖，8月份获得了第14届中国西宁FIRST青年影展短片主竞赛单元最佳短片奖，10月份获得了第2届东布洲国际动画周暨第9届中国独立动画电影论坛今敏奖。 这么说你很可能迫不及待想要看看这部作品到底有多好看有多厉害，但恐怕看完之后很可能像我一样一脸疑惑，指出一些它如此这般的问题。 如果你不介意剧透，倒是不妨先听听这期节目。除了介绍《修容镇》，Jason也和我聊了聊他在动画行业的一些感受，还有对“什么是动画以及成年人为什么也需要动画”这件事的理解。 11月19日《修容镇》在B站上线 相关节目 “这就是日本动画的魅力！”【神作！一看入魂的日本动画电影】 它是名副其实，影响动画的动画【神作！一看入魂的日本动画电影】 从今敏的《红辣椒》看皮克斯动画电影【21世纪伟大电影】 她本是皇室后裔，却被政府视为眼中钉？ | 《我在伊朗长大》【漫画实验室：打开你的思维次元】 梁文道：我当然喜欢哆啦A梦，谁不喜欢啊？【八分】 《进击的巨人》是怎样一部“神作”？【八分】 《小猪佩奇》真的很社会？从孩童视角看成人社会【八分】 小时候的动画片，怎么都那么好看啊【看理想电台】 想有一只皮卡丘，陪我升级打怪【看理想电台】 掐指一算，我的老年生活不乐观【看理想电台】   相关作品 《修容镇》 《雾山五行》 《刺客伍六七》 《头脑特工队》   本期歌单 Jingle Cats - Jesu, Joy of Man's Desiring 岸部眞明 - 少年の梦   本期参与 嘉宾 | Jason（狐光动画负责人） 主播 | 颠颠 文字 | 颠颠 制作 | 颠颠   商务合作 zhengjr@vistopia.com.cn

半个月前是双十一，上次说我买了个无雾加湿器。其实那阵子我还一直在纠结要不要买一个头戴式降噪耳机，起因其实是在商场排号等餐的时候无意中去附近的一家音响店试戴了一下，觉得“哇，太棒了！完全是躲进耳机成一统”，但当时也没有买。 回家以后鬼使神差地就开始看各种关于降噪耳机的测评文章和视频，在经历了全面了解-重点观察之后，到现在还没有择优录取。 因为，我发现自己其实没有那么多需要它的场景。不像道长经常坐飞机，也不像大多数通勤族每天坐地铁。当然，最大的原因可能是——穷吧。 不过话说回来，通过这件事我认识到，一是有些需求其实是被商家创造出来的，就是你可能没那么需要它，但还是觉得如果能拥有它的话真好； 另一件事儿就是，好产品真的不一样，对比那款高端降噪耳机的体验，普通耳机真的就是听个响，这也让我对那些坚持认真做产品的品牌和人肃然起敬。 再过段时间就是双十二，不知道你是不是会继续买买买。年底前应该不会做好物安利的节目了，但我找来两位同事猫爷和dy，从另外一个角度，聊聊大家的消费理念，以及当我们购买所谓“好物”“好东西”的时候，买的究竟是什么。   本期参与 海报 | 周小毛 嘉宾 | 猫爷，dy 主播 | 颠颠 文字 | 颠颠 制作 | 颠颠 年华特约专栏《My Way》由看理想与怡园酒庄联合出品 相关节目 05.商品拜物教：为什么我们永远在剁手？【像社会学家一样思考】 06.被价格左右的欲望【你好，马克思先生：资本论及其创造的世界】 10.被扭曲的价格，被创造的需求【你好，马克思先生：资本论及其创造的世界】 16.剩余价值的来源：G1=W，W=G2，为什么G1<G2?【你好，马克思先生：资本论及其创造的世界】 16.快乐无罪：人生苦短，应当追求什么样的快乐？【哲学家的10种生活提案】 21.经济低迷时期的口红热潮【一平方公里内的经济学】 01.我就是金钱的中转站 【没理想编辑部】   商务合作 zhengjr@vistopia.com.cn

前阵子去上海出差，我起了个大早去离酒店不远的淮海公园转了转，里面基本都是中老年人，有的是一个人边听广播边散步，有的是两位老太太一边散步一边上海话聊天，特别好听；还有的是自己找了个角落打太极。最引人注目的是一群大爷三三两两围在一溜挂满了鸟笼的树旁遛鸟，我仔细看了看，发现都是画眉鸟。 对于难得早起的我来说，这确实是感到愉悦和放松的时刻，甚至不自觉想象一下自己的老年生活。但另一方面，又不得不说，这种放松和自在只是老年生活状态的一个侧面。 在我的日常生活中，看到更多的是老年人不那么自如、甚至是小心翼翼地在现代都市生活着。  小毛拍摄于日本 比如今年，不知道你还记不记得：疫情期间年轻人在各种电商网站上抢口罩、生鲜app上抢菜，老年人只能一次又一次地去商店和菜市场碰运气或者求助年轻人；健康码的初衷很好，但也自动把那些没有或者不会用智能手机的老年人排除在外了。 几个月前在公司楼下遇到一件事，这件事我没有很好解决，一方面很羞愧，另一方面也让我对自己的老年生活产生了深深的担忧。 我找来两位同事：没理想编辑部的荞木，还有设计部的小毛，和他们讲述了我的经历，也一起聊了聊如今老年人的生活困境，以及一些问题被解决的可能性。   本期相关 谁来支付老人们的养老金？| 老龄化问题 【一平方公里内的经济学】 从纸币到移动支付 | 货币 【一平方公里内的经济学】 为什么我们看不见贫穷、衰老、边缘？【公众号“看理想”】 28.共同体与社会：怎样更好地融入社区生活？跳广场舞还是打麻将？【像社会学家一样思考】 08.谈谣言【明日世界生存指南：给女儿的30封信】 番外 | 《皱纹》：阿兹海默，与世界上最漫长的告别【30部漫画环游世界】 50.贫穷的原罪 | 《我是布莱克》【21世纪伟大电影】   本期歌单 Måns Zelmerlöw - Vit som en sn？   推荐书目 《老后破产》 《无缘社会》 《看护杀人》 《老年实用手册》 本期参与 嘉宾 | 荞木，小毛 主播 | 颠颠 文字 | 颠颠 制作 | 颠颠   商务合作 zhengjr@vistopia.com.cn