Business Punk – How to Hack

Tamara Schenk hat das HR-Festival Koa gegründet und führte jahrelang ein Leben auf der Überholspur. Bis sie einen Schlaganfall erlitt. Jetzt ein Jahr später kann sie wieder sprechen und gehen. Alles Dinge, die sie mühsam wieder lernen musste. Wie sie sich zurückgekämpft hat und warum wir alle mehr auf unsere Gesundheit achten sollten, erklärt sie im Gespräch mit Janna. +++Eine Produktion der Audio Alliance.Host: Janna LinkeRedaktion: Lucile Gagnière und Nicole PlichProduktion: Lia Wittfeld +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr habt zwei Stunden nach einer deftigen Mahlzeit schon wieder Hunger? Und fühlt euch nach dem Frühstück mit O-Saft und Porridge nicht richtig fit? All das hängt direkt mit dem Blutzuckerspiegel zusammen, erklärt Anne Latz im Gespräch mit Janna. Sie ist Ärztin und Gründerin von Hello Inside, einem Startup, das einem dabei hilft, den eigenen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Warum das so wichtig ist und welche Hacks dabei helfen – das alles verrät sie im Interview. Außerdem spricht sie über ihre Erfahrung als Gründerin in der Gesundheitsbranche. +++Eine Produktion der Audio Alliance.Host: Janna LinkeRedaktion: Lucile Gagnière und Nicole PlichProduktion: Lia Wittfeld +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ob bei einem Bewerbungsgespräch, einem Business-Dinner oder sogar einem Date: Wie man redet, ist genauso wichtig – wenn nicht sogar wichtiger – als das, was man sagt. Janna spricht in dieser Folge mit dem Kommunikationstrainer Florian Heyer. Er erklärt, warum Körpersprache, ein breiter Wortschatz und Smalltalk-Skills entscheidend sind und gibt Tipps, um schlagfertiger zu werden und in den verschiedensten Situationen erfolgreicher aufzutreten. +++Eine Produktion der Audio Alliance.Host: Janna LinkeRedaktion: Lucile Gagnière und Nicole PlichProduktion: Lia Wittfeld +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine Diät anzufangen, um abzunehmen: Das ist ein beliebter Vorsatz im Januar. Warum er in den meisten Fällen zum Scheitern verurteilt ist und wie man sich stattdessen ernähren sollte, das erklärt Dr. Mareike Awe im Gespräch mit Janna. Die Ärztin und Ernährungsexpertin hat intumind gegründet, ein Programm, das den Teilnehmenden dabei hilft, durch intuitives Essen abzunehmen. Im Podcast verrät Mareike das Erfolgsrezept ihres Startups und gibt Tipps, um sich ganz ohne Verzicht besser zu ernähren. +++Eine Produktion der Audio Alliance.Host: Janna LinkeRedaktion: Lucile Gagnière und Nicole PlichProduktion: Lia Wittfeld +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer kennt es nicht: Nach acht Stunden Schlaf aufwachen und sich null erholt fühlen? Langer Schlaf ist nämlich nicht gleich guter Schlaf, erklärt Schlaf-Coach Chris Surel. Aber die gute Nachricht ist: Daran kann man etwas ändern, ohne seinen Alltag komplett umzukrempeln. Im Gespräch mit Janna erzählt er, was für fatale Folgen Schlafmangel auf seine Gesundheit gehabt hat und warum Schlaf auf gar keinen Fall verlorene Zeit ist. Und natürlich gibt er Tipps, um sich besser zu erholen und seine Schlafqualität und Leistungsfähigkeit am nächsten Tag zu verbessern. +++Eine Produktion der Audio Alliance.Host: Janna LinkeRedaktion: Lucile Gagnière und Nicole PlichProduktion: Lia Wittfeld +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mediation und Achtsamkeit liegen gerade im Trend. Werden aber auch oft mit Esoterik und Rauchstäbchen assoziiert. Warum das nicht zwingend so ist und inwiefern man bei einem Meeting achtsamer sein kann als bei einem Waldspaziergang, erklärt Kai Meinig im Gespräch mit Janna. Der Achtsamkeit-Coach gibt auch praktische Übungen für zu Hause, um achtsamer im Alltag sowie bei der Arbeit zu werden. +++Eine Produktion der Audio Alliance.Host: Janna LinkeRedaktion: Lucile Gagnière und Nicole PlichProduktion: Lia Wittfeld +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er ist einer der wichtigsten Musikmanager Deutschlands: Hafti, Bausa, Apache, Loredana, Shindy – alle, die im Deutschrap in den letzten Jahren nach oben gespült wurden, landen irgendwann bei Teuchner. Zudem hat er vor kurzem Totally gegründet. Eine Creator:innen-Management-Agentur. Warum er das schon viel früher hätte machen sollen, was TikToker und Rapper verbindet, wie wichtig eine starke Community ist und wie seine Karriere in einer Shishabar angefangen hat, das alles erzählt er im Gespräch mit Janna. +++Eine Produktion der Audio Alliance.Host: Janna LinkeRedaktion: Lucile Gagnière und Nicole PlichProduktion: Lia Wittfeld +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit knapp 115k Followern auf TikTok und 13,6k auf Instagram zählt Gazelle zu den erfolgreichsten Vertreterinnen der deutschen Diversity-Szene. Was besonders bei ihr ist: Sie ist auch auf LinkedIn sehr aktiv. Denn in ihren Videos redet sie nicht nur über ihren Alltag als Transfrau, sondern auch über ihren Job als Recruiterin und über die HR-Branche im Allgemeinen. Wie sie diesen Spagat schafft, erklärt sie im Gespräch mit Janna. Sie spricht auch über die Generation Z und ihre Ansprüche an den Arbeitsmarkt. Und sie erzählt, wie ihre Managerin ihr bei ihrem Trans-Outing geholfen hat. +++Der Link zum Weihnachtsvideo: https://www.instagram.com/reel/ClyVuXLqkzA/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D +++Eine Produktion der Audio Alliance.Host: Janna LinkeRedaktion: Lucile Gagnière und Nicole PlichProduktion: Lia Wittfeld +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Louisa Schneider ist Journalistin, Influencerin, Model und Klimaaktivistin. Ihr neuestes Projekt: Für Greenpeace reist sie mit Naturfotograf Markus Mauthe um die Welt, um auf die Kipppunkte unseres Planeten aufmerksam zu machen. Wie sie sich etwa dabei gefühlt hat, den brennenden Amazonas-Regenwald aus nächster Nähe zu sehen und inwiefern solche Erlebnisse ihr noch mehr Mut verschaffen, die Klimakrise zu bekämpfen, erzählt sie im Gespräch mit Janna. Sie erklärt auch, wie sie zur Klimaaktivistin geworden ist und warum diese Rolle mit der einer objektiven Journalistin vereinbar ist. +++Eine Produktion der Audio Alliance.Host: Janna LinkeRedaktion: Lucile Gagnière und Nicole PlichProduktion: Lia Wittfeld +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sprache schafft Wirklichkeit – und deswegen müssen wir an der Sprache ansetzen, um die Konzepte neu zu formen, die wir von der Welt haben. Das ist einer der Ansätze von Daniel Nagel, dem Gründer der Ohhh! Foundation, mit der er sich seit mehr als zehn Jahren im Bereich der Sexualaufklärung und Gesundheitsprävention für junge Menschen engagiert.Das gilt für viele Themen in einem solch scham- und teils tabubehafteten Bereich. Zum Weltaidstag am 1.12. legt er ein besonderes Augenmerk auf das Thema HIV. Eine "Epidemie des falschen Denkens" nennt er das Bild, das sich nach wie vor von der Infektion festgesetzt hat, und fordert in offenem Brief an die Weltgesundheitsorganisation, dass das Virus daher umbenannt werden soll. Diesen Brief hat die Initiative Jugend gegen Aids heute veröffentlicht.Warum ihn das Thema besonders bewegt, welche Ansätze er konkret verfolgt und welche wichtigen Projekte die Ohhh! Foundation sonst noch so vorantreibt, erzählt Nagel Janna Linke im Gespräch. +++Eine Produktion der Audio Alliance.Host: Janna LinkeRedaktion: Lucile Gagnière, Nicole Plich und Tim PommerenkeProduktion: Lia Wittfeld +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.