Ziele #3: Besser essen – mit Dr. Mareike Awe

Eine Diät anzufangen, um abzunehmen: Das ist ein beliebter Vorsatz im Januar. Warum er in den meisten Fällen zum Scheitern verurteilt ist und wie man sich stattdessen ernähren sollte, das erklärt Dr. Mareike Awe im Gespräch mit Janna. Die Ärztin und Ernährungsexpertin hat intumind gegründet, ein Programm, das den Teilnehmenden dabei hilft, durch intuitives Essen abzunehmen. Im Podcast verrät Mareike das Erfolgsrezept ihres Startups und gibt Tipps, um sich ganz ohne Verzicht besser zu ernähren. +++

Eine Produktion der Audio Alliance.

Host: Janna Linke

Redaktion: Lucile Gagnière und Nicole Plich

Produktion: Lia Wittfeld +++

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