Sitzfleisch

Volles Haus im Kunsthaus Weiz, Straps und Flo on tour – und mitten drin: Marianne Machner. Sie erzählt, wie sie beim RACA 1000 ins Ultracycling stolperte, im eiskalten Regen auf den Bergen und mit kaputtem Schalthebel auf einem XXS Leihrad weiterkämpfte, durch ein ungewolltes Erfrischungsbad und eine Schneenacht bis ins Ziel kam – und warum Sicherheit und Vernunft manchmal wichtiger sind als Sturheit. Außerdem soll man sich im Nachhinein nicht alles schönreden, denn es gibt heikle Situationen, die man auf jeden Fall in voller Härte in Erinnerung behalten sollte. 2025 gewinnt Marianne die Nord–Süd Variante des Race Across Austria, muss bei der Ost–West Edition aber leider ein DNF melden. Der Magen hatte sich heftig gemeldet, und ohne Treibstoff wird auch der stärkste Motor irgendwann zum Stillstand gezwungen. Jetzt geht ihr Blick nach vorne: Ein Startplatz für „The 101“ in Spanien ist gebucht, neue Geschichten sind garantiert. Dazu gibt es Hörer-Feedback von Andreas, der dank „Sitzfleisch“ ebenso das RACA 1000 finisht. Seine Frau stand dem Ultracycling ihres Göttergatten anfangs eher besorgt gegenüber, doch sie ließ sich dann begeistern, und startete mit ihm schließlich sogar im Duo-Mixed. +++++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner und Termine erfahren? Hier findest du alle Infos, Rabatte & Tickets: https://linktr.ee/sitzfleischpodcast Danke an alle Steady- und Apple Podcasts Supporter*innen! Auf https://steady.page/de/sitzfleisch/about findest du alle Infos zu den Support-Paketen und auch auf Apple Podcasts kannst du den Podcast werbefrei abonnieren. Marianne Machner auf Instagram: https://www.instagram.com/marianne__machner Straps auf Instagram: www.instagram.com/straps_377/ Flo auf Instagram: www.instagram.com/dontatflo/

Flo war zuletzt (wieder mal) krank, während Straps beim Kitzbüheler Radmarathon und beim King of the Lake im Einsatz war. Es geht um gesundheitliche Rückschläge, persönliche Zufriedenheit trotz verpasster Spitzenplätze und die beeindruckenden Leistungen von Athletinnen wie Janine Meyer. Außerdem werfen die beiden einen genauen Blick auf die Penalties beim Transcontinental Race, diskutieren über Transparenz, Fairness und Regelverstöße und erzählen, warum Erfahrung manchmal wichtiger ist als reines Training. Abgerundet wird die Episode mit Feedback der Hörerinnen und Hörern sowie einem Ausblick auf Off-Season, Training und kommende Live-Podcasts. +++++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner und Termine erfahren? Hier findest du alle Infos, Rabatte & Tickets: https://linktr.ee/sitzfleischpodcast Danke an alle Steady- und Apple Podcasts Supporter*innen! Auf https://steady.page/de/sitzfleisch/about findest du alle Infos zu den Support-Paketen und auch auf Apple Podcasts kannst du den Podcast werbefrei abonnieren. Straps auf Instagram: www.instagram.com/straps_377/ Flo auf Instagram: www.instagram.com/dontatflo/

Straps und Flo ziehen in dieser Episode ein Fazit zum Transcontinental Race, beantworten zahlreiche Hörerfragen und geben spannende Einblicke hinter die Kulissen. Von Zeitstrafen wegen einer „Banned Road“, über Finisher-Statistiken und Kostenaufstellungen bis hin zu technischen Tipps und persönlichen Erfahrungen mit Sitzproblemen oder Schlafentzug – es ist eine bunte Mischung aus Humor, Selbstironie und echtem Erfahrungswissen. Dazu gibt es reichlich Feedback der Community, kuriose Geschichten vom Rennen, Einblicke ins Setup und sogar Musik- und T-Shirt-Ideen. Ein Abschluss der TCR-Sonderstaffel mit viel Dankbarkeit, Motivation und Vorfreude auf das, was kommt. +++++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner und Termine erfahren? Hier findest du alle Infos, Rabatte & Tickets: https://linktr.ee/sitzfleischpodcast Danke an alle Steady- und Apple Podcasts Supporter*innen! Auf https://steady.page/de/sitzfleisch/about findest du alle Infos zu den Support-Paketen und auch auf Apple Podcasts kannst du den Podcast werbefrei abonnieren. Straps auf Instagram: www.instagram.com/straps_377/ Flo auf Instagram: www.instagram.com/dontatflo/

Im großen Finale unseres TCR-Specials blicken wir auf die letzten, härtesten Kilometer Richtung Constanța zurück. Zwischen Hitze, Autobahnverkehr, Schotterpassagen, Platzierungsdramen und wütenden Momenten geht es um all die Emotionen, die ein Ziel­einlauf bei einem Ultra­cycling-Rennen mit sich bringt. Von Schlafplätzen in Bushaltestellen über Schlammfelder bis zur Finisher Party – diese Episode erzählt die ganze Achterbahn bis ans Schwarze Meer. +++++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner und Termine erfahren? Hier findest du alle Infos, Rabatte & Tickets: https://linktr.ee/sitzfleischpodcast Danke an alle Steady- und Apple Podcasts Supporter*innen! Auf https://steady.page/de/sitzfleisch/about findest du alle Infos zu den Support-Paketen und auch auf Apple Podcasts kannst du den Podcast werbefrei abonnieren. Straps auf Instagram: www.instagram.com/straps_377/ Flo auf Instagram: www.instagram.com/dontatflo/

Straps und Flo nehmen euch in dieser vorletzten TCR-Etappe mit von Pristinas Nachtleben über nervenzehrenden Verkehr, Grenzformalitäten und lange, zähe Anstiege bis zur Donaubrücke bei Vidin und den Fährpuzzles zwischen Rumänien und Bulgarien. Es geht um kluge Routenwahl statt Glücksspiel, um Reifenpech und Werkstattglück in Leskovac, um „Kraschitzer-Math“, Zeitzonenwirrwarr, Müdigkeitskämpfe nach ungeplant langen Schlafpausen – und um die kleinen Dinge, die groß werden: lauwarmes Powerade, schwach motivierte Straßenhunde, Feuchttücher-Philosophie und den neuen Running Gag „Keiner hat’s so schwer wie ich“. Dazwischen: Feedback der Community, danke an neue Supporter und der Hinweis auf den Live-Podcast in Weiz zugunsten von Ride4Hope. Eine Folge voller Ehrlichkeit, Tritt für Tritt zwischen Euphorie und Einbruch – genau dort, wo Ultracycling passiert. +++++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner und Termine erfahren? Hier findest du alle Infos, Rabatte & Tickets: https://linktr.ee/sitzfleischpodcast Danke an alle Steady- und Apple Podcasts Supporter*innen! Auf https://steady.page/de/sitzfleisch/about findest du alle Infos zu den Support-Paketen und auch auf Apple Podcasts kannst du den Podcast werbefrei abonnieren. Straps auf Instagram: www.instagram.com/straps_377/ Flo auf Instagram: www.instagram.com/dontatflo/

Straps und Flo wachen zwischen kaputten Bordklos, fehlenden Steckdosen und teurem Pasta-Dinner auf – und rollen danach direkt auf die turbulenten Straßen Albaniens. Mit Hörer:innenpost im Gepäck, geht’s von Durrës Richtung Burrel: Masterclass „Fähre richtig machen“, Strom- Garmin- und Lichter-Drama, und die große Frage: Gravel-Abkürzung oder Asphalt-Umweg? Flo wagt im Dunkel der Nacht den teilweise unfahrbaren offroad Downhill und bezahlt mit Handgelenksschmerzen; Straps investiert in die Umfahrung und spart Nerven, kassiert dafür später aber doch den Schnitt im Reifen – und zeigt, warum Warnwesten Leben retten (true story!). Zwischen Müllbergen und Traumtälern, Hitzeplateaus und Stauseen lernen beide: Tempo ist mehr als Kilometer. Gear-Nerd-Ecke mit Cyclite „Arschrakete“ und Gel-Handschuhen inklusive. Am Ende: Warum wählte Flo die seltene Route über den Kosovo – und was wartete an der Grenze? Das gibt’s im nächsten Teil. +++++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner und Termine erfahren? Hier findest du alle Infos, Rabatte & Tickets: https://linktr.ee/sitzfleischpodcast Danke an alle Steady- und Apple Podcasts Supporter*innen! Auf https://steady.page/de/sitzfleisch/about findest du alle Infos zu den Support-Paketen und auch auf Apple Podcasts kannst du den Podcast werbefrei abonnieren. Straps auf Instagram: www.instagram.com/straps_377/ Flo auf Instagram: www.instagram.com/dontatflo/

Straps und Flo erzählen in dieser Episode vom Sprint Richtung Fähre: vom Parcours in Siena über Perugia und den zähen Anstieg nach L’Aquila bis zum vierten Checkpoint und weiter an die Küste nach Bari – mit Baustellen, banned roads, Schlaglöchern und LKW-Kolonnen. Zwischen Hoffen und Rechnen um die Fährzeiten geht’s um vollen Einsatz vs. Sicherheit, Schlafmanagement (inkl. „Erlkönig“ gegen Sekundenschlaf) und einen ehrlichen Blick darauf, wann Zurückstecken klüger ist als Überziehen, und wie groß die Enttäuschung ist, wenn die einzige Fähre des Tages doch verpasst wird. Dazu Hörerpost, ein kurzes Zwischenstands-Update am Checkpoint und ein Boarding-Chaos mit zwei gleichzeitig ablegenden Schiffen. Wir fahren zwar unsupported, aber beim Podcast ist Support willkommen – Bewertungen, Steady und: Flos erste Strava-Aktivität wartet noch auf die 500 Kudos. Nächste Etappe: Fährdeck-Recovery und der Sprung nach Albanien.

Zwischen Höhenflügen, Sudern und fast artistischen Abrollern: Straps und Flo nehmen euch mitten hinein ins Transcontinental Race – durch das Endloslabyrinth rund um Turin bis auf die staubige Strade Bianche. Es gibt Katz-und-Maus mit Lael Wilcox, fliegende Parmesanwürfel, eine Beinahe-Tunnelfalle und den legendären Gänsehaut-Moment am Berg, der alles trägt. Dazu nervige Ampeln, Kopfsteinpflaster, Washboards, Hundeschrecks – und trotzdem dieses irre Glücksgefühl, wenn es plötzlich rollt. In Siena wartet die Piazza del Campo, am Parcours das nächste kleine Drama und fast ein Sturz in Zeitlupe. Schlafpausen zwischen Schlosszimmer und Schlafsack, Cola-Philosophie (Zero oder nicht?) und der ewige Kampf mit dem Virtual Partner inklusive. Ein Abschnitt voller Emotion, Überraschungen und Geschichten, die man nur erlebt, wenn man 5000 km am Stück fährt – und am Ende: die Fähre nach Albanien ruft. Schickt uns eure Fragen für die große TCR-Fazitfolge und kommt mit auf die nächste Etappe! +++++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner und Termine erfahren? Hier findest du alle Infos, Rabatte & Tickets: https://linktr.ee/sitzfleischpodcast Danke an alle Steady- und Apple Podcasts Supporter*innen! Auf https://steady.page/de/sitzfleisch/about findest du alle Infos zu den Support-Paketen und auch auf Apple Podcasts kannst du den Podcast werbefrei abonnieren. Straps auf Instagram: www.instagram.com/straps_377/ Flo auf Instagram: www.instagram.com/dontatflo/

In der neuen Folge nehmen Straps und Flo dich mit durchs französische Hinterland bis zum Colle delle Finestre nach Italien: vom Pyrenäen-Parcours über Stau in Carcassonne, Panorama rund um den Mont Ventoux und die obligatorische XXL-Warnweste, die eher als Fallschirm taugt. Es geht um Feuchttücher-Taktiken, verpasste Ortstaxen, Big-Mac-Vorräte in der Musette und die ewige Frage, ob man Städte umfahren oder einfach durchwürgen soll. Dann wird’s episch: nördlich am Ventoux vorbei, die N94 meiden, hoch über dem Stausee Richtung Briançon – und schließlich die Strada dell'Asietta, wo Murmeltiere pfeifen, Dotwatcher winken und die Abfahrt länger ist als jede Playlist. Im Ziel des Tages: Susa, Statistik-Nerdtum, kleine Plaudereien über Erwartungshaltungen, mentalen Knoten und Flow-Momente, plus die Erkenntnis, dass warmer Kakao in der Trinkflasche überraschend viel kann. Nächster Stopp: Strade Bianche. +++++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner und Termine erfahren? Hier findest du alle Infos, Rabatte & Tickets: https://linktr.ee/sitzfleischpodcast Danke an alle Steady- und Apple Podcasts Supporter*innen! Auf https://steady.page/de/sitzfleisch/about findest du alle Infos zu den Support-Paketen und auch auf Apple Podcasts kannst du den Podcast werbefrei abonnieren. Straps auf Instagram: www.instagram.com/straps_377/ Flo auf Instagram: www.instagram.com/dontatflo/

Straps und Flo teilen ihre aufregenden Erlebnisse aus dem Transcontinental-Rennen durch Spanien und Frankreich. Sie diskutieren unerwartete Routenentscheidungen und herausfordernde Steigungen, während sie die Schönheit der Landschaft genießen. Humorvolle Missverständnisse und die Rolle von Musik als mentale Unterstützung kommen ebenso zur Sprache wie die frustrierenden Erfahrungen bei der Nahrungsmittelbeschaffung. Eine emotionale Reflexion über die körperlichen und geistigen Strapazen rundet ihr Abenteuer ab.