
Blaue Couch
Im Interview-Podcast "Die Blaue Couch" gehen die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto in den langen Gesprächen ganz einfühlsam auf die Geschichten ihrer Gäste ein, die mal Ärztinnen, mal Promis sind, aber auch Psychologen und ganz viele Menschen mit besonderen Geschichten, beispielsweise Weltreisende. Ein Mann, der per Annonce als 5-Jähriger zur Adoption freigegeben wurde, die Tochter eines Priesters. Pro Folge ein Gast. Die Gespräche auf der Blauen Couch sind intensiv, oft bewegend und unterhaltend, ehrlich und tiefgehend. Aus den Talks der Blauen Couch nimmt man als Hörerin und Hörer immer etwas mit, einen wichtigen Tipp für den Alltag, medizinisches oder psychologisches Wissen oder das Staunen über Lebensläufe.
Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bayern München, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der von seinem prominenten Patienten, dem U2-Sänger Bono, erzählt. Er beschreibt als Fachmann in dieser sehr beliebten Podcast-Episode auch, wie viel Bewegung wir im Alltag tatsächlich brauchen, um gesund zu bleiben.
Die Blaue Couch Gäste kommen auch aus den Bereichen Fernsehen, Film, Comedy, Sport, Literatur, Medizin, Psychologie. Im Interview-Podcast Die Blaue Couch sind Menschen zu Gast, die als Aussteiger und Aussteigerinnen am anderen Ende der Welt leben oder auch Abenteurer, Langzeit-Segler und Weltreisende. Die Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse, die sie mitbringen, sind das Wichtigste in diesem Interview-Podcast. Wie Blaue Couch Gastgeberin Dominique Knoll sagt: „Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte.“
Doch auch Menschen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt und keine Stars sind, sitzen auf der Blauen Couch und erzählen packende Lebensläufe – zum Beispiel Veronika Egger. Sie redet über ihr geheimes Leben als Tochter eines katholischen Priesters und den Kummer, den sie durcheben musste. Heute steht sie dem Leben sehr positiv gegenüber. Dieser Talk bewegt besonders viele Hörerinnen und Hörer. Auch beeindruckend: Das Gespräch von Dominique Knoll mit Bio-Landwirt Benedikt Bösel, der als ehemaliger Banker das Gut seiner Eltern im trockenen Brandenburg übernahm und nun ganz eigene Wege findet, den Boden seiner Felder zu schützen, zu retten und von der Landwirtschaft zu leben. Oder der Interview-Podcast mit Ralf Lengen, der mit 5 Jahren von seiner Mutter per Zeitungsanzeige zur Adoption freigegeben wurde und sehr anrührend über sein immer quälendes Gefühl des Nicht-Dazu-Gehörens spricht. Christina Scheib, Lkw-Fahrerin, erzählt auf der Blauen Couch, wie schön ihr Job ist – von Sonnenaufgängen im Cockpit ihres Trucks und Baustofflieferungen an einen Kindergarten.
Die Bandbreite der Gäste zeichnet den Interview-Podcast „Die Blaue Couch“ besonders aus. Und die sorgfältige Vorbereitung der Gespräche durch die Blaue Couch Redaktion, die es den Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto ermöglicht, besondere Nähe zu ihren Talk-Gästen aufzubauen.
In den Podcast-Episoden der Blauen Couch hört ihr nicht nur Lebensgeschichten, sondern nehmt auch viele Wissens-Schätze oder Tipps und Erkenntnisse für den Alltag mit. Medizinisches Wissen wie von Ernährungsmedizinerin und Blaue Couch Gast Dr. Anne Fleck, die über Fette spricht, die gut für unseren Körper sind und über Fette, die wir besser meiden. Schlafcoach und Anästhesist Martin Schlott gibt Tipps für besseres Einschlafen und dafür, wann wir am besten ins Bett gehen. Neurowissenschaftler Henning Beck erklärt, wie wir unser Gehirn behandeln müssen, damit es noch effektiver arbeitet und warum Pessimisten immer schlau erscheinen. Schauspieler Florian David Fitz redet mit Host Thorsten Otto darüber, dass ihn die Erfahrung in seiner Jugend Außenseiter und „uncool“ zu sein, in seiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Der Talk zwischen Dominique Knoll und dem ehemaligen Talkshow-Moderator Ricky Harris war besonders emotional. Der gebürtige US-Amerikaner schilderte in unserem Interview-Podcast, wie ihm seine Schwester mit der Spende einer Niere das Leben gerettet hat.
Herbert Grönemeyer, Anna Loos, Johanna Wokalek, Frank Plasberg, Ulrike Kriener, Markus Babbel, Constantin Schreiber, Sonya Kraus, Rita Falk, Kim Bui, Johannes B. Kerner, Max von der Groeben, Thomas Hitzlsperger, Charles Schumann, Maren Kroymann, Georg Ringsgwandl, Rolf Schmiel, sie alle waren vor kurzem auf der Blauen Couch zu Gast. Jede Folge: Interview-Podcast at ist best.
Latest episodes

Jul 3, 2023 • 37min
Ralph Kästl und Robert Weinzierl, Bash-Barbers, über ihren Karriere-Reset
Die "Bashis" Ralph Kästl und Robert Weinzierl sind über München hinaus eine Institution, sie frisieren und stylen um. Warum sie am Höhepunkt ihrer Bash-Clubs die Reißleine ziehen mussten, erzählen sie auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Ralph Kästl und Robert Weinzierl gefallen hat. Auf der Blauen Couch reden die beiden Münchner Starfriseure über ihre Anfänge - als die Kundinnen mit Strähnchenpapier in den Haaren noch auf dem Gehsteig warten mussten. Die beiden waren jahrzehntelang die Top-Stylisten für viele Fußballspieler. Warum Lothar Matthäus dabei eine ganz besondere Rolle gespielt hat, darüber reden sie mit Thorsten Otto in dieser Episode. Sie erzählen von ihrer Erfolgsgeschichte, aber auch sehr ehrlich von den dunklen Seiten des Erfolgs und den Folgen exzessiver Arbeit - wie einem Burn out und dem Scheitern von Beziehungen. Und was sie heute tun.
Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

Jun 29, 2023 • 34min
Arnd Erbel, Bäcker, über neue Traditionen
Arnd Erbel wollte schon immer Bäcker werden, seine Backstube führt er in zwölfter Generation "mit der Tradition im Kopf, auf dem Sprung in die Zukunft". Was sein Handwerk mit Mundart gemeinsam hat, erzählt er auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Bäcker Arnd Erbel gefallen hat. Warum er schon im Kindergartenalter ein Backmeister war und was sein Brot so besonders macht, erzählt er auf der Blauen Couch.
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Jun 28, 2023 • 34min
Norbert Sachser, Tier-Verhaltensforscher, über schlaue Vögel und soziale Nager
Verstehen Hunde jedes Wort? Können Pferde rechnen? Mit solchen Fragen beschäftigt sich der Verhaltensforscher Norbert Sachser. Auf der Blauen Couch erzählt er faszinierende Geschichten vom Verständnis zwischen Mensch und Tier.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit dem Tierverhaltensforscher Norbert Sachser. Warum er besonders das Sozialverhalten von Meerschweinchen erforscht und ob Tiere tatsächlich einen eigenen Chrakter entwickeln, erzählt er auf der Blauen Couch.
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Jun 27, 2023 • 49min
Ewald Arenz, Schriftsteller und Lehrer, über Inspiration
In seinen Bestsellern, die sich millionenfach verkaufen, schöpft Ewald Arenz viel aus Erlebtem. Warum der leidenschaftliche Lehrer aber auch die "Show" im Klassenzimmer so sehr liebt, darüber spricht er auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Schriftsteller und Leher Ewald Arenz gefallen hat. Warum er stets im Anzug unterwegs ist, ob er eine Jogginghose oder Jeans besitzt und warum er immer noch als Leher arbeitet, erzählt er auf der Blauen Couch.
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Jun 26, 2023 • 42min
Joja Wendt, Pianist, über glückliche Zufälle
Sein Publikum liebt ihn für seine Mischung aus Virtuosität und Showtalent: der Pianist Joja Wendt. Wie er von Joe Cocker entdeckt wurde und warum jeder Klavierspielen lernen kann, darüber spricht er auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Joja Wendt gefallen hat. Auf der Blauen Couch erzählt er, wie er mit Erfolg umgeht und welche Art der Zuneigung ihm wichtig ist.
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Jun 21, 2023 • 37min
Thomas Hitzlsperger, Ex-Nationalspieler und Fußball-Experte, über Toleranz
Der frühere Nationalspieler Thomas Hitzlsperger war der erste prominente Fußballprofi, der sich als schwul outete. Wie sich Toleranz im Profifußball seither verändert hat, darüber spricht er auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Thomas Hitzlsperger gefallen hat. Der ehemalige Nationalspieler spricht über sein Outing und wie sich die Toleranz seither im Profi-Fußball verändert hat.
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Jun 20, 2023 • 44min
Thomas Käsbohrer, Segler und Autor, über die Weite auf hoher See
Thomas Käsbohrer wurde mit über 50 Jahren von einem Tag auf den anderen gekündigt. Warum er seither allein die Weltmeere durchsegelt und was er macht, wenn er doch mal zu Hause ist, das erzählt er auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Thomas Käsbohrer gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht er über den Weg zur See, was sich unter Seglern gehört und warum er ein besonderes Auge auf die Orcas hat.
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Jun 19, 2023 • 30min
Heinrich Bedford-Strohm, Landesbischof der evangelischen Kirche in Bayern, über das richtige Miteinander
Heinrich Bedford-Strohm ist (scheidender) bay. Landesbischof der Evangelischen Kirche. Warum die Botschaft des Christentums gerade für die sogenannten "modernen Menschen von heute" so relevant ist, erklärt er auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Heinrich Bedford-Strohm gefallen hat. Auf der Blauen Couch erzählt der scheidende Landesbischof von seinem ersten Kirchentag 1979, seiner Leidenschaft des Tanzens und woher er seine Energie nimmt.
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Jun 15, 2023 • 34min
Charles Schumann, Barkeeper und Model, über richtig gute Bars
Er steht auch mit über 80 Jahren in seiner Bar am Münchner Hofgarten - und ist nach wie vor eine Institution. Auf der Blauen Couch erzählt er vom Aufhören, vom Modeln und darüber, welche Bars er liebt.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Barkeeper und Model Charles Schumann gefallen hat. So lange er fit ist, ist er nicht aufzuhalten, sagt der über 80-Jährige. Was ihn in Bewegung hält und wie und warum er Japanisch lernt, erzählt er auf der Blauen Couch.
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Jun 14, 2023 • 45min
Anna Loos, Musikerin und Schauspielerin, über die Schönheit von Problemen
Sie ist unerschrocken und kann auch Autos reparieren: Auf der Blauen Couch spricht Anna Loos darüber, wie sie Bono von U2 und sich selbst aus einer brenzligen Situation gerettet hat und warum sie sich über Probleme freut.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit der Schauspielerin und Musikerin Anna Loos gefallen hat. Sie hat gerade ihr zweites Solo-Album veröffentlicht.Auf der Blauen Couch erzählt sie von ihrem neuen "Baby", warum sie mittlerweile auf Deutsch textet und singt und wie sie einst eine aufregende Begegnung mit Bono von U2 hatte.
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