
Blaue Couch
Im Interview-Podcast "Die Blaue Couch" gehen die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto in den langen Gesprächen ganz einfühlsam auf die Geschichten ihrer Gäste ein, die mal Ärztinnen, mal Promis sind, aber auch Psychologen und ganz viele Menschen mit besonderen Geschichten, beispielsweise Weltreisende. Ein Mann, der per Annonce als 5-Jähriger zur Adoption freigegeben wurde, die Tochter eines Priesters. Pro Folge ein Gast. Die Gespräche auf der Blauen Couch sind intensiv, oft bewegend und unterhaltend, ehrlich und tiefgehend. Aus den Talks der Blauen Couch nimmt man als Hörerin und Hörer immer etwas mit, einen wichtigen Tipp für den Alltag, medizinisches oder psychologisches Wissen oder das Staunen über Lebensläufe.
Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bayern München, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der von seinem prominenten Patienten, dem U2-Sänger Bono, erzählt. Er beschreibt als Fachmann in dieser sehr beliebten Podcast-Episode auch, wie viel Bewegung wir im Alltag tatsächlich brauchen, um gesund zu bleiben.
Die Blaue Couch Gäste kommen auch aus den Bereichen Fernsehen, Film, Comedy, Sport, Literatur, Medizin, Psychologie. Im Interview-Podcast Die Blaue Couch sind Menschen zu Gast, die als Aussteiger und Aussteigerinnen am anderen Ende der Welt leben oder auch Abenteurer, Langzeit-Segler und Weltreisende. Die Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse, die sie mitbringen, sind das Wichtigste in diesem Interview-Podcast. Wie Blaue Couch Gastgeberin Dominique Knoll sagt: „Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte.“
Doch auch Menschen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt und keine Stars sind, sitzen auf der Blauen Couch und erzählen packende Lebensläufe – zum Beispiel Veronika Egger. Sie redet über ihr geheimes Leben als Tochter eines katholischen Priesters und den Kummer, den sie durcheben musste. Heute steht sie dem Leben sehr positiv gegenüber. Dieser Talk bewegt besonders viele Hörerinnen und Hörer. Auch beeindruckend: Das Gespräch von Dominique Knoll mit Bio-Landwirt Benedikt Bösel, der als ehemaliger Banker das Gut seiner Eltern im trockenen Brandenburg übernahm und nun ganz eigene Wege findet, den Boden seiner Felder zu schützen, zu retten und von der Landwirtschaft zu leben. Oder der Interview-Podcast mit Ralf Lengen, der mit 5 Jahren von seiner Mutter per Zeitungsanzeige zur Adoption freigegeben wurde und sehr anrührend über sein immer quälendes Gefühl des Nicht-Dazu-Gehörens spricht. Christina Scheib, Lkw-Fahrerin, erzählt auf der Blauen Couch, wie schön ihr Job ist – von Sonnenaufgängen im Cockpit ihres Trucks und Baustofflieferungen an einen Kindergarten.
Die Bandbreite der Gäste zeichnet den Interview-Podcast „Die Blaue Couch“ besonders aus. Und die sorgfältige Vorbereitung der Gespräche durch die Blaue Couch Redaktion, die es den Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto ermöglicht, besondere Nähe zu ihren Talk-Gästen aufzubauen.
In den Podcast-Episoden der Blauen Couch hört ihr nicht nur Lebensgeschichten, sondern nehmt auch viele Wissens-Schätze oder Tipps und Erkenntnisse für den Alltag mit. Medizinisches Wissen wie von Ernährungsmedizinerin und Blaue Couch Gast Dr. Anne Fleck, die über Fette spricht, die gut für unseren Körper sind und über Fette, die wir besser meiden. Schlafcoach und Anästhesist Martin Schlott gibt Tipps für besseres Einschlafen und dafür, wann wir am besten ins Bett gehen. Neurowissenschaftler Henning Beck erklärt, wie wir unser Gehirn behandeln müssen, damit es noch effektiver arbeitet und warum Pessimisten immer schlau erscheinen. Schauspieler Florian David Fitz redet mit Host Thorsten Otto darüber, dass ihn die Erfahrung in seiner Jugend Außenseiter und „uncool“ zu sein, in seiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Der Talk zwischen Dominique Knoll und dem ehemaligen Talkshow-Moderator Ricky Harris war besonders emotional. Der gebürtige US-Amerikaner schilderte in unserem Interview-Podcast, wie ihm seine Schwester mit der Spende einer Niere das Leben gerettet hat.
Herbert Grönemeyer, Anna Loos, Johanna Wokalek, Frank Plasberg, Ulrike Kriener, Markus Babbel, Constantin Schreiber, Sonya Kraus, Rita Falk, Kim Bui, Johannes B. Kerner, Max von der Groeben, Thomas Hitzlsperger, Charles Schumann, Maren Kroymann, Georg Ringsgwandl, Rolf Schmiel, sie alle waren vor kurzem auf der Blauen Couch zu Gast. Jede Folge: Interview-Podcast at ist best.
Latest episodes

Jan 24, 2024 • 38min
Severin Freund, ehemaliger Skispringer, was er rückblickend anders machen würde
Der ehemalige Skispringer musste sich gleich zweimal verletzungsbedingt, mühsam an die Weltspitze zurückkämpfen. Das zeigt wie viel Wille und Arbeit in seiner Karriere steckten. Für welche Sportart er sich jetzt begeistert, das erzählt Severin Freund auf der Blauen Couch.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Severin Freund und Thorsten Otto gefallen hat.Der Weltmeister, Team-Olympiasieger und Weltcupgesamtsieger gibt in dieser Podcast-Episode nicht nur Reisetipps für Thailand, Myanmar und Costa Rica, Severin Freund spricht auch darüber, was es für eine Challenge war als Skisprung-Experte plötzlich vor der Kamera zu stehen. Und er verrät Thorsten Otto im Gespräch auf der Blauen Couch, was es für ein Gefühl ist von der Schanze abzuspringen und was passiert, wenn man bei der Vierschanzentournee seine Ski vergisst.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel Toni Innauer, Sven Hannawald oder Felix Neureuther.
Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

Jan 23, 2024 • 48min
Christiane von Hardenberg, Finanzexpertin, "Es ist nie zu spät anzufangen"
Mit 14 legte sie ihr Konfirmationsgeld als Bundesschatzbrief an. Heute gibt Finanzexpertin Christiane von Hardenberg Tipps zur Finanzanlage und sie sagt - auch wer erst mit 50 beginnt, kann noch Einiges bewirken. Mehr zum Thema verrät sie auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Christiane von Hardenberg und Thorsten Otto gefallen gefallen hat.
Investieren ist ein Ausdauersport. Aber einer, den jeder lernen kann - und auch sollte. Christiane von Hardenberg, promovierte Volkswirtin und Finanzexpertin, ist überzeugt, dass jeder sich selbst das Basis-Wissen zu seinen Finanzen selbst aneignen kann - ohne in teure Berater zu investieren. Ihr Finanztipp Nr. 1: Früh anfangen mit dem Sparen. Sie selbst legte als Kind ihr Konfirmationsgeld an, mit dem Ziel nach dem Abitur eine Weltreise machen zu können. Doch auch wer mit 50 erst beginnt, seine Finanzen zu ordnen, kann noch einiges bewirken. Wie man dieses Thema, das zu viele Menschen unbeachtet lassen, richtig anpackt, wie viel Geld man für Notfälle auf dem Girokonto bereithalten sollte und ob es einen Weg zu finanzieller Gerechtigkeit gibt, darüber sprechen Christiane von Hardenberg und Thorsten Otto in diesem Podcast.
Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen.
Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.
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Jan 22, 2024 • 40min
Nele Neuhaus, Krimiautorin, "Ich habe eine dunkle Seite, die ich niemandem zeige"
Dass sie für ihre Geschichten viel zu nett aussieht, hört Nele Neuhaus oft. Dem entgegnet sie dann nur, dass sie als Sternzeichen Zwilling auch eine dunkle Seite habe. Wie sich diese schon früh geäußert hat, das erzählt sie auf der Blauen Couch.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Nele Neuhaus und Thorsten Otto gefallen hat. In dieser Podcast-Episode spricht Deutschlands erfolgreichste Krimiautorin über ihre Kindheit, als sie nach einem schweren Unfall im Krankenhaus lag, an die Decke starrte und dabei die Welt der Fantasie und die Kraft ihrer eigenen Gedanken entdeckte. Durch das spätere Jurastudium eignete sie sich weiteres Rüstzeug für die Krimiwelt an, um dann mit Mitte 30 mit dem Schreiben zu beginnen. Zunächst verkaufte sie ihre ersten Bücher im Selbstverlag über die Wursttheke im Unternehmen ihres damaligen Mannes. Nach einer privat und gesundheitlich turbulenten Zeit musste sie nochmal bei Null starten. Wie Nele Neuhaus am Ende dann doch der Durchbruch gelang, das und vieles mehr erzählt sie bei Thorsten Otto auf der Blauen Couch.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel Paul Maar, Tom Hillenbrand oder Rita Falk.Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.
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Jan 18, 2024 • 46min
Martina Fischer, Sennerin und Kräuterexpertin, "Wir sind auf dieser Erde, um Erfahrungen zu sammeln"
Aus dem anfangs unbändigen Wunsch nach Freiheit wurde für Martina Fischer schnell eine tiefe Liebe zur Leichtigkeit des Einfachen. Was sie als Sennerin auf der Alm über sich und die Natur gelernt hat, das erzählt sie auf der Blauen Couch.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Martina Fischer und Dominique Knoll gefallen hat.In dieser Podcast-Episode spricht die gebürtige Chiemgauerin Martina Fischer, die auf einem Bauernhof aufgewachsen ist, über die Sommer, die sie auf einer Alm im Mangfallgebirge in Oberbayern und die Winter, die sie auch mal auf Bali verbringt. Die Ernährungsberaterin und ausgebildete Wildkräuter- und Pflanzenexpertin schreibt Bücher und will mit ihrem Wissen die Menschen für die Schätze der Natur sensibilisieren. Welche Wildkräuter vor Erkältungen schützen, welche den Darm mobilisieren und welche für einen natürlichen Glow unserer Haut sorgen, das verrät Martina Fischer bei Dominique Knoll auf der Blauen Couch.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel Hebamme und Bestatterin Ellen Matzdorf, Vulkan-Expertin Ulla Lohmann oder Moderatorin Judith Rakers.Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
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Jan 17, 2024 • 43min
Juliane Köhler, Schauspielerin, Allüren sind ihr zu anstrengend
Sie ist ein großer, aber leiser Filmstar: Schauspielerin Juliane Köhler spielte unter anderem im Oscar-prämierten Drama "Nirgendwo in Afrika" und "Aimée und Jaguar". Über ihr derzeitiges Lieblingsprojekt spricht sie mit Dominique Knoll auf der Blauen Couch.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Juliane Köhler und Dominique Knoll gefallen hat.In dieser Podcast-Episode spricht die Schauspielerin Juliane Köhler darüber, in Rollen aufzugehen und tiefgründige Charaktere zu schaffen. Das ist es, was sie an ihrem Beruf so liebt. Am liebsten tankt sie Kraft in der Natur und auf langen Wanderungen. Ihre aktuelle Serie "Haus aus Glas" ist in der ARD-Mediathek zu sehen: Dabei geht es um eine Familie, bei der alte Traumata wieder hochkommen, als eine der Töchter heiratet. Im echten Leben ist Juliane Köhler seit vielen Jahren glücklich verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder. Über ihr aktuelles Lieblingsprojekt - eine alte Ruine in Griechenland als neuen Rückzugsort herzurichten - und vieles mehr spricht sie mit Dominique Knoll auf der Blauen Couch.
Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel Katja Riemann, Maren Kroymann oder Michaela May.Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
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Jan 16, 2024 • 40min
Katrin Baumgartner, Tierärztin, "Mein Lieblingstier ist das, das am schnellsten wieder gesund wird"
Im Nürnberger Tiergarten kümmert sich Katrin Baumgartner um mehr als 300 Tiere. Wie man einen Eisbären trainiert, dass er sich gerne untersuchen lässt, und warum eine Flex zu ihrem Arbeitswerkzeug gehört, das erzählt sie auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Katrin Baumgartner und Dominique Knoll gefallen hat.In dieser Podcast-Episode spricht die Tierärztin im Nürnberger Tiergarten darüber, wie man Eisbären dazu bringt, sich das Gebiss behandeln zu lassen und was ein Knackfrosch oder Klicker dabei für eine Rolle spielt. Für die Pediküre von Giraffenhufen verwendet sie eine Flex. Wie man einem Eisbären an der Pfote Blut abnimmt und wie man bei einem Hirscheber Zahnpflege betreibt, das beschreibt sie auf der Blauen Couch.
Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
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Jan 15, 2024 • 49min
Dominic Raacke, Schauspieler, warum es sich lohnt, auch mal genauer hinzuschauen
Dominic Raacke ist einer der renommiertesten Schauspieler Deutschlands. Nicht nur als Tatort-Kommissar feierte er Erfolge auch auf der Theaterbühne zeigt er, was er kann. Bei Dominique Knoll erzählt er von ungewöhnlichen Jobs in den USA und seiner Ordnungsliebe.Auf der Blauen Couch erzählt Dominic Raacke von seiner Liebe zur Bühne, die er in seiner Jugend entdeckte. Damals leitete ein ehrgeiziger Deutsch-Referendar die Schul-Theatergruppe, die in Raackes Heimatstadt Hanau umjubelte Vorstellungen gab. Gegen eine Schauspiel-Ausbildung hatten seine Eltern nichts, sie waren selbst Künstler und Designer, und so ging Dominic Raacke mit 19 nach New York, belegte Kurse am Lee Strasberg Institute und blieb einige Jahre dort hängen. Zurück in Deutschland kam der Durchbruch mit der Ruhrpott Saga "Rote Erde", der Rest ist Film- und Fernseh-Geschichte.
Hört auch andere Folgen unseres Interview-Podcasts Blaue Couch, in denen weitere fantastische Schauspieler von ihrem Werdegang berichten zum Beispiel Johanna Wokalek, Florian David Fitz oder Michael Ostrowski.
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Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
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Jan 11, 2024 • 44min
Heinz Wilhelm "Heiwi" Esser, Arzt, wie wir unsere Psyche stärken können
Der punkrockende leitende Oberarzt kümmert sich um Patienten, hält Vorträge, macht Musik und gibt Medizintipps in Radio, TV, Büchern und Podcasts. Bei Thorsten Otto erklärt er, warum gute Laune so wichtig ist für ein langes Leben.In dieser Episode: Auf der Blauen Couch spricht Heinz Wilhelm "Heiwi" Esser unter anderem darüber, dass er auch gerne mal etwas lauter mit Gott spricht. Er fühle sich selbst ein bisschen wie "Don Camillo" aus den 60er-Jahre Klassikern "Don Camillo und Peppone": Der italienische Priester bekam stets Antworten von Gott und Heiwi "Doc" Esser meint nach Zwiegesprächen mit dem "Chef" schon auch mal eine Antwort zu bekommen. Heiwi Esser ist überwiegend gut gelaunt und geht mit schier unendlicher Energie durch sein Leben. Er spricht so über Medizin, dass es jeder verstehen kann und genauso schreibt er auch seine Bücher.
Hört auch andere Folgen unseres Interview-Podcasts Blaue Couch, in denen es um Ärzte und Ärztinnen geht, die ihren Beruf leidenschaftlich ausüben zum Beispiel Prof. Dr. med. Sandra Eifert, Gerhard Trabert oder Lisa Federle
Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

Jan 10, 2024 • 40min
Bjoern und Christian Behr, Regenbogenväter, mit Liebe funktionieren alle Familienmodelle
Sie wollen zeigen, dass ihre Regenbogenfamilie nur eines von vielen Familienmodellen ist. Die Podcaster Bjoern und Christian Behr machen auf der Blauen Couch deutlich, dass es Kindern egal ist, wie sie aufwachsen - Hauptsache, sie werden geliebt.Mit ihrem Podcast "papaundpapi" sind sie bekannt geworden. Bjoern und Christian Behr sind Regenbogenväter, zusammen mit Sohn Lukas und Hund Anton leben sie ein eigentlich ganz normales Familienleben. Weil das am Ende dann doch nicht so normal ist, werben sie für mehr Akzeptanz, sie sprechen aktiv über ihre Rollen als Väter und Hausmänner, lassen uns an ihrem Miteinander teilhaben. Inzwischen haben sie zwei Bücher geschrieben, das aktuelle ist ein Kochbuch für Eltern. Auf Instagram folgen ihnen über 100.000 Menschen, ihr Podcast hat eine halbe Million Fans. Warum sie das alles machen? "Mit unserer Präsenz sollen möglichst viele Menschen sehen, dass wir als Regenbogenfamilie nur ein Familienmodell von vielen sind, und dass es Kindern völlig egal ist, wie sie aufwachsen – ihnen ist wichtig, dass dies mit Liebe geschieht!"
Hört auch andere Folgen unseres Interview-Podcasts Blaue Couch, in denen es um spannende Menschen geht zum Beispiel Shi Heng Yi, Shaolin-Meister oder Jazzy Gabert, Wrestlerin
Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

Jan 9, 2024 • 44min
Zum Tod von Franz Beckenbauer, seine Weggefährten im Gespräch: "Franz war immer Franz, immer authentisch"
"Er war nicht nur ein super Fußballspieler und Trainer. Er war auch ein Mensch, der mit allen auf Augenhöhe reden konnte. Er hat die Leute so behandelt, wie er selbst behandelt werden wollte", sagt Olaf Thon. Und Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt bewundert die Authentizität von Beckenbauer. Mit diesen Weggefährten, aber unter anderem auch mit Klaus Augenthaler und dem Dokumentarfilmer Philipp Grüll hat Thorsten Otto in diesem Blaue Couch Spezial über den Kaiser gesprochen. Hier die rührenden und ehrlichen Worte im Podcast nachhören.
***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Blaue Couch live auf dem BR Podcastfestival in Nürnberg erleben. Zu Gast bei Thorsten Otto ist dann im Z-Bau in Nürnberg Komiker und Kabarettist Harry G., der mit seinen bissig-witzigen Clips über "Isarpreißn", Schickeria und Pseudo-Trachtler berühmt geworden ist.Sie wollen die Blaue Couch live mit Harry G. in Nürnberg erleben? Hier bekommen Sie die Tickets fürs BR Podcastfestival am 16. Oktober 2024.
***Zu dieser Episode: Franz Beckenbauer ist gestorben – und Thorsten Otto spricht in diesem Podcast mit Weggefährten von ihm.
Der Mannschaftsarzt Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt erzählt, was er Franz Beckenbauer zu verdanken hat, der Dokumentarfilmer Philipp Grüll berichtet, warum wir wieder mehr auf die Leistungen des "Kaisers" als auf Korruptionsvorwürfe schauen sollten, Klaus Augenthaler schwärmt von seiner ersten Begegnung, BR-Kollegin Julia Büchler hat Franz Beckenbauer sogar mal zu einem Hubschrauberflug verholfen, Olaf Thon nimmt uns mit hinter die Kulissen der Nationalmannschaft und Society-Reporterin Marie von Waldburg beleuchtet die menschliche und charmante Seite von Franz Beckenbauer – sie alle hier in unserem Blaue Couch Spezial Podcast.
Wenn euch das Gespräch gefallen hat, lasst uns gerne ein Abo da. Oder hört hier direkt in das Interview mit Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, das Thorsten Otto im Mai 2022 mit ihm führte.
Immer aktuelle Infos zu den Gästen auf der Blauen Couch hier.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser leben . Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.