Blaue Couch

Bayerischer Rundfunk
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Jan 8, 2025 • 43min

Andreas Hänsel, Krisenhelfer,"Man kann an der Situation nichts mehr ändern, aber man leitet auf einen Weg"

Vom jüngsten Intendanten Deutschlands zum Krisenmanager. Dabei sollte Andreas Hänsel eigentlich Förster werden. Warum ihm der Wald erst Angst machte, er dann aber zwei Jahre lang dort lebte und was das Wichtigste ist, wenn man Menschen durch extreme Situationen begleitet, das hören Sie hier.Er unterstützt Menschen in existentieller Not: Bei Unfällen, Naturkatastrophen oder auch Verbrechen steht Andreas Hänsel den Betroffenen bei. Der Münchner arbeitet als Krisenhelfer, unter anderem für das KIT München, und trainiert beispielsweise Rettungssanitäter, Notärztinnen, Hebammen oder Klinikpersonal. Dabei schöpft er aus den Erfahrungen seines wendungsreichen Lebens: Als Kind zweier Ärzte entschied er sich für einen künstlerischen Beruf, studierte Schauspiel in der Schweiz und war zehn Jahre lang Intendant am Stadttheater Erlangen. Nach einem Burn-Out lebte er eine Zeitlang im Wald, ehe er seine Berufung im Krisenmanagement fand. Er machte Ausbildungen in Psychotraumatologie, in Rhetorik und Kommunikation. Für das Auswärtige Amt war er nach dem Tsunami in Thailand im Einsatz. In dieser Episode spricht er über seine Überzeugung, dass jeder Mensch zu jederzeit einen neuen Weg einschlagen kann. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Andreas Hänsel und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Lehrer Matthias Zeitler, Kampfpilotin Nicola Winter oder USA-Experte Arthur Landwehr  Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast  Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
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Jan 7, 2025 • 58min

Elena Uhlig, Schauspielerin, "Kann man schon machen"

Elena Uhlig ist Autorin, Moderatorin, Influencerin und als Schauspielerin eine feste Größe in Film und Fernsehen. Im Rahmen der Blauen Couch on Tour in Unterschleißheim war sie bei Thorsten Otto zu Gast. Dort sprach sie darüber, was sie auf den Heiratsantrag von ihrem jetzigen Mann, dem Schauspieler Fritz Karl, im ersten Moment antwortete und wie sie ihre große Patchwork-Familie managt.Ihr Lachen ist ansteckend und ihr Humor schonungslos: Powerfrau, Autorin und Schauspielerin Elena Uhlig absolvierte ihre Schauspielausbildung an der renommierten Hochschule für Schauspielkunst "Ernst Busch" in Berlin. Bekannt wurde sie in der Sat.1-Krimiserie "Mit Herz und Handschellen", mittlerweile hat sie in unzähligen Film- und Fernsehfilmen mitgespielt. Privat managt sie eine riesige Patchworkfamilie, gemeinsam mit ihrer großen Liebe, dem Schauspieler Fritz Karl. Wie turbulent es zu Hause abläuft, wie und warum "Herr Karl" (den sie auch privat siezt) ihr nach vielen Jahren doch noch einen Heiratsantrag gemacht hat, das hat sie Thorsten Otto auf der Bühne der Blauen Couch on Tour erzählt. Sie spricht auch offen über Ängste, über gutes Essen und vor allem gibt es in dem Gespräch eine große Portion Humor.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Elena Uhlig und Thorsten Otto gefallen hat.Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Schauspielerin Maria Furtwängler, Autorin und Fotografin Martina Bogdahn oder mit Komikerin Cordula Stratmann.Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
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Dec 19, 2024 • 45min

Ronja von Wurmb-Seibel, Autorin, “Ich bin Teil von allen, die ich traf”

Die Journalistin und Autorin Ronja von Wurmb-Seibel hat lange Zeit in Afghanistan gelebt und gearbeitet. Wieder zurück in Deutschland, setzt sie sich mit dem Thema Einsamkeit auseinander. Wie wichtig Gemeinsamkeit für uns ist, warum unsere Körper auf Verbundenheit gepolt sind und was ihr Motto ist, darüber spricht sie auf der Blauen Couch.Ronja von Wurmb-Seibel ist Bestseller-Autorin, Filmemacherin und Dozentin, und sie ist - wie es der Publizist Roger Willemsen sagte - "eine Journalistin mit Sachverstand und Mut, die sich auf einem gefährlichen Terrain mit großer Selbstverständlichkeit bewegt." Kurz vor Weihnachten widmet sie sich einem akuten Thema in unserer Gesellschaft: Einsamkeit und Zusammenhalt. In dieser Episode erklärt sie, warum einsame Menschen oft zu extremistischen Haltungen neigen, wie Freundschaften das Immunsystem stärken und warum echter menschlicher Austausch in einer digital vernetzten Welt wichtiger ist denn je. Bekannt wurde die Journalistin auch durch ihre Berichterstattung aus dem Kriegsgebiet in Afghanistan und durch einen Bestseller darüber, was negative Nachrichten mit uns machen. Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie in einem kleinen Dorf im Landkreis Fürstenfeldbruck ein Künstlerhaus, in dem sie mit Kreativen zusammenlebt. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Ronja von Wurmb-Seibel und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Bestsellerautorin Dora Heldt, Zukunftsforscherin Florence Gaub oder Glücks-Expertin Dr. Karolien Notebaert. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können. 
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Dec 18, 2024 • 35min

Christian Wegner, Gründer, "Ich ziehe bis heute aus mir selber die Motivation"

Er gründete "Momox" und wurde dadurch zum Millionär. Heute hat Christian Wenger das Recommerce-Unternehmen verkauft und schon wieder ein neues gegründet. Wie er sich immer wieder aufs Neue motiviert, warum es besser ist, sich Ziele zu setzen, die man nicht sofort erreicht und wie er es aus dem Burn-out wieder herausgeschafft hat, darüber spricht er mit Dominique Knoll.In dieser Episode spricht Christian Wegner darüber, wie er eine klassische Tellerwäscher-Karriere hingelegt hat. Vor zwanzig Jahren hatte der damals Arbeitslose die Idee gebrauchte Bücher und CDs online anzukaufen und zu verkaufen. Aus dem Ein-Mann Start-Up "Momox" wurde ein Unternehmen, das 2022 300 Millionen Euro umsetzte. Nach einem Burnout hat Wegner verkauft, aber gleich wieder neu gegründet, denn ohne Ziel macht ihm das Leben keinen Spaß. Er bleibt beim Recommerce, dem Gebrauchtwarenhandel. Seine Vision: die Hälfte aller benötigten Artikel wird gebraucht gekauft. Geprägt hat Wegner die Wende und die darauffolgende Arbeitslosigkeit seiner Mutter. Geld wurde wichtig, er hatte die Vision, Millionär zu werden. Nach Erreichen des Ziels stellt er heute fest: "Es ist mir unangenehm, dass ich mehr Geld habe als ich brauche." Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Christian Wegner und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Unternehmer und Erfinder Horst Babinsky, Autor und Sozialunternehmer Dominik Bloh oder Arche-Gründer Bernd Siggelkow Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können. 
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Dec 17, 2024 • 38min

Lisa Ortgies, Autorin, "Ich halte Wut für eine wichtige Kraft"

Sie ist Autorin, Moderatorin, Podcasterin und Journalistin: Lisa Ortgies will Frauen Mut machen. Und das schafft sie auf allen Kanälen, sei es in ihren Podcasts, in ihren Büchern oder bei "frauTV". Warum sie findet, es sei an der Zeit, dass Frauen ihre eigenen Geschichten erzählen und ihre unterdrückte Wut rauslassen, erklärt sie auf der Blauen Couch.Ihre Themen sind Gleichstellung, Vielfalt, Liebe, Beziehung - und das Älterwerden. Lisa Ortgies lebt nach dem Motto: "Shame on alles, was uns beschämt und bedrückt, was uns klein hält oder die Sprache verschlägt." Sie fragt sich, wie es gelingt, nach Krisen und Dramen des Lebens wieder Mut zu fassen und sich dem Leben wieder neu in die Arme zu werfen. Sie findet: Frauen um und über 50 waren nie klüger, klarer und lebendiger als jetzt. Und trotzdem kämpfen sie mit dieser Phase des Lebens und ahnen gar nicht, was in ihnen steckt. Sie findet "es ist an der Zeit, dass wir unsere eigenen Geschichten erzählen, dass wir unterdrückte Wut rauslassen und unser ungelebtes Leben nachholen." Um Emotions- und Care-Arbeit sowie Wäscheberge sollen sich andere kümmern, wenn es nach ihr geht. In dieser Episode spricht Lisa Ortgies auf humorvolle und selbstironische Weise darüber, wie wir alle die Person sein können, die wir schon immer sein wollten. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Lisa Ortgies und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Sexualtherapeutin Gianna Bacio, Filmausstatterin Ernestine Hipper oder Ärztin und Rückenmarkspezialistin Doris Maier. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
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Dec 16, 2024 • 44min

Dominik Klein, Handball-Weltmeister, "Ich hab immer einen Handball dabei"

Er lebt für den Handball-Sport: Dominik Klein war 16 Jahre lang Profi und wurde sogar Weltmeister. Und auch heute noch bestimmt der Handball sein Leben. Er ist Fernsehexperte und hat den Handballcampus gegründet. Warum er auch immer einen Ball dabei hat, das erzählt er auf der Blauen Couch.Er ist einer der erfolgreichsten Handballer Deutschlands: Weltmeister, Champions-League-Sieger und deutscher Meister. In dieser Episode spricht Dominik Klein über seine ersten Erfolge im Garten seines Elternhauses, er wurde von seiner Mutter trainiert und vom Bruder inspiriert. 16 Jahre lang war er Handball-Profi: Zehn Jahre davon beim besten deutschen Handballverein, beim THW Kiel. 2018 hat er seine Karriere beendet. Heute ist er ARD-Experte und gibt seine Erfahrungen als Keynote-Speaker sowie Gründer und Geschäftsführer des gemeinnützigen Handballcampus München weiter. Für Klein waren es nicht nur die Titel, die ihn prägten, sondern vielmehr die Erfahrungen und Menschen auf dem Weg dorthin. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Dominik Klein und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel den Fußball-Legenden Thomas Hitzlsperger und Manfred Schwabl, Moderator Frank Buschmann oder Artistin Lea Toran Jenner und ihrem Vater Jacobo Toran Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast  Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
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Dec 12, 2024 • 36min

Leonie Fiebich, Basketballerin, "Ich hatte nie einen Moment des Zweifels oder hab ans Aufhören gedacht"

Sie ist die erste bayerische Basketballerin mit einem US-Meistertitel: Leonie Fiebich hat es aus dem beschaulichen Landsberg am Lech in den Big Apple geschafft. Dort ist sie in der amerikanischen Basketball-Liga, der WNBA, ein richtiger Star. Welche Träume sie noch hat und warum sie gerne den Hintereingang nimmt, darüber spricht sie auf der Blauen Couch. Leonie Fiebich hat es vom beschaulichen Landsberg am Lech in die Welt des Profisports geschafft: Sie spielt in der amerikanischen Basketball-Liga WNBA für New York Liberty. Und hat mit ihrem Team gleich den Meistertitel geholt. Damit ist sie die erste Bayerin mit US-Meistertitel. In dieser Episode spricht sie darüber, wie sie mit 14 sie in der ersten Mannschaft in Landsberg startete, dann zum TS Jahn München wechselte, um dann nach Wasserburg zu gehen - dort wurde die 1,92 m große Flügelspielerin von US-amerikanischen Talent-Scouts entdeckt. Es folgten noch Stationen in Frankreich und Spanien, bis sie mit Mitte 20 zum New Yorker Basketball-Star wurde. Weihnachten feiert sie wieder daheim - erstmals seit vier Jahren. Ihr Motto: Ziele haben und nie den Spaß verlieren. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Leonie Fiebich und Thorsten Otto gefallen hat.Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Football-Coach Nadine Nurasyid, Kult-Stadionsprecher Stefan Schneider  oder Moderator Frank Buschmann Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zum BR24-Podcast "Pizza & Pommes" mit Felix Neureuther und Philipp Nagel. Neue Folgen gibt es jeden zweiten Mittwoch in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.
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Dec 11, 2024 • 38min

Doris Maier, Ärztin und Rückenmarkspezialistin, "Es ist wichtig, immer an sich zu glauben"

Sie ist Chefärztin und Leiterin des Zentrums für Rückenmarkverletzte der Unfallklinik Murnau: Dr. Doris Maier begleitet Patienten durch schlimme Zeiten. Sie sagt aber auch, dass das Leben durch einen Schicksalsschlag, wie einer Rückenmarkverletzung, nicht aufhört. Das zeigen ihr ihre Patienten jeden Tag. Ein tragischer Autounfall, ein übermütiger Kopfsprung in ein unbekanntes Gewässer, ein schlimmer Sturz beim Skifahren. Für die Patienten von Doris Maier hat sich ihr Leben von einem Tag auf den anderen komplett verändert. Sie ist Chefärztin und Leiterin des Zentrums für Rückenmarksverletzte der Unfallklinik Murnau und behandelt Menschen mit Querschnittslähmung aus ganz Deutschland. In dieser Episode spricht sie darüber, wie sie und ihr Team während der "Erstrehabilitation" oft Funktionen wieder zurückholt, die vorher nicht mehr vorhanden schienen. Schon früh war die gebürtige Niederbayerin von der Medizin fasziniert. Ein Buch über die Biografie des legendären Arztes Ferdinand Sauerbruch ließ sie nicht mehr los. Über ihre Karriere sagt sie, dass aus jeder Tiefe für sie eine Chance gewachsen ist. Diesen positiven Blick will sie auch an ihre Patienten weitergeben. Ihr Credo: "Das Leben hört nach eine Rückenmarksverletzung nicht auf. Es ist wichtig, immer an sich zu glauben und seinen Platz zu finden." Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Doris Maier und Thorsten Otto gefallen hat.Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Transplantationspatientin Barbara Hobmeier, Herzchirurgin Prof. Dr. med. Sandra Eifert oder para-Triathlet und sein Pilot Tim Kleinwächter und Matthias Schilling  Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast  Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
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Dec 10, 2024 • 41min

Dr. Michael Feld, Schlafforscher, "Je älter ich werde, desto lieber schlafe ich"

Dr. Michael Feld ist Schlafforscher, der auch schon Schlafstörungen in Japan, Spanien und den USA untersucht hat. Warum man vor dem Schlafengehen Pistazien essen sollte, wie wichtig die Raumtemperatur für guten Schlaf ist und wie sich Frauenschlaf von Männerschlaf unterscheidet, darüber spricht er mit Thorsten Otto. Der Schlafmediziner Michael Feld kennt sich bestens aus mit allen Fakten, Mythen und Problemen rund um den Schlaf. Er sagt: "Schlechter Schlaf macht dick und doof." Im Schlaf erneuern und reparieren wir nicht nur unsere Zellen, wir räumen auch unser Gehirn auf und wehren uns gegen Krankheitserreger. Auch die Wirtschaft hat den Markt mit den Schlaflosen erobert: Vom Melatonin-Tee bis zur Schlaf-App, von der extraschweren Decke bis zur Unterkiefervorschubschiene gibt es jede Menge Angebote. Doch was hilft wirklich? Michael Feld kennt die Antwort und weiß, welche Ernährungs-Tricks beim Einschlafen helfen, warum frische Luft und Rituale im Schlafzimmer wichtig sind und warum gute Schläfer länger leben. In dieser Episode spricht der gebürtige Rheinländer darüber, warum auch er manchmal wach liegt. Vielleicht, sagt er, liege es daran, dass er seine Tipps auch nicht immer ganz konsequent verfolgt. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Michael Feld und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Mentalist Timon Krause, Glücks-Expertin Dr. Karolien Notebaert oder Schlafforscherin Prof. Dr. Birgit Högl.Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast  Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können. 
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Dec 9, 2024 • 42min

Adnan Maral, Schauspieler, "Nur keine Angst, vor allem nicht vor Veränderung!"

Viele kennen ihn aus "Türkisch für Anfänger": Adnan Maral war schon davor auf den Theaterbühnen erfolgreich. Heute schreibt er Bücher, hat seine eigene Produktionsfirma und spielt in erfolgreichen TV-Produktionen wie dem "Traumschiff" mit. Was sein Erfolgsgeheimnis ist und warum er immer sein Radl dabei hat, darüber spricht er auf der Blauen Couch. Die ARD-Serie "Türkisch für Anfänger" machte ihn zum TV-Star, für seine Rolle als Metin bekam er u. a den Deutschen Fernsehpreis. Heute ist Adnan Maral in vielen Fernsehfilmen, im Kino oder im BR Fernsehen in "Grillen mit Ivana und Adnan" zu sehen. Geboren wurde er in einem ostanatolischen Bergdorf, sein Vater ging als Gastarbeiter nach Deutschland, die Familie kam nach und lebte in einem Arbeiterviertel in Frankfurt. Schon als Schüler entdeckte Adnan das Theaterspielen für sich. Nach dem Abitur studierte er Film an Offenbacher Hochschule für Gestaltung. Danach folgten eher magere Jahre, immer wieder wurde er lediglich als Klischee-Türke besetzt. Mit seiner eigenen Produktionsfirma erzählt er inzwischen längst die Geschichten, die ihm am Herzen liegen. Mit seiner Frau, einer Schweizerin, und den drei Kindern lebt er am Ammersee. In dieser Episode spricht er darüber, wie er es geschafft hat, seinen Traum zu leben und wie er jeden Dreh zum Radl-Adventure macht. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Adnan Maral und Thorsten Otto gefallen hat.Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel mit Schauspieler Erol Sander , Clan-Aussteigerin Latife Arab  oder Regisseur und Drehbuchautor Simon Verhoeven Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast  Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

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