Peace of Mind
David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol
Heb je last van liefdesverdriet, onzekerheid, stress of wil je leren van je eigen triggers? Waar komt verlatingsangst vandaan, hoe krijg je meer zelfvertrouwen, rust in je hoofd of een betere relatie? In deze podcast beantwoorden we de meest openhartige vragen van luisteraars over thema’s die ons allemaal bezighouden.Elke aflevering van ongeveer 25 minuten nemen we je mee in ontspannen, diepgaande en vaak verrassende gesprekken over liefde, gezondheid, werk, relaties, seks en spiritualiteit. We delen inzichten die je helpen om minder te piekeren, krachtiger keuzes te maken en meer innerlijke rust te ervaren. Naast deze podcasts brengen ook af en toe een Peace Talk aflevering uit, waarin Arjan in gesprek gaat met bijzondere mensen over hoe je leeft in innerlijke vrede.Ons doel? Innerlijke vrede – want als ieder mens vrede heeft met zichzelf, volgt wereldvrede vanzelf.Sinds 16 oktober is de naam van onze podcast veranderd naar Peace of Mind. Voorheen kon je ons vinden onder: De 365 Podcast.🔹 Wil je minder twijfelen en leven vanuit intuïtie, vertrouwen en liefde? Klik op ‘volgen’ en mis geen aflevering! Deel deze podcast met iemand die dit ook kan gebruiken.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mail naar: adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Jul 9, 2019 • 18min
8. Zeg eens: wie ben je nou eigenlijk écht?
Ken je dat? Dat je jezelf voorstelt op een feestje en dan je naam en je functie noemt? Alsof jij alleen je werk bent. Op de achtergrond spelen ondertussen allerlei verlangens om te worden wie je wilt zijn. Je bent niet de enige. Veel mensen zijn anno 2019 op zoek naar hun ‘ware ik’. Of beter gezegd: naar een manier om zichzelf te kunnen zijn. Maar doe dat maar eens: jezelf zijn. In sommige gevallen levert dat alleen maar een soort zwabberend gevoel van onzekerheid op. Met als gevolg alleen maar groter wordende identiteitsproblemen. Wat je dan wel te doen hebt om jezelf op ‘je plek’ te voelen? David en Arjan delen een cruciale tip in deze podcast. Tof als je meeluistert.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 1, 2019 • 20min
7. Vaak woedend of boos? Dan wil je dit weten
Even geleden postten we wat artikelen en een e-book op onze site over boosheid en tot onze verbazing werden deze tienduizenden keren gelezen. En dat binnen een paar dagen tijd! Natuurlijk zijn we zelf ook weleens boos, maar blijkbaar zijn er heel veel mensen in Nederland die er zo vaak mee kampen dat ze het ervaren als een zwaar probleem. En dus is het tijd voor een podcast over boosheid. Boosheid is namelijk niet iets wat je per se moet onderdrukken. Het kán zelfs een positieve energie zijn als je het maar juist begeleid. Hoe dat zit? Dat vertellen David en Arjan in deze podcast. Tof als je meeluistert!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 24, 2019 • 23min
6. Liefdesverdriet, hoe ga je daarmee om?
Liefdesverdriet: het kan zo’n rauwe pijn zijn dat het dingen bij je losmaakt waarvan je niet eens wist dat je ze in je had. Eenzaamheid, extreme boosheid of onzeker makende gedachten. De beelden die je ooit had van jezelf, de liefde en misschien ook wel een gezinsleven, kloppen ineens niet meer. En als je ook nog eens niet gekozen hebt voor het verbreken van de relatie, dan levert dat onherroepelijk een gekrenkt ego op. Goed, tot zover de pijn. Want liefdesverdriet levert ook grote kansen op. Ben je verlaten en heb je een gebroken hart? Dan ben jij ook degene die de grootste sprong kan maken qua ontwikkeling. Niet degene die je verlaten heeft. Hoe dat zit? David & Arjan vertellen er meer over in deze podcast. Tof als je luistert!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 18, 2019 • 23min
5. Wat kun je doen tegen stress?
Stress hebben is supergezond. Voor een minuut of 20… En daarna heeft de hoge dosis cortisol in je lijf vooral een negatieve werking en is stress juist hartstikke ongezond. Toch lijken we stress steeds normaler gaan vinden. Zeker als je kijkt naar de cijfers. Bijna 1 op de 5 mensen heeft overspannendheidsklachten. In sommige beroepsgroepen neemt het zelfs extreme vormen aan. In het onderwijs en de gezondheidszorg lijkt het niet meer de vraag ‘of’ je een burn-out krijgt, maar vooral ‘wanneer’ je er een krijgt. Het kan het toch dat we stress zijn gaan beschouwen als iets wat erbij hoort? En wat kun je ertegen doen? David en Arjan delen in deze podcast de 4 gebieden die je op orde wilt hebben voor een stressvrij leven. Tof als je meeluistert!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 10, 2019 • 18min
4. Wat doe je als je je niet happy single voelt?
Liefde is cruciaal voor een gelukkig leven. Sterker nog, de kwaliteit van je relaties hangt een op een samen met de kwaliteit van je leven. Duidelijke taal toch? Maar ja, wat zegt dat dan over de mensen die single zijn? Wat gebeurt er dan met je als je ‘relatieloos’ bent? Hoe leuk het begrip ‘happy single’ ook is, veel mensen vinden er niks aan om alleen te zijn en willen alleen maar een leuke partner. Hoe accepteer je je singleleven en stel je jezelf tegelijkertijd weer open voor een nieuwe liefde, zonder dat je jezelf daarin afhankelijk maakt van een ander? Precies daarover gaat deze podcast van David en Arjan van 365 Dagen Succesvol. Tof als je luistert!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 3, 2019 • 24min
3. Hoe meer regels je in je relatie hebt, hoe minder liefde er is...
Je handdoek mag alleen over dat ene rekje. Als je eropuit gaat, mag je niet zelf bepalen welke kleren je draagt. Of - nog zo'n herkenbare - je mag niet omgaan met die ene vriend of vriendin die je eigenlijk zo graag ziet. Het valt ons op hoeveel stellen hun relatie bij elkaar houden door het stellen van regels. Zonde en onnodig, en ze zijn ook nog eens funest voor de liefde. Zit je in zo'n relatie? Wees gerust, er is heus wel een alternatief. Een liefdevolle route die ook nog eens voor veel meer verbinding zorgt in je relatie. David en Arjan bespreken hem in deze podcast. Tof als je luistert! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 29, 2019 • 19min
2. Waarom de kwaliteit van je relatie bepalend is voor het geluksniveau in je leven!
In deze podcast bespreken we waarom de kwaliteit van je liefdesrelatie bepalend is voor het geluksniveau wat je ervaart - en het Superrelatie Weekend! Eenzaamheid is een van ergste dingen die je kan overkomen. Als je heel erg zelfstandig bent, dan ben je eigenlijk zelfstandig eenzaam. Maar toch verlangt de mens naar intimiteit, erkenning of een andere vorm van gezien worden. We delen in deze podcast hoe je jezelf kan blijven, maar tegelijkertijd onderdeel kan worden van een groter geheel. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 23, 2019 • 22min
1. Waarom heel Nederland lijdt aan het syndroom van JZTMWD
Relatieproblemen: laten we eerlijk zijn. Niemand zit erop te wachten. Je wilt het liefst zo snel mogelijk relatieproblemen oplossen door een einde te maken aan het ongelukkige gevoel. Een relatie redden levert je immers meer liefde, begrip, aandacht, intimiteit en verbinding op. Geregeld wordt ons gevraagd: ‘Hoe kan ik mijn relatieproblemen oplossen?’ Of: ‘We zitten met onze relatie in een sleur en komen er niet uit.’ En eigenlijk is het nogal logisch dat zo veel mensen relatieproblemen hebben. Het is wonderlijk dat uitgerekend de belangrijkste dingen in je leven, niet aan je worden onderwezen op school. Hoe zorg je goed voor je lijf? Leer je niet. Hoe verdien je geld met wat je leuk vindt? Leer je niet. Hoe krijg je een liefdevolle en duurzame relatie met iemand anders? Leer je niet. En dus zit er niks anders op dan met vallen en opstaan zelf ontdekken hoe dat allemaal moet. Daarom delen we in deze podcast een van de grootste misverstanden die in vrijwel alle relaties voorkomt en welke stappen je kan zetten om in ieder geval te verminderen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
