

Peace of Mind
David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol
Heb je last van liefdesverdriet, onzekerheid, stress of wil je leren van je eigen triggers? Waar komt verlatingsangst vandaan, hoe krijg je meer zelfvertrouwen, rust in je hoofd of een betere relatie? In deze podcast beantwoorden we de meest openhartige vragen van luisteraars over thema’s die ons allemaal bezighouden.Elke aflevering van ongeveer 25 minuten nemen we je mee in ontspannen, diepgaande en vaak verrassende gesprekken over liefde, gezondheid, werk, relaties, seks en spiritualiteit. We delen inzichten die je helpen om minder te piekeren, krachtiger keuzes te maken en meer innerlijke rust te ervaren. Naast deze podcasts brengen ook af en toe een Peace Talk aflevering uit, waarin Arjan in gesprek gaat met bijzondere mensen over hoe je leeft in innerlijke vrede.Ons doel? Innerlijke vrede – want als ieder mens vrede heeft met zichzelf, volgt wereldvrede vanzelf.Sinds 16 oktober is de naam van onze podcast veranderd naar Peace of Mind. Voorheen kon je ons vinden onder: De 365 Podcast.🔹 Wil je minder twijfelen en leven vanuit intuïtie, vertrouwen en liefde? Klik op ‘volgen’ en mis geen aflevering! Deel deze podcast met iemand die dit ook kan gebruiken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books

Sep 15, 2025 • 48min
Peace Talk met Rob Jetten: “De politiek maakt mij niet meer gek”.
Wat gebeurt er met je als je elke dag midden in de Haagse hectiek staat, waar het draait om debatjes, soundbites en moddergooien? In deze Peace Talk schuift Rob Jetten aan. Ja, de partijleider van D66, maar dit keer niet met zijn campagnetekst, wél met zijn persoonlijke verhaal.Hij vertelt hoe perfectionisme hem bijna opvrat, hoe zijn coming-out hem leerde zichzelf te accepteren, waarom hij kaarsjes aansteekt en kickbokst om overeind te blijven, en hoe hij na een bezoek aan Oekraïne anders naar vrijheid en vrede kijkt. Je hoort een mens die soms onzeker is, lacht om zichzelf, en die probeert licht te vinden in een vaak donkere politieke arena.Ook als je helemaal niets met D66 hebt: dit gesprek gaat over hoe je innerlijke rust bewaart als de wereld om je heen ontploft. Over aandacht, menselijkheid en de vraag: hoe blijf je trouw aan jezelf, ook als iedereen om je heen schreeuwt?Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)👥 CoachprogrammaOver ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sep 11, 2025 • 33min
Zo herstel je het vertrouwen in jezelf na een toxische relatie.
Hoe krijg je je zelfvertrouwen terug na een relatie waarin je structureel aan jezelf bent gaan twijfelen? Luisteraar Anoniem beschrijft een relatie waarin haar gevoel werd weggepraat, haar werkelijkheid werd verdraaid — tot ze zich afvroeg: “Ben ik nou gek?” Toen ze uiteindelijk de kracht vond om uit de relatie te stappen, dacht ze dat de rust terug zou keren. Maar dat gebeurde niet. In haar hoofd bleef het gesprek doorgaan. Net als de twijfel en verwarring.David en Arjan onderzoeken in deze podcast hoe je weer leert vertrouwen op je eigen waarneming, wat een toxische relatie eigenlijk is, wat gaslighting is, en hoe je jezelf terugvindt in wat wij noemen persoon één: de plek in jezelf waar rust, kracht en helderheid wonen. Klik hieronder naar de Shownotes!Shownotes:Ga HIER naar de Leef in Vrede training. Krijg direct toegang tot de training met 26 krachtige videolessen gebaseerd op het beproefde VREDE-model – een praktische en liefdevolle methode die al duizenden mensen hielp om weer thuis te komen bij zichzelf.Wil je naar ons Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Lees HIER het verhaal van Gabor.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars, start in febr of sept)👥 CoachprogrammaOver ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sep 4, 2025 • 30min
Birdnesting bij een scheiding: hoe doe je dit?
Birdnesting klinkt liefdevol: de kinderen blijven in hun vertrouwde huis wonen, terwijl de ouders afwisselen wie er aanwezig is. In theorie lijkt dit de ideale oplossing. Maar hoe werkt het in de praktijk? Marieke mailde ons haar verhaal. Ze schrijft dat het soms voelt alsof ze nergens echt landt: geen relatie meer, maar ook nog geen nieuw leven. Alsof birdnesting het verdriet en de breuk maskeert, onder het mom van “we doen het voor de kinderen”.In deze aflevering onderzoeken we samen de vragen die dit oproept. Is birdnesting een manier om kinderen rust en stabiliteit te geven? Of is het vooral een eindeloze tussenfase die veel vraagt van ouders zelf? Doe je het uit liefde of juist uit angst om los te laten? En hoe voorkom je dat de vorm belangrijker wordt dan de verbinding? Ook als je niet in een scheiding zit, herken je dit vast: blijven hangen in een vorm die eigenlijk niet meer klopt. Deze aflevering helpt je bewuster kijken naar wat liefdevol is voor jezelf én de mensen om je heen.Shownotes:Wil je naar ons Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.👥 CoachprogrammaOver ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aug 28, 2025 • 33min
Rouw na femicide: hoe geef je dit verdriet een plek?
Soms denken we dat rouw er maar op één manier mag zijn: stil, logisch en vooral tijdelijk. Maar wat als verdriet zich niet aan de regels houdt? Wat als het blijft kleven, misschien wel jarenlang, en op onverwachte plekken?In deze aflevering beantwoorden we de indringende vraag van een luisteraar die worstelt met een verlies dat haar al meer dan 30 jaar achtervolgt. Haar zus werd op gruwelijke wijze vermoord door haar zwager. Maar de echte vraag die zij stelt, is er één die veel mensen – bewust of onbewust – met zich meedragen:Mag je verdriet voelen over iets wat niemand begrijpt? Mag je rouwen om een dader? Om gemiste liefde? Om wat had kunnen zijn? We onderzoeken deze intense vraag in de podcast, en gaan ook in op hoe verhalen uit het verleden ons klein houden. Of die we zó serieus nemen, dat ze ons geluk saboteren.Shownotes:🎁 Leer stap voor stap meer innerlijke vrede ervaring met deze gratis mini-training. Download HIER.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.👥 CoachprogrammaOver ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aug 21, 2025 • 34min
Scheiden met jonge kinderen: zo houd je het liefdevol en positief thuis.
Wat doe je als je partner wil scheiden, jullie twee kleine kinderen hebben en je voorlopig nog samen onder één dak moet wonen? Hoe houd je dan de sfeer in huis goed? Dat vraagt Renske zich af. Ze wil voorkomen dat de communicatie verslechtert of dat het de kinderen schaadt.Haar dochter lijkt nu al uit haar doen, en ze voelt zich daar intens schuldig over. Wanneer en hoe vertel je jonge kinderen eigenlijk dat hun ouders uit elkaar gaan? Is het beter om te wachten tot mijn nieuwe huis staat en ze iets concreets hebben om zich aan vast te houden?In deze aflevering beantwoorden we deze emotionele vraag van Renske, die midden in deze ingewikkelde situatie zit. Met persoonlijke ervaringen, eerlijke adviezen en een verrassende uitnodiging voor Renske (en haar partner). We onderzoeken hoe je liefde altijd een nieuwe vorm kan geven – zelfs na een scheiding.Shownotes:Wil je net als Renske ook naar het Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.👥 CoachprogrammaOver ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aug 14, 2025 • 32min
Loslaten van je kinderen: zo doe je dat zonder schuldgevoel.
Wat als je jarenlang hebt gezorgd, gedragen en gebalanceerd en ineens voel je: "Nu ben ik aan de beurt"?In deze aflevering duiken David en Arjan in de eerlijke, rauwe én liefdevolle vraag van Maaike: haar man is overleden, haar kinderen (18 en 24) wonen nog thuis, maar haar zorghormonen zijn op. Ze verlangt naar ruimte voor zichzelf. Maar... hoe doe je dat zonder schuldgevoel? Zonder het gevoel dat je je kinderen in de steek laat?Een gesprek over het loslaten van de oude vorm van moederschap, over schuld en vrijheid, en over de diepe angst om écht te kiezen voor jezelf. David en Arjan onderzoeken wat het betekent om aan de kant te gaan als ouder, waarom dat misschien wel het grootste cadeau is dat je je kinderen kunt geven, én hoe je dat doet vanuit liefde in plaats van verplichting.Shownotes:Ga naar het Tijd voor Mij webinar en ontdek hoe je trouw kunt blijven aan jezelf, zonder anderen tekort te doen. Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.👥 CoachprogrammaOver ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aug 7, 2025 • 33min
Zo bevrijd je je uit een patroon van aantrekken en afstoten in de liefde.
Je kent het vast – die ene liefde waar je niet los van komt. Waarin alles even magisch voelt als jullie samen zijn, maar waarin je jezelf ook elke keer opnieuw kwijtraakt. Noor zit er middenin. Tien jaar lang een knipperlichtrelatie. Tien jaar hoop dat het deze keer echt anders wordt. Maar het patroon van aantrekken en afstoten blijft terugkomen. En inmiddels voelt het niet meer als liefde, maar als een verslaving.Waarom is het zó moeilijk om los te laten wat je diep vanbinnen weet dat niet goed voor je is? En wat zegt zo’n relatie eigenlijk over jezelf?In deze aflevering duiken David en Arjan diep in het spanningsveld tussen verlangen en zelfverlies. Ze onderzoeken waarom we ons vastklampen aan relaties die pijn doen, waarom sommige liefdes zo verslavend zijn, en wat je kunt ontdekken als je durft te kijken naar het ‘gat’ dat je eigenlijk probeert te vullen.In de shownotes vind je ook een gratis training die je helpt om dieper te zakken in innerlijke rust – en misschien wel de kracht vindt om het patroon te doorbreken.Shownotes:🎁 Leer stap voor stap meer innerlijke vrede ervaring met deze gratis mini-training. Download HIER.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.👥 CoachprogrammaOver ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aug 5, 2025 • 55min
Als het leven niet meewerkt. Peace Talk met Thijs Launspach.
Wat als je alles ‘goed’ doet, en iets heel graag wil, maar het lukt niet? Het leven werkt niet mee. In deze openhartige Peace Talk aflevering spreekt Arjan met psycholoog Thijs Launspach over de impact van een onvervulde kinderwens. Over controle verliezen, relaties die onder druk komen te staan, en rouw zonder verlies. Een gesprek over verdriet en hoop als niets loopt zoals je hoopte. Een prachtig gesprek voor iedereen die ooit iets verlangde dat niet lukte.Thijs schreef ook een boek over zijn ervaring hierin, deze bestel je HIER.Over de Peace TalksSinds januari 2025 voeren we in deze Peace Talks reeks eerlijke gesprekken over de zoektocht naar innerlijke vrede. Met bekende en minder bekende gasten onderzoeken we wat het betekent om mens te zijn in een wereld vol verwachtingen, prestatiedruk en onzekerheid. Geen snelle oplossingen, maar open verhalen over verlies, liefde, twijfel, kracht en verbinding. Omdat vrede niet begint bij de wereld om je heen, maar bij jezelf.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)👥 CoachprogrammaOver ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 31, 2025 • 36min
Als één partner (bijna) alles betaalt in je relatie… hoe blijf je dan gelijkwaardig?
Wat doe je als jij financieel (bijna) alles draagt in je relatie, en je partner zich daardoor bezwaard voelt? In deze aflevering duiken David en Arjan in een intieme en razend herkenbare vraag van Inez, die met haar partner al 15 jaar samen is. Ze kocht een huis met haar eigen geld, betaalt vakanties en uitjes — en voelt ondertussen dat de ongelijkheid begint te wringen. Haar partner stelt zelfs voor om kleiner te gaan wonen, zodat hij ook iets kan opbouwen. Maar... is dat echt de oplossing?In dit liefdevolle én confronterende gesprek ontrafelen David en Arjan de werkelijke vraag achter het geldprobleem. Want gaat het wel écht over euro’s? Of over macht, schuldgevoel, en de diepere behoefte aan gelijkwaardigheid? Ze nemen je mee langs oude patronen, verborgen dynamieken en het verschil tussen geven vanuit liefde of vanuit controle. En we geven iets weg in deze podcast, ga naar de shownotes.Shownotes:Download HIER gratis de 36 vragen voor meer intimiteit in je relatie.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.👥 CoachprogrammaOver ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 24, 2025 • 35min
Gekwetst, maar je zegt niks? Zo geef je grenzen aan met liefde.
Wat doe je als iemand je kwetst? Slik je het in? Of gooi je alles op tafel, risico op drama en beschadiging inbegrepen?In deze aflevering duiken David en Arjan in het verhaal van Suzanne. Zij leerde van huis uit: "Praten is zilver, zwijgen is goud." Maar inmiddels knaagt die wijsheid. Want wat als dat zwijgen voelt als verraad aan je eigen gevoel? Wat als het stormt van binnen, terwijl je uiterlijk koel en beheerst blijft?Herkenbaar? Veel mensen balanceren dagelijks op het koord tussen zelfbeheersing en zelfverlies. Tussen ‘erboven staan’ en stilletjes imploderen. Is er een derde weg, eentje waarin je jezelf trouw blijft én in verbinding kunt blijven met de ander?David en Arjan nemen je mee in een verrassend eerlijk gesprek over emotionele overlevingsstrategieën, de ‘schildpad en de chimpansee’, en hoe je in plaats van te zwijgen of te schreeuwen... kunt spreken vanuit je wezenskern.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.👥 CoachprogrammaOver ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


