Maintenant, vous savez

Vous êtes devant une plateforme de streaming, seul, avec des amis ou un partenaire. Vous essayez de choisir un film à voir. Peut-être réfléchissez vous aussi à quelle nourriture vous avez envie de vous faire livrer. Vous y passez une heure. Ça en devient une blague. Mais parfois, ça peut virer à l’angoisse. Ce phénomène n’est pas simplement un petit coup de stress, ça a un nom et c’est étudié cliniquement : la fatigue décisionnelle. Cette fatigue développée par le cerveau à cause des prises de décision a été théorisée dès 1990, par le psychologue américain Roy Baumeister. Selon lui, le cerveau, tout comme n’importe quel muscle, peut s’épuiser et générer de la fatigue mentale. Qu’est-ce que c’est ? Et qui est touché ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. A écouter aussi : ⁠Pourquoi dit-on qu’on a plus chaud quand on s’habille en noir ?⁠ ⁠Le venin d’araignée peut-il régler les problèmes d'érection ?⁠ ⁠Faire du sport en entreprise nous rendrait-il plus productif ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion le 17/10/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il existe une méthode de la marine américaine pour s’endormir plus vite, la méthode Alpha Bridge. Dans le cerveau, les ondes alpha sont comprises entre 8 et 12 hertz et correspondent à un état de conscience apaisé.  La méthode Alpha Bridge s’appuie donc sur des mouvements oculaires et des exercices respiratoires pour stimuler les ondes alphas.  Comment fonctionne la méthode Alpha Bridge ? Comment l’utiliser ? Ça marche vraiment ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Pourquoi dormir moins de 6 heures par nuit équivaut à être ivre ? Comment mieux dormir à deux ? Quels sont les 5 remèdes naturels contre l’insomnie ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On passe 90% de notre temps à l'intérieur. Autant dire qu’on a tous intérêt à s’y sentir bien. Et que l’on vive dans un studio ou une grande maison, on peut vite se sentir à l’étroit. Quand ça déborde, on empile, on entasse… et on étouffe. Sauf que parfois, ce n’est pas la taille du logement le problème, mais plutôt la manière dont on l’a organisé.  Le plus important c’est d’observer son quotidien. Où est-ce que vous accumulez ? Qu’est-ce qui traîne toujours ?  Si chaque logement est différent, chaque façon de vivre l’est aussi. Il faut donc adapter votre intérieur à vos véritables besoins. Côté meubles, quelles sont les astuces ? Et si on ne peut pas faire de travaux ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" Un podcast Bababam Orginals écrit et réalisé par Joanne Bourdin A écouter ensuite : À quoi sert la petite voix dans notre tête ? Comment lutter contre la procrastination avec la méthode du “task snacking” ? Qu’est-ce que la médecine quantique, cette arnaque qui envahit les réseaux sociaux ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous avez peut-être regardé cette vidéo sur les réseaux sociaux, où un couple a refusé de se soumettre à un contrôle routier. La femme filme leur échange avec les gendarmes, un dialogue de sourd qui a duré près de neuf minutes, jusqu'à ce que les forces de l’ordre cassent la vitre de la voiture. Face à la demande des forces de l’ordre de montrer leurs papiers, le couple répète inlassablement une même phrase “Je ne contracte pas”.  Derrière cette phrase se cache la mouvance des citoyens souverains, qui puise ses origines dans celles des Sovereign citizens, un phénomène qui serait apparu aux États-Unis dans les années 70 et qui ne reconnait pas l’État fédéral. L’expression “Je ne contracte pas” vient du fait que les citoyens souverains considèrent la France et d’autres pays comme n’étant pas des nations, mais des entreprises privées. Qu’est-ce que ça veut dire ? Finalement, qu’ont-ils de différent des citoyens ordinaires ? Ces personnes représentent-elles vraiment un danger ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : ⁠Le ventre est-il vraiment notre “deuxième cerveau” ?⁠ ⁠Le Pass Rail pour voyager en illimité est-il vraiment une bonne affaire ?⁠ ⁠D'où viennent les taches blanches sur les ongles ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur⁠ ⁠⁠Instagram⁠. Première diffusion le 12/04/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Estomac noué, boule au ventre, ballonnements, reflux gastriques… Avant un rendez-vous important comme un examen, un entretien d’embauche ou une rencontre amoureuse, ces symptômes sont bien connus... Dans un article intitulé « Pourquoi l’angoisse nous tord le ventre », paru en mars 2023 sur Cerveau&Psycho, le professeur Bruno Bonaz, gastro-entérologue et directeur d’une équipe de recherches à l’Institut des neurosciences de Grenoble, indiquait :  « plus personne n’en doute : la recherche et la médecine ont révélé que le ⁠stress⁠, compris au sens large du terme, provoque des troubles à la fois organiques et fonctionnels, notamment dans le système digestif. » Quel est le lien entre émotions et intestins ? Que peut-on faire pour calmer son stress ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de première diffusion : 17 novembre 2023 À écouter aussi : ⁠Comment notre cerveau réagit-il à une anesthésie générale ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le biais d’optimisme ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le phénomène du “projet Mbappé” ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Se lever ensemble, prendre le petit déjeuner tous les matins, les yeux dans les yeux, se retrouver le soir, et puis plus rien. L'absence de sexualité dans les couples qui habitent ensemble est un secret de polichinelle. Tout le monde le vit mais personne n'en parle, d'après la journaliste spécialiste de sexualité Maïa Mazaurette. Ce phénomène s'appelle le syndrome du colocataire. C'est le fait de ne plus partager qu'un logement, avec son conjoint ou sa conjointe. Finie la complicité, l'intimité ou la tendresse. Le désir devient obsolète dans le couple, finalement, on ne fait plus que cohabiter. Mais pourquoi rester ? Pourquoi ce changement de comportement dans le couple ? Est-ce qu'à long terme c'est une situation viable ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : 19 août 2023. À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que “Sniffy”, cette poudre blanche à inhaler ?⁠ ⁠L’euro pourrait-il vraiment devenir une cryptomonnaie ?⁠ ⁠Comment notre cerveau réagit-il à une anesthésie générale ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Chaque année, le mois de juin se pare de drapeaux arc-en-ciel, de slogans engagés et de marches hautes en couleurs. Mais pourquoi célèbre-t-on les fiertés LGBTQIA+ précisément en juin ? Dans cet épisode, on vous explique d’où vient ce mois pas comme les autres , et pourquoi il reste essentiel, encore aujourd’hui. Le mois des fiertés, ce n’est pas juste des paillettes et des parades. C’est un héritage militant, et un cri collectif pour dire : "on est là, on est fièr·es, et on ne reculera pas." Pourquoi on parle de “fiertés” LGBTQI+ ? Pourquoi cette date ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que la gamophophie, qui nuit à votre couple ?⁠ ⁠Y a-t-il vraiment de plus en plus de rats dans nos rues ?⁠ ⁠Mayotte : l'épidémie de choléra peut-elle gagner la métropole ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion le 06/06/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans Cosmopolitan, Anne Clotilde Ziégler, psychothérapeute spécialiste du couple, explique : "Un couple se fonde en partie sur un récit : le récit souvent un peu romantisé des premiers instants, le premier regard, le premier baiser, la première fois qu’on fait l’amour... Et puis par les rêveries communes et les projets". Evidemment, c’est très agréable d’entendre son partenaire donner une vision détaillée du futur. Les restaurants mignons où il ou elle vous emmènera, les voyages, rencontrer les parents, parler d’enfants. Mais prudence… Ce qui doit vous mettre la puce à l’oreille, c’est quand ces projets arrivent trop tôt, au moment où vous êtes à peine en train d’apprendre à connaître la personne, quasiment dès les premiers rendez-vous. Quels sont les autres signes ? Et comment s'en protéger ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  Date de première diffusion : 4 décembre 2023 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le R-Bombing, cette tendance amoureuse toxique ?⁠ ⁠[SPÉCIAL 5 ANS] 2023 : Est-ce bientôt la fin de la maladie d'Alzheimer ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la tendance CoreCore, ces vidéos étranges qui fascinent TikTok ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le concept de performance artistique est né dans les années 50, en France et aux Etats Unis. Certaines de ces œuvres peuvent être particulièrement trash. Les plus gênantes d’entre elles font régulièrement scandale lors de la fameuse FIAC, la Foire Internationale d'Art Contemporain qui a lieu tous les ans à Paris depuis 1974. Du sang, des animaux morts, de la souffrance physique ou psychologique, tout peut être artistique. Welcome to le monde merveilleux des expositions weird, strange, confusing, trash, folles ou encore choquantes. C’est quoi déjà une performance ? Quelles sont les performances les plus trash ? Pourquoi on fait du trash ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Carole Beaudouin. Première diffusion : 17 mai 2023 A écouter aussi : ⁠Pourquoi le RN séduit-il de plus en plus de jeunes ?⁠ ⁠Pourquoi les araignées sont-elles utiles à votre maison ?⁠ ⁠La nouvelle déclaration d’impôts améliore-t-elle vraiment le pouvoir d’achat des Français ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le furtivage, issu de l'anglicisme stealthing, est l'action qui désigne, durant un rapport sexuel, le retrait du préservatif à l'insu de son partenaire. Le terme provient du Québec et découle de l'adverbe "furtivement". En août 2022, la Cour Suprême canadienne a reconnu l'acte de retirer un préservatif sans le consentement de l'autre comme une agression sexuelle. La judiciarisation de cette pratique est toute nouvelle. Elle découle d'un procès dont l'accusé avait d'abord été acquitté, bien qu'une jeune femme lui reprochait d'avoir retiré un préservatif en plein acte sexuel. Que s'est-il passé ? C'est une pratique fréquente ? Comment ça se passe en France ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : 18 août 2022 À écouter aussi : ⁠Comment notre cerveau réagit-il à une anesthésie générale ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le biais d’optimisme ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le phénomène du “projet Mbappé” ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices