Maintenant, vous savez

La règle des trois bouchées, populaire sur TikTok, promet de savourer sans culpabilité, mais elle soulève des inquiétudes. Ce concept, censé favoriser une alimentation consciente, est critiqué par les nutritionnistes pour ses risques mentaux et physiques. Les dangers incluent la culpabilité et l'ignorance des signaux de faim. En outre, le podcast évoque des enjeux liés aux tendances minceur actuelles et recommande une alimentation équilibrée, plus respectueuse de la santé.

Les chiffres alarmants du neuvième baromètre du cabinet Empreinte Humaine en 2022 révèlent qu'en France, 34% des travailleurs sont en état de burn-out. Cette réalité met en lumière l'importance cruciale du bien-être au travail. Cette réalité soulève des questions sur la manière d'éviter la détresse psychologique et la baisse de productivité. De nombreuses pistes sont explorées, et parmi elles, l'activité physique émerge comme une possible réponse à ces problèmes. D’où vient la tendance du sport en entreprise ? Et quelles sont les activités qu’une entreprise peut proposer ? Observe-t-on des effets bénéfiques ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Date de première diffusion : septembre 2022 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que l'inflexibilité intentionnelle, qui peut vous sauver au travail ?⁠ Qu’est-ce qu’un burn-out ? Comment mieux télétravailler ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Avec nos 50 000 km de capillaires, veines et veinules représentant la longueur de notre réseau veineux, les troubles de la circulation sanguine ne sont pas rares. Dans cet épisode, nous vous expliquons comment reconnaître une mauvaise circulation sanguine. Sensation de jambes lourdes, présence de varices ou de varicosités, crampes nocturnes, gonflement des mollets, des chevilles ou des pieds… Voici quelques-uns des indices qui peuvent vous alerter. Ces troubles peuvent aller de la simple varice, qui résulte de la dilatation excessive des veines, aux hémorroïdes, en passant par la phlébite, c'est-à-dire un caillot de sang situé dans une veine profonde, et plus grave encore, l’ulcère variqueux, qui est une complication des varices ou des phlébites.  Comment fonctionne le réseau veineux ? Y a-t-il des facteurs de risques associés aux troubles de la circulation sanguine ? Ces sensations sont-elles plus présentes en été ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : août 2022 A écouter aussi : ⁠Acné, rosacée… quelles différences ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le syndrome du choc toxique ?⁠ ⁠Quelles sont les applications smartphones pour ma santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant Vous Savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les fuseaux horaires sont récents dans notre société. Jusqu’au 18e siècle, chaque ville vivait à son heure, ce qui a créé des confusions avec l'arrivée des chemins de fer. C'est en 1884 qu'une conférence internationale est organisée à Washington pour diviser le globe en 24 fuseaux horaires, un par heure. Mais comment on a choisi l’heure de référence ? Comment fonctionne le système ? Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Fanny Sauveplane. À écouter ensuite : Pourquoi change-t-on encore d'heure ? Quelle est la signification des heures miroirs ? ⁠Qu’est-ce que la Conférence sur l’avenir de l’Europe ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous vous êtes peut-être déjà retrouvés dans cette situation : vous avez un rendez-vous à 14h, il est 9h. Vous avez beaucoup de temps devant vous pour faire autre chose et pourtant, ce rendez-vous vous hante. Vous ne pensez qu’au moment où il faudra partir, et vous vous sentez incapable de faire quoi que ce soit d’autre. Paresse ou fatigue ? Non, ce phénomène porte un nom : le waiting mode, ou “mode attente”. C’est comme si notre cerveau se mettait en pause parce qu’il sait qu’on va avoir quelque chose à faire dans quelques heures. Selon la coach et formatrice Diane Ballonad Rolland qui en a parlé sur Madmoizelle, le waiting mode, c’est un peu comme la procrastination. Ce waiting mode peut-il toucher tout le monde ? Dans quel contexte le waiting mode se manifeste-t-il ? Comment je peux combattre le waiting mode ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus efficace au travail ?⁠ ⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Qu’est-ce que le journaling, cette pratique pour gérer son stress ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Octobre rose est un évènement important pour la santé publique car le cancer du sein est le plus répandu en France. Selon l'Assurance maladie, c'est plus 60 000 cas qui sont diagnostiqués chaque année. L'immense majorité sont des femmes mais ce cancer peut également toucher les hommes. Peu de gens le savent mais chaque année environ 500 hommes sont diagnostiqués. Comme il est rare et méconnu, il est souvent diagnostiqué tardivement. D’après l’institut national du cancer, il est le souvent diagnostiqué chez les patients de plus de 60 ans. Il est important que les hommes soient au courant de cette maladie pour ne pas en négliger les symptômes. Quels sont les symptômes du cancer du sein chez l’homme ? Quels sont les facteurs de risques ? Et comment le diagnostiquer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ?⁠ ⁠Octobre Rose : comment s’autopalper ?⁠ ⁠D’où vient l’événement Octobre Rose ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En 2025, des mouvements de contestation menés par la jeunesse émergent aux quatre coins du globe  : Indonésie, Maroc, Madagascar, Pérou, et même en France. Partout, un même symbole s'impose : le drapeau de Luffy, héros du manga culte One Piece. Née en Asie du Sud-Est, cette vague est portée par la “Gen Z”, génération née entre la fin des années 1990 et le début des années 2010. Au travers de leurs manifestations, motivées entre autres par le rejet de la corruption, l’exigence de justice sociale, ou encore la dénonciation de l’élitisme, le drapeau de Luffy devient pour eux un emblème de liberté et de rébellion. Comment ce drapeau est-il devenu un symbole mondial ? Pourquoi One Piece ? Que revendique réellement la Gen Z ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Qu'est-ce que la Génération Z ? Quelle incroyable histoire se cache derrière la création de One Piece ? #Bloquonstout : quels sont les grands mouvements qui ont totalement bloqué la France ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. C’est la série la plus regardée sur Netflix US avec 57 milliards de minutes streamées. The Office US n’a pas attendu la tendence du stream pour devenir un classique de la sitcom américaine nouvelle génération. Et pour cause, le premier épisode est sorti le 25 mai 2005 sur la chaîne NBC. A l’origine c’est une série anglo-saxonne écrite par l’incontournable humoriste local, Ricky Gervais et son compère Stephen Merchant. Qu’est-ce qui fait la touche de The Office ? Et pourquoi cette version a-t-elle rencontré autant ce succès ? Et qui sont les personnages ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Culture". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Jonathan Aupart. Première diffusion : octobre 2021 À écouter aussi : ⁠Pourquoi la série South Park est-elle dans le viseur de Donald Trump ? Pourquoi les personnages de série meurent-ils sans raison ? Quelles sont les 6 prédictions de la série Black Mirror devenues réalité ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Culture"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Une "alerte enlèvement" a été déclenchée ce mardi 21 octobre pour Rayan, 13 ans, enlevé lundi à 18h à Panazol (Haute-Vienne). Le garçon aurait été enlevé par un homme et une femme. Une précédente alerte avait été lancée le 6 octobre pour une fillette de 3 ans disparue dans l'Orne. Son père, principal suspect, avait été interpellé deux jours plus tard près de Vannes avec sa fille saine et sauve. Chaque année, on compte environ 50 000 signalements de disparitions de mineurs en France selon l'Office central pour la répression des violences aux personnes. Cependant, seuls certains cas déclenchent “l'alerte enlèvement”. D'où vient le dispositif "alerte enlèvement" ? Quel est son déroulé ? De quoi exactement l'enquête est-elle faite ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que le seuil d'alerte maximal ?⁠ ⁠Qui sont les enfants volés ?⁠ ⁠Qu'est-ce que l'affaire du fichage des enfants musulmans ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La course à pied connaît un essor fulgurant en France, mais les femmes courent souvent avec des chaussures inadaptées. Cela entraîne inconfort et blessures, car la majorité des modèles sont conçus pour les hommes. Des études révèlent que les pieds féminins ont des besoins spécifiques, comme une voûte plantaire plus marquée. Des marques commencent à réagir, avec des modèles pensés pour elles, comme la Flosynchronicity d'Under Armour. Un changement nécessaire pour garantir confort et performance aux coureuses.