Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

🤔 Et si le doute n’était pas un frein… mais un levier de progression ?Tout le monde doute. Même les plus expérimentés. Mais quand le doute professionnel s’installe, il peut ralentir, démotiver, isoler. Ou, au contraire, devenir un puissant moteur.🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, il est question de transformer le doute en allié, avec 5 clés simples et concrètes :🔍 1. Le doute est normal : il signe la conscience professionnelle, pas l’incompétence.🧠 2. Identifier sa source : soi, sa charge, son environnement… ou un mélange des trois ?📈 3. En faire un moteur d’apprentissage : se former, ajuster, demander de l’aide.🤝 4. Le partager : un doute dit à voix haute devient souvent une piste de solution.🚀 5. Ne pas s’y enliser : mieux vaut une décision imparfaite qu’une paralysie longue durée.📌 Douter, c’est naturel. Mais avancer malgré le doute… c’est ça, la vraie confiance.👉 Et vous, quel doute récent a permis une prise de conscience utile ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYGaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:14 Introduction 2 0:54 Accepter que le doute est normal1:40 Identifier la source du doute 2:22 Transformer le doute en apprentissage3:22 Partager ses doutes4:19 Ne pas laisser le doute se transformer en paralysie 5:20 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode6:45 Conclusion 2 DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avez-vous déjà pensé à l'effet de vos actions sur vos collègues, même lors d'une rencontre rapide comme dans l'ascenseur ? 🌟Dans cet épisode de Happy Work, j'aborde notre impact, souvent insoupçonné, sur notre environnement professionnel. Que nous affichions un sourire ou affichions une mine sombre, nos gestes ont leur importance. 🔄J'explore comment nos comportements, qu'ils soient verbaux ou non, peuvent diffuser de la positivité ou, au contraire, contribuer à une atmosphère négative. Un sourire peut en amener un autre, tout comme un bâillement peut être contagieux dans les transports en commun. C'est la même chose avec l'attitude que nous choisissons d'adopter au travail.Je discute également de la réciprocité des attentions : plus vous êtes positif, plus les autres seront enclins à l'être avec vous. Commencer par soi pour inciter les autres à changer est plus efficace qu'on ne le pense. La première étape ? Adopter une communication positive.Saviez-vous que dire bonjour avec le prénom de la personne et vraiment écouter quand on demande "Ça va ?" peuvent transformer votre journée, et celle des autres ?Découvrez ces astuces et bien d'autres pour un impact positif au quotidien dans mon podcast. Prêt à diffuser du positif autour de vous ? 🌈👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:36 La communication positive2:46 Les petites actions avec grand effet4:28 Devenir un modèle5:36 Être disponible6:38 Conclusion6:56 Conclusion 2Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🔍 Qu'est-ce qu'une organisation saine ?Simon Gournay, le co-Fondateur de Moodita nous introduit à cette idée, combinant un management réfléchi et des relations interpersonnelles équilibrées.🚀 Simon partage ses expériences avec Moodita et d'autres grandes entreprises, montrant comment cette approche aide les entreprises à développer une culture de travail positive.🤔 Que vous soyez un professionnel, un entrepreneur, ou intéressé par le bien-être au travail, cet entretien offre des perspectives nouvelles.🎧 Écoutez cet épisode pour en savoir plus sur les organisations sainesSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oui, nous avons toutes et tous déjà soupiré, le regard perdu entre deux mails ou lors d'une réunion interminable. Mais si je vous disais qu'il existe des moyens concrets pour transformer ce sentiment en source de motivation et d'innovation ?Mon dernier sondage Linkedin auprès de 4 059 personnes montre que l'ennui touche une bonne part d'entre nous, avec seulement 37% affirmant ne jamais s'ennuyer. Alors, comment s'en défaire ? La première étape est de comprendre ses racines. Souvent, ce n'est pas le travail en lui-même qui nous ennuie, mais le manque de défis, de sens, ou encore le sentiment de répétitivité.Dans mon dernier épisode de Happy Work, je partage des stratégies pour rester engagé et dynamique, même dans les tâches les plus monotones. Il s'agit de réinventer notre quotidien, de fixer des objectifs personnels et de chercher constamment à apprendre et à se développer.L'ennemi, c'est la routine. Un petit changement dans la manière d'exécuter nos tâches habituelles peut raviver notre intérêt. Et n'oublions pas le pouvoir de l'interaction sociale : partager, collaborer et prendre le temps de discuter avec nos collègues crée un environnement de travail plus vivant.Si vous cherchez à redonner du sens à votre travail ou à combattre l'ennui, écoutez cet épisode. Vous découvrirez qu'avec une approche proactive et positive, chaque jour au bureau peut devenir une opportunité d'apprendre et de grandir.Partagez vos astuces anti-ennui en commentaire. ⬇️👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:22 Introduction 21:04 Comprendre les causes de l'ennui1:56 Les stratégies pour ne pas s'ennuyer5:28 Conclusion 15:54 Oser dire "Non"6:15 Conclusion 2Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work et à mettre un petit commentaire... c'est très important et en plus : ça me fait très plaisir !!! management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous êtes fidèle auditeur.trice de Happy Work ? Alors vous savez déjà à quel point je tiens au bien-être au travail. Dans mon nouvel épisode, je partage 5 clés essentielles pour booster votre bien-être au quotidien.🔑 Clé 1 : Trouver votre équilibre vie pro/vie persoSpoiler : Il n'existe pas de recette universelle, tout dépend de vous !🤝 Clé 2 : Créer des relations positivesL'énergie positive est contagieuse, et si elle commençait par vous ?🎯 Clé 3 : Donner du sens à votre travailParce que travailler juste pour le salaire ne suffit pas.💪 Clé 4 : Prendre soin de votre santé physique et mentaleUn bien-être durable passe par une bonne santé.❌ Clé 5 : Apprendre à dire non (positivement)Dites non… pour mieux dire oui à ce qui compte vraiment !✨ Envie d’en savoir plus ?Je vous invite à découvrir cet épisode dans lequel je développe ces 5 clés pour un bien-être optimal au travail.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:01 Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle2:09 Créer des relations positives avec ses collègues3:00 Donner du sens à son travail4:18 Prendre soin de sa santé mentale et physique5:13 Savoir dire non et gérer ses priorités6:14 Conclusion 16:51 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour6:36 Le chiffre du jourDÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧭 Le manager idéal existe-t-il vraiment… ou n’est-ce qu’un mythe tenace ?On a tous une image en tête du “manager parfait” : à la fois à l’écoute, clair, bienveillant, performant… Mais est-ce qu’un seul modèle peut convenir à tous ?🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, il est question de ce qui compte vraiment dans le management : au-delà des fantasmes, ce qui fonctionne, ce qui relie, ce qui fait la différence.💡 Au programme :🔍 L’idéal est subjectif : chaque collaborateur a ses propres attentes.🌱 Certaines qualités sont universelles : écoute, clarté, respect, reconnaissance.🔧 La clé : l’adaptation : manager, c’est ajuster son style en fonction des situations.🚫 La perfection est une illusion : les meilleurs managers sont ceux qui restent humains.🤝 Un bon manager, c’est une relation : ça se co-construit avec l’équipe, jour après jour.📌 Il n’existe pas de manager idéal… mais il est possible d’être le bon manager, ici et maintenant, pour cette équipe, avec sincérité et souplesse.👉 Quel est le manager qui a le plus marqué une carrière… et pourquoi ?DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cY👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:46 Introduction 21:13 L’idéal, une construction subjective1:52 Les qualités universelles attendues3:32 L’adaptation comme vraie clé5:19 L’illusion de la perfection6:03 Le “bon manager” est une relation6:38 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode7:03 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je m'attaque à un sujet d'une importance capitale : la prévention du burn-out.🔥 Le burn-out, ce fléau du siècle, touche entre 10 et 12% des salariés. C'est une pathologie sérieuse qui peut immobiliser pour des semaines, des mois, voire des années. Cependant, la bonne nouvelle est qu'il est possible de le prévenir !🌟 Dans cet épisode, je partage des clés essentielles pour vous protéger contre le burn-out. Nous commençons par reconnaître les signaux d'alarme : fatigue matinale, sensation d'être submergé, irritabilité croissante... Ensuite, je vous guide à travers des stratégies simples mais efficaces pour agir face à ces signes.💤 Apprenez à gérer votre fatigue, à optimiser votre temps, à dire "non" quand nécessaire, et à pratiquer la méditation pour améliorer votre bien-être au travail.👥 Nous abordons aussi l'importance de parler de vos expériences avec vos collègues et votre manager. Briser le tabou autour du burn-out est crucial pour construire une solidarité et une compréhension mutuelle dans le milieu professionnel.⚖️ Et enfin, je souligne l'importance cruciale d'établir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle. Découvrez comment faire de votre santé psychologique une priorité absolue.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction1:25 Reconnaitre les signaux faibles2:56 Agir concrètement4:58 Travailler son équilibre vue pro / vie persoSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.