Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
Gaël Chatelain-Berry
Bienvenue sur Happy Work - Gaël Chatelain-Berry, le podcast dédié au bien-être au travail pour toutes et tous et à transformer votre expérience professionnelle en un parcours épanouissant et motivant. 🌟 Que vous soyez manager ou managé ce podcast est votre allié pour améliorer votre bien-être au travail.Chaque épisode est une mine d'or d'astuces, de conseils pratiques, et de réflexions profondes sur le bien-être au travail, le management, le rôle du manager, et les stratégies pour cultiver un environnement de travail sain et stimulant. Si vous êtes managé, vous découvrirez également comment manager votre manager !!📈👥 Avec Happy Work, découvrez comment le bien-être au travail peut transformer non seulement votre performance mais aussi celle de votre équipe, en créant une dynamique positive qui bénéficie à tous. Pour les managés, vous découvrirez comment le travail peut être un moyen d'épanouissement.Rejoignez Gaël Chatelain-Berry dans cette aventure enrichissante, où chaque jour est une opportunité de rendre le travail plus agréable et motivant. N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode (2 par jour) et de partager votre expérience avec la communauté Happy Work. Ensemble, faisons du bien-être au travail une réalité pour tous. 💼❤️Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail et de management, et surtout de la manière de mieux vivre son travail au quotidien. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...), Dirigeant ou créateur d'entreprises et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes.Gaël Chatelain-Berry a créé le concept de management bienveillant dans son premier livre, "mon boss est nul, mais je le soigne". Aujourd'hui, il a écrit 14 livres sur le management et le bien-être au travail et il est conférencier ! Ses sujets de prédilection sur son podcast : le bien-être au travail, la lutte contre le burn-out, le management en général et le management bienveillant en particulier, la lutte contre le sexisme au quotidien, la gestion des émotions, la confiance en soi... bref, tout ce qui rendra votre quotidien au travail meilleur.Que vous soyez manager ou managé, vous trouverez sans aucun doute possible toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur le travail. Le management n'est pas une science complexe et bien vivre son travail n'est pas une chimère.... finalement, la seule chose qui compte, c'est d'optimiser son bien-être psychologique et physique au travail, non ?Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous, managers et managés, d'agir et de pouvoir dire de votre travail : c'est un Happy Work !Son site web : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books
Oct 9, 2025 • 3min
#2541 - Combien de salariés disent ne pas savoir à qui parler quand ils ne vont pas bien au travail ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 9, 2025 • 3min
RÉSUMÉ- La zone de confort : c'est quoi & faut-il (vraiment) en sortir ?
Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 9, 2025 • 9min
#2540 - Comment gérer un manager qui micro-manage ?
🎯 Marre d’un manager qui contrôle tout ? Voici comment reprendre de l’air (sans braquer personne).🧭 Pourquoi ça arrive : le micromanagement vient souvent de la peur (perdre le contrôle, pression de la hiérarchie, manque de confiance). Ce n’est pas un jugement sur vos compétences.🛡️ Ne pas le prendre pour soi : se sentir infantilisé démotive… mais c’est un mode de fonctionnement, pas une attaque personnelle.📬 Anticiper & rassurer : envoyez un bilan spontané (fin de journée / tous les 2 jours). Devancez ses besoins d’info pour réduire ses relances.🧩 Proposer un cadre clair : co-construisez le rythme d’updates (ex. point bref chaque matin) et les plages de concentration sans interruptions.🗣️ Parler efficacité, pas reproches : “Voici comment je serai plus productif/ve tout en vous donnant la visibilité dont vous avez besoin.”🤝 Chercher l’effet d’équipe : si tout le monde subit le micromanagement, allez le voir ensemble avec un mode de communication alternatif.🔁 Faire évoluer le style : un style managérial n’est pas figé. Impliquez collègues et RH si besoin, l’objectif = autonomie + visibilité.⚡ Rappel clé : l’autonomie est un puissant moteur de motivation. Plus elle augmente, plus la performance suit.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work 00:00 – Intro : c’est quoi un micromanager et pourquoi c’est démotivant01:01 – Pourquoi il micromanage : peur, pression de la hiérarchie, manque de confiance02:41 – Solution #1 : anticiper & rassurer (bilan spontané, devancer les besoins)04:03 – Solution #2 : fixer des limites avec diplomatie, proposer un mode d’info05:39 – Solution #3 : jouer collectif avec l’équipe pour faire évoluer la com06:37 – Le style n’est pas figé : impliquer collègues/RH, regagner de l’autonomie07:28 – À retenir + ressource (livre) + appel aux commentaires & abonnementsDÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 8, 2025 • 6min
REPLAY- Un manager peut-il être de mauvaise humeur ?
Peut-on être un manager et avoir une mauvaise journée ? Absolument ! Mais voici quelques clés à retenir :1️⃣ La Symétrie des Attentions : Les managers sont humains, mais gardez vos problèmes personnels en dehors du bureau.2️⃣ Mauvaise Humeur Professionnelle : Si la mauvaise humeur concerne le travail, communiquez avec votre équipe avec respect et sourire, même lors de messages difficiles.La clé ? Être un manager humain, tout en maintenant un environnement de travail positif. 🌟#HappyWork #ManagerHumain #GestionHumeur #CommunicationAuTravail 💼😊Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comGaël Chatelain-BerrySoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 8, 2025 • 26min
#2539- Happy Work - LA TOTALE du 8 octobre 2025
Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour22:24 Le chiffre du jourDÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 8, 2025 • 4min
#2538- Combien de salariés disent que rentrer chez eux avec le sentiment du travail bien fait est leur plus grande source de motivation ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 8, 2025 • 2min
RÉSUMÉ- Égalité femmes-hommes : et si nous arrêtions de nous mentir ?
Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 8, 2025 • 22min
#2537 - J'ai rdv avec ma psy - La zone de confort, c'est quoi & faut-il (vraiment) en sortir ?
🔥 Je vais vous faire un aveu : pendant des années, j’ai eu horreur qu’on me dise « sors de ta zone de confort ».À chaque fois, j’avais envie de répondre : “Et si j’y suis bien, pourquoi j’en sortirais ?” 😅 Sauf qu’avec le temps, j’ai compris que le problème, ce n’est pas la zone de confort… c’est l’injonction permanente à en sortir.👉 Dans cet épisode de Happy Work – J’ai rendez-vous avec ma psy, j’en parle avec la psychologue du travail Anne-Laure Tabet. Et (spoiler alert 😄) : nous ne sommes pas toujours d’accord.🧠 Ce qu’on y découvre : 💡 Ce qu’est vraiment la zone de confort — et pourquoi on n’en a pas toujours une. 🚨 Pourquoi, dans certaines situations (stress, instabilité, surcharge), vouloir “oser” peut être contre-productif. 🪜 Comment construire une base solide pas à pas — ou, comme dit Anne-Laure, par shaping (moi j’appelle ça… le principe de l’escalier 😄). 👥 Le rôle clé des managers : créer un environnement psychologiquement sécurisant pour permettre aux équipes d’apprendre sans se brûler les ailes. 💬 Et surtout, pourquoi il faut apprendre à oser sans injonction.🎧 Dans cet épisode, vous verrez qu’il ne s’agit pas de fuir la zone de confort, mais de savoir quand, comment — et surtout, pourquoi — en sortir.00:00 Intro & cadrage (désaccords, objectif de l’épisode)01:34 Définition & 3 zones : confort / apprentissage / danger + analogie « apprendre à marcher »03:34 Stop à l’injonction : quand il faut d’abord construire sa zone (instabilité, CDD, surcharge)06:19 Construire sa base en prise de poste : micro-étapes (shaping/« escalier »), droit à l’erreur, auto-compassion12:48 Manager & organisation : sécurité psychologique, peur du changement vs résistance, bénéfices (flow) + outil pratique « tableau 3 colonnes »20:39 Conclusion : oser à son rythme (petit orteil dans la piscine), alterner apprentissage ↔ stabilisationSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 7, 2025 • 7min
REPLAY- Les 5 questions que vous DEVEZ poser à votre manager
Dans cet épisode, je partage les cinq questions essentielles à poser à votre manager pour améliorer la communication et le bien-être au travail :🎯 Objectifs: "Quels sont mes objectifs à court, moyen et long terme ?" - Cette question aide à clarifier vos buts et montre votre engagement envers l'évolution professionnelle.🌱 Amélioration: "Comment puis-je m'améliorer dans mon travail ?" - En demandant un feedback régulier, vous favorisez votre progression personnelle et professionnelle.🔭 Perspectives: "Quelles sont les perspectives de développement pour moi ?" - Cette interrogation souligne votre désir de croissance et d'avenir au sein de l'entreprise.🤝 Contribution: "Comment puis-je contribuer au succès de l'équipe ?" - En posant cette question, vous montrez votre volonté de soutenir l'équipe et d'améliorer votre travail.⚖️ Équilibre Vie Pro/Perso: "Comment puis-je améliorer mon équilibre vie pro/vie perso ?" - C'est une démarche pour veiller à votre bien-être et à votre efficacité à long terme.Partagez et commentez si vous trouvez ces conseils utiles ! 🌟Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos =>>> www.gchatelain.com0:00 Introduction1:07 Question 11:52 Question 22:57 Question 34:03 Question 45:16 Question 56:31 ConclusionSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 7, 2025 • 9min
#2536 - Happy Work - LA TOTALE du 7 octobre 2025
Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour5:39 Le chiffre du jourDÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
