

Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml
Geronimo Theml
Seja bem-vindo ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml e Paty Araújo.
Geronimo é Coach profissional, especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, autor best-seller, e aqui ele compartilha todos os aprendizados e lições acumulados ao longo de sua trajetória.
A vida na média sufoca! Geronimo saiu dela e pode te ajudar a conquistar isso também.
A partir de agora você é um FIVE, e logo logo descobrirá o porquê desse nome!
Vamooooooooo 🤟
Geronimo é Coach profissional, especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, autor best-seller, e aqui ele compartilha todos os aprendizados e lições acumulados ao longo de sua trajetória.
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May 14, 2025 • 56min
5 problemas que fazem você ficar VICIADO em começar e não terminar | Podcast Sai da Média #233
É um novo começo. Mais um.
Aquele sentimento de “agora vai” se mistura com a sensação de déjà vu. A empolgação pelo novo curso, pelo planejamento detalhado, pelo caderno em branco.
Tudo parece tão certo, tão promissor. Mas o tempo passa… e a empolgação vai embora.
O projeto fica pela metade. O caderno em branco agora é mais uma lembrança do que você não fez.
Por que isso acontece? Por que você começa com tanta vontade e, pouco a pouco, a motivação evapora, o plano desanda e o recomeço vira mais uma frustração?
Nesse episódio, eu falo sobre os 5 problemas que fazem você ficar viciado em começar e não terminar.
Dá play e descubra por que você começa, mas não termina!
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→ Segue a Paty no Instagram se quiser descobrir os segredos de um evento ao vivo que gera alta transformação e conversão em vendas: https://www.instagram.com/patyaraujo.oficial/
#SaiDaMédia #VidaNoComando #GeronimoTheml

19 snips
May 4, 2025 • 47min
5 erros que DESTROEM 99% das tentativas de mudança | Podcast Sai da Média #232
Toda mudança começa com uma decisão.
Mas, se você já tentou mudar — de vida, de corpo, de carreira, de hábitos — e voltou para o ponto de partida, talvez não tenha sido falta de força de vontade.
Talvez você só tenha cometido um dos 5 erros silenciosos que destroem 99% das tentativas de mudança. E o pior: eles são tão sutis que você pode estar repetindo eles agora mesmo, sem perceber.
Foi por isso que gravei o episódio #232 do Podcast Sai da Média.
Dá o play e confira!
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Apr 29, 2025 • 46min
5 pensamentos estoicos que TE SALVAM nos dias difíceis | Podcast Sai da Média #231
Tem dias que a gente acorda e já sente… O corpo pesado.
A mente barulhenta. Uma mistura de exaustão, frustração e silêncio.
E, mesmo que nada tenha dado muito errado, tudo parece meio demais. Meio injusto. Meio insuportável.
Se você já teve um dia assim — ou está passando por um agora — esse episódio foi feito pra você.
No episódio #231 do Sai da Média, eu compartilho 5 pensamentos estoicos que me salvaram (e podem te salvar) nos dias mais escuros.
Esses pensamentos atravessaram mais de dois mil anos, mas continuam sendo um farol para quem sente que está perdendo o rumo.
Eles não vão evitar a dor. Mas vão te lembrar da força que você tem pra atravessá-la.
A sua dor não é fraqueza. É um convite à transformação.
E talvez… você não precise vencer o mundo hoje. Só precisa dar o próximo passo.
Dá o play e confira!
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Apr 20, 2025 • 4min
Capítulo final | Podcast Sai da Média #230
O episódio de hoje está... Diferente.
Totalmente fora do padrão.
Talvez o último. Talvez o primeiro de uma nova fase.
Eu abri o coração, falei o que precisava ser dito — e pode ser que você se surpreenda com o que vai ver.
Dá o play e confira!
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12 snips
Apr 12, 2025 • 45min
5 frases para repetir quando pensar em DESISTIR | Podcast Sai da Média #229
Em algum momento da caminhada, a vontade de parar pode bater. E bater forte.
Talvez você tenha começado algo importante, com brilho no olho, mas perdeu o ritmo. Desanimou. Pensou em desistir. Ou talvez já tenha desistido.
Mas o que separa quem chega lá de quem para no meio do caminho é simples:
a capacidade de manter o foco, mesmo quando a mente grita pra largar tudo.
No podcast, eu compartilho 5 frases para repetir quando pensar em desistir. São afirmações baseadas em ciência da alta performance, testadas na vida real, pra te ajudar a se manter firme no jogo.
Se você está pensando em parar, esse episódio é o que vai te fazer continuar.
Dá o play e confira!

Apr 3, 2025 • 46min
Acabe com a PREGUIÇA e seja uma pessoa que faz | Podcast Sai da Média #228
A gente vive tempos estranhos. Todo mundo quer mudar de vida, mas pouca gente faz o que precisa ser feito.
E isso tem um nome: PREGUIÇA. Mas não a preguiça clichê de ficar deitado sem fazer nada... Estou falando da preguiça moderna: aquela que te faz trocar o que precisa ser feito por algo mais fácil, mais rápido, mais vazio.
Talvez você diga: "Mas eu quero! Eu quero emagrecer, quero empreender, quero mudar de vida..."
Ok, mas está fazendo o que precisa ser feito? Ou está vivendo como a maioria das pessoas: sendo apenas 30% daquilo que poderia ser?
Dá o play e pare de viver uma vida mediana!
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Mar 27, 2025 • 1h 1min
Como fazer o modo caverna e voltar irreconhecível (o passo a passo) | Podcast Sai da Média #227
Chegou a hora de fazer o que precisa ser feito.
No episódio #227 do Sai da Média, eu te mostro como ativar o modo caverna e voltar irreconhecível. É o passo a passo que eu uso, que ensino, e que funciona pra quem está pronto pra parar de falar e finalmente agir.
Esse conteúdo poderia facilmente ser vendido como um curso, mas está aqui – gratuito – porque acredito que tem gente que está a um pensamento de distância do próximo nível.
Se você sente que precisa mudar algo que nunca conseguiu antes – seja na vida pessoal, financeira ou profissional – esse episódio foi feito pra você.
Dá o play, confere, entre em modo caverna e volte diferente!
→ Imersão “Destrave o Coach que Existe em Você” - Dê o primeiro passo para transformar vidas (incluindo a sua). Garanta seu ingresso no link: https://geronimotheml.site/podcast-227-destrave-o-coach
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Mar 17, 2025 • 52min
7 pensamentos estóicos que vão destravar sua vida em 30 dias (parte 2) | Podcast Sai da Média #226
Se você sentiu que faltava algo no último episódio… chegou a hora de completar essa jornada. Os últimos três pensamentos estoicos podem ser o que você precisa para destravar sua vida de vez.
Aplique esses 7 pensamentos estoicos nos próximos 30 dias e você terá uma bússola clara para tomar decisões, superar desafios e mudar sua vida para melhor. O segredo não está em fazer mil coisas ao mesmo tempo, mas em focar no que realmente importa.
No episódio #226 do Sai da Média, revelamos os últimos três pensamentos e como aplicá-los no seu dia a dia.
Quer saber quais são? Dá o play e confere!
→ Imersão “Destrave o Coach que Existe em Você” - Dê o primeiro passo para transformar vidas (incluindo a sua). Garanta seu ingresso no link:
https://geronimotheml.site/episodio-226-destrave-o-coach
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Mar 12, 2025 • 46min
7 pensamentos estóicos que vão destravar sua vida em 30 dias (parte 1) | Podcast Sai da Média #225
Chega de se sentir travado. Chega de buscar soluções complicadas, esperando que alguma fórmula mágica mude tudo da noite para o dia. A verdade é: uma única decisão pode mudar sua vida.
E para isso, você não precisa de 50 coisas, precisa de uma direção clara.
No episódio #225 do Sai da Média, eu trago 7 pensamentos estoicos que podem transformar sua vida em 30 dias – e o 6º pensamento muda tudo!
Hoje, somos bombardeados por tanta informação que muitas vezes tentamos criar um Frankenstein de soluções. Mas a resposta é mais simples do que parece. Se você pegar esses 7 pensamentos e aplicar, terá uma linha mestra para os próximos 30 dias.
Talvez você sinta que sua vida não tem solução. Mas eu garanto: um pensamento pode mudar tudo.
Quer saber quais são? Dá o play e confere!
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Mar 6, 2025 • 1h 4min
5 regras para MUDAR seu futuro | Podcast Sai da Média #224
E se eu te dissesse que existem 5 regras que podem mudar o seu futuro? E mais: elas vêm diretamente de um dos maiores pensadores da atualidade, Simon Sinek.
Talvez hoje alguma área da sua vida não esteja como você gostaria… Pode ser seu trabalho, sua saúde, sua realização pessoal. Você pode até estar tentando, mas sente que algo ainda não engrenou. O fato é: se você quer um futuro diferente, precisa agir DIFERENTE.
Simon Sinek estudou profundamente os padrões de sucesso de indivíduos e organizações e identificou princípios que diferenciam aqueles que transformam suas vidas daqueles que ficam presos na mediocridade. A melhor parte é que essas regras são práticas e aplicáveis para qualquer pessoa determinada a mudar.
No episódio #224 do Sai da Média, eu te conto as 5 regras de Simon Sinek para mudar seu futuro – e, mais do que isso, como aplicá-las na sua vida de forma imediata.
PS.: Devido a problemas técnicos, este episódio está disponível apenas em áudio. Mas o conteúdo continua imperdível, então dá o play e confere!
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