El Estoico | Estoicismo en español

En el episodio de hoy hablo de las 3 Disciplinas del Estoicismo (Deseo, Acción y Consentimiento), y cómo se integran con los 3 campos de estudio del Estoicismo (Física, Lógica y Ética) y las 4 Virtudes del Estoicismo (Sabiduría Práctica, Justicia, Templanza y Coraje).Es un episodio algo más "técnico" de lo normal, pero si lo entiendes bien, comprenderás mucho mejor la base de la filosofía estoica y cómo funciona la mente de un estoico.Si quieres ayudarme a llegar a más gente, dale a "like", comenta y comparte este episodio. ¡Espero que te guste!El enlace a Patreon que menciono en el episodio es: https://patreon.com/elestoicoesp ¡Muchas gracias!

En el episodio de hoy comparto contigo la entrevista que me hizo Ricardo Llamas para el podcast "Elígete a ti mismo": Hablamos de: - Quién soy, a qué me dedico y por qué conecté con el estoicismo.- Que me llevó a crear un podcast- Por qué creo que el estoicismo sigue vigente en el siglo XXI.- Como el estoicismo puede mejorar nuestra vida.- Ser estoico en 2020.- Cómo practicar Amor fati.- Memento Mori.- Estar solos con nosotros mismos.- Cuál es mi estoico favorito y por qué.- Y muchas cosas más... Si quieres escuchar más episodios del podcast "Elígete a ti mismo", puedes hacerlo aquí: https://spoti.fi/2IWHGbP

En el episodio de hoy entrevisto al maestro budista zen Dokushô Villalba.Dokushô Villalba fue en 1984 el primer español en obtener el reconocimiento como maestro zen. ​ Es el fundador de la Comunidad Budista Soto Zen en España en 1989 y del Monasterio Budista Zen Luz Serena, el primer monasterio budista fundado en España. También es escritor, conferenciante y traductor​ de reputación internacional. Te advierto que es un tipo apasionante y del que ojalá puedas aprender tanto como lo he hecho yo.En el episodio hablamos de:- Momentos clave en la vida de Dokushô Villalba.- Cómo y por qué se decidió por el Budismo Zen.- Qué es y qué no es el Budismo Zen.- Gestionar el deseo y placer desde el Budismo Zen.- Similitudes entre Estoicismo y Budismo.- Cómo disfrutar de no hacer nada.- Atención y Meditación.- Y muchas cosas más...1) Para saber más sobre Dokushô Villalba:- Su página web: https://dokushovillalba.com/- Página web de Sotozen: https://sotozen.es/- Twitter de Dokushô Villalba: https://twitter.com/dokushovillalba- Instagram de Dokushô Villalba: https://www.instagram.com/dokusho_villalba/- Twitter de Sotozen: https://twitter.com/sotozen_es- Instagram de Sotozen: https://www.instagram.com/sotozen.es/- Canal de YouTube: https://www.youtube.com/user/dokualba2) Mi perfil de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Libros mencionados en el capítulo:- Zen en la plaza del mercado: https://amzn.to/35CJorj- Esencialismo: https://amzn.to/3kzkSLN- Ikigai: https://amzn.to/2IwQUv7

En este episodio resumo las principales ideas de los libros V a VIII de las "Meditaciones" de Marco Aurelio. Este es el segundo podcast de una serie de 3, en los que trataré de acercar las ideas del emperador romano estoico, acompañadas de mis comentarios personales para ayudar su interpretación y puesta en práctica. Espero que te guste y te sea de utilidad. Si es así, te animo a compartirlo con quien creas que pueda interesarle y ayudarle. ¡Gracias! Si quieres leer las "Meditaciones" de Marco Aurelio, puedes hacerlo aquí: https://amzn.to/2IuNUPi Mi perfil de Patreon es este: https://patreon.com/elestoicoesp

Álex Fidalgo es host del podcast Lo Que Tú Digas, donde entrevista a personalidades de lo más variopinto, pasando por narcotraficantes, jugadoras de póker, maestros zen o expertos en energía nuclear. Lo que más me interesó de la figura de Álex Fidalgo fue que es un tipo Ántifrágil, pues estuvo a punto de tirar la toalla en lo que es su pasión (la comunicación), que este hecho le llevó a pasar por una depresión, que superó en parte gracias a leer a Schopenhauer y a los estoicos.En el episodio de hoy hablamos de:- Hitos y momentos clave en la vida de Álex Fidalgo.- Schopenhauer y Estoicismo para salir de una depresión.- Estoicismo en la vida diaria.- Meditación Trascendental y desconexión.- Primeros pasos en el mundo del podcast.- Consejos para quien esté empezando a hacer podcasts.- Podcasts recomendados.- Qué le hace levantarse por las mañanas.- Y muchas cosas más...1) Para saber más sobre Álex Fidalgo:- Su perfil de Twitter: https://twitter.com/Alex_Fidalgo- Su perfil de Instagram: https://www.instagram.com/alexfidalgo- Su página web: http://www.alexfidalgo.com/- Twitter de su podcast "Lo que tú digas": https://twitter.com/LQTDradio- Instagram de su podcast "Lo que tú digas": https://www.instagram.com/LQTDradio- Web del podcast "Lo que tú digas": https://loquetudigas.es/- Podcast en YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCcpOe_g8sfr2GSoLZISy6yA2) Mi página de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Libros y podcasts mencionados en el capítulo:- El hombre en busca de sentido: https://amzn.to/3kW1Hgl- Enquiridión o Manual de Vida: https://amzn.to/34WofYQ- Podcast de Joe Rogan: https://www.youtube.com/c/joerogan- Podcast de Sam Harris: https://samharris.org/podcast/- Podcast de Lex Fridman: https://www.youtube.com/lexfridman

En el episodio de hoy entrevisto a Marina Díaz. Marina es la psicóloga clínica y creadora del blog Psicosupervivencia, el cual te recomiendo leer y también te animo a que te suscribas a su newsletter porque es buenísima.En el episodio hablamos de:- En qué consiste la terapia de aceptación y compromiso (ACT).- La relación entre el concepto de virtud y el de valores, y cómo la psicología contemporánea los está usando ahora para tener una vida más plena y satisfactoria.- Por dónde empezar a definir nuestros valores.- Pensamientos positivos vs pensamientos negativos.- Visualización negativa vs ley de la atracción.- Cómo estar presente y lidiar con las distracciones.- Estrategias psicológicas de cara a una posible nueva cuarentena.- Cómo usar la dicotomía del control.- Usar memento mori para obtener más claridad sobre lo que nos importa.- Y muchas cosas más...1) Para saber más sobre Marina Díaz, visita su página web: https://www.psicosupervivencia.com/2) Mi perfil en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) The Work Gym: https://www.ultraworking.com/twg4) Libros mencionados en el capítulo:- El gozo de escribir: https://amzn.to/37UWXDT

En el episodio de hoy comparto contigo la entrevista que me hicieron hace poco para el podcast "Hoy entreno":Hablamos de:- Mis inicios en el estoicismo.- Qué ha representado para mi vida esta filosofía.- Qué legado nos ha dejado Marco Aurelio.  - Qué es actuar de acuerdo con la naturaleza.- Por qué deberíamos entrenar la incomodidad  - Qué es la adaptación hedónica.- En qué consiste la dicotomía del control y cómo la podemos  ejercitar.- Qué es la visualización negativa y cómo llevarla a la práctica.- Qué significado tiene Memento Mori.- Qué significado tiene Amor Fati.- Qué entendemos por Prosoche.  - Y muchas cosas más...Para escuchar el resto de capítulos de "Hoy Entreno", puedes hacerlo aquí: https://spoti.fi/2G4EVUj

En el episodio de hoy tengo el placer de entrevistar a Jaime Rodríguez de Santiago. Jaime Rodríguez de Santiago es el creador del maravilloso podcast Kaizen, que como él mismo dice es el podcast para mentes inquietas, y que te recomiendo escuchar. Además, es ex General Manager de BlaBlaCar para Iberia y Alemania, actualmente es el General Manager para España de FreeNow (antiguo MyTaxi). y también colabora como profesor invitado para escuelas de negocios como ISDI y The Valley School.En el episodio hablamos de:- Por qué Jaime lanzó su podcast "Kaizen".- Cómo saber qué aprender.- Percepción de la realidad.- Sesgos cognitivos más frecuentes.- Modelos mentales: por dónde empezar y cómo aplicarlos.- Toma de decisiones.- Estoicismo y modelos mentales.- Felicidad.- Y muchas cosas más...1) Para saber más sobre Jaime Rodríguez de Santiago y su podcast, visita su página web: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/2) Su perfil de Twitter: https://twitter.com/jaime_rdes3) Mi perfil en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp4) Libros mencionados en el capítulo:- Navalmanack, the almanack of Naval Ravikant: https://amzn.to/31sAERM- Pensar rápido, pensar despacio: https://amzn.to/35iGAOC- Thinking in bets: https://amzn.to/3okxl9t- El mundo y sus demonios: https://amzn.to/31soCrD- Un paseo aleatorio por Wall Street: https://amzn.to/3m0b6n8- As a man thinketh: https://amzn.to/3jqCc5j

En este episodio resumo las principales ideas de los 4 primeros libros de las "Meditaciones" de Marco Aurelio. Este es el primer podcast de una serie de 3, en los que trataré de acercar las ideas del emperador romano estoico, acompañadas de mis comentarios personales para ayudar su interpretación y puesta en práctica. Espero que te guste y te sea de utilidad. Si es así, te animo a compartirlo con quien creas que pueda interesarle y ayudarle. ¡Gracias!Si quieres leer las "Meditaciones" de Marco Aurelio, puedes hacerlo aquí: https://amzn.to/2IuNUPiMi perfil de Patreon es este: https://patreon.com/elestoicoesp

En el episodio de hoy tengo el placer de entrevistar a César de la Paz, psicólogo social y en sus propias palabras, artesano de la formación y entrenador de personas y habilidades. Lleva desde mediados de los 90 desarrollando su carrera profesional en el ámbito de los Recursos Humanos, fundamentalmente colaborando con diferentes organizaciones en programas de entrenamiento en habilidades. Es socio director de la consultora MRC Training, y también colabora como profesor de posgrado en diferentes escuelas de negocio y universidades. En el episodio hablamos de: - Gestión del error en entornos profesionales y claves para superarlo.- Exposición a la incomodidad en el trabajo.- Emprender dentro de la empresa.- La habilidad clave del profesional en el siglo XXI.- Herramientas para gestionar las emociones.- Entrenamiento cognitivo y sesgos.- Estado de flow y cómo conseguirlo.- Habilidades clave del trabajador del futuro.- Y muchas cosas más... 1) Para saber más sobre César de la Paz, visita su perfil en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cesardelapaz-entrenador-coach/ 2) Consultora donde desarrolla su trabajo: https://www.mrctraining.com/c-sar-de-la-paz 3) Mi perfil en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 4) Libros mencionados en el capítulo: - Pensar rápido, pensar despacio: https://amzn.to/33RE2r7 - Ataduras que liberan: https://amzn.to/3lFz5b2 - Todo el mundo es importante: https://amzn.to/34RHEZz