Fitness M/K

Fitness M/K har været med på sportskongres 2020, hvor vi har interviewet en række af oplægsholderne. Det er der kommet to podcasts ud af, hvoraf denne er den anden. I denne udgave har vi interviews med følgende:00:47 - Robert Jan de Vos, om tendinopatier23:37 - Stephen West, om måling af træningsbyrde i elitesport35:05 - Elf Ekelund, om dosis-respons forhold af effekter af fysisk aktivitet.  "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Fitness M/K har haft besøg af træner Jan Moos. Jan Moos er forhenværende fitness atlet og kom som en del af et studieprojekt til at reflektere over sit forhold til sin krops udseende og hvad det betød for hans adfærd. For Jan gik og går nemlig op i at være muskuløs og hakket, som mange andre mænd oplever i perioder af deres liv. Men der er forskel på at ville noget og så at ville det så meget at det ender med at påvirke livskvaliteten negativt.  "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Nu bliver det nørdet! Vi prof. Jørn Wulff Helge i studiet til en snak om hvad der begrænser, hvor meget muskelarbejde man kan lave. Lige meget om man vil løbe 42 km eller løfte en vægt 30 gange så hurtigt som muligt eller ro 500 m på tid, så handler det jo grundlæggende om at vride så meget arbejde ud af musklerne, som muligt og det er helt grundlæggende noget der er meget velbeskrevet i den klassiske fysiologi og biokemi. Jørn gør os lidt klogere på forudsætningerne for den maximale præsentation.  "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

"Der er mange aspekter af vores adfærd, der har eller kan have sundhedseffekter. Søvn, rygning, alkohol, undervægt, overvægt, inaktivitet. Men en af de nævnte får uforholdsmæssigt meget mere negativ offentlig opmærksomhed end de andre (du må selv gætte hvilken). At bære på meget kropsfedt er en negativ statusmarkør i alle tænkelige sammenhænge (hvis vi ser bort fra hungersnød og mærkelig fetischporno). Den offentlige debat omkring om og hvordan vi skal håndtere dels den såkaldte fedme epidemi.  "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Chris Duffin er en af verdens stærkeste mænd, en succesfuld projektleder og iværksætter og så er han vokset op som hjemløs i det vilde vest, helt bogstaveligt. Der er med andre ord tale om en vaskeægte vild type.  "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I København har vi i fodsporene af August Krogh og hans arbejde med insulin for 100 år siden, noget af verdens fremmeste forskning i insulin og regulering af sukkertransporten. Fitness M/K har haft besøg af en af verdens førende forskere i insulinfølsomhed og blodsukker transport, professor og dr. med. Erik Richter til en snak om hvad insulinfølsomhed er for en størrelse og hvad relationen er mellem insulinfølsomhed, sundhed og vægt.  "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Det er ingen hemmelighed at Rusland systematisk har dopet deres atleter fra helt centralt hold. Bevisbyrden og antallet af forseelser er så stort at WADA nu forsøger at sanktionere alle russiske atleter igen. Vi har Antidoping Danmarks direktør Michael Ask bag mikrofonen til at gøre os klogere på hvad udfaldet af denne sag mon bliver. Vi når også at snakke lidt mere om den aktuelle situationen med beskyldningerne om organiseret doping i vægtløftning fra dokumentaren "der Herr der Heber".  "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

På efterhånden utallige opfordringer har Fitness M/K har Simon supertrainer/bigshooter, der efterhånden er en slags kendis på den del af det danske internet, hvor man diskuterer bodybuilding. Han er kendt for sin spidse facon og sarkasme, men også for sin enorme viden om træning og helt sindssyge dedikation til at ville være større og stærkere, uden iøvrigt at ville bruge det til at stille op til bodybuyilding konkurrencer, score damer, eller høste internet point.  "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I det forrige afsnit blev vi ikke færdige og istedet for at haste os igennem det afsnit, tog vi os tid til dette også. Rent faktisk havde vi så meget mere at snakke om at dette afsnit blev det hidtil længste på Fitness M/K. Vi kommer lidt mere detaljeret ind i på programlægningen, det software de bruger i tyskland til at monitorere træning, løfteanalyse og endelig den tyske ARD-dokumentar Der Herr der Heber om doping i international vægtløftning.  "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Fitness M/K har haft besøg af Simon Darville, der er en af Danmarks bedste vægtløftere på herresiden. Han har boet og trænet i Tyskland, som en del af deres talentudviklingssystem. Han giver nogle spændende perspektiver på det tyske system for talentudvikling i forhold til det danske og vi diskuterer nogle af de "skoler", der eksisterer og har eksisteret i forskellige lande indenfor træningsplanlægning og mere overordnet træningskultur. Vi nåede ikke at blive færdige, så udsendelsen er den første af to.   "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.