Lyden af et Sundt Sind

Birgitte Sølvstein fra podcasten Psykologen i øret“Selvbebrejdelserne kom væltende. Det var i forhold til ikke at kunne passe mit arbejde, og ikke at kunne undervise de mennesker, der var kommet fra nær og fjern, der sad en hel sal fuld af folk... simpelthen at skuffe dem og ikke kunne leve op til de forventninger… jeg tror jeg skammede mig rigtig meget over det.”Psykolog Birgitte Sølvstein er ekspert i behandling af stress og angst. Ikke blot på grund af hendes professionelle ekspertise, men også fordi, at hun selv har prøvet at blive kørt helt i sænk af stress.En kombination af et udfordrende arbejde som selvstændig og et hårdt og krævende privatliv endte i en sygemelding, der bragte uendelige mængder skyld og håbløshed med sig. I denne episode fortæller Birgitte Sølvstein om sit eget sygdomsforløb, om skam, selvbebrejdelser og skyldfølelse. Hun forklarer, hvordan langvarig stress kan udvikle sig til depression, og hvad man kan gøre for at finde tilbage til sig selv og til en sund balance i krop og sind. Rigtig god fornøjelse.Medvirkende: Birgitte Sølvstein, https://soelvstein.dk/Værter: Anders Guldberg & Maria Ladekarl Lyden af et Sundt Sind udgives af DepressionsForeningen med støtte fra Trygfonden. Podcasten er produceret af hearHEAR podcast production.https://www.tryghed.dk/ www.hearHEAR.nu www.Depresionsforeningen.dk Sig "hej!" i facebookgruppen, Et sundt Sind: www.facebook.com/groups/etsundtsind/ Ris, ros og forslag kan du sende til podcast@depressionsforeningen.dk

Der sad fire mand på en tømmerflåde….Sådan starter den klassiske sketch med Dirch Passer og Kjeld Petersen. Og sådan kan man også se historien om DepressionsForeningens start. Ja, altså, næsten da. I denne episode af Lyden af et Sundt Sind får du viden om DepressionsForeningens oprindelse, og så kommer du også med “behind the scenes”, når generalsekretær Morten Ronnenberg Møller fortæller om foreningens arbejde og om deres værdier og visioner. Episoden indeholder klip fraTømmerflåden (sketch)The Simpsons (Theme)Short Dox finalist “Det skal nok gå” Rigtig god fornøjelse.-------------------------Medvirkende: Morten Ronnenberg Møller, generalsekretær DepressionsForeningenVærter: Anders Guldberg & Maria LadekarlLyden af et Sundt Sind er produceret af hearHEAR for DepressionsForeningen med støtte fra Trygfondenhttps://www.tryghed.dk/www.hearHEAR.nuwww.Depresionsforeningen.dkSig "hej!" i Facebookgruppen, Et sundt Sind: www.facebook.com/groups/etsundtsind/Ris, ros og forslag kan du sende til podcast@depressionsforeningen.dk

På en forårsdag gled skuespiller Henning Jensen gennem glasvæggen ind i depressionens mørke univers, og herfra var det en kamp for livet - en kamp, der viste sig at være næsten umulig at vinde.I foråret 2020 udkom Henning Jensen med sin bog, Gennem Glasvæggen, en ærlig og reflekterede beretning om, når sammenbruddet indtræder og man efterlades sårbar og magtesløs. Samtidig er det en opfordring til at bede om hjælp, før det er for sent.Her er hele hans historie. Rigtig god lytning!-----I denne episode tales der om selvmord. Hvis dette er et følsomt emne for dig, anbefaler vi, at du springer denne episode over. Husk at du kan ringe til Livsliniens telefonrådgivning, 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11.00-05.00. Læs mere på www.livslinien.dk.-----Medvirkende: Henning JensenVærter: Anders Guldberg & Maria LadekarlLyden af et Sundt Sind udgives af DepressionsForeningen med støtte fra Trygfonden. Podcasten er produceret af hearHEAR podcast production.https://www.tryghed.dk/www.hearHEAR.nuwww.Depresionsforeningen.dkSig "hej!" i facebookgruppen, Et sundt Sind: www.facebook.com/groups/etsundtsind/Ris, ros og forslag kan du sende til podcast@depressionsforeningen.dk

“Det resulterede så i, at jeg ramte muren ultimativt, da jeg var 25 år”.Velkommen til Lyden af et Sundt Sind - en rejse ind i det mørke sind og tilbage til lyset. Her får du historier og fortællinger, du kan læne dig op af, så du kan forstå sygdommens natur….. bare en anelse bedre.Diagnoserne vi kredser omkring er depression og bipolar lidelse. I medierne tales der ofte OM dem, der lider af depression og bipolar lidelse. Her i podcasten er det omvendt - her taler vi MED dem, der har sygdommene inde på livet. Det er stærke, skrøbelige og fascinerende fortællinger... fyldt med gode råd til, hvordan man rejser sig mentalt og finder mening i kaosset. Men… Nu tænker du måske, at podcasten bliver tung og dyster lytning. Det er heldigvis ikke tilfældet. Her er også plads til grin og godt humør. Og der er plads til eksperterne, der deler deres ideer, tanker og viden om depression og bipolar lidelse, og… stress, og… søvn, og… alt ind imellem. Første episode udkommer 30. marts 2021.Abonner på podcasten i Apple Podcast, Spotify eller hvor du normalt lytter til podcast.Fortæl gerne din kollega, din kæreste eller bare din nabo om podcasten - for her er plads til alle.Men vigtigst af alt alt: Tal om det, der er svært.Lyden af et sundt sind er en original podcast fra DepressionsForeningen med støtte fra TrygFonden. Produceret af hearHEAR.nu.