HEROIC PEOPLE PODCAST

Alice Modolo, championne du monde d'apnée, partage son incroyable parcours et ses records de plongée. Elle parle de l'importance du souffle et de la concentration pour dépasser ses limites. Alice aborde également la gestion du stress, la confrontation de ses peurs, et la recherche d'un équilibre personnel. Elle évoque des pratiques concrètes pour améliorer son bien-être physique, émotionnel et spirituel tout en rappelant la nécessité de préserver notre planète.

Êtes-vous un gentleman ? Quand je dis gentleman c’est aux hommes autant qu’aux femmes que la question est posée ?  Pour le gentleman, ou gentilhomme en langue française, « il n’est pas possible de vivre avec les oiseaux et les bêtes sauvages, il faut donc vivre en bonne société avec ses semblables » nous dit Confucius. Mais que vient donc faire Confucius ici ? Confucius, vous l’aurez compris, est pour l’harmonie des relations humaines. Né 500 ans avant JC, Confucius est le personnage historique qui a le plus marqué la civilisation chinoise. Appelé « Maître Kong » par les Chinois, son nom a été latinisé en « Confucius » par les Jésuites. Père de l’humanisme chinois, Confucius cherche à fonder une morale positive, il place l’homme au centre de ses préoccupations. Au cœur de sa doctrine ? La bienveillance dont la pratique a pour norme la moralité. Comment pratiquer la bienveillance ? Comment mieux vivre ensemble ? Comment vivre tout simplement ? Comment devenir un gentleman ? Pour tenter de répondre à ces questions, mettez le son et nourrissez-vous des plus belles pensées et réflexions de Confucius. Depuis plus de 2000 ans, elles nous guident vers ce chemin, elles continuent de susciter esprit critique et réflexion personnelle chez le fils du prince comme chez l’enfant du peuple. Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration ? Ne ratez pas cet épisode ! C’est ici ! Mettez le son ! Par/avec Marc Baillet. *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mes livres, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe.

« Tout ce que je sais, c’est que je ne sais rien ! » disait Socrate.  Au Ve siècle av J.C, à Athènes, durant la Grèce Antique, le jeune fils d’un sculpteur et d’une sage-femme, devient le premier philosophe de l'Histoire. Son nom ?  Socrate. Modeste et curieux, il marche pieds-nus et n'a qu'une passion : apprendre des autres en leur posant des questions. Agaçant et insultant pour les uns, inspirant pour les autres, le questionnement socratique continue, plus de deux millénaires après sa mort, de nous interpeller : avec une question, une seule, Socrate est capable de transformer les gens. Qu’est-ce que la vérité, la vertu, la sagesse, le bien ? À quelles conditions, l’homme peut-il viser une connaissance rationnelle et vivre vertueusement ? Toutes ces réflexions sont, d’une façon ou d’une autre, inséparables de l’expérience humaine. Et les différences d’époque n’y changent rien. Ou si peu. Socrate, le patron des philosophes, en est le messager universel : celui qui empêche le troupeau de s’endormir dans ses certitudes et ses opinions trompeuses. Sous l’autorité constante et absolue du Vrai, du Bien et de la Raison, Socrate, l’éveilleur d’âme, questionne en mettant au cœur de ses recherches l’art de la discussion : l’art d’apprendre des autres. « Les gens qu'on interroge, pourvu qu'on les interroge bien, trouvent d'eux-mêmes les bonnes réponses » - Socrate – Ecoutez les plus grandes citations de Socrate. Puissent elles contribuer à toujours plus accoucher de notre âme, à nous révéler à chacun notre propre vérité, à nous inviter à l’introspection. Pourquoi ? Pour plus de paix intérieure, de connaissance de soi, de confiance en soi, et d’harmonie dans nos relations humaines ! En bref pour toujours mieux répondre à la grande question : « Comment vivre » ? Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration ? Ne ratez pas cet épisode ! C’est ici ! Mettez le son ! Par/avec Marc Baillet. *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mes livres, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe.

L'art de surfer sa vie...avec l'épigénétique ! Par/avec Marc Baillet. Le bonheur pour une abeille ou un dauphin est d’exister. Pour l’Homme c’est de le savoir et de s’en émerveiller avait l’habitude de dire l’explorateur Jacques Cousteau. Mais à propos d’abeilles, saviez-vous que toutes les abeilles ont au départ le même patrimoine génétique. Aucune d’entre elles n’est programmée pour devenir Reine ? C’est son alimentation, le fait de nourrir une abeille avec de la gelée royale qui déterminera son destin de Reine. Pour nous autres êtres humains, c’est pareil. "Vous n’êtes pas programmé" par votre patrimoine génétique nous dit l’épigénétique ! Votre comportement quotidien, ce que vous mangez, l’exercice que vous pratiquez, votre résistance au stress, le style de vie que vous adoptez, vos relations aux autres ….va inhiber ou activer certains de vos gènes. C’est cela qui va déterminer votre royal destin. Vous êtes comme le chef d’orchestre d’une symphonie, co-auteur de votre vie, de votre santé, de votre équilibre…sur votre "royale planche de surf" ! Joël de Rosnay est docteur ès sciences, ancien chercheur et enseignant au Massachusetts Institute of Technology (MIT) dans le domaine de la biologie et de l’informatique. Il a été directeur de recherche à l’Institut Pasteur et est l’auteur de nombreux best-sellers parmi lesquels Je cherche à comprendre, Surfer la vie (Les liens qui nous libèrent) et puis aussi Petite éloge du surf. Dans cette épisode, Joël nous parle d’épigénétique et nous donne des conseils pratiques et concrets pour adopter au quotidien les comportements qui nous permettent de devenir maîtres de notre destin et de surfer la vie avec plaisir et succès ! Mais également de ce que cela signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore... Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets et apprendre quels sont les comportements qui permettent de faire la différence dans la vie ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Joël de Rosnay ! C’est ici ! Mettez le son ! *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mes livres, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe. ?

Comment révolutionner son alimentation pour être en bonne santé ? Par/avec Marc Baillet. Notre organisme humain cherche constamment l’homéostasie, cet état d’équilibre qui lui assure la bonne santé. Lorsque nous mangeons trop salé, sucré ou transformé, il est obligé de se défendre et de lutter pour retrouver cette harmonie. Ce mécanisme crée de l’inflammation, elle-même à l’origine de différentes maladies (comme les cancers, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les maladies auto-immunes, inflammatoires, etc.) Pour rester en bonne santé il nous faut donc bouger tous les jours et s’éloigner des toxiques : pollution, stress, aliments ultra-transformés, et consommer des végétaux à chaque repas. Pourquoi tombe-t-on malade ? Manger sain et équilibré, pourquoi ?  Comment révolutionner son alimentation pour être en bonne santé ? Cyril Laporte est médecin cancérologue, titulaire d’un DU en nutrition santé et micro-nutrition. Il accompagne ses patients dans la découverte d’un nouveau chemin : celui du manger sain pour un retour à la pleine santé mais aussi dans des contextes de prévention des maladies cardiovasculaires et maladies chroniques. Il est Co-auteur du livre La nouvelle révolution alimentaire. Dans cette épisode, Cyril nous nous donne des clés concrètes pour mettre notre alimentation au service de notre santé, développer notre énergie et notre vitalité.. Mais également de ce que cela signifie pour lui qu'être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore... Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets et nourris de sagesse ancienne pour mieux vous alimenter et être en bonne santé ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Cyril Laporte ! C’est ici ! Mettez le son ! *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mes livres, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe.

Le pouvoir guérisseur du son ! Par/avec Marc Baillet Fatigue physique, émotionnelle, mentale et même spirituelle, parfois nous sommes désaccordés, un peu comme un instrument dont le son n’envoie plus les bonnes vibrations. Le son, la voix, la musique ont un pouvoir guérisseur ! Quel est ce pouvoir ? Pourquoi vibrons-nous ? Comment mieux vibrer ? Swann Gong est thérapeute sonore. Formé à l’Académie de renommée mondiale Peter Hess, en Belgique et au College of Sound Healing Collège au Royaume-Uni, il soigne grâce à la musique. Multi-instrumentiste, il donne des sessions de thérapie sonore dans toute l’Europe, dans des centres de yoga et de bien- être, des festivals de méditation et yoga, des retraites de yoga et musicothérapie, et des évènements exceptionnels. Son intention principale avec la musique est de diffuser des vibrations et de l’énergie afin de favoriser le bien-être. Dans cet épisode, Swann, nous parle du pouvoir guérisseur du son et nous donne des conseils pratiques et concrets pour aller vers plus de mieux être physique, émotionnel et spirituel ! Nous parlons aussi des Pink Floyd, de Mozart et des Rolling Stones. Mais également de ce que cela signifie pour lui qu'être le héros de sa propre vie. Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour mettre le son au service de votre mieux être ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Swann Gong ! C’est ici ! Mettez le son ! *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mes livres, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe.

Etre parent et être soi-même ! Par/avec Marc Baillet Quand on devient parent, c’est tout qui se bouscule. Il nous faut changer nos habitudes, nos modes de fonctionnement si nous voulons vivre une parentalité épanouie et concilier vie professionnelle avec envies familiales. Eduquer ses enfants et être parent nous renvoie à nous même, à ce que nous sommes dans le meilleur mais aussi nos limites, insuffisances et incapacités. Et puis, il nous faut continuer à créer l’œuvre d’art que nous sommes, ne pas oublier de toujours aller vers plus de soi. Tiphaine Mayolle est entrepreneure, praticienne en programmation neurolinguistique, et maman. Consultante en Parentalité et équilibre de vies en entreprise, elle est l’auteure du livre “ La parentalité en entreprise expliquée à mon boss”.  Etre parent et être soi-même, comment ça marche ? Dans cet épisode, Tiphaine Mayolle nous donne des clés pour trouver l'équilibre dans toutes les dimensions de sa vie. Nous parlons également de ce qui l’anime dans la vie et de ce que signifie "être la héroïne ou le héros de sa propre vie". Et bien plus encore… Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour mieux vivre votre vie de parent tout en allant vers plus de soi ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Tiphaine ! C’est ici ! Mettez le son ! *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mes livres, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe.

Dépasser l'autocensure, s'affirmer, servir ! Par/avec Marc Baillet Déjà, nos ancêtres, les premiers hommes, avaient compris qu’il y avait des bénéfices évidents à être ensemble, à regrouper leurs forces et à travailler à un but commun. Survivre. Croître. Apprendre. Transmettre aux suivants. Ces liens d’appartenance étaient si profonds et si forts que les êtres humains ont continué à compter dessus et à les développer bien au-delà de la survie du groupe. La solitude, le rejet, l’isolement peuvent en effet avoir des effets pesants sur notre bien-être physique et mental…même encore aujourd’hui. Alors pourquoi le sentiment d’appartenance est-il pour nombre d’entre nous souvent si difficile à trouver ?...Alors même qu’accepter l’autre peut nous paraître plus évident ou facile. Samira Djouadi est au service de l'insertion des jeunes des quartiers populaires depuis toujours. Déléguée Générale de la fondation TF1, elle a été élue en 2016 Femme de Coeur des Femmes en Or. Dans cet épisode, Samira Djouadi, avec une énergie contagieuse et un "coeur toujours en action", nous donne des clés pour développer le "sentiment d'appartenance" qui nous fait si souvent défaut. Nous parlons de son parcours, de différence, des mécanismes de l'auto-censure, de la nécessité de rester en mouvement et d'agir. Nous parlons également du pouvoir de la vulnérabilité, et de la fécondité qui se cache derrière...quand on demande de l’aide. Sans oublier bien sur de la satisfaction qu’il y a à servir la communauté et de ce que cela signifie "être la héroïne ou le héros de sa propre vie". Et bien plus encore… Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour dépasser l'autocensure, vous affirmer et servir ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Samira ! C’est ici ! Mettez le son ! *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mes livres, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe.

Comment savoir si vous faites de l'apnée du sommeil  ? Par/avec Marc Baillet L’apnée du sommeil est la plus grande forme de fatigue avec la dépression. Elle augmente avec l'âge et touche 9% à 31% de la population selon les tranches d'âges. Et pourtant nombreuses sont les personnes que ne savent pas qu’elles font de l’apnée du sommeil. Pour cette raison, dans ce format court, je revisite une conversation d’un épisode passé avec le Docteur Patrick Lemoine. Le docteur Patrick Lemoine est expert du sommeil, psychiatre, docteur en neurosciences, directeur de recherches et également l'auteur de nombreux ouvrages consacrés au sommeil et à ses troubles, dont Docteur j’ai mal à mon sommeil, Docteur je ne dors pas, Dormez ou encore Vingt mille lieues sous les rêves. Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour savoir si vous faites de l'apnée du sommeil et mieux dormir ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante et énergisante avec Patrick Lemoine ! C’est ici ! Mettez le son ! *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mes livres, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe.

« Tout le chemin de vie c’est de passer de l’inconscience à la conscience, de la peur à l’amour » nous rappelle le philosophe Frédéric Lenoir. Mais nos croyances limitantes, nos émotions et conditionnements, notre environnement, bien souvent nous empêchent de reconnaître notre vraie nature et d’agir pour rejoindre nos désirs profonds. Il est pourtant possible de se découvrir puis d’être acteur de son propre changement. Que se passe-t-il lorsque nous découvrons notre vraie nature ? Comment aller vers plus de soi ? Comment mettre en oeuvre le changement dans sa vie ? Par/avec Marc Baillet. Ecoutez  "l'histoire de l'aigle et de la poule", ce qu'elle nous enseigne, et découvrez les quatre étapes par lesquelles cheminer pour mettre en oeuvre le changement dans sa vie. Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration ? Ne ratez pas cet épisode ! C’est ici ! Mettez le son ! *** Si vous avez apprécié le Podcast, laissez-moi un commentaire et quelques étoiles ici https://podcasts.apple.com/fr/podcast/heroic-people-podcast/id1510935846?mt=2&ls=1 ! Cela prend 60 secondes et permet de convaincre les invités du podcast ! Retrouvez-nous sur www.heroicpeople.fr pour découvrir le podcast plus en détails, la newsletter, mes livres, nos services d'accompagnement et de coaching d'équipe.