Nu snakker vi om det

I denne episode tager vi udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Vi har taget imod spørgsmål og historier fra jer på Instagram og med over i podcasten. Vi læser dem højt og giver vores input og tanker til det. Vi kommer blandt andet ind på Er rebounds en god idé? Glemmer man nogensinde sine eks-kærester Hvorfor folk er imod at man finder sammen med sin eks Hvordan man holder gnisten i et langdistance forhold med meget praktik Hvorfor nogle rykker hurtigt videre efter et breakup

Vi er tilbage med en god gammeldags emne-episode. I denne episode snakker vi om det vi alle kender, stemmen inde i vores eget hoved. Vores self-talk. Vi snakker om vores egne erfaringer med stemmen i vores hoveder og hvordan vi har talt til os selv gennem tiden. Og om hvordan det kan være at man tillader sig selv at være så meget hårdere ved sig selv end man ville være over for nogle andre. Vi tager også udgangspunkt I et par af jeres erfaringer med jeres egen self-talk. Vi snakker blandt andet om:  Taler man positivt eller negativt til sig selv Er det sprog man bruger over for sig bundet op med ens selvværd Hænger optimisme og positiv self-talk sammen Negativ self-talk bliver overgjort til ekstremt negativt Hvordan man undskylder sin negative self-talk over for sig selv Ruminering og negative tankespiraler Brené Brown om “gremlins” som værktøj  Empati som løsning Er det forbundet med skam? Imposter syndrome

Denne episode er et eksperiment. Vi tager jer med på en af vores fælles ture og de tanker, problemer og sorger vi havde undervejs; alt fra at have mistet sin plads blandt venner, udvidede standardkriser og livet efter kærligheden. Vi håber I vil lytte med :)  Vi har lagt en mobil-vlog op fra turen på vores IG, 'nusnakkerviomdet', som I kan se (den er fastgjort som højdepunkt), hvis I ønsker noget mere visuel kontekst til nogle af de ting vi snakker om.

I denne episode prøver vi noget nyt: vi spurgte om hvilke antagelser I havde om os som gruppe eller som enkeltpersoner - og så prøver vi at svare så ærligt som muligt om det passer eller ej. Og I holdte jer bestemt ikke tilbage, så vi håber at I synes det er sjovt at få et lidt større indblik I hvem vi er som personer. 

Vi er tilbage i 2021 med vores sæson 2 af podcasten. Vi hyggesnakker lidt om året der er gået og hvad vi gerne vil lave mere og mindre af - men ender naturligvis hurtigt ud i forskellige sidespor og diskussioner. Blandt andet Mortens frygt for at vælge den forkerte timeline i sit liv, hvordan venner ændrer sig sammen med andre, angst, at holde pauser og mange andre ting. Vi håber I vil lytte med i 2021.  Og så vil vi opfordre til endelig at skrive til os, hvis I har nogle forslag til hvilke emner I synes vi skal snakke om i 2021. Vi snakker blandt andet om:  Hvad vi vil gøre mere eller mindre af i 2021 Hvordan venner kan ændre sig helt, når de er sammen med andre  personer Kunsten at holde pauser Hvordan Morten skjulte sin angst overfor venner Hvordan ting man ikke fortæller vokser sig uoverskueligt store Malthes skam i et køkken Den paralyserende frygt for at vælge en forkert timeline/et forkert liv  At være fanget i tvivls-limbo At overhale sin bekymringer 

I denne episode har chefpsykolog Annette Gaard inde i studiet. Annette har været uddannet psykolog siden 1987 og en lang karriere bag sig, men har senest været chefpsykolog på Aleris-Hamlet siden 2017.  Episoden er ikke et interview af Annette, men mere en samtale mellem os alle sammen - det er sådan vi bedst kan li' det. Vi spurgte desuden også jer om spørgsmål vi kunne inddrage før vi lavede episoden og tager flere af de spørgsmål med i samtalen.  Episoden er lavet i samarbejde med Aleris-Hamlet og er faktisk vores første sponsorerede episode. Dét at vi kunne få lov til at snakke med en psykolog og om et emne som lægger podcasten så nær, synes vi var et glimrende match, og sagde derfor ja. Og det synes vi faktisk der kom en rigtig fin episode ud af. Det håber vi også I synes. Vores overordnede afsæt er ensomhed, men vi kommer, som altid, ind på en række række forskellige spor. Vi snakker blandt andet om:  Hvorfor har mænd svært ved at gå til psykolog  At blive set, at blive set for hele ens person Først at søge hjælp når det er virkelig slemt Hvorfor mænd har svært ved at bede om hjælp At føle sig ensom selvom man er social De evigt løsningsorienterede mænd  Hvad gør man mod corona og vinterdepression  Når man kæmper imod gråden og ikke vil ses når man græder Hvordan man bliver barn igen, når man er på besøg hos familien.  Er man bare sine forældre? Arv og miljø. 

I denne episode går vi på opdagelse i vores fortid: hvad ville vi ønske vi havde vidst da vi var yngre? Vi tager alle sammen en runde og deler ud af vores erfaringer om hvad der tidligere - og måske stadig - kan være begrænsende eller udfordrende for os. Og hvordan vi ser på det med nye og lidt mere klare briller.    Vi kommer blandt andet ind på:   Tage initiativ til at forme sit liv Være i fortællinger man ikke bryder sig om eller er begrænsende Ikke kunne se sine handlinger klart pga følelsler  Være for tæt på til at se klart Være styret af vrede Når frygten for at vælge forkert, forhindrer en i overhovedet at træffe et valg At have tunnelsyn Det er ikke et nederlag at skifte retning i livet

I denne episode tager vi udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Vi har taget imod spørgsmål og historier fra jer på Instagram og med over i podcasten. Vi læser dem højt og giver vores input og tanker til det. Vi kommer blandt andet ind på Hvorfor man kan falde for den forkerte Om man nogensinde glemmer sine eks-kærester Synes mænd det er grænseoverskridende at snakke om familieforøgelse? Det åbne forhold Hvorfor mange fyre gerne vil have analsex

Dette afsnit blev optaget umiddelbart efter sidste pressemøde, hvor Mette Frederiksen kom med nye restriktioner. Morten sad og så pressemødet sammen med Daniel, som så helt nedslået ud og kort efter indrømmede, at det gjorde ham ret modløs i forhold til at møde nogen. Og det er med det udgangspunkt at vi starter episoden. Det udvikler sig så, som sædvanligt, til et snak der går i mange retninger. Vi kommer blandt andet ind på: Corona-skam At date under corona Kontrolleret sårbarhed At føle sig svigtet af venner der kommer i forhold Føle sig  alene under corona Turde indrømme at man øsnker at komme i et forhold At kunne sidde alene med sig selv og være komfortabel At være overvældet og ikke kunne finde ud af at kommunikere det Blive låst som værende “den person”   Opbruge sin bekymringskvote Kun kunne deale med én stor ting ad gangen Gå ind i sig selv når det bliver svært

I denne episode har vi for første gang i en gæst i studiet! Anders Haahr Rasmussen er journalist og forfatter til en række bøger, heriblandt ‘En fandens mand’. En fandens mand tager udgangspunkt i mange af Anders’ egne oplevelser og betragtninger og han kommer vidt omkring, blandt andet om sexliv, mænds forhold til homoseksualitet og den moderne kvinde og personlige grænser.  Vi tager udgangspunkt i Anders’ bog til en snak om at være late bloomer, hvorfor kondomer kan være en forbandelse, hvorfor mænd bliver dumme i flok, hverdagssexisme og en lang række andre ting.  Vi snakker blandt andet om: Mysteriet om maskulinitet  Om at være late bloomer Mænds flokmentalitet  Vælge potentielle partnere fra pga. socialt pres Hvorfor mænd er så optaget af om andre mænd er homoseksuelle Hvordan mænd snakker om sex på en anden måde end kvinder Madonna/luder-komplekset Hverdagsexisme  Kondomets forbandelse