Gympodden med Lasse&Fredrik

Vi reiser denne gangen til Kolbotn for å besøke en av Norges sprekeste mødre - Kristine Weber! Kristine tar oss igjennom sin oppvekst, fra å være aktiv som barn, til ungdomsårene der hun fikk en forkjærlighet for gymmet og i forlengelsen av det - stille i bodyfitness! Hun er også forfatter av flere bestselgende kokebøker og har mye å si rundt temaet trening under svangerskap - nevnte vi at hun er trebarnsmor? En uke i matveien med Weber og mere til er det vi byr på i denne episoden av Gympodden! God førnøyelse :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi reiser for første gang i Gympod-regi til Jessheim og nærmere bestemt Hoppenspretthallen for å bli bedre kjent med en av Norges mest meritterte NM-medaljører - turnveteranen Espen Jansen!Vi snakker om hans karriere som aktiv turner (spoiler-alert: han er fortsatt aktiv), hvilke satsningsråd han har til unge turntalenter, hvordan han har trent i hele sin karriere og ikke minst - vi hører Espen ut i episodens meget spennende tema - "turnstyrke". For hva ligger egentlig i det begrepet? Og har det begrepet noe med "gymmet" å gjøre?Svaret får dere i denne ukens episode av Gympodden!God fornøyelse :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi reiser tilbake til Trondheim for å ta en prat med Gunnar S. Jacobsen, bedre kjent som Coach Gunnar, om dagens tema "treningsavbrudd", og ikke minst: fortelle han hvordan det har gått med treningen vår siden sist vi møtte han! I episode 7 fikk vi nemlig skreddersydde trening- og kostholdsplaner som vi har fulgt etter beste evne, og i denne episoden deler vi våre erfaringer - både med han og dere lyttere! Har vi vært på gymmet i det siste..? Svaret får dere i denne ukens Gympod!God fornøyelse ;) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden reiser vi til Oslo for å møte Cecilia Brækhus!Hun deler erfaringer og historier fra en veldig innholdsrik bokse karriere, fra ungt lovende talent fra Bergen, til profftilværelse i Tyskland, Norge og USA.Vi får svar på hvilket forhold Cecilia har til gymmet og treningsregimet til en proff bokser. Vi spør også om hun har planer om en ny kamp i nær fremtid..God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden reiser vi til Oslo for å besøke Emil Weber Meek! Vi blir bedre kjent med en av Norges beste fightere, og reisen fra amatør til UFC universet. Hvordan er treningshverdagen til en kampsportutøver med tanke på styrketrening og kosthold, samt hvor mye Emil er på gymmet kontra i ringen med fighterhanskene! Vi spør også om han har planer om ny UFC-kamp i nær fremtid..Gympodden tar en liten sommerferie, men vi er allerede tilbake 5. august! God sommer og god fornøyelse! :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden reiser vi til vestlandet for å besøke Camilla Herrem! Hun deler erfaringer og historier fra en særdeles innholdsrik håndballkarriere, fra ungt og lovende talent på Sola, til profftilværelse i flere klubber i utlandet før hun vendte tilbake der alt startet - nemlig i Åsenhallen rett utenfor Stavanger. Vi får også svar på hvilket forhold Camilla har til gymmet og styrketrening, og hvilke tips hun har til unge talenter som gjerne vil satse på håndball. Og ikke minst - forventningene til et eventuelt OL-uttak på håndballlandslaget til Sommer OL i Tokyo! God fornøyelse.Aa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi reiser til Gunnar S. Jacobsen, eller bedre kjent som @CoachGunnar på Instagram! Her prater vi om myter rundt styrketrening, coaching og fallgruver. Gunnar vil også de neste månedene coache Fredrik og Lasse, med egne skreddersydde styrkeprogram og matplaner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden reiser vi til Trondheim for å besøke Niklas Dyrhaug og Didrik Tønseth! Vi tar en prat med dem om reisen fra unge talenter til profesjonelle utøvere på verdens beste langrennslandslag. Videre snakker vi om oppvekst, langrennssatsing, styrketrening, vraking fra landslaget og ikke minst - målet om å representere Norge i Vinter OL Beijing 2022!Og som vanlig får vi svar på vårt mest stilte spørsmål - om disse karene har vært på gymmet i det siste! :)God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden reiser vi til Trondheim for å besøke Ida Mari Austberg! Ida er aktuell som online coach, og i denne episoden deler hun erfaringer fra da hun var overvektig, hvordan hun endret livsstil og fant gleden i livet på nytt gjennom aktivitet, trening og bevegelse! Som et resultat av dette opplevde Ida et vekttap på 45 kg, og i denne episoden skildrer hun hvordan denne reisen var, hva hun har lært, mindset, motivasjon, og hva som hjalp henne i gjennom en tid som var vanskelig.Og vi får selvfølgelig også svar på vårt mest stilte spørsmål - om hun har på gymmet i det siste! :)God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har vi tatt turen til Trondheim for å besøke André Villa! André er en pioneer innenfor motorsport i Norge, og en levende legende i FMX - Freestyle Motorcross! Vi blir kjent med hele hans unike historie, fra han fikk sitt første motoriserte kjøretøy som 4 åring (!) til å etablere seg i verdenstoppen i FMX, til han la opp på topp for å flytte hjem til Norge - for å være familiefar på heltid. I tillegg tar André oss blant annet med på treningshverdagen sin - både som aktiv FMX-utøver og som aktiv mosjonist nå etter at han avsluttet profflivet. Vi lurer fælt på om André vært på gymmet i det siste - god fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.