Jérémy Coron

🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : Découvrir Pour découvrir mon intervention sur le podcast de Matthieu Desroches : https://matthieudesroches.com/podcasts/boire-du-cafe---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept qui n'est que très peu connu en France. Et qui l'est encore moins quand il est appliqué à la performance et à la réussite professionnelle. Ce concept est celui de l'hormèse.Dans ce quatrième et dernier épisode de cette série, nous parlons ensemble d'un nouveau pilier de l’hormèse, le pilier du jeûne intermittent.Nous voyons tous ses bénéfices sur la performance et sur la santé.Et nous parlons également d’un mécanisme clé dans la performance professionnelle, un mécanisme qui a valu un prix Nobel à un chercheur Japonais : le mécanisme de l’autophagie.Bonne écoute.---Jérémy Coron.📱 jeremy@jeremycoron.com📧 07.56.98.23.46.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : https://jeremycoron.co/programme-initiation-podcast Pour découvrir l’échange entre ma compagne et Guillaume Attias : https://smartlink.ausha.co/insomnie-hors-de-mon-lit/itw-8-cerveau-stop-au-dodo-avec-guillaume-attias-expert-en-neurosciences-et-en-sciences-cognitives---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept qui n'est que très peu connu en France. Et qui l'est encore moins quand il est appliqué à la performance et à la réussite professionnelle. Ce concept est celui de l'hormèse.Dans le troisième épisode de cette série, nous parlons ensemble d'un des piliers de l'hormèse, le pilier de la respiration.Nous voyons tous ses bénéfices sur la performance et sur la santé.Et nous parlons également de l’importance de respirer par la bouche et non pas par le nez pour maximiser ses performances professionnelles.Bonne écoute.---Jérémy Coron.📱 jeremy@jeremycoron.com📧 07.56.98.23.46.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : https://jeremycoron.co/programme-initiation-podcast ---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept qui n'est que très peu connu en France. Et qui l'est encore moins quand il est appliqué à la performance et à la réussite professionnelle. Ce concept est celui de l'hormèse.Dans le deuxième épisode de cette série, nous parlons ensemble d'un des piliers de l'hormèse, le pilier de l'exposition au froid.Nous voyons tous ses bénéfices sur la performance et sur la santé.Et nous parlons également du protocole à suivre pour se lancer dans la prise de douches froides quotidiennes.Bonne écoute.---Jérémy Coron.📱 jeremy@jeremycoron.com📧 07.56.98.23.46.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! ⏰ Pour se former aux 4+1 piliers de l'apprentissage en 47min : je me forme !---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast :  je contribue au podcast➡️ Pour me poser vos questions :  je pose ma question !---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous parlons d'un concept qui n'est que très peu connu en France. Et qui l'est encore moins quand il est appliqué à la performance et à la réussite professionnelle. Ce concept est celui de l'hormèse.Dans ce premier épisode de cette série, nous parlons ensemble de ce qu'est l'hormèse, du lien entre l'hormèse et les serpents ainsi que de douches froides, de jeûne et même des grottes de Lascaux.Bonne écoute.---Jérémy Coron.📱 jeremy@jeremycoron.com📧 07.56.98.23.46.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! ---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast :  je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions :  je pose ma question !---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler des effets du sport sur la cognition, sur le développement des compétences mentales et sur la longévité neuronale.Dans ce dernier épisode, nous parlons des meilleures pratiques sportives à adopter pour booster les performances de son cerveau ainsi que ses capacités cognitives : meilleure mémorisation, capacités d'apprentissages, efficacité professionnelle.Cet épisode est également l'occasion pour moi de vous parler du rôle clé que joue l'oxygène dans le fonctionnement optimal de votre cerveau.Bonne écoute.---Jérémy Coron.📱 jeremy@soft-skiller.com📧 07.56.98.23.46.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! ---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast :  je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions :  je pose ma question !---Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler des effets du sport sur la cognition, sur le développement des compétences mentales et sur la longévité neuronale.Pour ce troisième épisode, j’ai le plaisir de recevoir Anthony Lespade sur le podcast, Anthony Lespade qui est préparateur mental spécialisé en exercices cognitifs et en neurotechnologie.Au cours de cet échange, Anthony et moi parlons de l'importance de l'amélioration des performances cognitives dans la réussite sportive et nous transposons ça au domaine du management et de la gestion d'entreprise.Bonne écoute.Découvrez le travail d'Anthony : Découvrir.---Jérémy Coron.📱 jeremy@soft-skiller.com📧 07.56.98.23.46.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron  --- 🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès !  --- ➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées ! ➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast :  je contribue au podcast ➡️ Pour me poser tes questions :  je pose ma question ! --- Dans cette nouvelle thématique de podcasts, nous allons parler des effets du sport sur la cognition, sur le développement des compétences mentales et sur la longévité neuronale. Dans ce premier épisode, nous allons nous attarder plus particulièrement sur l'explication évolutive qui démontre le pourquoi du comment pratiquer une activité physique est si bénéfique pour le cerveau. Nous allons parler de bipédie, de chasse, de cueillette et d'humains augmentés. Bonne écoute. --- Jérémy Coron. 📱 jeremy@soft-skiller.com 📧 07.56.98.23.46.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès !---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast :  je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions :  je pose ma question !---Faisons le bilan de cette année 2020 et parlons des objectifs pour le podcast et pour l’Académie sur 2021.Bonne écoute.Jérémy Coron.📱 jeremy@soft-skiller.com📧 07.56.98.23.46.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔐 Pour recevoir le programme d'initiation gratuitement : je reçois mes accès ! ---➡️ Pour vous abonner à mes lettres privées : je rejoins les lettres privées !➡️ Pour me laisser un avis sur Apple Podcast :  je contribue au podcast➡️ Pour me poser tes questions :  je pose ma question !---📎 Pour découvrir mon article sur Peak : je découvre l'article.📎 Pour découvrir la chaine de Stéphane Édouard : Je découvre la chaine.📎 Pour découvrir la chaine de Julien Rochedy : je découvre la chaine.---Cette semaine, je réponds à une sélection de 20 questions que vous m'avez posées.Je parle de neurosciences, de neuroergonomie, de ma vie personnelle, de Batman et de mon côté clivant.Bonne écoute.Jérémy Coron.📱 jeremy@soft-skiller.com📧 07.56.98.23.46.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.