inBindung - der christliche Podcast für bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung

Junita Horch, Anna Born, Julia Wanitschek, Sonja Eitzenberger
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Feb 10, 2026 • 24min

Schluss mit bindungsorientierter Erziehung!?

Diskussion über die Gegenbewegung zur bindungsorientierten Erziehung und die Auslöser in Influencer‑Debatten. Klärung, was bindungs‑ und bedürfnisorientiert wirklich bedeutet. Gespräche über Elterliche Überforderung, Perfektionismus und Burnout. Rolle von Nervensystem, Selbstregulation der Eltern und Anpassungen für neurodivergente Kinder. Reflexion über Glaubensbilder und Haltung statt Checklisten.
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Jan 27, 2026 • 45min

Geführtes Gebet: Versöhnung mit der Scham

Scham sitzt oft tiefer, als wir denken. Sie zeigt sich leise, lähmend, trennend – und bleibt doch häufig unbenannt. Dieses geführte Gebet lädt dich ein, deiner Scham behutsam zu begegnen. Nicht analysierend, nicht erklärend, sondern wahrnehmend und getragen. Das Gebet wurde von der psychologischen Psychotherapeutin Julia Axer gestaltet und stammt aus unserem Elternkurs „Verbinden statt schimpfen“. Es verbindet psychologische Tiefe mit einem geistlichen Zugang und eröffnet einen geschützten inneren Raum. Hier darfst du anschauen, was beschämt wurde, was sich klein gemacht hat und wo Rückzug entstanden ist. Du musst nichts leisten und nichts richtig machen. Du darfst fühlen, was da ist. Scham entsteht in Beziehungen. Und sie heilt in Beziehungen. Dieses Gebet öffnet einen Raum, in dem Scham in Beziehung zu Jesus gesehen, gehalten und neu gerahmt werden darf. **Mehr von Julia Axer** 📸 **Instagram:** [@psychotherapie_julia.axer 💛 **Homepage und Newsletter:** [https://www.glaubensreise.de/ **Mehr von inBindung:** 💛 **Homepage und Newsletter:** [www.inBindung.de](http://www.inBindung.de) 💬 **Telegram-Gruppe:** [https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy](https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy) 📸 **Instagram:** [@inbindung](https://www.instagram.com/inbindung/) ▶️ **YouTube**: [inBindung Podcast](https://www.youtube.com/channel/UCofHo3w8vTnu5UdAzUPm1Qw)
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Jan 27, 2026 • 24min

Der Scham begegnen

Was ist eigentlich Scham und warum blockiert sie echte Veränderung? Wir sprechen darüber, wie Scham unser Gottesbild, unsere Beziehungen und unsere Erziehung prägt und warum nur Liebe heilt. Mit persönlichen Einblicken, biblischen Gedanken und praktischen Impulsen. Dazu passend stellen wir drei Wochen ab Erscheinen der Folge das geführte Gebet zum Thema "Scham" von Julia Axer hier im Podcast zur Verfügung. **Mehr von inBindung:** 💛 **Homepage und Newsletter:** [www.inBindung.de](http://www.inBindung.de) 💬 **Telegram-Gruppe:** [https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy](https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy) 📸 **Instagram:** [@inbindung](https://www.instagram.com/inbindung/) ▶️ **YouTube**: [inBindung Podcast](https://www.youtube.com/channel/UCofHo3w8vTnu5UdAzUPm1Qw)
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Jan 13, 2026 • 25min

Wenn Glaube Angst macht

Angst im Glauben – viele Christinnen und Christen sind damit aufgewachsen: Angst vor der Hölle, Angst, nicht alle Sünden im Gebet bekannt zu haben oder die Sorge, Gott enttäuscht zu haben. Solche Glaubensängste entstehen oft dort, wo religiöser Missbrauch stattfindet – wenn Angst, Schuld und Gottes Autorität genutzt werden, um Menschen zu kontrollieren. Gemeinsam mit Pastor Simon Feucht sprechen wir darüber, wie solche Erfahrungen unser Gottesbild prägen, warum Leistungsdruck in der Heiligung krank macht und wie wir lernen können, Gottes Liebe wirklich zu vertrauen. **Mehr von inBindung:** 💛 **Homepage und Newsletter:** [www.inBindung.de](http://www.inBindung.de) 💬 **Telegram-Gruppe:** [https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy](https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy) 📸 **Instagram:** [@inbindung](https://www.instagram.com/inbindung/) ▶️ **YouTube**: [inBindung Podcast](https://www.youtube.com/channel/UCofHo3w8vTnu5UdAzUPm1Qw)
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Jan 6, 2026 • 25min

Beziehungsstark statt autoritär - Vaterschaft neu denken

Ein Talk über bewusste, beziehungsstarke Vaterschaft, mit allem, was dazugehört: echte Herausforderungen, persönliche Entwicklung und bewegende Herzensmomente. Wir sprechen mit einem Vater, der neue Wege geht. Wie sieht Vaterschaft aus, wenn Nähe wichtiger wird als Kontrolle? Was brauchen Männer, um präsent, fühlend und klar in ihrer Vaterrolle zu sein? Und wie verändert ein Vater, der Beziehung lebt, nicht nur seine Familie, sondern die ganze Gesellschaft? Für Väter, die sich mehr Verbundenheit wünschen. Und für Frauen, die ihren Partner besser verstehen wollen. **Mehr von inBindung:** 💛 **Homepage und Newsletter:** [www.inBindung.de](http://www.inBindung.de) 💬 **Telegram-Gruppe:** [https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy](https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy) 📸 **Instagram:** [@inbindung](https://www.instagram.com/inbindung/) ▶️ **YouTube**: [inBindung Podcast](https://www.youtube.com/channel/UCofHo3w8vTnu5UdAzUPm1Qw)
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Dec 9, 2025 • 24min

Vererbte Wunden: Trauma und Heilung in der Bibel 2/2

Auch die Bibel erzählt von transgenerationalem Trauma: In den Geschichten von Jakob und Esau oder beim Volk Israel sehen wir, wie Verletzungen und Muster über Generationen weitergegeben werden. Gemeinsam mit Sarah Riedel, Sozialarbeiterin mit Traumaschwerpunkt, schauen wir auf biblische Beispiele von Trauma und Heilung. Wir sprechen darüber, was wir daraus für unser eigenes Leben lernen können, wie Gott inmitten von Verletzungen Hoffnung schenkt und warum wir heute nicht Opfer der Vergangenheit bleiben müssen. **Mehr von inBindung:** 💛 **Homepage und Newsletter:** [www.inBindung.de](http://www.inBindung.de) 💬 **Telegram-Gruppe:** [https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy](https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy) 📸 **Instagram:** [@inbindung](https://www.instagram.com/inbindung/) ▶️ **YouTube**: [inBindung Podcast](https://www.google.com/search?q=youtube+inbindung+Podcast&rlz=1C5CHFA_enDE1015DE1015&oq=youtube+inbindung+Podcast&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIGCAEQRRhAMggIAhAAGBYYHjIHCAMQABjvBTIKCAQQABiABBiiBDIHCAUQABjvBTIGCAYQRRg8MgYIBxBFGDzSAQg3NTQxajBqN6gCALACAA&sourceid=chrome&ie=UTF-8#:~:text=Suchergebnisse-,inBindung%20Podcast,-YouTube%C2%A0%C2%B7%C2%A0inBindung%20Podcast)
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Dec 2, 2025 • 25min

Vererbte Wunden: Transgenerationales Trauma verstehen 1/2

Trauma endet meist nicht mit einer Generation – es kann weitergegeben werden. In dieser Folge sprechen wir über transgenerationales Trauma: Was es bedeutet, wie es entsteht und warum es so prägend für Familien ist. Sarah Riedel, Sozialarbeiterin mit Schwerpunkt Trauma, erklärt, was die Forschung zeigt und warum besonders frühe Erfahrungen unser Leben stark beeinflussen können. Wie erkenne ich, dass Muster meiner Familie auch in mir wirksam sind? Und was kann ich als Erwachsene/r tun, um diesen Kreislauf zu durchbrechen? **Mehr von inBindung:** 💛 **Homepage und Newsletter:** [www.inBindung.de](http://www.inBindung.de) 💬 **Telegram-Gruppe:** [https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy](https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy) 📸 **Instagram:** [@inbindung](https://www.instagram.com/inbindung/) ▶️ **YouTube**: [inBindung Podcast](https://www.google.com/search?q=youtube+inbindung+Podcast&rlz=1C5CHFA_enDE1015DE1015&oq=youtube+inbindung+Podcast&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIGCAEQRRhAMggIAhAAGBYYHjIHCAMQABjvBTIKCAQQABiABBiiBDIHCAUQABjvBTIGCAYQRRg8MgYIBxBFGDzSAQg3NTQxajBqN6gCALACAA&sourceid=chrome&ie=UTF-8#:~:text=Suchergebnisse-,inBindung%20Podcast,-YouTube%C2%A0%C2%B7%C2%A0inBindung%20Podcast)
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Nov 25, 2025 • 25min

Wenn der Körper spricht - Psychosomatische Warnzeichen

Viele Eltern gehen über ihre Grenzen – bis der Körper laut wird. In dieser Folge sprechen wir mit Christine Poppe, traumasensibler Beraterin und Christin, über das Thema „Wenn der Körper spricht“. Wir schauen hin: Welche Warnsignale sendet der Körper? Wie erkenne ich den Unterschied zwischen normaler Erschöpfung und einer Depression? Und was können Eltern tun, wenn sie merken: Ich kann für meine Kinder gerade nicht mehr da sein? Tina teilt praktische Erste-Hilfe-Schritte, langfristige Strategien und einen ermutigenden biblischen Gedanken. Eine Folge für alle Eltern, die sich erschöpft fühlen und neue Hoffnung brauchen. 🌐 christinepoppe.com | Instagram: @christinepoppe.beratung **Mehr von inBindung:** 💛 **Homepage und Newsletter:** [www.inBindung.de](http://www.inBindung.de) 💬 **Telegram-Gruppe:** [https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy](https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy) 📸 **Instagram:** [@inbindung](https://www.instagram.com/inbindung/) ▶️ **YouTube**: [inBindung Podcast](https://www.google.com/search?q=youtube+inbindung+Podcast&rlz=1C5CHFA_enDE1015DE1015&oq=youtube+inbindung+Podcast&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIGCAEQRRhAMggIAhAAGBYYHjIHCAMQABjvBTIKCAQQABiABBiiBDIHCAUQABjvBTIGCAYQRRg8MgYIBxBFGDzSAQg3NTQxajBqN6gCALACAA&sourceid=chrome&ie=UTF-8#:~:text=Suchergebnisse-,inBindung%20Podcast,-YouTube%C2%A0%C2%B7%C2%A0inBindung%20Podcast)
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Nov 18, 2025 • 25min

„Brauchen alle Kinder das Gleiche?“ - Neurodivergenz verstehen

Jedes Kind ist einzigartig – aber brauchen wirklich alle Kinder das Gleiche? In dieser Folge sprechen wir über Neurodivergenz bei Kindern, die nicht nur die “alten Bekannten” ADHS oder Autismus einschließt, sondern auch Hochsensibilität, Legasthenie, Dyspraxie und andere Besonderheiten. Wir erklären, was diese Begriffe bedeuten, wie Eltern Unterschiede im Alltag erkennen können und wo die Abgrenzung zu Traumafolgen wichtig ist. Außerdem gehen wir auf das Argument ein: „Früher gab’s das nicht!“ – und klären, warum dieses Gefühl so verbreitet ist und weshalb wir heute genauer hinschauen können. Homepage und Newsletter: www.inBindung.de Telegram-Gruppe: https://t.me/+UA_ge-NzmWNhZTIy Instagram: https://www.instagram.com/inbindung/ Youtube: inBindung Podcast
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Nov 11, 2025 • 24min

Wenn die Ehe zerbricht - Scheidung als Christ (2/2)

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