FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.

Stimmt das? Haben wir eine Wahl? Oder sind das eben die Gene? Je älter wir werden je mehr ähneln wir unseren Eltern. Stimmt das? Elisabeth entdeckt, dass sie wie ihre Mutter hinter ihrem Mann herrennt und die Lichter löscht. Und Rachel wird auf der Strasse angesprochen, ob sie denn die Tocher von Rebecca sei? So sehr ähneln sie sich. Sind das die Gene? Oder unsere Prägung? Schon als kleine Kinder ahmen wir Personen in unserem Umfeld nach. Wir lernen Mikrogesten, Stimmlage, Umgang mit Druck. Dazu kommt: Kinder kopieren nicht nur Verhalten, sondern auch emotionale Strategien. Also doch - wir können dem nicht ausweichen! Nicht ganz, sagt der Psychologe Paul Baltes. Entwicklung hört nie auf. Wir verändern uns von der Geburt bis ins hohe Alter – immer in einem Zusammenspiel von Gewinnen und Verlusten. Es ist wohl von allem etwas: Gene, Prägung und unsere eigene Weiterentwicklung von dem, was wir mitbekommen haben. Viel Spass und bid bald! Rachel und Elisabeth

Wann ist eine Familie erfolgreich? Was braucht es dazu? Familie ist mehr als Biologie. Sie ist ein ökonomisches, emotionales und kulturelles System. Und sie formt unsere Gesellschaft mehr, als uns bewusst ist. In dieser Episode spricht Elisabeth mit Daniel Kertesz über: • Wie Familien sich organisieren • Traditionen, Werte und Erwartungen • Rollen, Übergaben und warum Trauerarbeit dazugehört • Und die Frage: Was muss ich heute tun, damit meine Familie an meinem 75. Geburtstag noch um den gleichen Tisch sitzt? Ein interessantes Gespräch über Kommunikation und Entscheidungsfindung in einer Familie, und was es braucht, damit eine Familie glücklich und erfolgreich ist. Viel Spass und bid bald! Rachel und Elisabeth

Über Wünsche, Vergleiche, Kuchen - und warum jeder Geburtstag ein Geschenk ist. Geburtstagskuchen Rezepte Warum pustet man am Geburtstag Kerzen aus?

Im Gespräch mit Patricia Kocherscheidt werfen wir einen Blick auf Wandel, Tabus und neue Perspektiven. Patricia Kocherscheidt

40% unseres Alltags sind reine Gewohnheit Buch von Charles Duhigg: Die Macht der Gewohnheit Podcast Episode 13: Tiny Habits

Familien-Erinnerungen für die Zukunft lebendig erhalten Karoline's Webseite: https://www.retrospekt.ch/

Wir alle haben sie: an uns selbst, an andere, an unser Leben.... Übung: Expectation Check

Stimmt das? Älterwerden ist nichts für Schwächlinge? Carol Dweck: Growth Mindset Carolf Dweck: Developing a Growth Mindset Veränderungsformel von Beckhard und Harris

zwischen Sünde und Lebenskunst Was ist denn eigentlich Geniessen? Die Wissenschaft sagt, dass es uns glücklicher, resilienter und sogar gesünder macht. Aber wie kann Rachel geniessen, wenn sie als Kind erlebt hat, dass Arbeit das Wichtigste ist? Und Elisabeth, die in ihrem katholischen Umfeld gelernt hat, dass Genuss gar etwas Sündhaftes ist? Hört rein und erfahrt, dass Genuss nichts mit Luxus zu tun hat, nichts ist, das man sich zuerst verdienen muss. Und lernt, jeden Tag eure kleinen Genussmomente zu erleben. Viel Spass und bis bald Rachel und Elisabeth

Was ist die Basis einer glücklichen Liebesbeziehung? Über Sexualität zu sprechen ist schwierig, selbst in sehr privatem Rahmen. Und doch wollten wir das Thema aufnehmen. Denn, was passiert in einer Liebesbeziehung, die 10, 20 oder 30 Jahre überdauert? Was ist die Basis einer guten Beziehung? Wie bleibt man offen und neugierig? Wir konnten die erfahrene Paar- und Sexualtherapeutin Esther Elisabeth Schütz zu diesen Themen befragen. Und wir hatten viele Fragen, waren auch unsicher, ob das gute oder relevante Fragen sind. Wie.... ? Bedingt eine gute Beziehung auch eine gute Sexualität? Oder umgekehrt? ? Gibt es Unterschiede zwischen weiblicher und männlicher Sexualität? ? Verändert sie sich mit dem Älterwerden? Jedoch: die Erste Frage, die Esther Elisabeth Schütz Paare fragt, die in ihre Praxis kommen ist viel relevanter: "Wie geht es eurer Liebe?" Hört rein in ein unaufgeregtes, offenes und interessantes Gespräch. Rachel und Elisabeth