GANNIKUS Podcast

An News-würdigen Themen ist derzeit nicht allzu viel zu holen, denn das Coronavirus bestimmt sowohl unser Arbeitsleben als auch das private Beisammensein mit unseren Liebsten. Wettkämpfe wurden abgesagt, Fitness-Studios sind geschlossen und insgesamt betrachtet läuft eigentlich nichts mehr so, wie wir es vor einigen Wochen noch gewohnt waren. Aus diesem Grund haben Marcel und ich uns entschlossen, eine zeitlose Episode für den GANNIKUS Podcast aufzunehmen. Dementsprechend verlagern wir die neuste Folge auf die persönliche Ebene und lassen auch an unseren Anfängen teilhaben. Wir erzählen euch unverblümt von unseren Fehltritten in puncto Training, Ernährung und Supplements, die sich in einer zusammengerechnet über 30-jährigen Kraftsport-Karriere angesammelt haben. Selbstverständlich bekommt ihr darüber hinaus auch einen unzensierten Einblick in unsere Erfahrungen mit Steroiden und anderen leistungssteigernden Substanzen. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören/Zusehen Euer Danny

In der heutigen und mittlerweile 54. Folge des GANNIKUS Podcasts heiße ich Matthias Botthof als Gast willkommen. Der 47-Jährige ist in der deutschen Bodybuilding-Szene hinlänglich bekannt, nicht zuletzt, weil er sich einst bei der prestigeträchtigen Arnold Classic in Columbus die Pro Card sicherte und damit weltweite Aufmerksamkeit erlangte. Warum er die heiß begehrte Profilizenz inzwischen wieder abgelegt hat, klären wir in unserem 2-stündigen Gespräch. Darüber hinaus geht es in dieser Episode selbstverständlich auch um die etwas polarisierenden Themen. So erklärt Matze unter anderem, wie seine Aussagen, die er bezüglich deutschen Nachwuchsathleten getroffen hatte, auf der letztjährigen Internationalen Deutschen Meisterschaft des DBFV gemeint waren und äußert sich natürlich ebenfalls dazu, warum Steroide und leistungssteigernde Substanzen im Allgemeinen heute keine Thema mehr auf seinem eigenen YouTube-Kanal sind. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zusehen/Zuhören Euer Danny

In der 53. Episode des GANNIKUS Podcasts begrüße ich mit Viola Burk meinen ersten weiblichen Gast. Viola ist die Lebensgefährtin von Adolf Burkhard und genau wie der Mann an ihrer Seite seit Herbst 2018 im Besitz der Pro Card. Die beiden sicherten sich im Rahmen der Dennis James Classic am selben Tag die Profilizenz und sind demnach seit dem Wettkampf in der Frankfurter Jahrhunderthalle ein vielversprechendes Pro-Couple. Mit Viola habe ich mich zusätzlich zur aktuellen Situation selbstverständlich auch über die Themen Training und Ernährung unterhalten, die speziell bei einer Dame, von der leichte Gewicht und geringe Nahrungsmengen fast schon vorausgesetzt werden, interessant sein dürften. Darüber hinaus greifen wir detailliert ihre Essstörung auf und besprechen Lösungsansätze, die aus ihrer Sicht wertvoll sein können. Zum Ende hin gibt die 24-Jährige dann natürlich noch einen kleinen Überblick über ihre weiteren Vorhaben und Ziele. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören Euer Danny

Aktuell gibt es eigentlich nur ein Thema, das sämtliche Medien und damit auch uns bestimmt, nämlich das stets präsente C0R0NA-Virus. Die momentan Pandemie-Situation beunruhigt die Bürger und demnach auch zum Teil unsere Follower, weshalb ich mich gemeinsam mit Marcel zu einer Spezial-Episode verabredet habe, um ausschließlich über die derzeitigen Entwicklungen zu sprechen. In dieser 51. Folge des GANNIKUS Podcasts widmen wir uns also komplett den Fragen, die sich im Zusammenhang mit C0R0NA ergeben. Unter anderem geht es darum, was man in Bezug auf Training und Ernährung zu Zeiten von Gym-Schließungen am besten unternimmt. Marcel und ich sagen euch, wie wir vorgehen würden und was allgemein unsere Sicht zur durch das Virus ausgelösten Krise ist. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören Euer Danny

Die hauptsächlichen Themenblöcke dieser Podcast-Episode machen die diesjährige FIBO und die Arnold Classic 2020 aus. Wir lassen den Wettkampf im amerikanischen Ohio ein wenig Revue passieren und tauschen Überraschungen sowie Besonderheiten aus. Auch über die Messeveranstaltung in Köln muss natürlich gesprochen werden, hat der Veranstalter Reed Exhibitions das Alternativdatum doch erst Ende letzter Woche auf Anfang Oktober festgelegt. Wir sagen euch, vor welchen Herausforderungen die FIBO Power jetzt unserer Meinung nach steht. Zusätzlich zur FIBO und Arnold Classic gibt es ein kleines Update zu den Supplements von Gannikus Original, in dessen Rahmen Marcel und ich auf die Besonderheiten im Umgang mit Lohnherstellern eingehen und euch erklären, wie anspruchsvoll es ist, eine eigene Produktion auf die Beine zu stellen. Das Ende dieser Folge macht dann ein kurzer Talk über das derzeit alle Medien beherrschende Coronavirus.  Ich wünsche viel Spaß beim Zuhören Euer Danny

In dieser Folge hätte ich neben Alexikon als Gast eigentlich noch gerne Max Madsen begrüßt, den es aber leider im Thailand-Urlaub erwischt hat, weshalb es in letzter Minute zu seinem krankheitsbedingten Ausfall kam. Also haben Alex und ich uns notgedrungen in einem Zweier-Gespräch der Arnold Classic 2020 gewidmet und ein wenig gefachsimpelt, wer sich am kommenden Wochenende in Columbus zum Nachfolger von Brandon Curry mausern kann. Der Fokus liegt ganz klar auf der offenen Klasse, auch wenn jede andere Kategorie zumindest am Rande ebenso angeschnitten wird. Dass die Messe zum Event mittlerweile abgesagt wurde und auch das externe Publikum wegen des Coronavirus' quasi Zutrittsverbot hat, was zum Zeitpunkt unserer Aufnahme noch nicht bekannt war, ändert sich natürlich sowohl für die teilnehmenden Athleten als auch für die Zuschauer so einiges. Die Prognose zu den Platzierungen in der offenen Klasse, die Alex und ich zum Schluss der Episode verlautbart haben, sollen selbstverständlich trotzdem Bestand haben. Besucht gerne auch den GANNIKUS YouTube-Kanal und hinterlasst uns einen Kommentar mit eurer Vorhersage der Top 6!  Viel Spaß beim Hören Euer Danny

Ercan Demir, innerhalb der deutschsprachigen Fitness- und Bodybuilding-Szene auch als "Pumping Ercan" bekannt, ist ein türkischstämmiger Bodybuilder, der 20 Jahre lang ein eigenes Gym in München betrieb und Bayern mittlerweile zugunsten seines Geburtslandes den Rücken gekehrt hat. Der heute 49-Jährige gilt als Entdecker und Trainer von Sophia Thiel, hinter der sich im Verlauf der vergangenen Jahre eine lukrative Maschinerie formiert hat. Trotz seines Umzugs stehen die beiden weiterhin in Kontakt.  Im ziemlich genau zweistündigen Interview versuche ich einen verständlichen roten Faden entlang von Ercans Werdegang zu spinnen, um ihn als Person möglichst komplett darzustellen. Am Ende hat sich unser Gespräch zu etwas sehr Tiefgründigem entwickelt, wovon sich nur schwere einzelne Dinge herausnehmen lassen. Insgesamt bietet sich ein vollständiger Eindruck über Ercans Leben, von Fußball über Bodybuilding bis hin zum eigenen Fitness-Studio ist alles mit dabei. Auch ein paar Worte zum möglichen Comeback von Sophia Thiel lässt sich der gebürtige Türke entlocken. Ich wünsche viel Spaß beim Anhören Euer Danny

Wie berechtigt und potenziell Konflikt-provozierend ist eigentlich das Special Invite für Flex Lewis, das die Verantwortlichen des Mr. Olympia kürzlich ausgesprochen haben? Und ist Phil Heath tatsächlich unwichtig für den prestigeträchtigsten Bodybuilding-Wettkampf der Welt, so wie es Shawn Ray in einem Interview auf dem YouTube-Kanal von Valuetainment zur Sprache brachte? Unter anderem diese beiden Fragen sind die zentralen Pfeiler der mittlerweile 48. Folge des GANNIKUS Podcasts mit Team-interner Besetzung. Kurzfristig thematisieren Marcel und ich auch die Breaking News um den Verkauf des Mr. Olympia, die erst am Abend vor dieser morgendlichen Podcast-Aufnahme publik wurden und für einen Paukenschlag innerhalb der Bodybuilding-Szene sorgte, um die Episode dann mit einem kleinen Abschweifen hin zu den stagnierenden Followerzahlen auf unseren Kanälen abzurunden. Natürlich wie immer ohne Blatt vor dem Mund! Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören Euer Danny Zeitangaben: 0:00:32 - Einleitung 0:04:02 - Mr. Olympia Verkauf 0:17:02 - Flex Lewis' Special Invite 0:32:49 - Shawn Ray über Phil Heath 0:50:21 - stagnierende Followerzahlen, Ausleitung & Co.

Für die inzwischen 47. Episode des GANNIKUS Podcasts habe ich mich mit Kevin Gebhardt zu einem ungezwungenen und zugleich unverblümten Talk getroffen. Der IFBB Pro aus dem Ruhrgebiet, der seine Pro Card im Rahmen des EVLS Prague Showdowns 2018 einsacken konnte, fliegt im Vergleich mit anderen deutschen Profi-Bodybuildern hierzulande gefühlsmäßig etwas unter dem Radar. Das wollen wir ändern! In der knapp eineinhalb Stunden langen Folge klären wir unter anderem die fast schon primitive, aber immer noch gern gesehene Frage nach Kevins Kraftwerten in den Grundübungen. Im weiteren Verlauf widmen wir uns dann natürlich auch seinem Werdegang, der Zusammenarbeit mit seinem oftmals an den Pranger gestellten Coach Milos Sarcev und dem gern gesehenen Thema leistungssteigernde Substanzen, dem sich der PEAK-Athlet ungeniert stellt. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören! Euer Danny Zeitangaben: 0:01:32 - Kraftwerte 0:03:19 - Einleitende Fragen 0:08:54 - Werdegang 0:18:29 - Pro Card 0:24:37 - Milos Sarcev und leistungssteigernde Substanzen 0:52:52 - Training & Ernährung 1:05:31 - New York Pro und weitere Wettkämpfe 1:11:16 - Aufladen für einen Wettkampf 1:18:55 - Ziele, Wünsche und ausleitende Worte

Nach fast drei IFBB Pros hintereinander habe ich mich für die 46. Episode des GANNIKUS Podcasts mit Patrick Teutsch verabredet und im Endeffekt ein durchaus interessantes Gespräch geführt. Der 30-Jährige hat sich als Pro im Natural Bodybuilding inzwischen einen Namen gemacht und innerhalb der vergangenen Jahre verschiedene Wettkämpfe ganz oben auf dem Siegertreppchen beendet.  Unterhalten haben wir uns unter anderem über die Klischee-Themen Training und Ernährung, aber auch ganz speziell über den immer weiter verbreiteten Veganismus sowie Patricks diesbezügliche Meinung. Selbstverständlich haben wir auch seine Zeit bei ProBro noch einmal (so gut es letztlich ging) ein wenig Revue passieren lassen und uns ganz am Ende dem stets präsenten Elefanten im Raum gewidmet, seinem Natural-Dasein. Viel Spaß beim Anhören Euer Danny