GANNIKUS Podcast
Danny Forster
GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit.
Unter unserer Marke GANNIKUS Original entwickeln wir als Experten mit jahrelanger Erfahrung unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel für den maximalen Kundennutzen. Euch erwarten ausgeklügelte Formeln ohne sinnlose Inhaltsstoffe.
Die Produkte findet ihr hier: https://gannikus-original.de
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Episodes
Mentioned books
Jun 2, 2025 • 1h 25min
Urs-Kritik, Vermännlichung, Preisgelder, Schilddrüse, Traumkörper halten, Calcium, Statine uvm.
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:05)-Whey + Carbs = Unterzucker?
(00:08:03)-Calcium-Supplementierung
(00:17:19)-Wie trainieren zum Erhalt des Traumkörpers?
(00:20:36)-Kalorienbedarf bei Krankheit
(00:24:48)-Morbus Bechterew
(00:30:05)-Statine
(00:39:22)-Welche Blutwerte regelmäßig checken?
(00:43:15)-Schilddrüse kaputt durch Diät?
(00:48:17)-Unterstützte Athletinnen & Virilsierung
(00:50:03)-Potenzial von Marius Strumpen
(00:55:52)-Preisgelder, Lenda Murray & Co.
(01:09:09)-Urs zu massiv für die Classic?
(01:15:26)-Pause für Justin?
May 30, 2025 • 1h 43min
Justin: Bauch-OP?! Urs: Kritik von Olympia-Judge! Ronny Rockel: neue Comeback-Show!
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Teilnehmer:
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:00:51)-Urs nicht mehr Classic? Steve Weinberger kritisiert aktuelle Form!
(00:26:21)-Bob Cicherillo disst Nick Walker: Platz 7 auf dem Mr. Olympia 2025!?
(00:45:10)-California State Pro: Recap + Update zu Justins Bauch
(01:00:35)-Legion Sports Fest-Preview: Tonio Burton vs. Blessing Awodibu
(01:14:20)-Ronny Rockel kündigt weitere Comeback-Show an!
(01:28:34)-Community-Fragen: Super-Supps auf Reisen und mehr
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May 22, 2025 • 1h 55min
Bodybuilder (30) stirbt bei Wettkampf. Sexistische Preisgelder?! Kevin Wolter: Krankenhaus!
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Teilnehmer:
Ayham: https://www.instagram.com/ayham_alaws/
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro/
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus/
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/
Themen:
(00:00:00)-Gewinnspiel
(00:01:29)-Einleitung
(00:02:03)-30-Jähriger stirbt auf Wettkampf: Warnsignale & Verantwortung im Bodybuilding
(00:30:03)-Kevin Wolter: Darm-OP & Update zu Social Media-Comeback
(00:45:37)-New York Pro: Mini-Recap
(01:06:47)-California State Pro 2025-Preview: Justin in den Top 3?!
(01:15:55)-Sexistische Preisgelder? Lenda Murray schießt gegen Arnold Classic!
(01:36:07)-Community-Themen: Urs' Olympia-Prep & mehr
May 19, 2025 • 1h 29min
Lena regiert New York!👑 Krizo zu faul?! Nick Walker & der Blähbauch! - New York Pro Recap
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:20)-Bikini mit Lisa Reith
(00:15:25)-Women's Physique mit Birgit Andersch
(00:24:11)-Figur mit Lena, Jeanne, Jenny & Hannah
(00:38:44)-Classic mit Terrence Ruffin & Josema
(00:53:37)-212
(01:04:05)-Men's Open
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May 15, 2025 • 2h 1min
Simon Teichmann: Wettkampf-"Stack"! Justin in Pittsburgh & Fitzwater auf Kratom?!
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Teilnehmer:
Chris: https://www.instagram.com/chrisbuechi/
Ayham: https://www.instagram.com/ayham_alaws/
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:38)-Simon Teichmann auf der Bühne: "Stack" & TRT kein Doping?!
(00:37:50)-Pittsburgh Pro: Nick Walker vs. Derek Lunsford & Martin Fitzwater auf Kratom?!
(00:58:31)-Justin Musiol: Max Madsen zum Auftritt
(01:04:08)-Goodvito: Wo hätte er sich platzieren können?
(01:09:08)-Krizo: Top 5-Platzierung unverdient?
(01:15:10)-Classic Physique: Terrence vs. Josema
(01:20:18)-Guest Posing Posedown in Pittsburgh: Mike vs. Ramon & Keone vs. Samson
(01:30:53)-New York Pro-Preview: Siegeschancen für Nick Walker?
(01:49:15)-Community-Themen: Super-Supps nach OP & mehr
May 12, 2025 • 1h 45min
Nick Walker um Sieg betrogen?! Terrence Ruffin keine Gefahr für Mike?! - Pittsburgh Pro Recap
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:03:13)-Wellness mit Lisa Meiswinkel
(00:13:27)-Women's Physique mit Birgit Andersch & Anna Lena Prinz
(00:23:04)-Figur mit Lena, Jenny, Jeanne und Hannah
(00:44:27)-Classic mit Terrence Ruffin vs. Josema
(00:58:16)-Men's Open mit Nick Walker vs. Derek Lunsford
(01:27:25)-Gastauftritt & weitere Wettkämpfe
May 8, 2025 • 1h 49min
Jetzt spricht Ronny (Comeback-Kritik)! Justin Top 7 in Pittsburgh & Keone vs. Samson?!
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Teilnehmer:
Ronny: https://www.instagram.com/ronny_rockel
Ayham: https://www.instagram.com/ayham_alaws/
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:21)-Ronny Rockel reagiert: Comeback, Kritik & Meinung zur deutschen Men's Open
(01:09:12)-Pittsburgh Pro 2025: Predictions zu Men's Open, Classic & mehr
(01:40:41)-Pittsburgh Pro 2025: Guest Posing Posedown mit Mike, Samson, Keone & Ramon!
(01:45:25)-Pittsburgh Pro 2025: Konkurrenz für die Arnold Classic?
May 5, 2025 • 1h 51min
Fokus steigern mit Supps, Ozempic 2.0 & 3.0, Ronny Rockel, Coaches, EMS-Training uvm.
In dieser Episode wird die Wirksamkeit von Vitamin D und seine Notwendigkeit kritisch hinterfragt. Nootropika zur Steigerung der Konzentration werden ebenso diskutiert wie die Off-Label Nutzung von Medikamenten. Die Rolle von EMS-Training und pflanzlichen Alternativen in der Gesundheitspflege wird beleuchtet. Zudem stehen moderne Diabetesmedikamente im Fokus, die bei Gewichtsreduktion helfen können. Abschließend gibt es Einblicke in die Rückkehr des Bodybuilding-Champions Ronny Rockel und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.
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May 1, 2025 • 1h 42min
Ronny Rockel: Comeback! Urs: Chancen in der Open? 🤔 Fit Model ≠ Bodybuilding!
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Max: https://www.instagram.com/don_madsen/
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus/
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/
Themen:
(00:01:07)-Ronny Rockel: Bühnen-Comeback bei der NPC!
(00:32:49)-Lee Priest hält Peak Week für "den größten Quatsch überhaupt"!
(00:49:09)-Marius Strumpen: Deutsche Men's Open-Hoffnung?
(00:56:23)-Fit Model Division: die Weight Watchers-Klasse?
(01:12:17)-Johny Münster: aktueller Stand unter Johannes Luckas
(01:20:30)-Urs Kalecinski: 2026 in der Men's Open?
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Apr 24, 2025 • 1h 52min
Mike Sommerfeld: Krankenhaus nach FIBO! Emir Omeragic: Wett-Update, Tim einziger 🇩🇪 Konkurrent?!
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Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro/
Max: https://www.instagram.com/don_madsen/
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus/
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96/
Ayham: https://www.instagram.com/ayham_alaws/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/
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(00:00:00)-Einleitung
(00:00:55)-Emir Omeragic: US-Start, Wett-Update & European Pro Championships
(00:19:09)-Warnsignale im Bodybuilding? Martin Fitzwater, Mike Sommerfeld & William Niewiara
(00:51:55)-Deutscher Takeover auf dem Mr. Olympia 2025?
(01:14:27)-Community-Themen: Prep-Struggles, Sponsorenwechsel & mehr
