GANNIKUS Podcast
Danny Forster
GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit.
Unter unserer Marke GANNIKUS Original entwickeln wir als Experten mit jahrelanger Erfahrung unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel für den maximalen Kundennutzen. Euch erwarten ausgeklügelte Formeln ohne sinnlose Inhaltsstoffe.
Die Produkte findet ihr hier: https://gannikus-original.de
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Episodes
Mentioned books
Sep 1, 2025 • 2h 23min
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:43)-Simon Teichmann
(00:18:09)-Trainings-Verwissenschaftlichung
(00:31:10)-Iron Mike
(00:43:58)-Chris' Supplementierung
(01:01:08)-Chris' Training & weitere Ansprüche
(01:07:54)-Fühlt sich Chris wohl?
(01:16:06)-Deadlift-Weltrekord Hafthor
(01:28:38)-Was ist aus Rocka geworden?
(01:41:41)-FIBO 2025
(01:57:21)-Emir & der Kindergarten
Aug 28, 2025 • 1h 48min
Urs in der Open: 119 Kilo & Stage Ready?! Fabian Mayr: Top 5 Mr. Olympia?
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Teilnehmer:
Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws
Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:00:39)-Urs Kalecinski wechselt ins Open Bodybuilding: Alle aktuellen Informationen
(00:34:13)-Nach Urs’ Abgang: Folgen Ramon und Mike? Classic Physique in der Krise?
(00:44:56)-Austrian Oak Pro: Fabian Mayr gewinnt, Dark Horse Erik Rabe
(00:58:27)-Dennis James: Vorschlag gegen zu große Olympia-Line-ups
(01:10:13)-Community-Themen: Schönheitsideale, Wettkampfpläne & mehr
Aug 21, 2025 • 2h 18min
Patrick Teutsch zurück im Wettkampf-Modus! Emir, was macht dein Coach in der Peak Week mit dir?!
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Teilnehmer:
Daniel: https://www.instagram.com/danielkbk_/
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:04)-Patrick Teutsch: Olympia-Comeback, Hintergründe, Natural Bodybuilding & mehr
(01:04:46)-Triple G & Co.: Patrick Tuor kritisiert Trend-Peptide für die Diät
(01:30:56)-Austrian Oak Pro: Olympia-Ticket für Fabian Mayr safe?
(01:41:46)-Etenon Spain Pro: Celina Hahn & Ayham Alaws starten!
(01:55:16)-Emir Omeragic: 43 Gramm Salz in der Peak Week?!
Aug 18, 2025 • 1h 53min
DENNIS JAMES: Big Ramy Comeback, Preisgelder, Mega Line-ups, Stammzellentherapie uvm.
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:32)-Gedanken zum Masters Olympia
(00:05:33)-Aktueller sportlicher Alltag & Training von Dennis
(00:08:15)-Ernährungsansätze & Veränderungen im Alter
(00:11:19)-Wettkampfvorbereitung und Strategien
(00:14:09)-Veränderungen im Bodybuilding & die heutige Generation
(00:16:47)-Coaching & die Herausforderungen für Athleten
(00:19:41)-Stammzellentherapie
(00:22:36)-Big Ramy
(00:25:29)-Wettkampfvorhersagen & kommender Mr. Olympia
(00:44:17)-Classic Physique: Stärkstes Feld
(00:49:30)-212 Division
(00:52:41)-Pro Cards
(01:17:48)-Europa Pro in Offenbach - Anmeldungen
(01:19:51)-Spekulation um Teilnehmer
(01:22:30)-Finanzielle Aspekte
(01:25:03)-Chancen deutscher Athleten für Olympia-Qualifikation
(01:29:34)-Herausforderungen bei der Organisation von Wettkämpfen
(01:33:17)-Ausblick auf zukünftige Veranstaltungen
Aug 14, 2025 • 2h 2min
Emir Omeragic: Saison-Ende droht, weil Geld fehlt? Wir helfen! Transgender in der Women’s Physique?!
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Ayham: https://www.instagram.com/ayham_alaws
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Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung: Code "Emir" im GANNIKUS Shop
(00:02:35)-Texas Pro: Beendet Emir Omeragic die Saison?
(00:37:46)-Missy Truscott: Enttäuschendes Figure-Debüt?!
(00:43:00)-ProMuscle Italy Pro: Ansturm auf Olympia-Qualifikation!
(00:53:10)-Ayham Alaws: Warm-up in der 212er-Klasse!
(00:59:28)-Kontroverses Update von Mariana Guayara: Vermännlichung im Frauen-Bodybuilding
(01:34:23)-Chris Bumstead: Kritik an Studien!
(01:50:30)-Community-Thema: Ronnie Coleman vs. aktuelle Olympia-Top 3?!
Aug 11, 2025 • 1h 37min
Emir liefert wieder ab! #conditioning Quinton Beastwood kommt nach Europa!
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:41)-Tahoe Pro mit Lisa Reith & Sarah Neuheisel
(00:19:46)-Tupelo Pro mit Katharina Kolbe & Missy Truscott
(00:30:59)-Masters Olympia mit Domenico Intermaggio
(00:53:11)-Texas Pro mit Emir Omeragic
Aug 10, 2025 • 1h 17min
Mike Sommerfeld 8 Wochen vor dem Mr. Olympia 2025! - Mission Classic-Titel!💥
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(00:00:00)-Einleitung
(00:01:08)-Vorbereitung auf Mr. Olympia 2025
(00:02:24)-Aktueller Stand der Vorbereitung
(00:04:21)-Der Druck als Underdog
(00:05:29)-Erfolgsfaktoren der letzten Wettkämpfe
(00:07:37)-Mentale Herausforderungen und Stressmanagement
(00:10:44)-Gesundheit und Motivation nach der Erkrankung
(00:12:50)-Tagesablauf während der Wettkampfvorbereitung
(00:19:40)-Ernährung und Zahn-OP
(00:25:24)-Einsatz von Peptiden und deren Wirkung
(00:27:17)-Darmgesundheit und Reisen
(00:32:39)-Nomadenleben und seine Vor- und Nachteile
(00:37:58)-Der fehlende Support aus Deutschland
(00:47:04)-Druck und Fokus nach dem Erfolg
(00:51:52)-Die innere Stimme und Iblis
(01:02:23)-Ziele und Visionen für die Zukunft
(01:12:23)-Abschluss und Ausblick auf Olympia
Aug 7, 2025 • 1h 56min
Emir Omeragic: Wechsel zu Max Madsen? „Von meiner Seite aus gar kein Problem“!
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Dennis: https://www.instagram.com/friedrichdennis_
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://www.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:19)-Tampa Pro 2025: Emir Omeragic auf Platz 8
(00:34:15)-Deutsche Men’s Open: Wer kann sich für den Olympia qualifizieren?
(00:41:00)-Niall Darwen: Gefahr für Mike Sommerfeld?
(00:45:55)-Texas Pro 2025: Preview
(00:56:59)-Dennis Friedrich: Wechsel ins Team Madsen! (01:25:53)-Shitstorm gegen Derek Lunsford: Beef & Realness auf Social Media
(01:47:13)-Community-Frage: Quo vadis Women’s Bodybuilding?
Aug 4, 2025 • 1h 43min
Wir bewerten Emirs Auftritt bei der Tampa Pro!🤯 - Tampa Pro 2025 Recap
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(00:00:00)-Einleitung
(00:02:07)-Bikini mit Jule Schwäbe
(00:13:39)-Figure mit Katharina Kolbe
(00:24:09)-212 Division
(00:34:30)-Classic Physique
(00:44:45)-Men's Open mit Emir Omeragic
Jul 31, 2025 • 1h 32min
Emir Omeragic: Kein 1. Callout in Tampa?! IFBB Pro verstorben: Gefahren im (Frauen-)Bodybuilding.
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(00:00:00)-Einleitung
(00:00:43)-Lorena Blanco: Bikini-Profi mit 37 Jahren verstorben
(00:29:39)-Tampa Pro-Preview: Emir Omeragic, Lionel Beyeke-Comeback & mehr
(00:51:18)-NPC-Athletinnen überlisten Regelwerk für Pro-Cards
(00:59:15)-Community-Themen: Keone Pearson, Nico Stallone, Raven in der Prep & mehr
