GANNIKUS Podcast
Danny Forster
GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit.
Unter unserer Marke GANNIKUS Original entwickeln wir als Experten mit jahrelanger Erfahrung unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel für den maximalen Kundennutzen. Euch erwarten ausgeklügelte Formeln ohne sinnlose Inhaltsstoffe.
Die Produkte findet ihr hier: https://gannikus-original.de
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Episodes
Mentioned books
Dec 12, 2025 • 0sec
Iron Mike „brandgefährlich“ wegen Peptid-Podcast?! Oil-ympia-Skandal: Whistleblower packt aus?
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Teilnehmer:
Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws
Martin: https://www.instagram.com/coach_martinhahn/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://ww.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:13)-Oil-ympia? Whistleblower deckt Skandal um Top-Athleten auf?
(00:26:17)-Iron Mike "brandgefährlich" wegen Peptid-Talks?!
(00:56:10)-Herzprobleme: Michael Daboul bricht Arnold Classic-Prep ab!
(01:15:19)-Tim Budesheim: Teilnahme bei der Arnold Classic 2026?
(01:21:15)-Jennifer Zienert für Figure Olympia 2026 qualifiziert!
(01:28:52)-Kritik an Shaun Clarida, weil er zu viele Wettkämpfe macht?!
(01:35:50)-Preview: Muscle Contest Austria Pro mit Fabian Farid
Dec 8, 2025 • 0sec
Energy Drinks, Booster & Gesundheit: Wie gefährlich ist der tägliche Konsum?
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:54)-Weniger Protein bei hohem KFA?
(00:08:20)-Maximales Defizit in Lifestyle-Diät?
(00:16:49)-Östrogen & Fettzunahme
(00:26:15)-Nachhaltige Negativeffekte von Energy Drinks & Boostern
(00:34:23)-Mit Nurosym Schlaf verbessern?
(00:40:24)-Mängel bei Antidepressiva & Protonenpumpenhemmern
(00:47:14)-Nasenschleimhaut schwillt im Sitzen an
(00:53:46)-Melatonin gefährlich?
(01:01:30)-Was macht einen guten Coach für Frauen aus?
(01:07:02)-Hätte Tim Budesheim die Bigman Pro gewinnen können?
(01:16:49)-Zu viel Masse bei Samson Dauda?
Dec 4, 2025 • 0sec
Christian Wolf vs. Fabian Kowallik: Bedrohung? Gericht urteilt! Mike teast Arnolds-Teilnahme 2026!
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Teilnehmer:
Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws
Daniel: https://www.instagram.com/danielkbk_/
Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://ww.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:00:40)-Christian Wolf vs. Fabian Kowallik: Bedrohung? Gericht urteilt!
(00:32:06)-Arnold Classic 2026: Mike Sommerfeld unschlagbar?
(00:47:05)-Arnold Classic 2026: Big Ramy-Comeback? Martin Fitzwater ein Future Mr. O?
(00:59:12)-160 Kilo in der Off-Season?! Samson Dauda so massiv wie nie!
(01:10:40)-3 Jahre ohne Stoff = Natty?! Natural Bodybuilding bei NPC & IFBB Pro League
(01:50:42)-Bigman Weekend: Tim Budesheim verpasst Olympia-Qualifikation?!
Dec 1, 2025 • 0sec
Tobias Hahne endlich IFBB Pro! Aber warum nur Platz 11?!
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Nov 28, 2025 • 1h 55min
Julian Zietlow joint Roh-Gang! Mann gewinnt World’s Strongest Woman?!
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Teilnehmer:
Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96
Max: https://www.instagram.com/don_madsen
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://ww.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:03)-Transgender-Skandal bei World’s Strongest Woman!
(00:13:48)-Julian Zietlow packt aus?! Christian Wolf vs. Coach Aaron!
(00:42:54)-Japan Pro: Shaun Clarida gewinnt & will bei Open-Olympia starten!
(01:02:10)-Spanish Grand Prix Pro: Fabian Farid sammelt Olympia-Punkte!
(01:16:43)-Bigman Spain Pro: Olympia-Quali für Nico Stallone?
(01:38:33)-Community-Fragen: NPC-Judging, Retatrutid in der Off-Season & mehr
Nov 25, 2025 • 1h 5min
Nico Stallone plötzlich Olympia-Kandidat?🤯 Shaun Clarida "killt" wieder Open-Athleten!🤯
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Themen:
(00:00:00)-Black Week Deal
(00:02:00)-Mr. Big Evolution Pro Masters
(00:13:23)-Spanish Grand Prix
(00:32:07)-Japan Pro
(00:32:53)-Bigman Pro
Nov 20, 2025 • 1h 51min
Leonidas Arkona: 3. Platz beim Bodybuilding-Debüt! Ronny Rockel beendet Comeback-Versuch!
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Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws
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Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
Tim: https://ww.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:00:00)-Einleitung: Whey-Preise erhöhen sich
(00:02:05)-Nachtrag: Tim Budesheim und das Plasmatraining
(00:03:05)-Leonidas Arkona beim 1. Wettkampf: Abschneiden, Vor-Ort-Bericht & Photoshop-Vorwürfe
(00:31:15)-Ronny Rockel verpasst Masters Pro Card, Comeback beendet!
(00:45:50)-Japan Pro & Spanish Grand Prix: Olympia-Punkte für Fabian Farid?
(01:16:20)-Martin Fitzwaters Stack: Transparenz im Bodybuilding & öffentlicher Umgang mit PEDs und Co.
Nov 17, 2025 • 1h 59min
Warum ist Urs so gut? Plasmatraining von Tim & Holle, Moral im Bodybuilding uvm.
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:49)-Schwangerschaft & Lebensmittelintoleranzen
(00:13:06)-Intra-Workout oder Carbs am Vorabend?
(00:16:23)-Glykogenspeicher-Entleerung
(00:20:20)-Gesunde & zugleich ungesunde Lebensmittel
(00:26:49)-Blutgruppen & Einfluss auf die Ernährung
(00:35:24)-Höchstdosierung Vitamin D3
(00:44:14)-Fettmenge für Vitaminaufnahme
(00:48:14)-Supplements für kognitive Leistung
(00:59:22)-Medikamente - Kosten & Nutzen
(01:16:08)-Moral & Wertesystem beim Sponsoring
(01:28:58)-Müssen Top-Profis den Coach bezahlen?
(01:32:44)-Warum ist Urs so gut?
(01:16:08)-Plasmatraining von Tim & Holle
Nov 13, 2025 • 2h 16min
Emir Omeragic hat neuen Coach?! Tim Budesheim stellt Training um! feat. Fabian Farid
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Teilnehmer:
Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws/
Fabian: https://www.instagram.com/fabian_farid/
Daniel: https://www.instagram.com/danielkbk_/
Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96/
Danny: https://www.instagram.com/dannythegift/
Tim: https://ww.instagram.com/socially.tim
Themen:
(00:01:05)-Emir Omeragic trainiert sauber mit neuem Coach?!
(00:33:06)-Tim Budesheim: Off-Season-Pläne, kein Downsizing, aber schmalere Mittelpartie!
(01:12:20)-Lee Priest fordert mehr Kampfrichter-Nachwuchs: Judges wie Politiker?!
(01:27:35)-Romania Muscle Fest Pro: Fabian Farid über laufende Saison & Zukunftspläne
Nov 10, 2025 • 1h 34min
Nico Stallone holt Pro Card... und wird disqualifiziert! - Recap Romania Muscle Fest 2025
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