Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

Wenige Menschen prägen uns so sehr wie unsere Eltern - positiv wie auch negativ. In unserer Kindheit wird nicht nur der Grundstein für den Menschen gelegt, der wir später sind, sondern auch unsere Beziehungsfähigkeit aufgebaut. Nicht zuletzt zu Mama und Papa. Wenn frühzeitig Mangel entstehen, wirkt sich das stark auf unsere Zukunft aus. Manche Klüfte werden so groß, dass sie fast unüberwindbar scheinen. Zum Glück gibt es Mittel und Wege sich wieder anzunähern. Jakob und sein Vater sind nicht zerrüttet, aber sie wünschen sich mehr Nähe zueinander. In der folgenden Sitzung mit Diplom-Psychologin Jessica Deponte aus Potsdam machen sie die ersten Schritte aufeinander zu.Psychotherapie Deponte: www.psychotherapie-deponte.de Psychologie des Verbrechens kannst du jetzt auch auf Spotify und überall, wo es Podcasts gibt, hören: https://open.spotify.com/show/0Tz0GWuR8Ja2RN1vmpeAIK?si=8ac3d196ac244c77Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:therapie #familie #vater #sohn #verbundenheit #liebe #verhältnis #gefühle #maxundjakob #jakobsweg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Disclaimer: Diese Folge kann dich in eine Trance versetzen. Bitte höre sie dir nicht an, während du Auto fährst oder einer anderen Tätigkeit nachgehst, die deine volle Aufmerksamkeit fordert.Wir alle wünschen uns ein erfülltes und glückliches Leben. Wie man das jedoch erreicht, hat uns niemand erklärt. Das soll sich ändern. Einmal im Monat machen wir zusammen eine Trancereise, die dir helfen kann, Ängste abzubauen, dich weiterzuentwickeln und gelassener zu sein. In unserer ersten Reise geht es um deinen Selbstwert oder besser gesagt: Selbstwertgefühl. Denn: dein Wert bleibt immer gleich – entscheidend ist, wie du dich mit dir selbst fühlst, welche Beziehung du zu dir selbst hast und wie du mit dir umgehst. Mit einem guten Selbstwertgefühl schaffst du die Basis für ein erfülltes Leben auf so vielen Ebenen. Diese Trancereise hilft dir, deine Selbstwahrnehmung und dein Selbst-Bewusstsein zu verbessern, deinen Fokus auf das Positive zu richten, negative Glaubenssätze loszulassen und umsichtig und liebevoll mit dir selbst und deinem inneren Kind umzugehen. Viel Spaß!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:BestesSelbst: https://bestesselbst.de/Meditation #Trancereise #Selbstwert #Selbstwahrnehmung #Aufmerksamkeit #Affirmation #Glaubenssätze #Jakobsweg #BestesSelbst #MaxundJakobSehr betonter Text Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jakob ist Lukas Klaschinski. Mit dem Fall der Maske beginnt auch im Jakobs Weg ein neuer Abschnitt. Ein guter Zeitpunkt, sich einmal umzudrehen und zu sehen, wie weit wir schon gekommen sind. Selbstexperimente, Grenzerfahrungen und spirituelle Ausflüge haben Lukas viel über sich lernen lassen. Er hat Ängste überwunden, Gefühle aufgedeckt und Strategien entwickelt, mit seinen kleinen und großen Päckchen umzugehen. Jetzt gilt es das gewonnene Wissen zu nutzen, sicheren Schrittes weiterzugehen und die gesammelten Erfahrungen zu teilen. Jeder geht seinen eigenen Jakobs Weg, aber ein Stückchen können wir zusammen laufen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:neu #rückblick #trance #coaching #jakobsweg #therapie #hypnose #podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gibt es ein Leben nach dem Tod? Diese Frage hat sich bestimmt jeder schon mal gestellt, doch wie ist es mit dem Leben vor der Geburt? Im Buddhismus und Hinduismus ist der Glaube an Wiedergeburt weit verbreitet und auch in westlichen Kulturen glauben Umfragen zufolge zwei Drittel der Menschen an Reinkarnation. Verschiedene Therapieansätze behaupten, einen Zugang zur Vergangenheit aufbauen und uns Szenen aus einem alten Leben nachempfinden lassen zu können. Die Ursache einer Reihe an Krankheiten von Hautirritationen bis schweren Depressionen soll in einer früheren Existenz zu finden sein, so die Heilpraktiker:innen. Durch eine Seelenrückführung sollen wir diese Ursachen erkennen und somit Traumata in unserem jetzigen Leben lösen können.Klingt spannend, doch ist da was dran an der Reinkarnationstherapie oder stellt es sich als esoterisches Wunschdenken heraus? Tragen wir unsere Päckchen bis über den Tod hinaus in ein neues Leben oder sollten wir uns lieber aufs Hier-und-jetzt konzentrieren?Ich habe mich zurückführen lassen und einige interessante Erfahrungen gesammelt auf den Spuren der Seelenwanderung.Praxis von Claudia Mächtle: www.claudia-maechtle.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:reinkarnation #seele #seelenrückführung #wiedergeburt #jakobsweg #therapie #hypnose #podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am Ende unseres Baukastens für deine Seele haben wir eine besondere Übung für dich:Hast du manchmal auch das Gefühl, einen riesigen Rucksack zu tragen? Mit ganz viel Ballast? Altlasten, die schwer auf deinen Schultern wiegen, dich bremsen und vielleicht sogar davon abhalten, voller Kraft zu neuen Ufern aufzubrechen?Diese Hypnose hilft dir, Altes loszulassen. Ballast zu würdigen und abzulegen. Und dadurch Platz und Energie freizumachen für Neues. Kraft zu sammeln, Frische und Klarheit zu erlangen, um zu etwas Neuem aufzubrechen. Ausmisten für dein Unterbewusstsein sozusagen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:hypnose #trancereise #meditation #ballastabwerfen #zielerreichung #motivation #weihnachten #advent #jakobsweg #maxundjakob Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser körperliches und geistiges Wohlbefinden sind untrennbar miteinander verbunden: Körperliche Symptome beeinflussen unsere Stimmung und psychische Erkrankungen manifestieren sich auch in körperlichen Symptomen. Gleichermaßen können wir durch unsere Psyche aber auch unseren körperlichen Zustand positiv beeinflussen und auch durch beispielsweise eine bewusste, aufrechte Körperhaltung unsere Stimmung heben.Die heutige Übung setzt daher mal ganz bewusst am Körper (und nicht in deinem Kopf) an und kann dir helfen, deinen Körper achtsamer wahrzunehmen und auf seine Bedürfnisse einzugehen. Es geht also um Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl, Wertschätzung und Dankbarkeit.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:#entspannen #lockern #dehnen #selbstfürsorge #selfcare #mitgefühl #heilen #Advent #jakobsweg #maxundjakob Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die heutige Übung hilft dir im Umgang mit unangenehmen Gefühlen. Die Annahme und Akzeptanz von Gefühlen - angenehmen wie unangenehmen - ist ein elementarer Baustein für psychische Gesundheit. So häufig versuchen wir, unangenehme Gefühle zu vermeiden, sie zu bekämpfen oder nutzen noch ganz andere Tricks, um sie nicht fühlen zu müssen. Dadurch lernen wir aber auch nicht, mit ihnen angemessen umzugehen, sie zu akzeptieren und regulieren zu können. Emotionen vermeiden oder verdrängen ist ein bisschen wie Fast Food: Kurzfristig schmeckt's vielleicht geil, langfristig tut es uns aber nicht gut. Diese Übung hilft dir, unangenehme Gefühle zu erkennen und zu lösen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:#akzeptanz #atemübung #emotionen #gefühle #entspannung #heilen #Advent #jakobsweg #maxundjakob Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir alle haben ein inneres Kind in uns. Meistens kommen wir aber eher damit in Kontakt, wenn es um negative Gefühle und Erfahrungen geht oder um alte Verletzungen, die es zu heilen gilt, weil sie uns noch heute beschäftigen und unser Handeln bestimmen. Aber dein inneres Kind kann auch anders: es kann auch glücklich und zufrieden sein! Die heutige Übung soll dein inneres Kind stärken, damit du mit alten Wunden besser umgehen kannst und somit ein glückliches Leben führst.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:#innereskind #ausgeglichen #zufrieden #heilen #Advent #jakobsweg #maxundjakob Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die heutige Atemübung stammt aus dem Yoga und wird auch Feueratmung genannt. Kapalabhati heißt übersetzt „Schädelleuchten“ und ist eine aktivierende, belebende Atemtechnik mit starkem Fokus auf der Ausatmung. Sie kann dir helfen, wach und voller Schwung in den Tag zu starten. Oder wenn du einfach nur einen kleinen Energie-Boost für zwischendurch brauchst. Aufgrund der intensiven Bewegung des Bauches können die Verdauungsorgane in ihrer Funktion unterstützt werden, das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert und es wird Wärme erzeugt.Wichtig: nicht geeignet bzw. nur in ärztlicher Rücksprache bei Schwangerschaft, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Entzündungen oder frischen OPs im Bauchbereich.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:#yoga #feueratmung #Kapalabhati #atemtechnik #konzentration #energie #Advent #jakobsweg #maxundjakob Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die heutige Übung stammt aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie und hilft dir, deinen Verstand - die Quelle deiner Gedanken, Bewertungen und Einstellungen - einmal mit anderen Augen zu sehen und vor allem mit etwas Abstand zu betrachten. Denn was wäre, wenn dein Verstand ein Gerät wäre? Und wo ist eigentlich die Gebrauchsanweisung dazu? Unseren Verstand mal ganz nüchtern von außen zu betrachten, wirkt manchmal wahre Wunder.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:#ACT #verstand #defusion #abstand #Advent #jakobsweg #maxundjakob Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.