Métamorphose, éveille ta conscience !

Bienvenue dans la série Métamorphose “Masculin Conscient" avec Emmanuel Valls, coach en leadership et Fondateur de Bee-U Partners. Durant 8 semaines, il accueille des personnalités inspirantes et expertes du sujet afin de nous aider à trouver des clés concrètes d’évolution. Emmanuel Valls reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Mathieu Palain, écrivain & journaliste. Aujourd’hui en France, un féminicide est commis tous les 3 jours et l’immense majorité des violences conjugales est commise par les hommes. 220 000 femmes déclarent chaque année subir des violences conjugales et c’est donc autant d’hommes auteurs de violence en France, sachant qu’on ne parle ici que de celles qui ont fait l’objet d’une plainte. Mon invité dans ce nouvel épisode est journaliste, auteur et créateur du podcast « les hommes violents ». Dans son dernier livre « Nos pères, nos frères, nos amis, dans la tête des hommes violents», aux Editions les Arènes, il nous guide dans les méandres de cette violence, et les voies à explorer pour les faire cesser. Épisode #2Avec Mathieu Palain j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Qu’est-ce qui vous a donné envie de faire cette enquête et d’écrire ce livre ?Qu’est-ce qui génère de la violence conjugale, dans les couples, et qu’est-ce qui fait qu’elle concerne très essentiellement les hommes ?Pourquoi les femmes hésitent à porter plainte ?Est-ce que cela touche toutes les catégories socio-professionnelles ?Est-ce tout se joue principalement dans l’enfance, et si oui, que faut-il faire ?Que se passe-t-il dans la tête d'un homme violent ?Quelles sont les solutions pour en finir ?Qui est mon invité de la semaine Mathieu Palain ? Mathieu Palain est journaliste, auteur et créateur du podcast « les hommes violents ». Son dernier livre « Nos pères, nos frères, nos amis, dans la tête des hommes violents» est sorti aux Editions les Arènes.Quelques citations du podcast avec Mathieu Palain : "Les petits garçons sont encouragés très tôt à prendre le pouvoir, à dominer.""La violence est déjà là lorsqu’un homme à l’impression d’avoir un pouvoir sur sa femme parce que c’est sa femme.""Il n’y a pas de violence physique sans violence psychologique, ce sont deux faces d’une même pièce.""L’immense majorité des victimes de violences conjugales ne portent pas plainte."Retrouvez le site internet Bee-U Partners https://www.bee-u.fr/Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.InstagramFacebookPhoto ©Céline NieszawerLeextra Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Mélissa Da Costa, écrivaine.Nous l’avons tous déjà fait : rêver de tout quitter. De faire nos valises, prendre le premier billet d’avion et s’envoler sans attendre au bout du monde… Ou même simplement à l’autre bout du pays. Partir pour mieux se retrouver, s’extraire de son monde pour prendre du recul, tout mettre sur pause et observer. Mais ce voyage au dehors et au dedans est aussi déroutant et apporte son lot d'inattendus. Dans son nouveau roman, Mélissa Da Costa nous emmène au bout du monde, aux côtés de trois femmes qui semblent en veille, à demi automates et qui, au contact les unes des autres, vont peu à peu revenir à la vie. Romancière au succès fulgurant, elle se classe parmi les auteurs français à avoir vendu le plus de livres en 2022, rien que ça.Épisode #38Quelques-unes des questions à Mélissa Da Costa :S’extirper de sa vie, sortir de sa zone de confort et aller au bout de son monde comme le fait Flore, est-ce la condition sine qua none pour retourner à soi selon toi ?Qu’est-ce qui guérit le plus, la nature ou les humains ?Tu abordes les liens maternels, amoureux, d’amitié et leurs différents modes d’expression, quels ont été les plus difficiles à mettre en mots ? Pourquoi ?La sororité, c’est quoi pour toi aujourd’hui dans notre monde ? Le rapport des femmes entre elles ?La pudeur est aussi nichée dans ton roman, dans les relations hommes/femmes, mère/fille… Devrait-on s’en débarrasser ou au contraire la pudeur est-elle quelque chose à chérir dans nos relations ?Qui est Mélissa Da Costa ?Mélissa Da Costa est l’autrice de Tout le bleu du ciel, Les Lendemains, Je revenais des autres, Les Douleurs fantômes et La Doublure. Les femmes du bout du monde est son sixième roman.Quelques citations du podcast avec Mélissa Da Costa : "Je pense que l’effort physique est là pour annihiler un peu le reste et laisser à l’esprit toute la place pour enfin s’exprimer.""On fait tous parti d’un tout, lorsqu’on est en harmonie avec son environnement on est aligné et on est bien.""Pour moi la sororité est un lien apaisé à l’autre, une acceptation de la femme dans tous ses aspects.""Pendant très longtemps j’ai guetté le moment où je me sentirais adulte et ça n’est jamais arrivé."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto © Pascal ITO Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean de Saint-Cheron, chroniqueur et écrivain. Dans l’imaginaire et la piété populaire, Thérèse de Lisieux apparaît comme la petite sainte aux roses rouges. Beaucoup de choses ont été dites sur elle, et les écrits qu’elle a laissés témoignent, eux aussi, de sa vie. Mais alors que l’on célèbre les 150 ans de sa naissance et les 100 ans de sa béatification en 2023, que se cache-t-il vraiment derrière cette image d’Épinal ? Car la petite Thérèse, docteur de l’église, celle que l’on appelle aussi « la petite voix », est bien plus complexe qu’il n’y paraît. Jean de Saint-Cheron l’a découverte alors qu’il n’avait qu’une vingtaine année et a fini par prendre la plume pour la tremper dans la face cachée, la face plus méconnue de la sainte Carmélite. Épisode #371Avec Jean de Saint-Chéron j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : « Eloge d’une guerrière - Thérèse de Lisieux », c’est le titre que vous avez choisi, pour cet opus consacré à la sainte : y aurait-il un peu de Jeanne d’Arc dans la petite Thérèse ?"L’Imitation" (du Christ) va être pendant longtemps son livre de chevet, avant sa découverte intime de l’Évangile. Comment fait-elle pour marcher dans les pas de Jésus ?Diriez-vous que la confiance est le secret de la foi de Thérèse de Lisieux ?Pour vous personnellement la voie de la sainteté est la seule réponse au désir de l’homme, quelle est cette voie ? Cette voix qui nous appelle à aimer mieux ?Pour Thérèse de Lisieux, il faut mourir pour vivre, mourir à soi, comme le grain de blé ?Qui est mon invité de la semaine Jean de Saint-Chéron ? Jean de Saint-Chéron est Directeur de cabinet du Recteur de la Catho, chroniqueur et écrivain. Il sort son livre « Éloge d’une guerrière - Thérèse de Lisieux » aux éditions Grasset.Quelques citations du podcast avec Jean de Saint-Chéron : "Le génie de Thérèse de Lisieux ce sera de comprendre qu’à travers nos actions quotidiennes et une disposition intérieure, on peut vivre ici-bas la plénitude céleste.""Thérèse de Lisieux a des phrases d’une liberté spirituelle et intérieure folles pour une jeune fille de son âge, de son époque et de son milieu.""Puisque Dieu est Amour, en aimant Thérèse de Lisieux voit Dieu à l’œuvre à travers ses mains. Finalement elle continue à croire par les actes.""Le grand paradoxe que Thérèse de Lisieux mettra en lumière c’est que le chemin de notre bonheur est d’œuvrer au bonheur des autres."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto © JF PAGA Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

{REDIFFUSION} de l'épisode #222 du 13 septembre 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphanie Noncent, formatrice et conférencière, experte en cohérence cardiaque, pratique qu’elle exerce et qu’elle transmet depuis plusieurs années et pour laquelle elle a été certifiée auprès du Dr David O’Hare.La beauté d'une pratique ultra simple, voire simplissime qui vous rend paisible, serein, régénéré et en pleine confiance. Dans cet épisode vous saurez tout sur la cohérence cardiaque avec cerise sur la gâteau une pratique à la fin de l'épisode. Passionnant ! Épisode #222Dans cet épisode avec Stéphanie Noncent, j'aborderai les thèmes suivants :- Quand tu découvres la cohérence cardiaque, ta formatrice te parle de te mettre en situation de stress bienveillante ?- En quoi cela t’a-t-il aidé dans ta vie ?- Qu’est-ce que l’état de cohérence cardiaque ?- Pourquoi trois fois par jour ?- Que permet-elle et quels sont ses bienfaits ?- Comment se mettre en bonnes conditions pour pratiquer la cohérence cardiaque ?- Parles-nous de la puissance du cœur ? « Le cœur utilise son propre langage pour envoyer ses messages au cerveau et à l’ensemble de notre organisme. Il va communiquer avec lui de quatre manières différentes »Qui est mon invitée de la semaine, Stéphanie Noncent ?Stéphanie Noncent est formatrice et conférencière.Son livre est paru aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable ».On peut la retrouver sur son site : https://www.opteamind.comQuelques citations du podcast avec Stéphanie Noncent :"L’équilibre du système nerveux autonome entraine un équilibre global de notre système interne""Il y a une synchronisation entre le rythme cardiaque et notre fréquence respiratoire""Faire de la cohérence cardiaque avant de manger crée un filtre non émotionnel entre ce qui s’est passé et la prise alimentaire""L’activité neuronale est modulée en fonction des pulsations cardiaques"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify /Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Psychologie Positive" avec Guila Clara Kessous, coach, auteure et artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Durant 8 semaines, elle accueillera des personnalités inspirantes et expertes afin de vous aider à trouver des clés concrètes d’épanouissement au quotidien.Épisode #8Guila Clara Kessous reçoit Marek Halter, intellectuel, écrivain et romancier traduit dans le monde entier.Est-ce que ce Sage, ce vénérable du Sommet, pratique la psychologie positive dans sa volonté de changer le monde ? C’est ce dont nous allons parler avec Marek Halter qui est un véritable sage en chair et en os. Son œuvre a été traduite en plus de vingt langues et s’est vendue à des millions d’exemplaires à travers le monde.Avec Marek Halter j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Ce qui frappe dans toute votre œuvre, que ce soit vos fictions, vos essais ou vos réflexions, c’est cette constante d’espoir qui vous fait tenir… Un espoir qui vous permet de continuer votre travail de philosophe poète. Comment gardez vous l’espoir et la force de continuer ?Est-ce qu’il y a un sujet tabou sur lequel vous ne vous êtes jamais permis d’écrire ? Vous considérez-vous comme un Sage ? Qu’avez-vous envie de transmettre aujourd’hui ? Qui est Marek Halter ?Marek Halter est un intellectuel, écrivain et romancier traduit dans le monde entier. Son œuvre a été traduite en plus de vingt langues et s’est vendue à des millions d’exemplaires à travers le monde. Depuis plus de dix ans, il explore dans des romans-événements la place des grandes figures féminines dans les religions monothéistes. Aujourd'hui nous allons parler de son livre "Je rêvais de changer le monde" paru aux éditions Robert Laffont.Quelques citations de l'épisode #8 avec Marek Halter : "Quand on commence la vie dans les ghettos de Varsovie on ne peut que vivre avec l’espoir.""À l’origine de toutes les grandes religions il y a les femmes.""Les chiffres sont des abstractions, ce ne sont pas des visages, ce ne sont pas des vies.""Rien ne vaut la vie, c’est ça le bonheur."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto © Bruno Lévy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série Métamorphose “Masculin Conscient" avec Emmanuel Valls, coach en leadership et Fondateur de Bee-U Partners. Durant 8 semaines, il accueille des personnalités inspirantes et expertes du sujet afin de nous aider à trouver des clés concrètes d’évolution. Emmanuel Valls reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Mathieu Palain, écrivain & journaliste. Aujourd’hui en France, un féminicide est commis tous les 3 jours et l’immense majorité des violences conjugales est commise par les hommes. 220 000 femmes déclarent chaque année subir des violences conjugales et c’est donc autant d’hommes auteurs de violence en France, sachant qu’on ne parle ici que de celles qui ont fait l’objet d’une plainte. Mon invité dans ce nouvel épisode est journaliste, auteur et créateur du podcast « les hommes violents ». Dans son dernier livre « Nos pères, nos frères, nos amis, dans la tête des hommes violents», aux Editions les Arènes, il nous guide dans les méandres de cette violence, et les voies à explorer pour les faire cesser. Épisode #1Avec Jérôme Lavens j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Tu proposes un accompagnement autour de la relation père-fils et fils-père, quel lien as-tu eu toi, avec ton père ?Dans quelle mesure notre lien au père construit-il ou non notre identité du masculin ?Les hommes semblent avoir encore beaucoup de mal à descendre dans un espace intime et de vulnérabilité. En quoi cela peut-il être lié à la relation père-fils ?          Dans les stages hommes qui tu accompagnes, quels sont les questionnements soulevés dans le lien au père ?Guy Corneau parlait de père manquant, fils manqué ?Qui est mon invité de la semaine Jérôme Lavens ?  Jérôme Lavens est coach professionnel et superviseur, facilitateur et expert en intelligence collective et anime des stages autour du masculin et notamment des stages « Père de fils ».Quelques citations du podcast avec Jérôme Lavens : "Il n’y a pas d’école pour être père, si ce n’est l’école de la vie.""Les pères ont aussi envie d’entendre la voix de leur fils.""Comment je trouve la force de poser des mots ?""Il n’y a pas d’âge pour se questionner."Retrouvez le site internet Bee-U Partners https://www.bee-u.fr/Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Arthur Auboeuf, entrepreneur et co-fondateur de Time for the planet. Comment résister à l’éco-anxiété ? Arthur Auboeuf est une bulle d’enthousiasme et le porte-parole d’une vraie révolution citoyenne. Il est le co-fondateur d’une entreprise qui permet à tous les êtres humains qui le souhaitent de contribuer à l’action mondiale contre les gaz à effet de serre, en devenant actionnaires de la planète. Time For The Planet veut rassembler 1 milliard d’euros pour créer 100 entreprises innovantes proposant des solutions en open source contre le dérèglement climatique. Pas besoin d’hypothéquer son appartement pour participer au mouvement : une action coûte un euro. Alors si vous pensez que la fin du monde c’est quand même super nul, comment retrouver l’optimisme et réparer la planète ?Sortons de la roue de l’inaction avec Arthur Auboeuf !Épisode #37Quelques-unes des questions à Arthur Auboeuf: Tu t’es intéressé aux limites de notre système et tu en as fait le projet de ta vie. Pourquoi et comment en es-tu arrivé là ?On nous parle de la fin du monde en permanence mais on ne fait rien, c’est le fameux bug du cerveau humain ?Comment se libérer de la croyance selon laquelle il faut être parfait pour s’engager ?Tu as fondé Time for the Planet pour donner “un grand coup de tatanne aux gaz à effet de serre ». C’est-à-dire ?Tu es convaincu qu’on peut changer de train collectivement, d’où te vient cet espoir ?Qui est mon invité du jour Arthur Auboeuf ?Arthur Auboeuf et entrepreneur et le co-fondateur de l'entreprise Time For The Planet qui permet à tous les êtres humains qui le souhaitent de contribuer à l’action mondiale contre les gaz à effet de serre, en devenant actionnaires de la planète. Cette entreprise veut rassembler 1 milliard d’euros pour créer 100 entreprises innovantes proposant des solutions en open source contre le dérèglement climatique.Quelques citations du podcast avec Arthur Auboeuf :"Le PIB est devenu l’ombre de notre capacité à détruire le monde.""On bosse pour un projet de société qui n’est même plus défini parce qu’il ne peut plus exister.""On a créé une culture qui n’avait pas conscience des limites de nos ressources.""Il faut synchroniser des milliers de petits pouvoirs d’actoin pour aller plus loin."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto © Ylenia Cuellar Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Kevin Finel, auteur et président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE). Et si nous pouvions dépasser nos blocages pour atteindre nos objectifs de vie et explorer les capacités de notre cerveau ? Il est parfois intéressant de dialoguer tout en douceur avec des parties inconscientes qui n’arrivent pas encore à s’exprimer et l’hypnose peut-être un bon outil. Alors en quoi et comment l’hypnose peut-elle nous permettre d’oser développer nos missions de vie, dépasser nos peurs, lâcher prise et vivre dans le présent ? Comment faire pour apprivoiser, mettre à distance ou diriger une émotion ? Et peut-on se rencontrer à tout âge et mener un quotidien apaisé avec soi et les autres ? Découvrons la puissance de notre cerveau avec notamment l’auto-hypnose, cette voie ludique et efficace pour mieux se comprendre. Épisode #370Avec Kevin Finel j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment vous êtes-vous intéressé aux capacités du cerveau ?Vous proposez d’accueillir une émotion pour la surmonter, comment ?Qu’est-ce qui se cache derrière la peur et nos blocages ?Que proposez-vous comme exercice pour traverser la peur Kevin Finel ?Quelles différences faites-vous entre sentiments et émotions ?Comme accueillir et rediriger sa colère ? Un exercice ?Vous proposez de « moduler son stress", comment ?Vous parlez de « Réapprendre à jouer » !Qui est mon invité de la semaine Kevin Finel ? Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Formateur en hypnose, praticien chevronné et conférencier, il a publié plusieurs ouvrages sur l’autohypnose. Il est aussi à l’origine de l’application d’hypnose Psychonaute et de la Dream Machine.Quelques citations du podcast avec Kevin Finel : "L’hypnose est à la croisée entre le monde scientifique et le monde de l’imagination artistique.""Nos expériences de vie ne sont pas des excuses, elles sont des propositions et on peut interagir avec elles.""Quand on se demande Qu’est-ce que mon émotion attend de moi ? On redevient acteur de son émotion.""Affronter ses peurs c’est être en paix avec soi-même, ce n’est pas essayer de les terrasser."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

{REDIFFUSION} de l'épisode #206 du 28 juin 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gaëlle Piton, sophrologue chevronnée, coach et aussi experte en méditation de pleine conscience. Mieux accueillir ses émotions, être à l’écoute de soi, gagner confiance et estime de soi. Plongeons dans la sophrologie, cette méthode psycho-corporelle basée sur le relâchement musculaire, la respiration et la visualisation. Mon invitée du jour est une formidable guide pour une pratique au quotidien pour mieux appréhender des problèmes liés au stress, à ses émotions, aux phobies, aux addictions, etc. - Épisode #206Dans cet épisode avec Gaëlle Piton, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la sophrologie n’est pas, vous démarrez votre livre par 8 idées reçues ? comment décrire la sophrologie ?Quelles sont les capacités que la conscience peut développer ?Quelles sont les lois et les grands principes de la sophrologie ?Comment redonner du mouvement dans notre corps ?Que veut dire pour la sophrologie vivre en accord avec ses capacités et valeurs ?Quelle est l’importance de la respiration ? Et des postures ?Comment se déroule une séance ?Quel art de vivre au quotidien est-ce pour vous ?Une pratique flash pour booster son énergie vitale ?Qui est mon invitée de la semaine, Gaëlle Piton ?Gaëlle Piton est l’auteure du livre « Le grand guide de la sophrologie au quotidien » aux Éditions Courrier du livre.On peut la suivre sur son site Internet : https://www.gaellesophrocoach.com Quelques citations du podcast avec Gaëlle Piton :“La visualisation n’est pas seulement notre capacité à imaginer les choses mais aussi à les sentir, à les percevoir""Les trois capacités fondamentales qu’on va travailler en fin de séances sont la capacité de confiance, d’harmonie et d’espoir""Notre corps se souvient aussi de ce qui est agréable""A force de transformation on change notre regard sur le monde""Là où il y a du mouvement il y a toujours de la vie"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify /Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Psychologie Positive" avec Guila Clara Kessous, coach, auteure et artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Durant 8 semaines, elle accueillera des personnalités inspirantes et expertes afin de vous aider à trouver des clés concrètes d’épanouissement au quotidien.Épisode #7Guila Clara Kessous reçoit Malene Rydahl, autrice et coach franco-danoise.Est-ce que la psychologie positive peut nous aider à avoir conscience du bonheur au présent ? Enfin oser dire « Je suis heureux » comme on dirait « Ah ouais là je kiffe » ou plutot « Lykke » (à prononcer « Lukeu ») en danois. Malene Rydahl intervient auprès de grands groupes français et internationaux et est l’auteur de trois livres.Avec Malene Rydahl j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous avez une philosophie « danoise » de la psychologie positive, pouvez vous nous l’expliquer ?Est ce qu’il y a un entrainement au bonheur avec des exercices spécifiques qui sont préconisés dans cet état d’esprit « danois » ?Comment faire pour se calmer de l’angoisse de la perfection qui nous guette dans les magazines, dans les publicités, au travail ?Beauté, argent, pouvoir, célébrité, sexe…. Ces domaines sont-ils source de bonheur ou des pièges ?Profiter au mieux des jolis moments que la vie nous offre et affronter les instants difficiles. Comment faire simple en fait ?Pour finir pourriez vous nous donner un conseil pour mieux tenir dans un contexte difficile, une sorte de talisman que vous nous offririez inspiré de la psychologie positive ?Qui est Malene Rydahl?Malene Rydahl est autrice, et coach franco-danoise. Elle conduit également des enseignements à Sciences Po Paris et HEC Executive Education sur la méthode danoise pour cultiver le bien-être et la performance. Senior Advisor chez Boston Consulting Group (BCG), elle intervient auprès de grands groupes français et internationaux et est l’auteure de trois livres dont « Heureux comme un Danois » et « Le Bonheur sans illusion ».Quelques citations de l'épisode #7 avec Malene Rydahl : "Le Danemark a le taux de confiance le plus élevé au monde.""Il y a à l’école au Danemark des cours qui représentent toute la société, donc un enfant va toujours être bon dans quelque chose.""Les circonstances extérieures nous influencent en réalité très peu.""On passe notre vie à filtrer les informations que le cerveau reçoit pour prouver qu’on a raison."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.