Métamorphose, éveille ta conscience !

Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts. Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose Stéphanie Brillant, journaliste, réalisatrice, productrice et conférencière. Et si la vie nous offrait une deuxième chance de grandir lorsque l’on devient parent ? En comprenant mieux le fonctionnement de notre cerveau d’adulte grâce aux neurosciences, on peut apprendre à nos enfants à devenir les véritables pilotes de leur existence. Se définissant elle-même comme une "militante de la révélation des potentiels", Stéphanie Brillant nous incite à plonger au cœur de l’évolution du cerveau de l’enfant pour mieux identifier les expériences favorables à son développement. Plus encore, elle pousse chaque parent à reprendre les rênes de son cerveau pour incarner ce qu’il souhaite transmettre à ses enfants. Épisode #15Avec Stéphanie Brillant, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : En quoi les expériences in utéro et dans les premières années de vie de l’enfant sont-elles fondatrices pour le cerveau de l’enfant ?En quoi le cerveau humain fonctionne-t-il en pilote automatique ?Racontez-nous le test du Chamallow.Comment les liens d’attachement structurent-ils le cerveau ?Pourquoi l’apprentissage repose-t-il d’abord sur l’imitation ?Pourquoi notre état d’être est-il plus important que ce que l’on dit ou fait en tant que parent ?Comment l’erreur structure-t-elle le cerveau et consolide-t-elle l’apprentissage ?Qui est mon invitée Stéphanie Brillant ? Journaliste, réalisatrice, productrice et conférencière, Stéphanie Brillant consacre son travail à la libération du potentiel humain. Elle a réalisé le film documentaire Le Cerveau des enfants, un potentiel infini (2017) et publié trois ouvrages chez Actes Sud autour des vertus transformatrices de la respiration et de l’amour, dont le dernier s'intitule "Guide du cerveau pour parents éclairés".Quelques citations du podcast avec Stéphanie Brillant : "Les adolescences difficiles font écho à des premières années de vie où les constructions ne se sont pas faites de façon optimale.""Le lien et l’amour ne doivent jamais être des choses qui se méritent""Notre disponibilité émotionnelle est essentielle, c’est ce qui va créer un lien d’attachement sécure."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Mathieu Rainaud Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Félix Auvard, auteur et illustrateur. Comment trouver des moyens d’agir pour contribuer à un avenir durable quand on est jeune et en pleine crise existentielle ? L’auteur et illustrateur Félix Auvard aborde ces sujets avec une combinaison d’inquiétude, de cocasserie, de colère et d’espoir en se mettant en scène à travers le personnage principal de sa nouvelle bande-dessinée. Intitulée “Savoir Vivre”, publiée chez Robert Laffont. Pour nous aider à déculpabiliser, il y dévoile avec humour et tendresse les angoisses que l’on garde souvent pour soi. Épisode #76Quelques-unes des questions à Félix Auvard :Quels sont les outils à disposition que tu aimerais partager pour un avenir plus durable ?Comment trouver le juste milieu ?Est-ce que savoir vivre, c’est finalement faire le grand écart entre les sujets les plus légers et les plus profonds ?Quels sont les bienfaits que peut apporter une thérapie ?En tant que proche, quel rôle faut-il jouer quand quelqu’un de notre entourage traverse une crise existentielle ?Comment embrasser l'incertitude de ce monde sans mode d'emploi ?Qui est mon invité du jour Félix Auvard ?Félix Auvard est auteur et illustrateur de bande dessinée. Son premier album jeunesse "Espoo" est paru en 2018 aux éditions Dédales. “Savoir vivre”, publiée chez Robert Laffont, est sa première bande-dessinée pour adulte.Quelques citations de l'épisode avec Félix Auvard : "Je ne suis pas très fort en deuil et très fort en déni.""Ce n’est pas parce qu’on persévère, qu’on se lève tous les matins, que ça va.""Je garde tous mes chagrins pour plus tard, mais il n’y a pas de plus tard."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Franck Lopvet, penseur contemporain et conférencier, explore avec Arnaud Le Canu, chef d'entreprise, les enjeux du changement personnel. Ils discutent de la difficulté d'accepter sa responsabilité et de dépasser la polarité dans nos choix. La communication authentique et l'acceptation de soi sont mises en avant comme clés de la vraie transformation. À travers des anecdotes, ils révèlent comment écouter activement peut mener à une meilleure compréhension de nous-mêmes et des autres, tout en soutenant la nécessité d'une approche humaine dans le développement personnel.

{REDIFFUSION} de l'épisode du 27 décembre 2022***Best-Of ***C'est la fin de l'année, et bientôt le début d'une nouvelle... Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'être à bout de souffle au moment des fêtes, tout en ayant la désagréable impression que janvier dernier, c’était hier ? Comme chaque année, 2023 est passée vite, trop vite... Pour retrouver votre souffle et prendre le temps de vous poser, Alexandre Dana vous propose un exercice particulier : faire le bilan de son année. Prenez de quoi noter, un carnet, quelques feuilles de papier, un stylo et installez-vous confortablement, c'est parti ! Épisode #29Quelques-uns des thèmes abordés par Alexandre Dana : Quelles sont les 12 personnes qui m'ont témoigné le plus d’amour en 2023 ?Quels ont été mes vrais moments de repos en 2023 ?Si je regarde l’année écoulée (et même les années précédentes), quels miracles ai-je réussi à accomplir ? Sur le temps long, qu’est-ce qui a fonctionné pour moi ?Quelle est ma dernière leçon de vie ? Un enseignement qui va rester en moi longtemps, quelque chose dont j’ai vraiment pris conscience durant cette année 2023.Au lieu de me demander ce que je devrais faire l’an prochain, ce que je devrais prioriser maintenant, je me pose d’abord la question “Qui suis-je en train de devenir ?” Dans quel.s domaine.s je communique bien aujourd’hui ? À quels moments ma communication a-t-elle été une force en 2023 ?Qu’ai-je exploré cette année dans ma vie, mon couple, ma famille, mon métier, mes passions ? Combien de temps ai-je passé à approfondir l’existant ? L’an prochain, quel sera le bon équilibre pour moi ?Ai-je réussi à pardonner à certaines personnes ? Comment cette phrase résonne-t-elle avec mon année 2023 ?Qu’est-ce qui m’a surpris comme un enfant en cette année 2023 ?Qui est Alexande Dana?Alexandre Dana fait partie de l'équipe Métamorphose. Il est également le fondateur et CEO de LiveMentor, un organisme de formation qui accompagne des milliers d’entrepreneurs dans la création et le développement d’une entreprise à taille humaine. Il est notamment l'auteur de "Entreprendre et (surtout) être heureux" aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Alexandre Dana :"Quels ont été mes vrais moments de repos en 2023 ?""Quel est le bon équilibre entre exploration de nouvelles choses et approfondissement ?"Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion. Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d'aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l'existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis à Darjeeling. C’est là qu’elle va faire la rencontre qui changera sa vie : celle de son maître spirituel. Sur les contreforts de l’Himalaya, elle va développer une pratique de méditation qui va irriguer toute sa vie. C’est loin d’être un chemin tout tracé et linéaire, mais plutôt un périple fait d’embardées, de retours en arrière, et d’inattendus. Au gré de multiples péripéties, elle se rapprochera peu à peu de sa voie, celle d’une existence tournée vers la nature et la protection des environnements fragiles. Des racines des forêts du Périgord aux sommets enneigés du toit du monde, voici la première partie de l’histoire de Marion. Episode #5 (1/2)Qui est Marion ?Initiée très jeune par des maitres bouddhistes tibétains, Marion explore la conscience à l'âge où d'autres entrent à l'université. À 22 ans, elle arrive au Tibet, où elle s’investit dans une association de sauvegarde de la culture nomade, et devient rapidement guide de montagne. Elle gravit trois fois l’Everest. Peu à peu, elle s’engage pour la protection des climats fragiles et organise les expéditions "Clean Everest", afin de débarrasser la face nord de l'Everest des détritus accumulés depuis des décennies.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Wilfried A Desveaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Laurence Plumey, médecin nutritionniste. Qui n'a jamais rêvé de se réveiller chaque matin plein d'énergie et l'esprit clair, prêt à affronter la journée avec entrain ? Grâce à la NAPSO-thérapie, une approche combinant nutrition, activité physique et gestion du sommeil, Laurence Plumey nous redonne l’énergie de croire qu'être en forme physique et intellectuelle ne relève pas du miracle. Elle a pour cela créé sa propre école de nutrition à destination des professionnels, et écrit un ouvrage pour partager au plus grand nombre son approche originale : "NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité Physique - SOmmeil. Une approche révolutionnaire de la santé" publié aux éditions Eyrolles. Épisode #450Avec Laurence Plumey j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce que la Napso-thérapie et pourquoi est-ce une thérapie qui garantit un regain d’énergie ?Nutrition, activité physique, sommeil… Par quoi commencer ?Pourquoi dites-vous que cette méthode est révolutionnaire ?Comment trouver l’énergie du commencement ?La plupart des gens sont-ils des sédentaires qui s'ignorent ?Qui est mon invitée Laurence Plumey ? Laurence Plumey est médecin nutritionniste. Elle exerce depuis de nombreuses années à l’Hôpital Necker-Enfants Malades, auprès d’enfants et d’adolescents en surpoids. Passionnée, elle a formé près de 4.000 médecins généralistes à la nutrition, grâce à son école EPM Nutrition, avec le souhait d’inscrire cette discipline comme une composante à part entière de la prise en charge du patient en consultation. Elle a récemment publié aux Éditions Eyrolles, NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité Physique - SOmmeil. Une approche révolutionnaire de la santé. Pour en savoir plus sur la NAPSO-Thérapie www.napso-therapie.orgQuelques citations du podcast avec Laurence Plumey : "S'il y a un manque de sommeil, on ne peut pas être en bonne santé.""On peut être sportif et sédentaire.""Nous avons un potentiel en nous qui est fantastique, encore faut-il lui donner les moyens de s’exprimer.""Le plus dur est de lutter contre l’incitation à la paresse.""L’activité physique doit être un bonheur retrouvé."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Olivier Dion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

{REDIFFUSION} de l'épisode du 5 octobre 2020***Best-Of ***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Catherine Gueguen, célèbre médecin pédiatre, auteure de best-sellers, formée en haptonomie et en Communication Non Violente, formatrice de professionnels de l’enfance et experte en neurosciences affectives. Un épisode passionnant autour de son nouveau livre "Lettre à un jeune parent" publié aux éditions Les Arènes, à la découverte du fonctionnement du cerveau des bébés, des enfants, des émotions et des fondements de la bienveillance éducative. Quel parent n’a jamais rêvé de connaitre les fondements de la bienveillance éducative ? must, par la pédiatre préférée des français. Épisode #135.Dans cet épisode avec le Dr Catherine Gueguen, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la discipline des neurosciences affectives ?Pourquoi dites-vous qu’on a de la chance d’être parents aujourd’hui ?Comment fonctionne le cerveau d’un bébé ?Vous dites que les humains naissent empathiques ?Quelles sont les grandes étapes des tempêtes émotionnelles de l’enfant, l’ado etc..Quels sont les dangers du stress pour les enfants ? Et quel stress ?Comment bien s’entourer quand on est jeune parents ?Comment être/devenir un parent bienveillant quand on est soi-même en grande souffrance émotionnelle ?De quoi a besoin un enfant pour grandir ? Quelles sont les dernières découvertes à ce sujet ?Qui est mon invitée de la semaine, le Dr Catherine Gueguen ?Le Dr Catherine Gueguen est une célèbre médecin pédiatre, auteure de best-sellers, formée en haptonomie et en Communication Non Violente, formatrice de professionnels de l’enfance et experte en neurosciences affectives. Elle a signé de nombreux ouvrages, dont « Lettre à un jeune parent » aux Editions Les Arènes. Quelques citations du podcast avec le Dr Catherine Gueguen : "Les recherches actuelles nous invitent à avoir une révolution éducative""La majorité des adultes humilient les enfants en pensant bien faire""Si on change de façon d'être avec les enfants, c'est toute la société qui va changer""Si un enfant ne crie plus, c'est qu'on leur a fait peur""Arrêtons de considérer les enfants comme des tyrans""Les enfants souffrent beaucoup de ne pas pouvoir gérer leurs émotions""Nous devons avoir de la compassion envers les enfants qui vivent des tempêtes émotionnelles""Ayez d'abord de l'empathie pour vous-même, en tant que parent, c'est la première phase"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit la sociologue Aline Bœuf. Douleurs, pertes de sang ou syndrome prémenstruel, les règles impactent notre vie de tous les jours, en silence. On remarque notamment cette injonction à se taire au travail où les personnes menstruées sont tacitement incitées à dissimuler et contrôler leur flux le plus discrètement possible. Aline Bœuf a voulu comprendre cet interdit qui nous affecte toutes et tous. Au fil de ses entretiens avec des personnes menstruées, elle a collecté des éléments de réponse, et nous invite à prendre la parole pour que les règles, qui concernent près d’un tiers de la population mondiale, ne soient plus ni une gêne ni un tabou. Épisode #75Quelques-unes des questions à Aline Bœuf :Comment est-ce que le tabou des règles se perpétue ?Quand on a intégré ce stigmate depuis le plus jeune âge, comment rétablir une expérience positive de sa propre féminité ?Comment préparer les ados à l’arrivée de leurs règles ?Comment l’attitude des soignants par rapport aux règles est-elle déterminante dans la manière dont le cycle est vécu ?Comment les participantes interrogées font-elles pour vivre leurs règles au bureau ?Comment nos structures de travail peuvent-elles s’adapter pour minimiser la discrimination envers les personnes menstruées ?Comment sensibiliser les hommes ?Qui est mon invitée du jour Aline Bœuf ?Aline Bœuf est sociologue, elle travaille notamment sur la manière dont le tabou des règles nous affecte toutes et tous. Dans son livre Briser le tabou des règles, paru aux éditions 41, elle interroge la façon dont le stigmate des règles nous aliène.Quelques citations de l'épisode avec Aline Bœuf : "Les pères vont éduquer leurs garçons et les mères vont éduquer leurs filles, ça laisse les pères dans une incompréhension et une méconnaissance de cet évènement physiologique.""Le statut de femme n’est pas associé aux menstruations.""Sans éducation, sans sensibilisation, le congé menstruel va être dangereux pour l’intégration des femmes dans le milieu professionnel."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Carole Dalmas, enseignante de yoga sensoriel, accompagnatrice en montagne et thérapeute. Nous tenons, pour la plupart le froid comme un ennemi contre lequel il faut se protéger à tout prix. Et si le froid était au contraire notre allié ? Et s’il pouvait nous permettre de reconnecter avec nos potentialités endormies, d'explorer notre vraie nature sensible ? Carole nous fait découvrir les innombrables vertus du froid et nous accompagne de façon ludique et sensible dans l’exploration du froid au quotidien. Episode #449Avec Carole Dalmas, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Avant que vous nous parliez des bienfaits du froid, quelles sont les principales précautions à prendre ?Qu'appelez-vous les maladies chroniques d’Homo confortabilis et comment le froid peut agir comme un vrai stimulant face à elles ?Pouvez-vous nous parler de quelques bienfaits d’ordre physiologique, mental et spirituel ?La douche froide est-elle efficace ?Que pensez-vous des bains dérivatifs ?Parlez-nous des graisses brunes que nous pouvons réactiver à tout âge, grâce au froid.Quid de la rencontre entre le froid et le yoga ?Qui est mon invitée Carole Dalmas? : Carole Dalmas, est enseignante de yoga sensoriel, accompagnatrice en montagne et thérapeute. Sa sensibilité l’a conduite à se consacrer à tout ce qui touche à la santé et à la spiritualité pour comprendre nos interactions avec les autres et notre environnement. Formée notamment par l’Ecole Française de Yoga à Paris et par Maurice Daubard, dans le yoga du froid, elle a fondé Terre du Yoga. Elle propose également des formations en ligne et des voyages autour du yoga, notamment en Inde et en Europe. Elle a récemment publié Le froid, l’art de vivre en bonne santé, paru aux éditions Eyrolles et co-signé avec Alix Lefief-Delcourt. Pour en savoir plus : terreduyoga.com et tumospirit.comQuelques citations du podcast avec Carole Dalmas : "Rester de plus en plus à l’extérieur peut être bénéfique pour notre santé.""Le froid s’apprivoise et ne s’improvise pas.""Le chaud nous ramollit et le froid nous vivifie.""On est dans un confort qui atrophie nos capacités adaptatives, il est important de les ré-entrainer."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Jean-Elie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Denis Marquet, philosophe et écrivain, discute de la prière comme un art de vivre et un chemin spirituel indispensable. Il aborde comment prier, les distinctions entre prière et méditation, et les influence de nos croyances sur la prière. Marquet souligne également la nécessité de lâcher prise pour se connecter à une force supérieure, et dissocie la prière de la superstition. Sa vision invite tout un chacun, croyant ou non, à considérer la prière comme un moyen d'épanouissement et de transformation personnelle.