

TOK FM Select
TOK FM
W tym podcaście znajdziesz codziennie jeden starannie wybrany materiał audio, który pozwoli Ci poznać ofertę Radia TOK FM: to o wiele więcej niż newsy i polityka. Całą ofertę Radia TOK FM - ponad 60 stale aktualizowanych podcastów - znajdziesz tylko na stronie TOKFM.pl i w aplikacji mobilnej TOK FM. Radio TOK FM to kilkanaście godzin najwyższej jakości programu każdego dnia.
Episodes
Mentioned books

Jan 19, 2026 • 13min
Czy ofiara cyberstalkingu w Polsce może dostać wsparcie od służb?
Julia przez wiele miesięcy była nękana przez obcego mężczyznę, który wysyłał jej swoje nagie zdjęcia oraz dzwonił z różnych numerów telefonów. O tym służby powinny działać kiedy zgłaszany jest stalking rozmawialiśmy z Agatą Bzdyń, radczynią prawną, specjalizującą się w ochronie praw człowieka oraz Joanną Gzyrą-Iskandar z kolektywu Legalna Aborcja i Feminoteka.

Jan 19, 2026 • 14min
Tyrowicz: Prezes Glapiński jest tchórzem
Gościnią Poranka TOK FM jest Joanna Tyrowicz z Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego, członkini Rady Polityki Pieniężnej. Rozmawiamy o tym, co dalej ze stopami procentowymi i czy w obecnych warunkach gospodarczych w ogóle jest przestrzeń do ich obniżek. W rozmowie pojawia się temat oczekiwanego wzrostu inwestycji w 2026 roku, presji płacowej i sytuacji na rynku pracy, a także pojęcia neutralnej polityki pieniężnej i dlaczego, zdaniem Joanny Tyrowicz, Polska jeszcze się w niej nie znajduje. Gościni tłumaczy, jak relacja między polityką fiskalną a pieniężną ogranicza pole manewru RPP oraz dlaczego luzowanie fiskalne utrudnia walkę z inflacją. Poruszamy także kwestie funkcjonowania samej Rady Polityki Pieniężnej, jej roli w procesie decyzyjnym oraz odpowiedzialności za obronę niezależności polityki pieniężnej. Padają również ostre oceny dotyczące postawy prezesa NBP i debata o tym, jaką cenę gospodarki płacą za brak konsekwencji w polityce makroekonomicznej.

Jan 18, 2026 • 17min
Polacy rzucili się na hiszpańskie nieruchomości
Barbara Sucharska, specjalistka ds. rynku nieruchomości w Alicante Costa, omawia rosnące zainteresowanie Polaków nieruchomościami w Hiszpanii. Mówi o wpływie pandemii i wojny na decyzje zakupowe, zwracając uwagę na atrakcyjność klimatu i cen regionu Costa Blanca. Podkreśla, że wielu inwestorów płaci gotówką, a rynek pierwotny zyskuje na popularności. Barbara komentuje również zmiany w dostępie do licencji na wynajem turystyczny oraz nasycenie popularnych miejscowości. Słońce odgrywa kluczową rolę w wyborach Polaków!

Jan 17, 2026 • 38min
Make piramida żywieniowa great again? – o nowych dietetycznych wytycznych z USA
Nowa amerykańska piramida żywienia odwraca dotychczasowe zalecenia: na szczyt trafia białko i tłuszcze odzwierzęce, w dół spadają produkty zbożowe i cukier dodany. Co w tych rekomendacjach jest zgodne z wiedzą naukową? Co budzi sprzeciw dietetyków? I czy „EAT REAL FOOD” to troska o zdrowie czy ideologiczno‑marketingowy zwrot w polityce żywieniowej USA?

Jan 16, 2026 • 15min
Owca: Ziobro robi sobie jaja z polskiego wymiaru sprawiedliwości
Gościnią Macieja Kluczki jest Aleksandra Owca, współprzewodnicząca partii Razem, która przybliża założenia nowego programu „TurboPolska”. W audycji usłyszysz o śmiałej wizji energetycznej zakładającej budowę minimum ośmiu bloków jądrowych, co ma stanowić stabilną bazę dla rozwoju nowoczesnego kraju. Gościni tłumaczy również, dlaczego polska Konstytucja została napisana z „zbyt dużą dozą zaufania” i wymaga dziś poważnej dyskusji o zmianach strukturalnych. Rozmowa dotyczy także gorących sporów politycznych, w tym kontrowersyjnej postawy Zbigniewa Ziobry, który zdaniem Owcy „robi sobie jaja z polskiego wymiaru sprawiedliwości”. Dowiesz się także, jak partia Razem radzi sobie z gwałtownym wzrostem liczby członków oraz dlaczego ich autorski system bezpiecznego głosowania online mógłby być wzorem dla innych formacji.

Jan 15, 2026 • 13min
Zgorzelski: Nie drwijmy z Polski 2050, tylko im sekundujmy
Gościem Poranka TOK FM jest Piotr Zgorzelski, wicemarszałek Sejmu i szef Rady Naczelnej PSL. Mówi o potrzebie utrzymania jedności koalicji i podkreśla, że Polska 2050 powinna pozostać jej ważnym elementem. Zapowiada też głosowanie nad ustawą o dwukadencyjności samorządowców i wskazuje na rosnącą rolę ruchu samorządowego. Zgorzelski odnosi się do relacji z prezydentem, m.in. w kontekście ustawy o statusie osoby najbliższej, oraz komentuje sytuację na prawicy. Krytycznie ocenia zarzuty Konfederacji dotyczące umowy z MERCOSUR, podkreślając, że PSL nie ponosi za nią odpowiedzialności.

Jan 14, 2026 • 14min
Od ministra do Youtubera?
O wewnętrznych wyborach w Polsce 2050, zawieszeniu procesu wyborczego w wyniku nieprawidłowości podczas głosowania w drugiej turze oraz konsekwencjach tego chaosu dla koalicji rządowej rozmawiamy z Dorotą Łobodą, posłanką Koalicji Obywatelskiej. Komentujemy także badanie CBOS, które przedstawia portrety elektoratów partii politycznych, ze szczególnym uwzględnieniem wizerunku Koalicji Obywatelskiej. W ostatniej części pytamy o ustawę budżetową, która trafiła na biurko prezydenta. Co teraz zrobi Karol Nawrocki? W programie wracamy także do sprawy Zbigniewa Ziobry, jego azylu na Węgrzech, unikania polskiego wymiaru sprawiedliwości oraz jego przyszłości na YouTube.

Jan 14, 2026 • 41min
W co wierzą rosyjscy żołnierze? Ukraińskie więzienie to dla nich szok
Michał Gołkowski, pisarz i tłumacz, autor książki 'Russkij Mir', dzieli się swoimi doświadczeniami z rozmów z rosyjskimi jeńcami. Eksploruje, jak propaganda kształtuje ich przekonania i tożsamość, ujawniając, że żołnierze często powtarzają frazy Putina. Odkrywa, jak dysocjacja faktów pozwala im na adaptację sprzecznych informacji. Gołkowski opisuje również ludzką stronę jeńców oraz ich zaskoczenie warunkami w niewoli, podkreślając, że Rosjanie to ludzie jak my, z różnymi motywacjami i strachami.

Jan 13, 2026 • 9min
Fabryka motoryzacyjna w Tychach rozpoczyna masowe zwolnienia. Z jakim skutkiem dla polskiej gospodarki? [analiza]
Polska jest jednym z czołowych producentów motoryzacyjnych w Europie. Od około dwóch lat branża przeżywa poważny kryzys, a wczoraj zapowiedziano redukcję zatrudnienia w fabryce Stellantis w Tychach. Oznacza to masowe zwolnienia dla 740 pracowników, co oznacza dla polskiej gospodarki?

Jan 12, 2026 • 6min
Ekonomia360: Nawet co 10 polski podatnik mógł wpaść w minionym roku w drugi próg podatkowy
Zaprasza Wojciech Kowalik


