
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)
Hi 我是Jacky,歡迎來到《電扶梯走左邊》!
這個頻道取名為 《電扶梯走左邊》 是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊,左邊是大家可以快速到達目的,超越人群的捷徑。希望可以幫助你自我成長,離開舒適圈,做最好的自己!
我會訪問很厲害、有趣,讓我很敬佩的人,希望從他們的人生經驗,生活習慣,做事態度,讓聽眾能夠吸收更多元的觀點融入在生活或工作中 。我們以含金量爆高,給聽眾最大價值為主要目標。
我們特別創立 《電粉大家庭》,有一群和你一樣不斷追求自我成長的朋友,透過共同的價值取向、互相督促、交流知識、挑戰各種有趣的活動,每月只要$299,讓你能夠爆發性成為更好的自己!
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想了解更多電扶梯走左邊?
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合作邀約:team@leftsideescalator.com
Latest episodes

Dec 24, 2024 • 1h 14min
#136 Michia Rohrssen - 矽谷CEO,31歲36億出售公司,財富自由後是什麼?創業挑戰/內在變化/全職創作/環遊世界/台灣體驗
📣 本集介紹
這是第一次嘗試全英文集數,我們在 YouTube 跟 Spotify 都有雙語字幕!大家可以當作練習英文,也順便聽很棒的內容!
📺 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aMXGvJjOgwY
如果喜歡這樣的英文內容,請一定要告訴我們,才會有更多!
Michia 在破產家庭長大,後來在矽谷創業成功,體驗財富自由之後,開始做內容幫助別人跟他一樣圓夢,人生開始有一些變化,也有很多事情沒有變,這集我們聊:
為什麼住在台灣?
創業時的挑戰,學到的可複製範本?
如何堅持不放棄?
沒動力時如何調整?
財富自由之後,內在世界有什麼改變?
轉作內容創作後,如何做更真實的自己?
內容的終極目標是什麼?
🎙️ 來賓介紹
Michia Rohrssen
IG: https://www.instagram.com/askmichia/
YouTube: https://www.youtube.com/@askmichia
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🕰️ 時間軸
(00:00:00) 節目介紹 | Introduction to the Journey
(00:03:00) 創業之路與經驗教訓 | The Entrepreneurial Path and Lessons Learned
(00:05:55) 創業實踐:考驗與成就 | Building a Business: Trials and Triumphs
(00:08:48) 新創企業中指南的重要性 | The Importance of Playbooks in Startups
(00:12:13) 作為領導者保持希望與透明度 | Maintaining Hope and Transparency as a Leader
(00:15:10) 心理健康與領導力 | Mental Health and Leadership
(00:18:04) 紀律在成功中的角色 | The Role of Discipline in Success
(00:21:00) 創業中的願景與實現 | Vision and Manifestation in Entrepreneurship
(00:23:53) 決定出售:退場策略 | Deciding to Sell: The Exit Strategy
(00:27:10) 出售後的生活:身份認同與目標 | Life After the Sale: Identity and Purpose
(00:30:01) 尋找金錢之外的意義 | Finding Meaning Beyond Money
(00:36:50) 擁抱自我愛與接納 | Embracing Self-Love and Acceptance
(00:38:48) 邁向財務自由之路 | The Journey to Financial Freedom
(00:41:12) 內容創作作為無限遊戲 | Content Creation as an Infinite Game
(00:43:11) 內容製作:質量優於數量 | Quality Over Quantity in Content Production
(00:48:52) 內容真實性的影響力 | The Impact of Authenticity in Content
(00:56:02) 信念勝於天賦的力量 | The Power of Belief Over Talent

10 snips
Dec 13, 2024 • 29min
#135 我的 2024 復盤 / 2025 展望分享 - 設計更豐盛的人生工作坊
📣 "Last year, you said this year"
去年的現在,你說要做的有做到嗎?
📅 這集不止分享我自己的 2024 個人復盤,2025 希望。也分享我的系統跟方式。這是我跟好朋友 Joy 一起討論跟設計出來的工作訪體驗。我們用在自己身上之後,覺得很有價值,對我們自己很有幫助,也想跟大家分享!
https://www.accupass.com/event/2412060205462022947356
✨ 我們有分兩場:
☕️ 電粉專屬的現下實體版 [12/21, 7 PM]
Jacky & Joy 帶領大家一起執行跟導引(報名連結在電粉大家庭 Discord 裡),地點在 Jacky 的咖啡廳 Cozy Cowork Cafe
💻 聽眾朋友 + 電粉線上版 [12/22, 7:30 PM]
任何人都可以參加 !
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🕰️ 時間軸
(00:00:00) 開場介紹
(00:01:03) 三行而後思,在行動中思考
(00:04:54) 復盤一:關於身體上的成長
(00:08:22) 復盤二:關於感情上的成長
(00:10:32) 復盤三:關於心智上的成長
(00:18:51) 復盤四:關於靈性上的成長
(00:20:06) 新的一年,送給自己一個字
(00:24:21) 結語

96 snips
Dec 9, 2024 • 2h 16min
#134 瓦基 - 用養成好習慣,最大化你的自我實現,離職後三年的回顧深聊
📣 本集介紹
很久沒有在節目上訪以前的來賓!自從上次訪談瓦基已經三年了,那時候甚至瓦基都還沒離職。除了讀書會跟年會的合作外,我們其實都沒有機會好好坐下來深聊。
這次很像兩個很久不見的老朋友一起坐下來喝一杯的氣氛,大聊這三年瓦基離職後做了什麼?往回看有什麼心得跟學習?這過程中如何用習慣來最大化的自我實現?還有瓦基最近的新計畫... 出一隻 APP《習慣充電站》!
🏆 抽獎瓦基 APP 《習慣充電站》免費 VIP 序號
於 Apple Podcast or Spotify 留言 5 星好評+留言
回傳 Apple Podcast or Spotify 至電扶梯走左邊 IG 帳號即完成抽獎
12/28 (五)小編公告於 IG 限動並且主動私訊得將 3 人提供 VIP 序號兌換方式
🎙️ 來賓介紹
IG: https://www.instagram.com/readingoutpost/
閱讀前哨站 電子報 站長
下一本讀什麼 Podcast
【習慣充電站】App 創辦人
線上課程【化輸入為輸出】/ 【卡片盒筆記實戰課】
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🕰️ 時間軸
(00:04:02) 如何讓閱讀習慣持續下去?
(00:19:49) 為什麼想設計APP?
(00:23:04) 打開E-mail之前,先制定好一天的工作排序
(00:28:55) 人的大腦其實無法一心多用
(00:36:14) 如何正確使用手機,養成習慣不分心?
(00:41:56) 拒絕是一種選擇,允諾是一種責任
(00:45:22) 伴侶之間如何透過共同興趣,養成更好的習慣?
(00:57:00) 如何掌握自律與自然之間的平衡?
(01:14:07) 離職之後的工作現況
(01:04:02) 如何讓閱讀習慣持續下去?
(01:20:54) 三年之後,再給自己三個形容詞
(01:26:18) 成為一個有用的人,那就夠了
(01:29:42) 成名之後,心態上有什麼改變?
(01:36:06) 事實比意見更重要
(01:41:26) 最自律的人其實最不需要自律?
(01:48:20) 每天給自己一個肯定
(01:53:25) 給自己三個星期,養成一個好習慣
(02:02:02) 為什麼養成習慣如此重要?
(02:07:45) 結語
📚 本集書單
《僧人心態/Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day》
《薩提爾的對話練習》
《零規則/No Rules Rules: Netflix and the Culture of Reinvention》
《過得還不錯的一年/The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun》

21 snips
Dec 1, 2024 • 1h
#133 Alice 麗絲本人 - 靜海造不出水手,職涯新人如何靠目標與自媒體實現成長與斜槓人生
📣 本集介紹
麗絲一直我很欣賞的年輕創作者,在他的自媒體上非常大方的分享他生活跟工作上的點點滴滴跟收穫。也只次在活動現場遇到麗絲感受到他的高正向能量。這集剛好在麗絲準備調派到香港之前,跟她聊聊她年輕的職涯裡經歷跟學到了什麼
🎙️ 來賓介紹
麗絲本人: https://www.instagram.com/this.is.alicee/
💛 職場/ 求職 / 個人成長/ 口語表達 💜👩🏻💼 現任外商FMCG 電商資深客戶經理👩🏻🎓 管顧/金融/快消實習 & 美國加大交換
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⌛️ 時間軸
(00:01:22) 開場介紹
(00:03:03) 三個形容詞介紹自己
(00:09:04) 前往香港,迎接全新的工作挑戰!
(00:10:54) 靜海造不出水手
(00:16:21) 別人成功不代表你的失敗
(00:19:45) 人生沒有犧牲,只有抉擇
(00:27:03) 永遠選擇最有趣的那條路
(00:29:12) 影響人生最大的三本書
(00:41:11) 成功的定義
(00:44:35) 快樂的定義
(00:48:12) 愛的定義
(00:54:05) 結語
本集書單
《僧人心態/Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day》
《薩提爾的對話練習》
《零規則/No Rules Rules: Netflix and the Culture of Reinvention》
《過得還不錯的一年/The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun》

72 snips
Nov 25, 2024 • 1h 46min
#132 亨利溫 Henry Wen - 自律帶來的自信,正向成長思維帶來的斜槓致富
📣 本集介紹
亨利溫 Henry 是自律跟自媒體界的典範,他很喜歡的一句話是『不要只是感動自己,也要改變自己』。這集我們深入的跟 Henry 聊 他在人生經歷的種種挑戰,從分手到開始經營自媒體,曾經虧了150萬靠自律賺回來,從 0->1 至今已讓副業的收入超越正職。
Henry 依然雙管齊下的不斷成長,我們聊了很多他的思維。讓自己可以賺錢/商業/教育這些人生目標之下提供價值,也連結了很多他成長過程中遇到的不同的故事,造就了他一直有的創業精神
🎙️ 來賓介紹
亨利溫 Henry Wen
IG: https://www.instagram.com/henry.wen/
▪️台科MBA 🎓 正職金融業外商運營經理▪️自媒體斜槓教練,熱愛寫作、旅行和賺錢▪️輔導 3000 學員,實踐斜槓、理財目標💪🏻▪️週更3篇貼文,陪你自律打造致富人生
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⌛️ 時間軸
(00:01:42) 開場介紹
(00:09:41) 三個形容詞介紹自己
(00:12:20) 行動是實踐一切計畫的開始
(00:16:38) 自律帶來更多自信
(00:23:36) 結合賺錢與教育,成為自媒體顧問
(00:27:27) 從事自媒體,讓我勇於踏出舒適圈
(00:33:41) 如何向他人尋求真誠的回饋?
(00:37:16) 如何發揮 Work Out Loud 的綜效?
(00:41:18) 個人與品牌之間的取捨
(00:48:27) 時間管理與能量管理
(00:59:22) 如何執行復盤?
(01:06:40) 斜槓創業,你可以先思考的是...
(01:12:46) 與人相處不是為了被喜歡,而是一起成長
(01:16:35) 如何提昇自己的成長心態?
(01:20:26) 對人生影響最大的書
(01:26:00) 不要只是感動自己,而是要去改變自己
(01:35:09) 成功、快樂、愛的定義
(01:39:47) 結語
📚 本集書單
《勵志書實踐生存報告/Help Me! One Woman's Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life》
《大局思維/Think Big: Take Small Steps and Build the Career You Want》
《原子習慣/Atomic Habits》
《一週工作4小時/The 4-Hour Workweek : Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich》

18 snips
Nov 19, 2024 • 1h 48min
#131 Weiting Liu 劉威廷 - 矽谷YC連續創業家的沉思錄,遠端工作,放下身份/探索內心靈魂
📣 本集介紹
Weiting 開過 4 間公司的連續矽谷創辦人,是 #5 集的 James 特別介紹我們認識聊聊,因為都當過科技業創辦人跟體驗過觀冥想,我們有很多共通點可以聊。
他也是 Heptabase #74 詹雨安的天使投資人之一,也帶者小孩跟家人環遊世界遠端工作/上學,非常有趣的人生體驗
🎙️ 來賓介紹
Weiting Liu 劉威廷 Stanford 畢業後創辦過很多公司 Arc.Dev, Codementor...etc 的 Founder & CEO。也經歷過兩次 YC 的加速器體驗,也是 Techstars mentor 跟 Pioneer Fund 的 venture partner。
他在體驗過內觀之後也創了自己的 podcast 頻道 Founder's Meditation,更深入了結其他創辦人跟冥想的關係跟體驗
IG: https://www.instagram.com/foundermeditations/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/weitingliu/
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⌛️ 時間軸
(00:01:47) 開場介紹
(00:07:29) 三個形容詞介紹自己
(00:13:32) YC 的創業哲學與創辦人模式
(00:18:48) 重返 YC 卻遇到創業挫折?
(00:22:29) 創辦 Codementor 的心路歷程
(00:32:21) 遠端工作的發展過程
(00:37:08) World Schooling 的契機與實踐
(00:43:47) 為何選擇放下 CEO 身份?
(00:47:22) 冥想對人生帶來的改變
(01:00:43) 內觀的神奇體驗
(01:11:29) 人類有自由意志嗎?
(01:27:41) 對人生影響最大的書
(01:29:14) 自我成長的好習慣
(01:34:31) 成功、愛,與豐盛的信念
(01:38:35) 結語
📚 本集書單
《當下的力量/The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment》
《喚醒: 無宗教的信仰指南/Waking Up》
《原則/Principles》
《Awareness: Conversations with the Masters》
《Awake, It's Your Turn》
《轉念的力量》

Nov 13, 2024 • 1h 38min
#130 Angela Feng - Wellness 健康的內外八個面向,用正向的心態跟方式,讓人脈擴張/自我成長加速
📣 本集介紹
Angela 是我認識很久的好朋友,一直印想很深刻她做事/社交/組織活動的能力!他的人生故事也非常精彩,背景涵蓋美國、加拿大、日本及中國,並去過超過 45個國家。
我們聊到:
怎麼用對的方式“不經意”找到對的 Mentor
用什麼方法顧到你健康的八個面向的的平衡
創業夥伴跟人生伴侶的選擇
沒有方向跟動力怎麼辦?顯化如何配上行動成真
🎙️ 來賓介紹
作為NESS的共同創辦人、演講者及業師,她代表地區、組織及企業參加國際會議、展會、培訓課程及項目比賽。她也是台北市女力國際蘭馨會的理事長/會長。她擁有北京清華大學與歐洲INSEAD商學院聯合EMBA雙學位及INSEAD領導力發展課程認證。
Angela IG: https://www.instagram.com/angelaywei/
Ness IG: https://www.instagram.com/ness.wellness/
台北市女力國際蘭馨會 IG: https://www.instagram.com/soroptimist.tpgirlpower
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⌛️ 時間軸
(00:01:25) 開場介紹
(00:03:35) 三個形容詞介紹自己
(00:06:22) 環境不斷轉換的成長學習經驗
(00:09:09) EMBA帶來的創業契機
(00:12:11) 如何與人建立連結?
(00:20:07) 職涯教練與Mentor有什麼不同?
(00:22:30) 如何向Mentor問出好問題?
(00:31:34) Wellness 的八個面向
(00:47:51) 天賦、技巧、熱情的三個階段
(00:52:17) 正向思考的力量
(00:54:42) 如何面對人生低潮和挑戰?
(01:04:07) 共同創辦人的重要性
(01:08:53) 如何尋找人生伴侣?
(01:18:25) 顯化並非坐等奇蹟發生
(01:23:11) 重要的日常習慣
(01:24:22) 成功的定義
(01:26:04) 快樂和愛的定義
(01:30:54) 結語
📚 本集書單
《秘密/The Secret》
《深度職場力:拋開熱情迷思,專心把自己變強!/So Good They Can’t Ignore You:Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love》
《有用之人:阿諾史瓦辛格改變命運、養成不敗意志的人生7律/Be Useful: Seven Tools for Life》

14 snips
Nov 5, 2024 • 2h 16min
#129 James/Andrew (SALT Collectiv) - 善良是一塊肌肉,失去跟給予中的成長
📣 本集介紹
這集訪問兩個好朋友 James Z. Feng / Andrew,他們精彩的人生故事跟對於自我成長的要求都我在這個 podcast 數一數二的!
我很敬佩的兩位從美國搬來台灣,創業/創立非營利國際志工團體,致力於服務社會角落的弱勢族群及社區.
我也親自體驗了跟他們一起煮便當,發便當給街友們的感受。
🎙️ 來賓介紹
SALT Collectiv 共同創辦人 James Z. Feng / Andrew: https://www.instagram.com/saltcollectiv/
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(00:02:35) 開場介紹
(00:05:07) 三個形容詞形容彼此
(00:11:01) 為何放棄醫學院,回台創業?
(00:17:25) 從網球好手到電影創作之路
(00:24:55) 走過突如其來的低潮
(00:30:28) 為何放棄網球生涯?
(00:43:01) 在嘗試各種探索之後,如何找到工作的平衡點?
(00:46:21) 多重興趣之下如何自律,追求夢想?
(00:49:49) 別浪費時間在不值得的朋友身上
(00:53:32) 我如何度過自律的一天?
(01:00:41) 如何養成自律練習的習慣?
(01:05:43) 自我成長的動機從何而來?
(01:18:49) 只有男生能參加的讀書會
(01:23:24) 脆弱與勇氣的力量
(01:29:42) 讀書讓自己學習更謙卑
(01:34:43) SALT的理想與初衷
(01:44:22) 為什麼想為街友製作便當?
(01:58:52) Giving Tree 為孩子們圓一個夢
(02:10:42) 結語
📚 本集書單
《聖經/The Holy Bible》
《第二座山/The Second Mountain: The Quest for a Moral Life》
《成為更好的你/Road to Character》
《脆弱的力量/Daring Greatly》
《勇氣的力量/Rising Strong》
《男人的四個原型/King, Warrior, Magician, Lover》
《The Status Game: On Human Life and How to Play It》

Oct 30, 2024 • 11min
#128 Jacky 學英文故事跟心法,三大秘訣 ft ELSA Speak
這集是由 ELSA Speak APP 贊助製作!在分享一個產品的時候也想同時分享:
我自己以前學英文的故事跟心法
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有什麼其他的場合可以實際練習
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封面圖是美國高中剛開始學英文時
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時間軸
(00:00:00) 快速學好英文的三大秘訣
(00:00:46) 透過共同興趣交朋友,創造更多英語溝通的機會
(00:01:29) 保持正向態度,勇敢開口說英語
(00:03:42) 運用 ELSA Speak練習英語口說
(00:05:14) 參加英語演說社團Toastmasters
(00:05:49) 結語

Oct 28, 2024 • 1h 53min
#127 ĒSEN創辦人 Wilson & Shawn 從兄弟情誼到創業夥伴:預防醫學的創新之路
本集介紹
我在ĒSEN診所還沒開始之前就認識他們兄弟,看到他們從 0到1 建立起他們的理念,一直一來都覺得很敬佩!剛好最近腳受傷的緣分,有機會多跟他們 catch up 聊聊,也回顧他們這幾年兄弟創業的辛苦旅程跟預防醫學的概念
來賓介紹
Wilson: https://www.instagram.com/dr.wilsontsou/
Shawn: https://www.instagram.com/shawnatwork/
ĒSEN Magazine: https://www.instagram.com/esenmagazine/
ĒSEN Medical: https://www.instagram.com/esenmedical/
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時間軸
(00:01:28) 開場介紹
(00:07:04) 三個形容詞形容彼此
(00:24:10) 預防醫學的核心價值
(00:35:02) 創業遇到的貴人們
(00:41:06) 從電機到醫療,心態上的變與不變?
(00:44:51) 兄弟創業會更有默契嗎?
(00:54:21) 醫療如何在新創與傳統之間取得平衡?
(01:00:22) 運用新創思維將科技導入醫療服務
(01:09:15) 如何走出創業低谷?
(01:18:33) 創業的一股傻勁從何而來?
(01:25:07) 如何找到創業題目的真正問題與切入點?
(01:31:11) 成功的定義
(01:39:32) 從小鎮醫師的夢想到翻轉醫療體制
(01:43:25) 結語
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